Geležinis žmogus kiekviename iš mūsų. Kiekviename yra geležinis žmogus – Johnas Callosas. Geležinis žmogus yra kiekviename – knygų apžvalga

Ar jums kartais neatrodė, kad nebegalite ištrūkti iš užburto rato „darbas – namai“, kad per daug aukojatės dėl darbo ir jūsų visuomenė pamažu siaurėja? Ar jaučiatės lyg plaukiotumėte riebaluose – fiziškai ir protiškai?

Galite pakeisti viską. Kaip ir 45 metų Johnas Callosas, buvęs bankininkystės vadovas, kuriam dabar priklauso nuosavas verslas. Iš pradžių jis tiesiog norėjo numesti svorio, paskui nusitaikė į Ironman – varginančias triatlono lenktynes, kurios apėmė 3,8 km plaukimą, 180 km važiavimą dviračiu ir 42 km maratoną. Tie, kurie ištveria šį išbandymą, kelionės pabaigoje atranda naujus save: aistringus, stiprius, susikaupusius, nebijančius, pasiruošusius užkariauti naujas aukštumas. Ar norite prisijungti prie šių žmonių gretų?

Ši knyga skirta tiems, kurie nori sugrįžti į aktyvų gyvenimą; mėgstantiems kelti sau aukštus tikslus ir jų siekti; tiems, kurie nori į savo gyvenimą įsileisti ką nors naujo ir įdomaus.

Iš leidėjų

Paradoksas: mūsų gyvenimas darosi vis greitesnis ir nervingesnis, o tuo pačiu vis labiau nejudėdami sėdime prie kompiuterio. Prarandame tonusą, silpstame fiziškai ir protiškai, pamažu tampame gyvomis kompiuterių pultais. Mes pamirštame, kas esame iš tikrųjų. Neturime kur savęs parodyti. Mes nustojame suvokti save už darbo visuomenės ribų, prarandame senus draugus, bet neįgyjame naujų. Nustojame jaustis laimingi.

Nuo viso to yra vaistas – hobis, be to, susijęs su fizine veikla. Kažkas renkasi bėgimą, kažkas plaukimą, kažkas važinėja dviračiu. Ir kažkas – viskas iš karto. Šis „viskas iš karto“ vadinamas triatlonu, o tai labai harmoninga sporto šaka, formuojanti gražią figūrą ir lavinanti puikią ištvermę.

Vakaruose triatlonas yra labai paplitęs: vien JAV triatlono asociacijoje yra 135 000 registruotų narių. Rusijos triatlono federacijoje registruota tik 200 dalyvių.

Šį triatlono nepopuliarumą iš dalies siejame su menku mūsų šalies žmonių informuotumu apie tai. Mūsų spėjimus patvirtina bibliotekų ir parduotuvių duomenys: užklausa Rusijos valstybinėje bibliotekoje pateikia tik dvi knygas, kurių pavadinime yra žodis „triatlonas“ (abi parašė Rusijos triatlonininkas A. P. Šachmatovas), likusios yra žurnalai. straipsniai ir rinkinių dalys. Pagal žodį Ironman nėra nė vienos knygos. Nėra parduodamų knygų su šiais žodžiais pavadinime. Palyginkite su rezultatais JAV: 2010 m. spalio mėn. „Amazon“ turėjo 691 knygą su žodžiu triatlonas ir 450 su žodžiu „Ironman“.

Atėjo laikas ištaisyti šią istorinę neteisybę. Manome, kad būtina išleisti knygas apie šią nuostabią sporto šaką, kuri daro žmones protiškai ir fiziškai atsparius. O pradedame nuo triatlonininko Johno Calloso knygos, nes jo pasiruošimo sunkiausioms masinėms „Ironman“ varžyboms pavyzdžiu aiškiai matosi, kokios transformacijos tavęs laukia.

Leidėjai

Iš leidybos partnerio

Ar verta keisti save? Ar verta keisti, kai tau keturiasdešimt ir daugiau? Kuo rizikuojame, kai keičiamės? Ar sportas naudingas dideliais kiekiais? Ar per anksti išleidžiame savo energijos išteklių O gal priešingai – kaupiame jį ir su jėga pasitinkame senatvę? Visi šie klausimai, kaip ir daugelis kitų iš ištvermės treniruočių serijos ir pasiekusio žmogaus gyvenimo būdo, neturi vieno atsakymo. Greičiau taip yra, bet dviem skirtingiems žmonėms tai gali būti diametraliai priešinga.

