Iron Man în fiecare dintre noi. Există un om de fier în toată lumea - John Callos. Există un Iron Man în toată lumea - Recenzia cărții

Nu ți s-a părut uneori că nu mai poți ieși din cercul vicios „muncă – acasă”, că sacrifici prea mult de dragul muncii și că societatea ta se îngustează treptat? Simți că înoți în grăsime - fizic și psihic?

Poți schimba totul. La fel ca John Callos, 45 de ani, un fost director bancar care acum deține propria afacere. La început, a vrut doar să slăbească, apoi a urmărit Ironmanul, o cursă de triatlon istovitoare care a inclus o înot de 3,8 km, o plimbare cu bicicleta de 180 km și un maraton de 42 km. Cei care suportă această încercare găsesc noi sine la sfârșitul călătoriei: pasionați, puternici, colectați, neînfricați, gata să cucerească noi culmi. Doriți să vă alăturați rândurilor acestor oameni?

Această carte este pentru cei care doresc să se întoarcă la o viață activă; pentru cei cărora le place să-și stabilească obiective înalte și să le atingă; pentru cei care doresc să lase ceva nou și interesant în viața lor.

De la edituri

Paradox: viețile noastre devin din ce în ce mai rapide și mai nervoase și, în același timp, stăm din ce în ce mai nemișcați la computer. Ne pierdem tonul, ne slăbim fizic și psihic și devenim treptat console vii de computer. Uităm cine suntem cu adevărat. Nu avem unde să ne arătăm. Încetăm să ne mai percepem în afara societății muncitoare, ne pierdem vechii prieteni, dar nu câștigăm alții noi. Nu ne mai simțim fericiți.

Există un remediu pentru toate acestea - un hobby, în plus, care implică activitatea fizică. Cineva alege să alerge, cineva să înoate, cineva să meargă cu bicicleta. Și cineva - toate deodată. Acest „tot deodată” se numește triatlon și este un sport foarte armonios care formează o figură frumoasă și dezvoltă o rezistență mare.

În Occident, triatlonul este foarte comun: doar Asociația de Triatlon din SUA are 135.000 de membri înregistrați. În Federația Rusă de Triatlon, sunt înregistrați doar 200 de participanți.

Atribuim această nepopularitate a triatlonului, în parte, conștientizării scăzute a oamenilor despre asta în țara noastră. Presupunerile noastre sunt confirmate de datele din biblioteci și magazine: o interogare de căutare în Biblioteca de Stat Rusă aduce doar două cărți cu cuvântul „triatlon” în titlu (ambele scrise de triatletul rus A.P. Shakhmatov), ​​​​restul sunt jurnal. articole și părți ale colecțiilor. Conform cuvântului Ironman, nu există deloc o singură carte. Nu există cărți de vânzare cu aceste cuvinte în titlu. Comparați cu rezultatele din SUA: în octombrie 2010, Amazon avea 691 de cărți cu cuvântul triatlon și 450 cu cuvântul Ironman.

Este timpul să corectăm această nedreptate istorică. Considerăm că este necesar să publicăm cărți despre acest sport minunat care îi face pe oameni rezistenți mental și fizic. Și începem cu cartea triatletului John Callos, pentru că pe exemplul pregătirii sale pentru cea mai grea competiție de masă Ironman, puteți vedea clar ce fel de transformare vă așteaptă.

Editorii

De la un partener editorial

Merită să te schimbi? Merită să te schimbi când ai patruzeci și peste? Ce riscăm când ne schimbăm? Este sportul util în cantități mari? Ne cheltuim prematur resursă energetică Sau, dimpotrivă, o acumulăm și întâlnim cu putere bătrânețea? Toate aceste intrebari, precum si multe altele din seria antrenamentelor de anduranta si stilul de viata al unei persoane realizate, nu au un singur raspuns. Mai degrabă, este, dar poate fi diametral opus pentru două persoane diferite.

