Obosit să fii o femeie puternică. M-am săturat să fiu puternic. Scapa de frica si de anxietate

Tot! Obosit. nu mai pot. Ca o veveriță în roată toată viața mea. Obosit să fii puternic și independent. Când voi putea fi o femeie adevărată?! Unde este grija și atenția masculină, când va fi pentru mine?

Când va veni un om normal în viața mea și voi răsufla ușurată?! Obosită să fiu puternică, vreau doar să fiu femeie. Între timp, trebuie să rezolvi singur toate problemele și întrebările în mod constant. Omul meu nu vrea să facă nimic și să ajute. M-am săturat să fiu o femeie puternică, să înțeleg și să accept o astfel de viață.

Obosit să fiu puternic, vreau să fiu slab! A preda!

De ce sunt alte femei norocoase în viață că bărbații decid totul pentru ele și le ajută? Nu sunt norocos în această chestiune, probabil pentru că nu mă pot preface că sunt un prost slab. Obosit să fiu o femeie puternică, vreau să fiu...

Dar cum mă înfurie, aceștia... Cum fac asta? Este vina mea că am tras totul asupra mea. Și trebuie să fii fie o cățea, fie un prost neajutorat. Bărbații par să iubească astea. Pentru că nu va funcționa altfel. Obosit să fiu puternic, vreau să fiu mai slab decât par. Poate că bărbații vor începe atunci să-și arate grija și atenția!?

Obosit să fiu puternic... vreau să mă relaxez!

Pentru a trage totul asupra ta și a rezolva toate problemele - se uzează din ce în ce mai mult în fiecare zi. Obosit să fiu o femeie puternică, când îmi doresc din toată inima să mă sprijin pe un umăr masculin de încredere. La un moment dat, o să mă rup. Și cum se va termina - mi-e frică să mă gândesc.

Dacă te-ai săturat să fii puternic și vrei să înțelegi cum să spargi acest blestem de „tot singur”, răspunsul poate fi găsit