Taigi, pakeisti save, ypač suaugus, nėra taip paprasta. Ir jau nekalbu apie sportą ir galimus fizinius negalavimus, kurie mumyse susikaupė bėgant metams. Kalbu apie tai, ką aš apibrėžiau kaip baimę prarasti kažką svarbaus ir man labai mylimo per tuos metus. Pavyzdžiui, praėjo daugiau nei dveji metai nuo tada, kai pradėjau rimtai užsiimti triatlonu, ir aš aiškiai darau išvadą, kad mano atostogos su šeima pasikeitė iš esmės. Šeštą ryto, kai visi miega, galiu dvi valandas bėgioti, o kai dieną visi ilsisi paplūdimyje, plaukiu jūroje penkių kilometrų distanciją, kuri yra valanda ir bent pusę. Esu puikus, džiaugiuosi savo pažanga, bet ką aš prarandu? Nebegaliu, kaip anksčiau, sėdėdamas šalia žmonos, gurkšnoti viskį ar džiną ir toniką. Nebegaliu atsidėti dviejų puslapių kryžiažodžiui spręsti. Aš negaliu žaisti kamuolio paplūdimyje su sūnumi taip ilgai, kaip anksčiau; o vakare aš turiu atsisakyti taurės puikaus vyno, tai yra, tiesą sakant, palikti savo sutuoktinį ramybėje, taip atimdamas vakarienę savo buvusią romantiką. Dabar pagalvok ir pasakyk man, kodėl visa tai! Kas slypi kitoje skalės pusėje ir verčia mus keisti savo gyvenimo būdą?

Man atsakymas akivaizdus: jei jauti, kad laikas kažką keisti, jei jauti, kad sustabarėjai, o tavo gyvenimas prarado spalvas ir kvapus, nedelsdamas keisk! Tik tuo pačiu rinkitės naujas paskatas taip, kad tikslas pateisintų priemones. Kad suprastum, ko sieki, kai labai sunku. Ar tai kelionė į Tailandą? Pirkti superautomobilį? O gal iš šios kategorijos yra užduotis nubėgti maratoną? Galbūt kažkam atsakymas yra taip, bet ne Jonui ir ne man. Visa tai yra nedideli tikslai iš skirtingų sričių, bet ne kažkas, kas galėtų drastiškai pakeisti. Bet Ironman yra TAIP... Tai sunkiausia masinė distancija pasaulyje. Nuplaukti 3,8 km atvirame vandenyje, nuvažiuoti dviračiu 180 km ir viską įveikusi 42 km maratone gali būti tiek profesionalus sportininkas, tiek mėgėjas, kurio gyvenimas kuriamas labai specifiniu būdu. Mano draugas teisingai pasakė, žiūrėdamas į metinį „Ironman“ treniruočių planą: „Jei visa tai darai, jau esi geležinis žmogus, o pati pradžia yra ne kas kita, kaip formalumas“.

Jei esate naujokas šiame sporte ir niekada nenubėgote daugiau nei 10 km, niekada neplaukėte daugiau nei 2 km per treniruotę ir niekada nevažiavote dviračiu daugiau nei šimtą per dieną, prireiks mažiausiai dvejų metų, kad pasiektumėte savo tikslą. įvartis. Žinoma, oficialus 16-17 valandų laiko limitas, pritraukiantis mases į šias varžybas, yra labai patogus ir leidžia maratoną įveikti pėsčiomis, bet ar tai užduotis, kai į startą eini šalia pasaulio lyderio sportininkai? Ar esate pasirengęs nubėgti 42 km apsuptas minios gerbėjų, besižavinčių į jus ir svajojančių vieną dieną būti jūsų vietoje?

