Chopra en parfaite santé lu. Deepak chopra est l'énergie idéale. Les véritables sources de fatigue chronique

Producteur : "Avenir de la Terre" Série : "Santé" Deepak Chopra n'a pas besoin d'être présenté. Il est, sans aucun doute, l'un des éducateurs les plus remarquables de notre temps. Les connaissances présentées dans ses livres, mêlant physique et philosophie, sagesse orientale éprouvée depuis des siècles et science occidentale affinée au millimètre près, conduisent à des résultats uniques. Le livre `Perfect Health` a fait une véritable révolution dans les esprits de toute une époque. Grâce à elle, pour la première fois, les secrets cachés de l'ancienne médecine orientale - l'Ayurveda, un système unique de diagnostic et de guérison, sont devenus accessibles à l'Occident. Si vous vous souciez vraiment de votre propre santé et de celle de vos proches, alors ce livre est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir. Editeur : "Avenir de la Terre" (2005) Format : 70x100/16, 288 pages ISBN : 5-94432-048-6

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Livre	La description	An	Prix	type de livre
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Comment surmonter les mauvaises habitudes	Ce livre sera d'une grande utilité à la fois pour des millions de personnes qui essaient de se débarrasser elles-mêmes de mauvaises habitudes, et pour des millions de leurs proches et amis qui cherchent à aider ces personnes à résoudre leurs problèmes... - Sofia, (format : 70x100 / 32, 208 pages)	2001	610	Livre papier
Sommeil complet. Programme complet pour vaincre l'insomnie	"Je ne connais pas une seule personne qui n'ait jamais souffert d'insomnie dans sa vie. Je suis également heureux de dire que je ne connais pas une seule personne qui ne bénéficierait pas des techniques décrites dans ce livre… - Sofia, (format : 70x100/32, 208 pages) Bibliothèque de santé parfaite	2005	270	Livre papier
Synchronisation	De l'éditeur : En apprenant à lire le sens de la coïncidence, les lecteurs peuvent l'utiliser comme une passerelle pour accéder au pouvoir infini qui sous-tend toutes choses. L'auteur montre ensuite comment utiliser ce synchrone… - (format : 126x198x19 mm, 304 pages)	2004	287	Livre papier
Comment connaître Dieu : le voyage des âmes dans le mystère des mystères	De l'éditeur : le dernier ouvrage de Chopra nous emmène dans un voyage de soi et de l'esprit, nous apprenant à faire face au début de la vie, à l'éternité et à l'essence de notre être. Précédent… - (format : 126x198x20 mm, 288 pages)	2002	287	Livre papier
Corps et esprit intemporels	Vieillesse! Le corps se décrépit, l'esprit s'affaiblit... Nous sommes habitués à croire que nous sommes soumis au temps. Cependant, Deepak Chopra, "le poète-prophète de la médecine alternative", affirme que ce processus est réversible. Si tu veux… - Sofia, (format : 76x100/32, 192 pages)	2009	280	Livre papier
Sept lois spirituelles du succès. Comment faire des rêves une réalité	Ce livre est l'un des plus grands best-sellers de notre époque. Son succès et sa diffusion sont incroyables. Basé sur les lois auxquelles obéit tout l'univers, il brise le mythe du succès... - Sofia, (format : 70x108/32, 128 pages)	2016	91	Livre papier
Comment faire en sorte que l'Univers réalise vos rêves. 7 grands principes spirituels	Voici un nouveau livre de Deepak Chopra, le maître spirituel mondialement connu. Pour que l'Univers réalise vos rêves, vous devez devenir une personne dont les paroles sont écoutées, qui est crue ... - Maison d'édition AST, École de la réussite (AST) livre éléctronique	2010	119	livre éléctronique
Sur l'amour. Leçons spirituelles sur le chemin du véritable amour	Vous ne vous sentez pas vraiment aimé et vraiment attirant car vous ne vous identifiez pas à votre nature spirituelle - (format : 84x108/32 (~130x210mm), 320 pages)	2016	133	Livre papier
L'univers réalisera tous vos rêves !	Voici un nouveau livre de Deepak Chopra - le professeur spirituel de renommée mondiale. Pour que l'Univers réalise tous vos rêves, vous devez devenir une personne dont les paroles sont écoutées, qui est crue, pour ... - AST,

Deepak Chopra (22 octobre 1946) est un médecin et écrivain américain d'origine indienne qui a écrit de nombreux livres sur la spiritualité et la médecine alternative. Les opinions de Deepak Chopra, dit-il, ont été fortement influencées par les enseignements de Jiddu Krishnamurti. Il a également été influencé par les enseignements du Vedanta et de la Bhagavad Gita.