„Sunt familiarizat cu această teorie, este mult mai dificil să o inculc în realitate”
Ei bine, care este dificultatea? Mulți oameni sunt familiarizați cu această teorie, iar unii chiar merg la diferite antrenamente de ani de zile, cheltuiesc o mulțime de bani, vizitează psihologi celebri, citesc tot felul de cărți inteligente, dar totul în zadar... Oameni de nepătruns, împart totul în „Nu, știu deja asta și „oh, iată câteva informații noi”. Cu cât știu mai multe, cu atât devin mai frustrați. Nu mă voi sătura să repet o frază de care îmi amintesc foarte mult, fraza unui psiholog foarte celebru – „știi de ce femeile se împiedică de aceeași greblă, ci pentru că le poartă cu ele”. Grebla ta este mereu cu tine, nu? Treceți de la teorie la practică, este întotdeauna dificil, dar altfel nu va funcționa. Vrei să devii slab în timp ce rămâi puternic? Dar acest lucru nu este posibil, sub nicio formă. Ai pus întrebarea „cum să devii slab” ți-am răspuns specific, pot chiar să enumerez punctele
1. lasa un barbat sa ia propriile decizii, chiar daca nu iti plac acele decizii.
2. fii de acord verbal cu deciziile lui, chiar dacă ți se par o nebunie. (de fapt, încă o faci în felul tău)
3. lasa-l sa greseasca
4. lasă-l să se răsfețe, să plătească singur, să-ți ducă bagajele (da, le place foarte mult să facă asta)
5. a lăuda meritele și a nu observa neajunsurile (pentru mine, asta a fost cel mai dificil, foarte dificil, pentru că nu putem să nu remarcăm adevărul, dar rezultatul eforturilor mele depășește toate așteptările, încearcă, nu vei regretă)
6. Învață să ceri ajutor. Mai mult, pentru ca iubitul să facă ceea ce i se cere, trebuie să-ți repeți cu blândețe și calm cererea de aproximativ 30 de ori (o, nu te speria, toate sunt așa, să nu crezi că dacă nu a făcut-o). nu o face prima dată, nu o va face deloc, să nu crezi că tu ești singurul care a primit-o, așa erau ambii bunici, așa era tatăl meu, așa erau prietenii mei , soții prietenelor mele, și chiar și cu iubita mea aceeași poveste. Nu știu ce legătură au ei cu asta, probabil o căsătorie de fabrică)
Tu, văd o persoană departe de a fi proastă, știi deja toate astea fără mine. Deci care a fost problema? Aruncă-ți grebla la gunoi. Toate problemele sunt în noi înșine, o persoană nu va putea rezolva problema rămânând la același nivel la care a creat-o. Schimbați bărbații cât de mult doriți, dar nimic nu se va schimba.
„Și, știi, sunt destul de sigur că voi întâlni un bărbat mult mai puternic decât mine, din toate punctele de vedere”.
Un bărbat puternic nu va fi niciodată cu o femeie puternică. NU. Dacă astfel de oameni se întâlnesc, atunci există doar trei opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor - 1. femeia își dă seama de problema ei și devine slabă (ceea ce este puțin probabil), 2. bărbatul se transformă într-o cârpă și se supune femeii sau va bea. sau bate (50/50 de șanse) 3 .un bărbat care își face cruce de trei ori va pleca, nu, va fugi de o femeie puternică oriunde îi privesc ochii (ceea ce este cel mai probabil să se întâmple).
„Bărbații nu vor să-și asume responsabilitatea”
Da, cum ți-ar plăcea? Acesta este un mit transmis din generație în generație, că un bărbat dominant va pătrunde în viața voastră, își va asuma responsabilitatea, o va apuca și îl va lăsa să poarte pentru tine toată viața. Acest lucru nu se va întâmpla, nu așteptați, acestea sunt basme. Responsabilitatea poate fi dată doar unui bărbat, el însuși nu ți-o va impune. Tu dai responsabilitatea - el o ia. Opusul se întâmplă doar în cele mai vulgare, melodrame mocioase și chiar și atunci nu în toate.
„DAR tu, prin definiție, încredințezi unei femei rolul de a sluji un bărbat”
Ce? De ce esti nemultumit? Tu slujești un om, un om te servește pe tine, după părerea mea totul este corect.
"Dar nu sunt de acord cu modul în care este prezentat. "Da, binele" la orice întrebare sau sugestie îl va trimite pe soț în căutarea unui tovarăș mai inteligent și mai vorbăreț."
Ei bine, am spus asta exagerat, nu literal, desigur, și am pus-o între ghilimele. Limba rusă este puternică, există o mulțime de ture de vorbire, puteți găsi o mulțime de variații pe o temă, nu trebuie să repetați același lucru de fiecare dată, nu sunteți un fel de papagal.
„O astfel de soție supusă și nedoritoare este o variantă a perdanților sau a despoților”
Soția supusă a unui învins? Da, știi, un astfel de fenomen este chiar mai puțin frecvent decât Chupacabra.
„De aproximativ un an am continuat” da, binele meu, „și promit” să dau universului „”
Ce sa zic... cand multe sunt bune nici nu e bine, scuze pentru tautologie. Soțul, desigur, relaxează-te, este necesar nu numai să-l laude, ci și să-l educă fără greș, fără asta nu va funcționa. În spatele fiecărui bărbat mare, se află o femeie mare și înțeleaptă, ea îl educă și îl modelează într-unul de succes, îl ține cu strictețe. În primul rând, ea îi creează condiții confortabile, o atmosferă de dragoste (se agăța de dragoste ca un drog), soțul devine dependent de femeia lui, zboară acasă ca un fluture în lumină. Și dacă își îndeplinește îndatoririle, atunci primește „zahăr dulce”, dar dacă nu, atunci soția lui se îndepărtează imediat de el și nu mai sunt „puffini usi” pentru el, iar bărbatul este tot, agățat, nu va merge nicăieri, acum e ca fără aer. De acum înainte, va face totul, va face orice sacrificiu, doar pentru a-și obține din nou „zahărul” iubit. Schema pur și simplu arată ca - cu cât relația este mai puternică, cu atât „cerințele” tale pentru soțul tău sunt mai mari.

Uneori suntem foarte obosiți, atingând limita puterii noastre și pur și simplu nu putem face față emoțiilor. Dar plânsul nu înseamnă renunțare și cu siguranță nu este un semn de slăbiciune.

Pur și simplu, de multe ori în astfel de cazuri nu avem altă opțiune decât să recurgem la acest mijloc de auto-confort când suntem obosiți. Obosit să fii puternic. La urma urmei, viața cere mult de la noi, iar oamenii din jurul nostru nu realizează întotdeauna tot ceea ce facem (inclusiv pentru ei) și înțeleg cât de greu ne este.

Dar nu trebuie să iei greutatea întregii lumi pe umerii tăi, încearcă să ai grijă doar de ceea ce este cu adevărat important pentru tine. De asemenea, nu uita niciodată că ar trebui să existe un spațiu privilegiat, liber în inima ta, rezervat doar pentru tine și pentru nimeni altcineva.