Sėkmingas verslininkas Johnas Callosas rado jėgų ir motyvacijos padaryti tai, kas jam atrodė beveik neįmanoma. Jis patyrė tiek dvasinį, tiek fizinį skausmą. Jis pasiekė savo tikslą, pasikeitė ir kelia sau naujas gyvenimo užduotis. Tuo metu, kai buvo išleista rusiška „Iron Ambition“ versija, Johnas jau buvo baigęs „Ultraman Canada“, įveikęs 242 km Sacharos smėlio maratoną. Tačiau tuo pat metu jam pavyko palikti viską, kas geriausia, ką turi: puikius šeimos santykius, mėgstamą darbą ir tikrus draugus.

O gal vertėtų pasisupti „Ironman“?

Aleksejus Panferovas,

„New Russia Growth“ vadovaujantis partneris,

rezultatas 10 valandos 45 minutės 04 sekundės,

nė karto nelipęs ant bėgimo scenos žingsnio.

Iš autoriaus

Nuoširdžiai dėkoju visiems, kurie mane palaikė šiose pastangose, taip pat mano, kaip įmonės prezidento, darbe. Esu labai dėkingas šiems žmonėms, jie yra mano paramos grupė, o jų vardai yra išvardyti knygos pabaigoje. Tačiau savo knygą norėčiau skirti kitokiai žmonių kategorijai.

Šie žmonės yra darboholikai, visas jų gyvenimas pajungtas darbui, yra atitrūkę, stengiasi vienu metu atlikti daugybę neatidėliotinų darbų, planų ir projektų bei tuo pačiu palaikyti normalius šeimos santykius.

Dauguma šių žmonių yra nuolatinio streso būsenoje. Jie laužo sau duotus pažadus, juos slegia kaltės ir gėdos jausmas, atima iš draugų ir artimųjų dėmesį bei nerūpestingumas savo sveikatai. Viskas, išskyrus darbą, atidedama rytdienai – per stipri iliuzija, kad „kada nors galėsiu sustoti, susitvarkyti, pagerinti santykius šeimoje ir pradėti treniruoti mažosios lygos beisbolą“.

Šiuos pasiteisinimus žinau geriau nei bet kas kitas: taip save ramindavau ne kartą.

Tarp mano pažįstamų tokių žmonių yra labai daug visoje šalyje, puikiai suprantu jų baimes, viltis, kaltės ir nuoskaudos jausmus. Žinau, kad jie ir toliau, laikydamiesi pasirinkto kurso, eis sulaužytų pažadų ir neišsipildžiusių vilčių keliu – kol pasaulis aplink pradės byrėti. Tik tai gali priversti juos persvarstyti savo prioritetus ir imtis veiksmų, tačiau kol gyvenime neįvyks koks nors rimtas lūžis – darbo pakeitimas, skyrybos ar staigus sveikatos pablogėjimas, jie ir toliau aukos save ir kaups įtampą, kankinami gailesčio ir prarasti pagarbą sau.

Būtent šiems žmonėms – visų pirma įmonių vadovams ir viduriniosios grandies vadovams, kuriuos taip gerai pažįstu, su kuriais dirbau ir dirbsiu toliau – skiriu šią knygą, kurioje pasakojau apie savo sunkų kelią į triatloną.

Tikiuosi, kad mano istorija taps pavyzdžiu ir įkvėps ryžtingiems veiksmams, kurie leis labiau džiaugtis gyvenimu, dirbti efektyviau, leisti laiką su šeima ir įgyvendinti savo svajones.

Pabandykite pradėti šiandien ir prisiminkite, kad tik jūs esate atsakingi už savo sprendimus ir tik jūs galite žengti pirmąjį žingsnį. Perskaitę šią knygą sužinosite, kaip aš pakeičiau savo gyvenimą. Ir jei tu mane seki, gal ir tavo gyvenimas pasikeis.

Ar jums kartais neatrodė, kad nebegalite ištrūkti iš užburto rato „darbas – namai“, kad per daug aukojatės dėl darbo ir jūsų visuomenė po truputį siaurėja? Ar jaučiatės lyg plaukiotumėte riebaluose – fiziškai ir protiškai?