Chopra est né à New Delhi en Inde. Son père, Krishna (Krishan ou Krishnan) Chopra, était un cardiologue qui a servi comme aumônier d'hôpital local et comme lieutenant dans l'armée britannique. Le grand-père de Chopra pratiquait l'Ayurveda.

Chopra a émigré aux États-Unis en 1968 avec sa femme Rita. En 1993, il a déménagé avec sa famille à La Jolla.

Dans ses livres, il combine les philosophies orientales et occidentales de la médecine et montre la voie vers une santé idéale, vers l'harmonie de l'esprit, du corps et de l'esprit. Sur ce chemin, une personne trouve la force en elle-même pour combattre les maladies et surmonte la séparation du corps et de l'âme, qui conduit souvent à de nombreux maux.

Deepak Chopra est un leader de renommée mondiale dans le domaine de la médecine corps-esprit et de la performance humaine. Il est l'auteur de nombreux livres à succès, dont Ageless Body, Timeless Mind, Quantum Healing, Creating Abundance, The Wizard's Way, The Way to Love, et de nombreux programmes audio et vidéo qui favorisent la santé et le bien-être.

Les livres de Deepak Chopra ont été traduits dans plus de vingt-cinq langues et il donne régulièrement des conférences dans les Amériques, en Inde, en Europe, au Japon et en Australie. Il est actuellement directeur exécutif de l'Institute for Psychiatric Medicine and Human Performance du Emergency Medical Center de San Diego, en Californie.

Ses livres dévastateurs combinent la physique et la philosophie, la pratique et le spirituel, la sagesse orientale séculaire et la science occidentale raffinée, donnant vie aux résultats.

Ils vivent actuellement à San Diego avec leurs enfants Gautam et Mallika.

Le frère cadet de Chopra, Sanjeev, est professeur de médecine et doyen de la Faculté de formation médicale continue du Beth Israel Deaconess Medical Center.

Livres (23)

Collection de livres

Deepak Chopra est un endocrinologue bien connu, spécialiste de l'Ayurveda et écrivain.

Pour 2014, plus de 30 livres de Deepak Chopra ont été publiés en russe.

Grossesse et accouchement. Le début magique d'une nouvelle vie

Ce livre s'adresse aux futurs pères et mères, ainsi qu'à tous ceux qui souhaitent s'impliquer dans la naissance et l'éducation des enfants.

Malgré son inspiration et sa noblesse, il a un caractère très pratique. Ses idées, techniques et exercices aideront la future maman à écouter la sagesse de son corps. Vous développerez naturellement les compétences nécessaires pour neutraliser les situations stressantes, équilibrer la nutrition, renforcer les muscles, augmenter la fermeté et l'élasticité de vos tissus, trouver un équilibre intérieur et vous préparer de manière globale à l'accouchement.

Guidé par les principes de ce livre, vous en apprendrez beaucoup sur vous-même et sur les secrets de votre harmonie intérieure et de votre bonheur.

Seigneurs de la Lumière

Vous pouvez être assuré qu'il ne s'agit pas d'un roman ordinaire. Le personnage principal - un médecin américain - découvre le Moyen-Orient avec sa tension constante - le lieu où trois grandes religions mondiales sont nées ; au centre du roman se trouvent les mystérieux Trente-six, qui portent sur leurs épaules cette illusion, assumée par le monde familier des hommes. L'émergence d'un nouveau Messie - ou un faux prophète ? Un combat entre le bien et le mal ? Non, tout est bien plus compliqué, car le plus important c'est l'EQUILIBRE.