Prin urmare, dacă vrei să plângi, simți că este nevoie de el și înțelegi că îți va deveni mai ușor, apoi plângi, doar o persoană cu adevărat puternică își poate permite uneori asta.

Nu poți fi mereu puternic

Poate că și tu ai fost crescut cu o „personalitate puternică” și ti s-a spus că lacrimile ar trebui „înghițite”. Că viața este dificilă, iar lacrimile nu vor ajuta durerea etc. Dar adevărul este că o astfel de abordare pe termen lung poate duce la probleme emoționale grave.

La urma urmei, „a nu plânge” înseamnă uneori să nu-ți arăți sentimentele și să le ascunzi sub pretexte false (din seria „Nu mă simt bine”, etc.).

Și dacă încerci mereu să arăți, dacă nu vesel, atunci măcar calm, atunci, de fapt, îți ascunzi emoțiile nu numai de ceilalți, ci și de tine însuți.

Iar emoțiile ascunse sunt probleme nerezolvate, care, la rândul lor, se transformă din nou în emoții, stres. Apoi apare somatizarea (transformarea stresului psihologic în disconfort fizic, stare de rău sau boală) și persoana începe să sufere de dureri de cap, migrene, oboseală constantă, tensiune musculară, amețeli, probleme digestive...

Nu poți fi puternic tot timpul. Nu poți ascunde disconfortul sau tristețea de-a lungul vieții. Este rău pentru sănătate.

Uneori trebuie să vă acordați o odihnă binemeritată, o pauză, când lacrimile acționează mai bine decât orice sedativ și ameliorează stresul, vă permit să vă relaxați.

• Lacrimile se vindecă cu adevărat.
• Ele oferă ușurarea dorită și sunt primul pas către eliberarea emoțiilor ascunse.
• După ce plângi, îți găsești liniștea, te simți mai relaxat, percepi realitatea mai obiectiv și poți lua din nou decizii corecte.

Nevoia de a fi puternici atunci când viața ne cere prea mult

Nimeni în afară de tine nu știe cât de mult ai avut de făcut pentru a fi acolo unde ești acum. La ce a trebuit să renunți (de dragul celor dragi), prin ce să treci și prin ce să treci.

Și tot ce ai făcut, l-ai făcut în mod conștient, din proprie voință, pentru că ai vrut. Dar uneori vin momente când ni se pare că viața și oamenii din jurul nostru sunt nedreapte față de noi, că suntem subestimați, că merităm mai mult.

Trebuie să fii puternic într-o societate care nu îți face viața mai ușoară din punct de vedere socio-economic. Trebuie să-ți arăți forța și hotărârea familiei tale, să te comporți corect cu părinții, copiii și partenerul tău, ceea ce presupune adesea să acorzi mai multă atenție intereselor lor decât ale tale.

Drept urmare, vin acele zile în care te sături să fii puternic și să porți toată povara responsabilității pe umerii tăi, apoi... Trebuie să plângi.

Este important să putem stabili limite, astfel încât viața să ne solicite realizări reale.

Niciunul dintre noi nu poate da mai mult decât avem noi înșine. Și, prin urmare, este pur și simplu imposibil să oferi bucurie și fericire celor dragi dacă aceștia nu răspund și nu arată aceeași atenție, grijă și dragoste.

Adică, cheia rezolvării problemei este echilibrul, un echilibru de forțe și acțiuni. Pentru a rămâne puternic și a face față tuturor responsabilităților tale, pentru a-ți atinge obiectivele în ciuda tuturor dificultăților, trebuie să adere la următoarele recomandări:

1. A fi puternic înseamnă, în primul rând, a fi în pace cu tine însuți. Nu te opri aici, continuă-ți creșterea și dezvoltarea personală, bucură-te de hobby-urile tale și de momentele de bucurie personală. Iubește-ți pe cei dragi și, bineînțeles, în primul rând pe tine însuți.

2. Cei mai puternici oameni sunt cei care stiu sa iubeasca.(atât ceilalți, cât și ei înșiși). Și nu, acesta nu este deloc egoism, ci respect de sine sănătos.

3. A fi puternic înseamnă și a putea scăpa de tot felul de sarcini, care ne împiedică progresul, ne împiedică să mergem înainte, ne agravează bunăstarea și chiar ne fac să suferim. Da, uneori astfel de decizii pot fi destul de dureroase, dar aici este important să stabilim prioritățile corect și să nu mai pierdem timpul cu cei care nu prea au nevoie de noi.