Galite pakeisti viską. Lygiai taip pat, kaip darė 45 metų Johnas Callosas, buvęs banko vadovas. Iš pradžių jis norėjo tik numesti svorio nuo 100 kilogramų iki 80. Tačiau pats savaime šis tikslas yra gana menkas, ir jam nepavyko. Tada dėl įspūdžių jis nusprendė dalyvauti vietinėse sprinto triatlono varžybose (kurioms treniruočių metu reikėjo numesti svorio ir pakeisti režimą, pakeisti mitybą ir patempti raumenis). Ir tada... tada jis siūbavo ties Ironman – varginančiomis 140,6 mylių (beveik 226 km) triatlono lenktynėmis, įskaitant 2,4 mylios (3,8 km) plaukimą, 112 mylių (180 km) važiavimą dviračiu ir 26 km. mylios maratonas, 2 mylios (42 km 195 m).

Tiems, kurie finišuoja anksčiau nei 17 valandų, suteikiamas titulas „ Geležinis žmogus“. Tačiau svarbiausia, kad kelio pabaigoje jie rastų naujus save: aistringus, užsispyrusius, stiprius, susikaupusius, bebaimius, pasiruošusius užkariauti naujas aukštumas.

Ar norite išbandyti save ir prisijungti prie šių žmonių gretų?

Kam skirta ši knyga?

Tiems, kurie kažkada sportavo ir nori grįžti į aktyvų gyvenimą

Tiems, kuriems įdomu išsikelti sau aukštus tikslus ir jų siekti.

Tiems, kurie nori ištrūkti iš įprasto gyvenimo kelio ir įsileisti į savo gyvenimą kažką naujo ir įdomaus.

Yra žmonių, kurie yra darboholikai: visas jų gyvenimas pajungtas darbui, jie yra atitrūkę, stengiasi vienu metu atlikti daugybę neatidėliotinų užduočių, planų ir projektų bei tuo pačiu palaikyti normalius santykius šeimoje.

Dauguma šių žmonių yra nuolatinio streso būsenoje. Jie laužo sau duotus pažadus ir, atimdami draugų ir artimųjų dėmesį bei nepaisydami savo sveikatos, juos slegia kaltės ir gėdos jausmas. Viskas, išskyrus darbą, atidedama vėlesniam laikui: per stipri iliuzija, kad „kada nors galėsiu sustoti, susitvarkyti, pagerinti santykius šeimoje ir pradėti treniruoti mažosios lygos beisbolą“.

Kažkada taip save raminau.

Puikiai suprantu tokių žmonių baimes, viltis, kaltę. Žinau, kad jie ir toliau eis sulaužytų pažadų ir neišsipildžiusių vilčių keliu – tol, kol aplinkinis pasaulis pradės byrėti. Tik tai gali priversti juos persvarstyti savo prioritetus ir imtis veiksmų, tačiau kol gyvenime neįvyks rimtas lūžis – darbo pakeitimas, skyrybos ar staigus sveikatos pablogėjimas – jie ir toliau aukos save ir kaups stresą, kankinami gailesčio ir prarasti pagarbą sau.

Būtent šiems žmonėms – visų pirma generaliniams direktoriams ir viduriniosios grandies vadovams, kuriuos taip gerai pažįstu, su kuriais dirbau ir dirbsiu toliau – skiriu šią knygą, kurioje papasakosiu apie mano sunkų kelią į triatloną.

Išplėsti aprašymą Sutraukti aprašymą

Johnas Callosas

Geležinis žmogus yra kiekviename. Nuo verslo klasės iki Ironman

Iš leidėjų

Paradoksas: mūsų gyvenimas darosi vis greitesnis ir nervingesnis, o tuo pačiu vis labiau nejudėdami sėdime prie kompiuterio. Prarandame tonusą, silpstame fiziškai ir protiškai, pamažu tampame gyvomis kompiuterių pultais. Mes pamirštame, kas esame iš tikrųjų. Neturime kur savęs parodyti. Mes nustojame suvokti save už darbo visuomenės ribų, prarandame senus draugus, bet neįgyjame naujų. Nustojame jaustis laimingi.

Nuo viso to yra vaistas – hobis, be to, susijęs su fizine veikla. Kažkas renkasi bėgimą, kažkas plaukimą, kažkas važinėja dviračiu. Ir kažkas – viskas iš karto. Šis „viskas iš karto“ vadinamas triatlonu, o tai labai harmoninga sporto šaka, formuojanti gražią figūrą ir lavinanti puikią ištvermę.