Énergie idéale

La fatigue est définie comme l'absence d'énergie physique, mentale et émotionnelle, et la fatigue chronique est son absence prolongée.Cependant, vivant dans la société occidentale moderne, vous n'avez guère besoin de définir la fatigue. Très probablement, vous êtes déjà assez familier avec ce problème. Et, il est probable qu'en ce moment vous souffriez de fatigue chronique.

Malgré le fait que la fatigue soit répandue dans la vie moderne, du point de vue de la nature dans son ensemble, c'est un véritable phénomène. D'abord parce que la nature regorge d'énergie et d'activité créatrice. Les oiseaux se réveillent tôt le matin, ils chantent, construisent inlassablement des nids, procurent de la nourriture à leurs poussins ; les écureuils se précipitent le long des arbres, sautant de branche en branche ; et quand le printemps arrive, il semble que l'herbe et les fleurs soient sur le point de sortir du sol et de s'élever en abondance, pleines de vitalité.

Santé parfaite

La santé idéale est plus que l'absence de maladie. Le livre "Santé Idéale" a fait une véritable révolution dans les esprits de toute une époque. Grâce à elle, les secrets cachés de l'ancienne médecine orientale Ayurveda, un système unique de diagnostic et de guérison, sont devenus accessibles à l'Occident pour la première fois.

Le pouvoir de guérison de l'esprit. Le chemin spirituel pour résoudre les problèmes les plus importants de la vie

Deepak Chopra est un endocrinologue bien connu, spécialiste ayurvédique et écrivain qui a écrit de nombreux livres sur l'auto-amélioration spirituelle et la médecine alternative.

En 2011, il avait écrit plus de 57 livres, traduits en 35 langues, avec un tirage total de plus de 20 millions de livres dans le monde.

L'idée principale de ce livre est que la vie n'est pas une série d'accidents. Chaque créature a son propre scénario et son propre but. Et la raison des problèmes est simple : ils devraient vous aider à réaliser vos objectifs intérieurs, votre but.

Comment connaître Dieu. Voyage de l'âme au mystère des secrets

Ce petit livre étonnant examine le processus étape par étape du développement de la conscience de Dieu chez l'homme.

Chaque étape nous rapproche de la pleine interaction avec le secret le plus élevé - l'Esprit Divin. Dans ces pages, Deepak Chopra vise à nous doter des outils pour nous aider à rencontrer notre Soi supérieur.

Comment surmonter les mauvaises habitudes

Le Dr Deepak Chopra offre un regard complètement inattendu sur les mauvaises habitudes, ce qu'elles sont et les personnes qui y succombent. Malgré le fait que les mauvaises habitudes nous apportent à la fois des souffrances physiques et émotionnelles, ce livre parle de plaisir et de prospérité, d'amour et d'espoir, de santé et de bonheur.

Le livre des secrets : comment connaître les royaumes secrets de la vie

Notre vie est un livre de secrets qui ne demandent qu'à être révélés. Le secret du véritable amour ne peut être découvert qu'en soi, ainsi que les secrets de la guérison, de la compassion, de la foi, ainsi que le secret le plus incompréhensible de l'univers - qui nous sommes vraiment. Et bien que les réponses à toutes ces questions puissent sembler simples, nous sommes toujours un mystère pour nous-mêmes, et tout ce que nous aspirons à savoir est toujours caché au plus profond de nous.

Chacun aspire à une percée personnelle, chacun cherche un tournant, une révélation qui puisse donner un nouveau sens à la vie. Tout cela, vous, le lecteur, pouvez le trouver dans le "Livre des secrets" - cette quintessence de pensées profondes et d'idées sages, qui s'est cristallisée tout au long de la vie de l'un des plus grands penseurs spirituels de notre temps.

Feu au coeur. Lois spirituelles de la croissance (extrait)

"C'est comme ça que tout a commencé : un garçon et un vieil homme se sont mis à la recherche d'un quelque chose d'invisible qui restera réel même après que tout le reste aura disparu."

Un livre incroyablement gentil, brillant et sage sur l'âme humaine : une particule de l'esprit immuable qui sous-tend l'univers - une particule de Dieu.