Deci, să te schimbi, mai ales la maturitate, nu este atât de ușor. Și nu vorbesc despre sport și posibile afecțiuni fizice care s-au acumulat în noi de-a lungul anilor. Vorbesc despre ceea ce am definit pentru mine ca fiind frica de a pierde ceva important și foarte iubit de mine de-a lungul anilor deja trăiți. De exemplu, au trecut mai bine de doi ani de când am început să mă angajez serios în triatlon și concluzio clar că modul în care vacanța mea cu familia s-a schimbat dramatic. La șase dimineața, când toată lumea doarme, pot merge la o alergare de două ore, iar când toată lumea se relaxează pe plajă în timpul zilei, înot pe o distanță de cinci kilometri în mare, adică o oră și un jumatate cel putin. Sunt grozav, sunt mulțumit de progresul meu, dar ce pierd? Nu mai pot, ca înainte, stând lângă soția mea, să sorbesc whisky sau gin tonic. Nu mă mai pot dedica rezolvării unei cuvinte încrucișate de două pagini. Nu pot juca mingea pe plajă cu fiul meu atâta timp cât eram înainte; iar seara trebuie să refuz un pahar de vin fin, adică, de fapt, să-mi las soțul în pace, privând astfel cina de fostul ei romantism. Acum gândește-te și spune-mi de ce toate astea! Ce se află de cealaltă parte a scalei și ne face să ne schimbăm modul de viață?

Pentru mine, răspunsul este evident: dacă simți că este timpul să schimbi ceva, dacă simți că ai stagnat și viața ta și-a pierdut culorile și mirosurile, schimbă-te imediat! Numai în același timp alegeți noi stimulente în așa fel încât scopul să justifice mijloacele. Ca să înțelegi la ce te îndrepți atunci când este foarte dificil. Este aceasta o excursie în Thailanda? Cumpărați un supermașină? Sau din această categorie este sarcina de a alerga un maraton? Poate că pentru cineva răspunsul este da, dar nu pentru John și nici pentru mine. Toate acestea sunt mici obiective din diferite domenii, dar nu ceva care poate face o schimbare drastică. Dar Ironman este DA... Aceasta este cea mai dificilă distanță de masă din lume. Înotul 3,8 km în apă deschisă, ciclismul 180 km și finalizarea totul într-un maraton de 42 km poate fi fie un sportiv profesionist, fie un amator a cărui viață este construită într-un mod foarte specific. Un prieten de-al meu a spus pe bună dreptate, uitându-se la planul anual de antrenament Ironman: „Dacă faci toate acestea, ești deja un om de fier, iar începutul în sine nu este altceva decât o formalitate.”

Dacă sunteți nou în acest sport și nu ați alergat niciodată mai mult de 10 km, nu ați înotat mai mult de 2 km într-un antrenament și nu ați mers niciodată pe bicicletă mai mult de o sută pe zi, atunci va dura cel puțin doi ani pentru a vă atinge. poartă. Desigur, ora limită oficială de 16-17 ore, care atrage masele la aceste competiții, este foarte confortabilă și vă permite să finalizați maratonul pe jos, dar este o sarcină atunci când mergeți la start lângă liderul mondial sportivi? Ești gata să alergi 42 km înconjurat de o mulțime de fani care te privesc cu admirație și visează să fii într-o zi în locul tău?

Omul de afaceri de succes John Callos a găsit puterea și motivația de a face ceea ce i se părea aproape imposibil. A îndurat atât dureri mentale, cât și fizice. Și-a atins scopul, s-a schimbat și își propune noi sarcini în viață. Până când a fost publicată versiunea rusă a lui Iron Ambition, John finalizase deja Ultraman Canada, depășise Maratonul Nisipurilor 242 km în Sahara. Dar, în același timp, a reușit să lase tot ce are mai bun: relații excelente de familie, munca preferată și prieteni adevărați.

Sau poate ar trebui să faci o leagăn la Ironman?

Alexei Panferov,

Partener director al New Russia Growth,

cu un rezultat de 10 ore 45 minute 04 secunde,

nu mergi niciodată la un pas pe o scenă de alergare.

De la autor

Îmi exprim sincera mulțumire tuturor celor care m-au susținut în acest demers, precum și în munca mea de președinte al companiei. Le sunt profund îndatorat acestor oameni, ei sunt grupul meu de sprijin, iar numele lor sunt enumerate la sfârșitul cărții. Cu toate acestea, aș dori să-mi dedic cartea unei alte categorii de oameni.

Acești oameni sunt dependenti de muncă, întreaga lor viață este subordonată muncii, sunt sfâșiați, încercând să îndeplinească simultan o mulțime de sarcini, planuri și proiecte urgente și, în același timp, să mențină relații de familie normale.