Vakaruose triatlonas yra labai paplitęs: vien JAV triatlono asociacijoje yra 135 000 registruotų narių. Rusijos triatlono federacijoje registruota tik 200 dalyvių.

Šį triatlono nepopuliarumą iš dalies siejame su menku mūsų šalies žmonių informuotumu apie tai. Mūsų spėjimus patvirtina bibliotekų ir parduotuvių duomenys: užklausa Rusijos valstybinėje bibliotekoje pateikia tik dvi knygas, kurių pavadinime yra žodis „triatlonas“ (abi parašė rusų triatlonininkas A. P. Šachmatovas), likusios yra žurnalai. straipsniai ir rinkinių dalys. Pagal žodį Ironman nėra nė vienos knygos. Nėra parduodamų knygų su šiais žodžiais pavadinime. Palyginkite su rezultatais JAV: 2010 m. spalio mėn. „Amazon“ turėjo 691 knygą su žodžiu triatlonas ir 450 su žodžiu „Ironman“.

Atėjo laikas ištaisyti šią istorinę neteisybę. Manome, kad būtina išleisti knygas apie šią nuostabią sporto šaką, kuri daro žmones protiškai ir fiziškai atsparius. O pradedame nuo triatlonininko Johno Calloso knygos, nes jo pasiruošimo sunkiausioms masinėms „Ironman“ varžyboms pavyzdžiu aiškiai matosi, kokios transformacijos tavęs laukia.

Leidėjai

Iš leidybos partnerio

Ar verta keisti save? Ar verta keisti, kai tau keturiasdešimt ir daugiau? Kuo rizikuojame, kai keičiamės? Ar sportas naudingas dideliais kiekiais? Ar per anksti eikvojame savo energijos išteklius ar, priešingai, kaupiame ir senatvę pasitinkame stiprūs? Visi šie klausimai, kaip ir daugelis kitų iš ištvermės treniruočių serijos ir pasiekusio žmogaus gyvenimo būdo, neturi vieno atsakymo. Greičiau taip yra, bet dviem skirtingiems žmonėms tai gali būti diametraliai priešinga.

Taigi, pakeisti save, ypač suaugus, nėra taip paprasta. Ir jau nekalbu apie sportą ir galimus fizinius negalavimus, kurie mumyse susikaupė bėgant metams. Kalbu apie tai, ką aš apibrėžiau kaip baimę prarasti kažką svarbaus ir man labai mylimo per tuos metus. Pavyzdžiui, praėjo daugiau nei dveji metai nuo tada, kai pradėjau rimtai užsiimti triatlonu, ir aš aiškiai darau išvadą, kad mano atostogos su šeima pasikeitė iš esmės. Šeštą ryto, kai visi miega, galiu dvi valandas pabėgioti, o kai dieną visi ilsisi paplūdimyje, plaukiu jūroje penkių kilometrų distanciją, kuri yra valanda ir a. bent pusę. Esu puikus, džiaugiuosi savo pažanga, bet ką aš prarandu? Nebegaliu, kaip anksčiau, sėdėdamas šalia žmonos, gurkšnoti viskį ar džiną ir toniką. Nebegaliu atsidėti dviejų puslapių kryžiažodžiui spręsti. Aš negaliu žaisti kamuolio paplūdimyje su sūnumi taip ilgai, kaip anksčiau; o vakare aš turiu atsisakyti taurės puikaus vyno, tai yra, tiesą sakant, palikti savo sutuoktinį ramybėje, taip atimdamas vakarienę savo buvusią romantiką. Dabar pagalvok ir pasakyk man, kodėl visa tai! Kas slypi kitoje skalės pusėje ir verčia mus keisti savo gyvenimo būdą?