Nutrition par intuition sans règles ni régimes. La méthode révolutionnaire de Chopra

Deepak Chopra est un célèbre naturopathe indien qui a découvert le pouvoir de guérison de l'Ayurveda dans le monde occidental et a jeté les bases du mouvement mondial de l'alimentation intuitive. Vous voulez avoir une silhouette parfaite et en même temps ne pas souffrir de malnutrition ? Voulez-vous suivre le cours d'une alimentation intuitive sans règles ni régimes qui épuisent le corps et le système nerveux - pour gagner et consolider votre poids naturel ?

Devant vous se trouve une technique unique qui vous permettra non seulement de perdre du poids rapidement et durablement, mais de découvrir un nouveau plaisir de la nourriture, de retrouver une harmonie générale de l'esprit, du corps et de l'âme.

Sommeil complet. Programme complet pour vaincre l'insomnie

Le SOMMEIL, ainsi que la santé en général, est pris par les gens pour acquis. Tant que cela vient facilement, personne n'a de raison d'y penser. Mais pour des millions de personnes, une bonne nuit de sommeil n'est pas facile, et les raisons en sont bien plus graves et complexes qu'on ne le pense.

Aujourd'hui, l'insomnie est si répandue dans notre société que des millions d'entre nous restons éveillés la nuit, inquiets, équilibrant mentalement nos dettes et nos revenus, ou rejouant des arguments et des malentendus dans nos têtes jusqu'à ce qu'à la fin, il ne reste plus qu'à se lever et à tourner à la télé. .

Nous sommes définitivement une nation de dormeurs agités en ce moment. À en juger par le nombre de prescriptions de somnifères et la variété inimaginable de médicaments qui aident à dormir, l'insomnie peut être considérée comme le problème le plus répandu.

Vous trouverez la solution à ce problème dans ce livre.

Pourquoi l'univers ne peut-il pas exister sans Dieu ?

Ma réponse à l'athéisme militant, à la pseudoscience et aux délires de Richard Dawkins.

Dieu existe-t-il ? Êtes-vous d'accord avec Richard Dawkins qui dit que Dieu n'est qu'une illusion ? Et peut-être est-il temps d'oublier Dieu ? Après tout, le concept de Dieu est contraire au bon sens, aux découvertes de la science moderne dans le domaine de la biologie, de l'évolution, de la physique, de l'astronomie...

Pas! C'est aujourd'hui, dans le contexte des réalisations de la science, alors que l'humanité acquiert de plus en plus de connaissances sur le micromonde, explore l'espace lointain, effectue des opérations sur les gènes, les concepts de "foi", "Dieu" sont plus pertinents que jamais. Le monde est beaucoup plus complexe que dans l'image stérile de Dawkins. Et dans ce monde il y a une place pour Dieu !

Découvrons pourquoi il en est ainsi.

Chemin vers l'amour

Lorsque vous entendez le mot concession pour la première fois, il peut être associé dans votre esprit au mot défaite. Du point de vue de l'ego, c'est une association tout à fait normale. Dans toute situation où les combats prévalent, personne n'agit par amour et un seul camp peut gagner. Cependant, il ne faut pas oublier qu'atteindre le paradis de l'amour mutuel est ce qui est le moins accessible à votre esprit.

Sept lois spirituelles pour les parents

Le livre "Seven Spiritual Laws of Success" a été un succès vraiment phénoménal - plus de deux millions d'exemplaires ont été vendus aux États-Unis.

Ce livre, après une discussion générale sur le rôle des parents et le don de l'esprit, révèle une manière spécifique d'appliquer les Sept Lois Spirituelles à sa famille et enseigne comment transmettre ces lois aux enfants et comment ils doivent participer à la vie quotidienne. la vie de la famille, selon leur âge.

Réalisation spontanée des désirs

Présentés simplement et clairement dans ce livre du célèbre auteur, les Sept Principes de la Destinée Synchronique, accompagnés d'exercices simples, vous aideront à apprendre à lire les signes de l'Univers, appelés coïncidences. Vous avez juste besoin de réaliser la présence de coïncidences dans votre vie et de comprendre leur signification. Ainsi, vous entrez dans le monde de l'Esprit Divin, où vous pouvez créer votre propre chance. Ce ne sont pas de simples coïncidences. C'est le chemin de l'accomplissement des désirs.