Majoritatea acestor oameni sunt într-o stare de stres constant. Își încalcă promisiunile față de ei înșiși și sunt împovărați de sentimente de vinovăție și rușine, privând prietenii și cei dragi de atenție și nepăsători față de propria lor sănătate. Totul, cu excepția muncii, este amânat până mâine - iluzia este prea puternică că „într-o zi voi putea să mă opresc, să am grijă de mine, să îmi îmbunătățesc relațiile în familie și să încep să antrenez baseball din ligă mică”.

Sunt mai mult decât oricine altcineva bine conștient de aceste scuze: mă linișteam de mai multe ori în acest fel.

Printre cunoscuții mei există o mulțime de astfel de oameni în toată țara și le înțeleg perfect temerile, speranțele, sentimentele de vinovăție și regret. Știu că vor continua, aderând la cursul ales, să urmeze calea promisiunilor încălcate și a speranțelor neîmplinite – până când lumea din jur va începe să se prăbușească. Numai asta îi poate face să-și reconsidere prioritățile și să ia măsuri, dar până când se va întâmpla un moment de cotitură grav în viața lor - o schimbare a locului de muncă, un divorț sau o deteriorare bruscă a sănătății, ei vor continua să se sacrifice și să acumuleze stres, chinuiți de remușcări și pierzând respectul pentru tine însuți.

Acești oameni - mai ales directori de corporații și manageri de mijloc pe care îi cunosc atât de bine, cu care am lucrat și voi continua să lucrez - le dedic această carte, în care vorbesc despre drumul meu dificil către triatlon.

Sper ca povestea mea să le servească drept exemplu și să-i inspire să ia măsuri decisive care să le permită să se bucure mai mult de viață, să lucreze mai eficient, să petreacă timp cu familia și să-și devină visele realitate.

Încearcă să începi astăzi și amintește-ți că doar tu ești responsabil pentru deciziile tale și doar tu poți face primul pas. După ce ai citit această carte, vei ști cum mi-am schimbat viața. Și dacă mă urmărești, poate că și viața ta se va schimba.

Nu ți s-a părut uneori că nu mai poți ieși din cercul vicios „muncă – acasă”, că sacrifici prea mult de dragul muncii și că societatea ta se îngustează treptat? Simți că înoți în grăsime - fizic și psihic?

Poți schimba totul. La fel cum a făcut John Callos, 45 de ani, un fost director bancar. La început, a vrut să slăbească doar de la 100 de kilograme la 80. Dar acest obiectiv în sine este destul de slab și nu a reușit. Apoi, pentru emoție, a decis să participe la competiții locale de triatlon de sprint (pentru care, în cursul antrenamentului, a trebuit să slăbească, să schimbe regimul, să schimbe dieta și să ridice mușchii). Și apoi... apoi a trecut la Ironman, o cursă istovitoare de triatlon de 140,6 mile (aproape 226 km), inclusiv o înot de 2,4 mile (3,8 km), o plimbare cu bicicleta de 112 mile (180 km) și o plimbare de 26 de mile. maraton de mile, 2 mile (42 km 195 m).

Cei care termină înainte de limita de 17 ore li se acordă titlul de „ omul de fier". Dar principalul este că la sfârșitul drumului își găsesc noi sine: nesăbuiți, încăpățânați, puternici, adunați, neînfricați, gata să cucerească noi înălțimi.

Vrei să te testezi și să te alături rândurilor acestor oameni?

Pentru cine este această carte?

Pentru cei care odată au făcut sport și vor să se întoarcă la o viață activă

Pentru cei care sunt interesați să își stabilească obiective înalte și să le atingă.

Pentru cei care doresc să iasă de pe drumurile bătute ale vieții și să lase ceva nou și interesant în viața lor.

Sunt oameni care sunt dependenti de muncă: întreaga lor viață este subordonată muncii, sunt sfâșiați, încercând să îndeplinească simultan o mulțime de sarcini, planuri și proiecte urgente și, în același timp, să mențină relații normale în familie.

Majoritatea acestor oameni sunt într-o stare de stres constant. Ei își încalcă promisiunile și, privând prietenii și rudele de atenție și neglijând propria sănătate, sunt împovărați de vinovăție și rușine. Totul, cu excepția muncii, este amânat pentru mai târziu: iluzia este prea puternică că „într-o zi voi putea să mă opresc, să am grijă de mine, să îmi îmbunătățesc relațiile în familie și să încep să antrenez baseball din ligi minore”.