Man atsakymas akivaizdus: jei jauti, kad laikas kažką keisti, jei jauti, kad sustabarėjai, o tavo gyvenimas prarado spalvas ir kvapus, nedelsdamas keisk! Tik tuo pačiu rinkitės naujas paskatas taip, kad tikslas pateisintų priemones. Kad suprastum, ko sieki, kai labai sunku. Ar tai kelionė į Tailandą? Pirkti superautomobilį? O gal iš šios kategorijos yra užduotis nubėgti maratoną? Galbūt kažkam atsakymas yra taip, bet ne Jonui ir ne man. Visa tai yra nedideli tikslai iš skirtingų sričių, bet ne kažkas, kas galėtų drastiškai pakeisti. Bet Ironman yra TAIP... Tai sunkiausia masinė distancija pasaulyje. Nuplaukti 3,8 km atvirame vandenyje, nuvažiuoti dviračiu 180 km ir viską įveikusi 42 km maratone gali būti tiek profesionalus sportininkas, tiek mėgėjas, kurio gyvenimas kuriamas labai specifiniu būdu. Mano draugas teisingai pasakė, žiūrėdamas į metinį „Ironman“ treniruočių planą: „Jei visa tai darai, jau esi geležinis žmogus, o pati pradžia yra ne kas kita, kaip formalumas“.

Jei esate naujokas šiame sporte ir niekada nenubėgote daugiau nei 10 km, niekada neplaukėte daugiau nei 2 km per treniruotę ir niekada nevažiavote dviračiu daugiau nei šimtą per dieną, prireiks mažiausiai dvejų metų, kad pasiektumėte savo tikslą. įvartis. Žinoma, oficialus laiko limitas 16-17 val., pritraukiantis mases į šias varžybas, yra labai patogus ir leidžia maratoną įveikti pėsčiomis, bet ar tai užduotis, kai į startą žengi šalia pasaulio lyderio sportininkai? Ar esate pasirengęs nubėgti 42 km apsuptas minios gerbėjų, besižavinčių į jus ir svajojančių vieną dieną būti jūsų vietoje?

Sėkmingas verslininkas Johnas Callosas rado jėgų ir motyvacijos padaryti tai, kas jam atrodė beveik neįmanoma. Jis patyrė tiek dvasinį, tiek fizinį skausmą. Jis pasiekė savo tikslą, pasikeitė ir kelia sau naujas gyvenimo užduotis. Tuo metu, kai buvo išleista rusiška „Iron Ambition“ versija, Johnas jau buvo baigęs „Ultraman Canada“, įveikęs 242 km Sacharos smėlio maratoną. Tačiau tuo pat metu jam pavyko palikti viską, kas geriausia, ką turi: puikius šeimos santykius, mėgstamą darbą ir tikrus draugus.

O gal vertėtų pasisupti „Ironman“?

Aleksejus Panferovas,

„New Russia Growth“ vadovaujantis partneris,

rezultatas 10 valandos 45 minutės 04 sekundės,

nė karto nelipęs ant bėgimo scenos žingsnio.

Nuoširdžiai dėkoju visiems, kurie mane palaikė šiose pastangose, taip pat mano, kaip įmonės prezidento, darbe. Esu labai dėkingas šiems žmonėms, jie yra mano paramos grupė, o jų vardai yra išvardyti knygos pabaigoje. Tačiau savo knygą norėčiau skirti kitokiai žmonių kategorijai.

Šie žmonės yra darboholikai, visas jų gyvenimas pajungtas darbui, yra atitrūkę, stengiasi vienu metu atlikti daugybę neatidėliotinų darbų, planų ir projektų bei tuo pačiu palaikyti normalius šeimos santykius.

Dauguma šių žmonių yra nuolatinio streso būsenoje. Jie laužo sau duotus pažadus, juos slegia kaltės ir gėdos jausmas, atima iš draugų ir artimųjų dėmesį bei nerūpestingumas savo sveikatai. Viskas, išskyrus darbus, atidedama rytdienai – iliuzija, kad „kada nors galėsiu sustoti, susitvarkyti, pagerinti santykius šeimoje ir pradėti treniruoti mažosios beisbolo lygos“ iliuzija per stipri.

Šiuos pasiteisinimus žinau geriau nei bet kas kitas: taip save ramindavau ne kartą.