Supergènes. De quoi est capable votre ADN ?

Combien de fois avez-vous entendu cette phrase : "J'ai de tels gènes, que puis-je faire ?" Beaucoup de gens le disent lorsqu'ils évoquent leurs maladies, leur surpoids, leurs addictions... Mais et si les gènes donnés dès la naissance pouvaient être modifiés ? Et si ce n'étaient pas nos gènes qui contrôlaient nos vies, mais nous contrôlions nos gènes ?

C'est la conclusion à laquelle sont parvenus les auteurs du livre unique que vous tenez maintenant entre vos mains - Deepak Chopra et Rudolf Tanzi. Ils sont sûrs que chacun peut orienter l'activité de ses gènes dans un sens positif et atteindre un état de « bien-être radical » : retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit, améliorer sa santé. Mais comment? La réponse à cette question, ainsi que des découvertes révolutionnaires, des bons conseils et des pratiques utiles, vous trouverez dans ce livre.

Corps et esprit intemporels

Vieillesse! Le corps se décrépit, l'esprit s'affaiblit... Nous sommes habitués à croire que nous sommes soumis au temps. Cependant, Deepak Chopra, "le poète-prophète de la médecine alternative", affirme que ce processus est réversible.

Si vous suivez les exercices de ce livre, vous ralentirez considérablement et même inverserez le processus de vieillissement - en années de jeunesse, d'enthousiasme et de bonne santé. Ce livre s'adresse à tous ceux qui ne veulent pas vieillir et cherchent des moyens d'aller au-delà du temps linéaire.

effet d'ombre

Comment utiliser le pouvoir des côtés obscurs de votre âme pour le bien.

Pour la première fois au monde, des professeurs spirituels exceptionnels de notre époque - Deepak Chopra, Debbie Ford et Marianne Williamson - ont uni leurs forces afin de faire la lumière sur les côtés sombres de notre âme. Sur ce que nous préférons cacher, nier et enfoncer au plus profond de nous-mêmes. Sur l'ombre sombre de notre "je".

Ce livre est un guide pratique et spirituel indispensable pour ceux qui veulent affronter honnêtement leur "ombre", la comprendre, l'accepter et l'aimer et transformer "l'effet d'ombre" - tout le pouvoir colossal des côtés obscurs de leur âme - au profit d'eux-mêmes, de leurs proches et de votre avenir.

A bas ces kilos superflus ! Rapide et pour toujours !

De nombreuses stars hollywoodiennes parviennent à se maintenir en pleine forme et en même temps se livrent à tout dans les soirées et dans les restaurants chics ! Pensez-vous qu'il s'agit de régimes et de sports épuisants ? Pas! Ces étoiles suivent la méthodologie très simple de Deepak Chopra, qui est connu dans le monde entier comme le "maître des étoiles".

Deepak Chopra est un célèbre naturopathe indien qui a découvert le pouvoir de guérison de l'Ayurveda dans le monde occidental. Vous voulez avoir une silhouette parfaite et en même temps ne pas souffrir de malnutrition ? Devant vous se trouve une technique unique qui vous permettra non seulement de perdre du poids rapidement et durablement, mais aussi de retrouver une harmonie générale de l'esprit, du corps et de l'âme.

Combinant les dernières avancées de la science et des pratiques spirituelles, dissipant les cinq mythes les plus courants sur le cerveau, le livre montre comment utiliser le cerveau de manière optimale à 100 % ; créer un mode de vie idéal pour un cerveau en bonne santé ; réduire le risque de vieillissement; atteindre le bonheur et le bien-être grâce à la connexion de l'esprit et du corps ; surmonter des problèmes tels que les troubles de la mémoire, la dépression, l'anxiété, l'obésité.

Contrôlez votre destin

Mentor de célébrités mondiales sur le succès et le sens de la vie.