Cândva, m-am liniştit în felul acesta.

Înțeleg perfect temerile, speranțele, vinovăția unor astfel de oameni. Știu că vor continua să urmeze calea promisiunilor încălcate și a speranțelor neîmplinite - până când lumea din jurul lor va începe să se prăbușească. Numai asta îi poate face să-și reconsidere prioritățile și să ia măsuri, dar până la un moment de cotitură grav în viața lor - o schimbare a locului de muncă, un divorț sau o deteriorare bruscă a sănătății - vor continua să se sacrifice și să acumuleze stres, chinuiți de remuşcări și pierzând respectul pentru tine însuți.

Acești oameni – în primul rând directorilor generali și manageri de mijloc pe care îi cunosc atât de bine, cu care am lucrat și cu care voi continua să lucrez – le dedic această carte, în care vorbesc despre drumul meu dificil către triatlon.

Extindeți descrierea Restrânge descrierea

John Callos

Iron Man este în toată lumea. De la Business Class la Ironman

De la edituri

Paradox: viețile noastre devin din ce în ce mai rapide și mai nervoase și, în același timp, stăm din ce în ce mai nemișcați la computer. Ne pierdem tonul, ne slăbim fizic și psihic și devenim treptat console vii de computer. Uităm cine suntem cu adevărat. Nu avem unde să ne arătăm. Încetăm să ne mai percepem în afara societății muncitoare, ne pierdem vechii prieteni, dar nu câștigăm alții noi. Nu ne mai simțim fericiți.

Există un remediu pentru toate acestea - un hobby, în plus, care implică activitatea fizică. Cineva alege să alerge, cineva să înoate, cineva să meargă cu bicicleta. Și cineva - toate deodată. Acest „tot deodată” se numește triatlon și este un sport foarte armonios care formează o figură frumoasă și dezvoltă o rezistență mare.

În Occident, triatlonul este foarte comun: doar Asociația de Triatlon din SUA are 135.000 de membri înregistrați. În Federația Rusă de Triatlon, sunt înregistrați doar 200 de participanți.

Atribuim această nepopularitate a triatlonului, în parte, conștientizării scăzute a oamenilor despre asta în țara noastră. Presupunerile noastre sunt confirmate de datele din biblioteci și magazine: o interogare de căutare în Biblioteca de Stat Rusă aduce doar două cărți cu cuvântul „triatlon” în titlu (ambele scrise de triatletul rus A.P. Shakhmatov), ​​​​restul sunt jurnal. articole și părți ale colecțiilor. Conform cuvântului Ironman, nu există deloc o singură carte. Nu există cărți de vânzare cu aceste cuvinte în titlu. Comparați cu rezultatele din SUA: în octombrie 2010, Amazon avea 691 de cărți cu cuvântul triatlon și 450 cu cuvântul Ironman.

Este timpul să corectăm această nedreptate istorică. Considerăm că este necesar să publicăm cărți despre acest sport minunat care îi face pe oameni rezistenți mental și fizic. Și începem cu cartea triatletului John Callos, pentru că pe exemplul pregătirii sale pentru cea mai grea competiție de masă Ironman, puteți vedea clar ce fel de transformare vă așteaptă.

Editorii

De la un partener editorial

Merită să te schimbi? Merită să te schimbi când ai patruzeci și peste? Ce riscăm când ne schimbăm? Este sportul util în cantități mari? Ne cheltuim prematur resursa energetică sau, dimpotrivă, o acumulăm și ne întâlnim cu bătrânețea puternică? Toate aceste intrebari, precum si multe altele din seria antrenamentelor de anduranta si stilul de viata al unei persoane realizate, nu au un singur raspuns. Mai degrabă, este, dar poate fi diametral opus pentru două persoane diferite.