4. A fi puternic înseamnă uneori să-ți permiti „slăbiciunea”. Ce înseamnă aici?

• Ai întotdeauna tot dreptul să spui că „nu poți” sau „nu vei face asta”. Nu trebuie să vă asumați mai multe responsabilități decât aveți deja.
• Ai întotdeauna dreptul să spui „destul”, „nu mai suport”. Că ai nevoie de odihnă.
• Ai dreptul de a fi respectat și iubit, de a fi recunoscut pentru meritele tale și de a-ți fi recunoscător. Cei care au cu adevărat nevoie de tine vor înțelege cu siguranță că și tu ai nevoie de atenția și îngrijirea lor.

De asemenea interesant:

Și cu siguranță tu ai tot dreptul la o odihnă personală, retrasă. Pentru acele momente în care poți să fii singur cu tine însuți și să faci o plimbare, gândește-te, ascultă-ți gândurile și emoțiile, iei deciziile necesare și mergi din nou înainte.

La urma urmei, despre asta este viața noastră. Mergi pe drumul tău și încearcă să-ți păstrezi liniștea sufletească în același timp.publicat

M-am săturat să fiu puternic ca naiba.
M-am săturat să fiu slăbit să tremur.
vreau să fiu eu însumi.
Pentru alții, nici rău, nici bun.

Nu voi fi niciodată perfectă
Nu am astfel de iluzii.
Nu pur ca lacrima unui copil.
Dar nici eu nu mă bag în noroi.

Nu mormăiesc de bârfe goale,
Iar alții nu sunt judecați după voință.
Nu sunt primul și nici ultimul
Eu nu joc niciun rol.

Nu eu sunt cel care este ipocrit în ochi,
Dar eu sunt cel care nu va spune în spate.
Eu, care cred în fericire.
Și nu suportă jumătate.

Sunt simplu, cu mintea deschisă.
Cineva apreciază, iar cineva îi este frică
Bătăile inimii, ca un motiv uitat.
Se poate bate doar cu dragoste.

M-am săturat să fiu puternic la nervi.
M-am săturat să fiu slab până la durere.
Nu ultimul și nici primul.
Voi fi mereu doar eu.

Nu intenționez să vă împărtășesc cu nimeni. Ori ești al meu, ori ești liber. Am nevoie de cineva care să mă aibă în rolurile principale. Nu m-am înscris pentru mulțime.

Ce voi face când voi fi bătrân și reflectarea mea în oglindă nu va mai fi plăcută? Nu mă voi privi în oglindă - mă voi uita la copiii mei.

Și eu, ca toamna.
Nu pot să mă prefac.
E timpul să cadă - apoi până la ultima frunză.

Te iubesc nu pentru cine ești, ci pentru cine sunt eu când sunt cu tine.

Sunt ceea ce mi-am făcut, nu ceea ce mi s-a întâmplat.

Nu mi-am dorit niciodată o revoluție în care sângele uman să fie vărsat. Nu am cerut niciodată un masacru în care plumbul să împingă creierul pe pereți! Nu poate exista decât o singură revoluție - revoluția conștiinței. Doar daca. Orice altceva este doar o mașină de tocat carne fără sens care transformă carnea în pradă.

Vreau doar să mă bucur de viață! Nu vreau să fiu nepoliticos, scandalos și să demonstrez ceva cuiva, nu vreau să pierd timpul comunicând cu cei care îmi sunt neplăcuți, cu oameni care nu mă înțeleg și încercând să ajung la ei. Nu vreau să încerc să încadrez gândurile mele în capul altcuiva. Nu am timp! Vreau să-mi trăiesc prezentul.

Nu bat la ușile închise! Ca răspuns, îmi închid în tăcere... nu impun! Lumea este uriașă – și cu siguranță există cineva care este fericit să primească exact comunicarea mea, privirea și zâmbetul meu... Nu sunt geloasă! Dacă o persoană este a ta, atunci este a ta și dacă este atrasă de altundeva, atunci nimic nu o va reține și, cu atât mai mult, nu merită nervii sau atenția mea.

Voi încerca să nu sun din nou
Nu te delige în brațele nopții.
Și nu spune nimănui
Ce ai nevoie, dragă, chiar, chiar.

O sa incerc sa nu mai scriu
Și nu vărsați lacrimi, crezând că celălalt
Gata să sărute la fel de nerăbdător
În brațele pe care le iubesc, înecându-mă.

Voi încerca să nu mai visez
La urma urmei, nu ești a mea, dar mereu mi-am dorit
Așa că în fiecare zi și iar și iar
Zâmbetul tău mi-a încălzit sufletul.

Voi încerca să nu mai iubesc.
Chiar sunt o mulțime de oameni ca tine.
Dar știi... nu uita niciodată
Tu... atât de dragă...