L'un des chefs spirituels les plus célèbres au monde, Deepak Chopra, parle de son histoire à succès.

Autrefois, il était un immigrant, l'un des centaines de milliers de "travailleurs invités" - et il n'a pas seulement réussi à "s'introduire dans le peuple". Il a prouvé qu'un immigré n'est pas un fléau de l'économie, mais une personne derrière laquelle se cache une puissante tradition spirituelle qui peut devenir une source de force et de renouveau pour tous ceux qui veulent suivre leur destin.

Chopra Deepak

Énergie idéale

"Actuellement, une nouvelle médecine est en train d'émerger - une médecine dans laquelle la psyché, la conscience, la pensée et l'intellect jouent les rôles principaux. L'un des" architectes de cette nouvelle médecine est le Dr Chopra, un médecin honoré et respecté qui a acquis la réputation d'un scientifique médical avancé avec son travail".

"Deepak Chadra est appelé à juste titre l'Hippocrate moderne pour ses méthodes de guérison originales, qui combinent les anciennes traditions de guérison et les réalisations de la médecine moderne."

Yare Kupshinet, Chicago Sun Times

"Nous aimerions vivre à côté du Dr Chopra pour échanger des visites avec lui."

Judith Hooper, critique de livre du New York Times

"Le programme de Deepak Chopra est livré dans un langage excellent, convaincant et engageant et contient beaucoup de bon sens."

"Le Dr Chopra nous apporte des informations qui nous permettront de vivre longtemps et sans maladie."

Verni Siegl, MD, Auteur de Amour, Médecine et Miracles

Énergie inépuisable

Un programme complet de régulation psychophysiologique de l'organisme pour vaincre la fatigue chronique

1. Fatigue, énergie et mécanique quantique du corps

La fatigue est définie comme l'absence d'énergie physique, mentale et émotionnelle, et la fatigue chronique est son absence prolongée.Cependant, vivant dans la société occidentale moderne, vous n'avez guère besoin de définir la fatigue. Très probablement, vous êtes déjà assez familier avec ce problème. Et, il est probable qu'en ce moment vous souffriez de fatigue chronique.

Malgré le fait que la fatigue soit répandue dans la vie moderne, du point de vue de la nature dans son ensemble, c'est un véritable phénomène. D'abord parce que la nature regorge d'énergie et d'activité créatrice. Les oiseaux se réveillent tôt le matin, ils chantent, construisent inlassablement des nids, procurent de la nourriture à leurs poussins ; les écureuils se précipitent le long des arbres, sautant de branche en branche ; et quand le printemps arrive, il semble que l'herbe et les fleurs soient sur le point de sortir du sol et de s'élever en abondance, pleines de vitalité.

Cette énergie étonnante est présente non seulement dans le monde biologique, mais dans tout l'univers physique. Les vagues s'écrasent sur le rivage; les rivières se précipitent vers les mers avec une force incroyable ; le vent gronde, emportant tout sur son passage ; la Terre tourne autour de son axe et du Soleil à une vitesse incroyable ; et le Soleil lui-même donne constamment une quantité inimaginable de chaleur et de lumière. Les physiciens disent que l'Univers n'est rien de plus qu'un pape dynamique et palpitant d'une énergie innombrable.

Étrange, n'est-ce pas ? Avec une telle quantité d'énergie, comment peut-on se sentir fatigué ? Pourquoi des millions de personnes souffrent-elles de fatigue chaque jour ? Pourquoi beaucoup d'entre eux restent-ils dans un état de fatigue la majeure partie de leur vie ?

La contradiction entre la prévalence de la fatigue chronique dans notre société et l'abondance d'énergie dans la nature est un triste paradoxe. Mais cette même contradiction peut nous donner la clé d'une véritable solution au problème de la fatigue chronique. Dans ce livre, vous apprendrez de nombreuses techniques qui vous permettront de vous reconnecter à la nature et, en particulier, vous apprendrez à ouvrir les sources naturelles d'énergie qui sont déjà en vous.

Mais avant d'explorer les moyens d'éliminer la fatigue, examinons de plus près le problème et essayons d'avoir une idée de son ampleur.