Deci, să te schimbi, mai ales la maturitate, nu este atât de ușor. Și nu vorbesc despre sport și posibile afecțiuni fizice care s-au acumulat în noi de-a lungul anilor. Vorbesc despre ceea ce am definit pentru mine ca fiind frica de a pierde ceva important și foarte iubit de mine de-a lungul anilor deja trăiți. De exemplu, au trecut mai bine de doi ani de când am început să mă angajez serios în triatlon și concluzio clar că modul în care vacanța mea cu familia s-a schimbat dramatic. La șase dimineața, când toată lumea doarme, pot merge la o alergare de două ore, iar când toată lumea se relaxează pe plajă în timpul zilei, înot pe o distanță de cinci kilometri în mare, adică o oră și un jumatate cel putin. Sunt grozav, sunt mulțumit de progresul meu, dar ce pierd? Nu mai pot, ca înainte, stând lângă soția mea, să sorbesc whisky sau gin tonic. Nu mă mai pot dedica rezolvării unei cuvinte încrucișate de două pagini. Nu pot juca mingea pe plajă cu fiul meu atâta timp cât eram înainte; iar seara trebuie să refuz un pahar de vin fin, adică, de fapt, să-mi las soțul în pace, privând astfel cina de fostul ei romantism. Acum gândește-te și spune-mi de ce toate astea! Ce se află de cealaltă parte a scalei și ne face să ne schimbăm modul de viață?

Pentru mine, răspunsul este evident: dacă simți că este timpul să schimbi ceva, dacă simți că ai stagnat și viața ta și-a pierdut culorile și mirosurile, schimbă-te imediat! Numai în același timp alegeți noi stimulente în așa fel încât scopul să justifice mijloacele. Ca să înțelegi la ce te îndrepți atunci când este foarte dificil. Este aceasta o excursie în Thailanda? Cumpărați un supermașină? Sau din această categorie este sarcina de a alerga un maraton? Poate că pentru cineva răspunsul este da, dar nu pentru John și nici pentru mine. Toate acestea sunt mici obiective din diferite domenii, dar nu ceva care poate face o schimbare drastică. Dar Ironman este DA... Este cea mai dificilă distanță de masă din lume. Înotul 3,8 km în apă deschisă, ciclismul 180 km și finalizarea totul într-un maraton de 42 km poate fi fie un sportiv profesionist, fie un amator a cărui viață este construită într-un mod foarte specific. Un prieten de-al meu a spus pe bună dreptate, uitându-se la planul anual de antrenament Ironman: „Dacă faci toate acestea, ești deja un om de fier, iar începutul în sine nu este altceva decât o formalitate.”

Dacă sunteți nou în acest sport și nu ați alergat niciodată mai mult de 10 km, nu ați înotat mai mult de 2 km într-un antrenament și nu ați mers niciodată pe bicicletă mai mult de o sută pe zi, atunci va dura cel puțin doi ani pentru a vă atinge. poartă. Desigur, ora limită oficială de 16-17, care atrage masele la aceste competiții, este foarte confortabilă și vă permite să finalizați maratonul pe jos, dar este o sarcină atunci când mergeți la start lângă liderul mondial sportivi? Ești gata să alergi 42 km înconjurat de o mulțime de fani care te privesc cu admirație și visează să fii într-o zi în locul tău?

Omul de afaceri de succes John Callos a găsit puterea și motivația de a face ceea ce i se părea aproape imposibil. A îndurat atât dureri mentale, cât și fizice. Și-a atins scopul, s-a schimbat și își propune noi sarcini în viață. Până când a fost publicată versiunea rusă a lui Iron Ambition, John finalizase deja Ultraman Canada, depășise Maratonul Nisipurilor 242 km în Sahara. Dar, în același timp, a reușit să lase tot ce are mai bun: relații excelente de familie, munca preferată și prieteni adevărați.

Sau poate ar trebui să faci o leagăn la Ironman?

Alexei Panferov,

Partener director al New Russia Growth,

cu un rezultat de 10 ore 45 minute 04 secunde,

nu mergi niciodată la un pas pe o scenă de alergare.

Îmi exprim sincera mulțumire tuturor celor care m-au susținut în acest demers, precum și în munca mea de președinte al companiei. Le sunt profund îndatorat acestor oameni, ei sunt grupul meu de sprijin, iar numele lor sunt enumerate la sfârșitul cărții. Cu toate acestea, aș dori să-mi dedic cartea unei alte categorii de oameni.

Acești oameni sunt dependenti de muncă, întreaga lor viață este subordonată muncii, sunt sfâșiați, încercând să îndeplinească simultan o mulțime de sarcini, planuri și proiecte urgente și, în același timp, să mențină relații de familie normale.