Tarp mano pažįstamų tokių žmonių yra labai daug visoje šalyje, puikiai suprantu jų baimes, viltis, kaltės ir nuoskaudos jausmus. Žinau, kad jie ir toliau, laikydamiesi pasirinkto kurso, eis sulaužytų pažadų ir neišsipildžiusių vilčių keliu – kol pasaulis aplink pradės byrėti. Tik tai gali priversti juos persvarstyti savo prioritetus ir imtis veiksmų, tačiau kol gyvenime neįvyks koks nors rimtas lūžis – darbo pakeitimas, skyrybos ar staigus sveikatos pablogėjimas, jie ir toliau aukos save ir kaups stresą, kankinami gailesčio ir prarasti pagarbą sau.

Ar jums kartais neatrodė, kad nebegalite ištrūkti iš užburto rato „darbas – namai“, kad per daug aukojatės dėl darbo ir jūsų visuomenė pamažu siaurėja? Ar jaučiatės lyg plaukiotumėte riebaluose – fiziškai ir protiškai?

Galite pakeisti viską. Lygiai taip pat, kaip darė 45 metų Johnas Callosas, buvęs aukščiausias bankininkystės vadovas, dabar savo verslo savininkas. Iš pradžių jis tiesiog norėjo numesti svorio, paskui nusitaikė į Ironman – varginančias triatlono lenktynes, kurios apėmė 3,8 km plaukimą, 180 km važiavimą dviračiu ir 42 km maratoną. Tie, kurie ištveria šį išbandymą, kelionės pabaigoje atranda naujus save: aistringus, stiprius, susikaupusius, nebijančius, pasiruošusius užkariauti naujas aukštumas. Ar norite prisijungti prie šių žmonių gretų?

Ši knyga skirta tiems, kurie nori sugrįžti į aktyvų gyvenimą; mėgstantiems kelti sau aukštus tikslus ir jų siekti; tiems, kurie nori į savo gyvenimą įsileisti ką nors naujo ir įdomaus.

Iš leidėjų

Paradoksas: mūsų gyvenimas darosi vis greitesnis ir nervingesnis, o tuo pačiu vis labiau nejudėdami sėdime prie kompiuterio. Prarandame tonusą, silpstame fiziškai ir protiškai, pamažu tampame gyvomis kompiuterių pultais. Mes pamirštame, kas esame iš tikrųjų. Neturime kur savęs parodyti. Mes nustojame suvokti save už darbo visuomenės ribų, prarandame senus draugus, bet neįgyjame naujų. Nustojame jaustis laimingi.

Nuo viso to yra vaistas – hobis, be to, susijęs su fizine veikla. Kažkas renkasi bėgimą, kažkas plaukimą, kažkas važinėja dviračiu. Ir kažkas – viskas iš karto. Šis „viskas iš karto“ vadinamas triatlonu, o tai labai harmoninga sporto šaka, formuojanti gražią figūrą ir lavinanti puikią ištvermę.

Vakaruose triatlonas yra labai paplitęs: vien JAV triatlono asociacijoje yra 135 000 registruotų narių. Rusijos triatlono federacijoje registruota tik 200 dalyvių.

Šį triatlono nepopuliarumą iš dalies siejame su menku mūsų šalies žmonių informuotumu apie tai. Mūsų spėjimus patvirtina bibliotekų ir parduotuvių duomenys: užklausa Rusijos valstybinėje bibliotekoje pateikia tik dvi knygas, kurių pavadinime yra žodis „triatlonas“ (abi parašė rusų triatlonininkas A. P. Šachmatovas), likusios yra žurnalai. straipsniai ir rinkinių dalys. Pagal žodį Ironman nėra nė vienos knygos. Nėra parduodamų knygų su šiais žodžiais pavadinime. Palyginkite su rezultatais JAV: 2010 m. spalio mėn. „Amazon“ turėjo 691 knygą su žodžiu triatlonas ir 450 su žodžiu „Ironman“.

Atėjo laikas ištaisyti šią istorinę neteisybę. Manome, kad būtina išleisti knygas apie šią nuostabią sporto šaką, kuri daro žmones protiškai ir fiziškai atsparius. O pradedame nuo triatlonininko Johno Calloso knygos, nes jo pasiruošimo sunkiausioms masinėms „Ironman“ varžyboms pavyzdžiu aiškiai matosi, kokios transformacijos tavęs laukia.