Majoritatea acestor oameni sunt într-o stare de stres constant. Își încalcă promisiunile față de ei înșiși și sunt împovărați de sentimente de vinovăție și rușine, privând prietenii și cei dragi de atenție și nepăsători față de propria lor sănătate. Totul, cu excepția muncii, este amânat până mâine – iluzia că „într-o zi voi putea să mă opresc, să am grijă de mine, să îmi îmbunătățesc relațiile în familie și să încep să antrenez baseball din ligi minore” este prea puternică.

Sunt mai mult decât oricine altcineva bine conștient de aceste scuze: mă linișteam de mai multe ori în acest fel.

Printre cunoscuții mei există o mulțime de astfel de oameni în toată țara și le înțeleg perfect temerile, speranțele, sentimentele de vinovăție și regret. Știu că vor continua, aderând la cursul ales, să urmeze calea promisiunilor încălcate și a speranțelor neîmplinite – până când lumea din jur va începe să se prăbușească. Numai asta îi poate face să-și reconsidere prioritățile și să ia măsuri, dar până când se va întâmpla un moment de cotitură grav în viața lor - o schimbare a locului de muncă, un divorț sau o deteriorare bruscă a sănătății, ei vor continua să se sacrifice și să acumuleze stres, chinuiți de remușcări și pierzând respectul pentru tine însuți.

Nu ți s-a părut uneori că nu mai poți ieși din cercul vicios „muncă – acasă”, că sacrifici prea mult de dragul muncii și că societatea ta se îngustează treptat? Simți că înoți în grăsime - fizic și psihic?

Poți schimba totul. La fel cum a făcut John Callos, în vârstă de 45 de ani, un fost manager bancar, acum proprietarul propriei afaceri. La început, a vrut doar să slăbească, apoi a urmărit Ironmanul, o cursă de triatlon istovitoare care a inclus o înot de 3,8 km, o plimbare cu bicicleta de 180 km și un maraton de 42 km. Cei care suportă această încercare găsesc noi sine la sfârșitul călătoriei: pasionați, puternici, colectați, neînfricați, gata să cucerească noi culmi. Doriți să vă alăturați rândurilor acestor oameni?

Această carte este pentru cei care doresc să se întoarcă la o viață activă; pentru cei cărora le place să-și stabilească obiective înalte și să le atingă; pentru cei care doresc să lase ceva nou și interesant în viața lor.

De la edituri

Paradox: viețile noastre devin din ce în ce mai rapide și mai nervoase și, în același timp, stăm din ce în ce mai nemișcați la computer. Ne pierdem tonul, ne slăbim fizic și psihic și devenim treptat console vii de computer. Uităm cine suntem cu adevărat. Nu avem unde să ne arătăm. Încetăm să ne mai percepem în afara societății muncitoare, ne pierdem vechii prieteni, dar nu câștigăm alții noi. Nu ne mai simțim fericiți.

Există un remediu pentru toate acestea - un hobby, în plus, care implică activitatea fizică. Cineva alege să alerge, cineva să înoate, cineva să meargă cu bicicleta. Și cineva - toate deodată. Acest „tot deodată” se numește triatlon și este un sport foarte armonios care formează o figură frumoasă și dezvoltă o rezistență mare.

În Occident, triatlonul este foarte comun: doar Asociația de Triatlon din SUA are 135.000 de membri înregistrați. În Federația Rusă de Triatlon, sunt înregistrați doar 200 de participanți.

Atribuim această nepopularitate a triatlonului, în parte, conștientizării scăzute a oamenilor despre asta în țara noastră. Presupunerile noastre sunt confirmate de datele din biblioteci și magazine: o interogare de căutare în Biblioteca de Stat Rusă aduce doar două cărți cu cuvântul „triatlon” în titlu (ambele scrise de triatletul rus A.P. Shakhmatov), ​​​​restul sunt jurnal. articole și părți ale colecțiilor. Conform cuvântului Ironman, nu există deloc o singură carte. Nu există cărți de vânzare cu aceste cuvinte în titlu. Comparați cu rezultatele din SUA: în octombrie 2010, Amazon avea 691 de cărți cu cuvântul triatlon și 450 cu cuvântul Ironman.

Este timpul să corectăm această nedreptate istorică. Considerăm că este necesar să publicăm cărți despre acest sport minunat care îi face pe oameni rezistenți mental și fizic. Și începem cu cartea triatletului John Callos, pentru că pe exemplul pregătirii sale pentru cea mai grea competiție de masă Ironman, puteți vedea clar ce fel de transformare vă așteaptă.