La fatigue est l'une des plaintes les plus courantes pour lesquelles les gens vont chez le médecin. Récemment, le Journal of the American Medical Association a publié des données selon lesquelles 24 % des patients interrogés au hasard dans l'une des cliniques se plaignaient de fatigue chronique. Chez les femmes, le taux était plus élevé - 28 % de celles qui se disaient fatiguées, contre 1 % pour les hommes. Mais en même temps, des cas de fatigue ont été notés chez presque un homme sur cinq.

Il ne fait aucun doute que la sensation de fatigue est constamment présente dans la vie de millions d'Américains. Mais les plaintes de fatigue étant parmi les plus vagues, il est difficile pour les médecins d'évaluer ce phénomène et ne réussissent qu'occasionnellement à en identifier la cause réelle. Bien entendu, cela ne signifie pas que si vous ressentez une fatigue constante et profonde qui dure plusieurs semaines, vous ne devez pas subir d'examen médical. Au contraire, dans votre cas, la cause peut être évidente et facilement éliminée. Votre fatigue peut être due à l'anémie, à des problèmes de thyroïde, à l'hépatite, au diabète, à la mononucléose, à une maladie rénale et à d'autres maladies chroniques. Je recommande un examen physique pour exclure ces causes possibles. Mais en même temps, je voudrais souligner que la grande majorité de ceux qui se plaignent de fatigue chronique ne parviennent pas à identifier les causes physiques spécifiques qui en sont à l'origine. Et c'est peut-être la conclusion la plus importante de toutes celles qui ont été faites à la suite de nombreuses études sur ce problème.

Chopra Deepak

Énergie idéale

"Actuellement, une nouvelle médecine est en train d'émerger - une médecine dans laquelle la psyché, la conscience, la pensée et l'intellect jouent les rôles principaux. L'un des" architectes de cette nouvelle médecine est le Dr Chopra, un médecin honoré et respecté qui a acquis la réputation d'un scientifique médical avancé avec son travail".

"Deepak Chadra est appelé à juste titre l'Hippocrate moderne pour ses méthodes de guérison originales, qui combinent les anciennes traditions de guérison et les réalisations de la médecine moderne."

Yare Kupshinet, Chicago Sun Times

"Nous aimerions vivre à côté du Dr Chopra pour échanger des visites avec lui."

Judith Hooper, critique de livre du New York Times

"Le programme de Deepak Chopra est livré dans un langage excellent, convaincant et engageant et contient beaucoup de bon sens."

"Le Dr Chopra nous apporte des informations qui nous permettront de vivre longtemps et sans maladie."

Énergie inépuisable

Un programme complet de régulation psychophysiologique de l'organisme pour vaincre la fatigue chronique

1. Fatigue, énergie et mécanique quantique du corps

La fatigue est définie comme l'absence d'énergie physique, mentale et émotionnelle, et la fatigue chronique est son absence prolongée.Cependant, vivant dans la société occidentale moderne, vous n'avez guère besoin de définir la fatigue. Très probablement, vous êtes déjà assez familier avec ce problème. Et, il est probable qu'en ce moment vous souffriez de fatigue chronique.

Malgré le fait que la fatigue soit répandue dans la vie moderne, du point de vue de la nature dans son ensemble, c'est un véritable phénomène. D'abord parce que la nature regorge d'énergie et d'activité créatrice. Les oiseaux se réveillent tôt le matin, ils chantent, construisent inlassablement des nids, procurent de la nourriture à leurs poussins ; les écureuils se précipitent le long des arbres, sautant de branche en branche ; et quand le printemps arrive, il semble que l'herbe et les fleurs soient sur le point de sortir du sol et de s'élever en abondance, pleines de vitalité.

Cette énergie étonnante est présente non seulement dans le monde biologique, mais dans tout l'univers physique. Les vagues s'écrasent sur le rivage; les rivières se précipitent vers les mers avec une force incroyable ; le vent gronde, emportant tout sur son passage ; la Terre tourne autour de son axe et du Soleil à une vitesse incroyable ; et le Soleil lui-même donne constamment une quantité inimaginable de chaleur et de lumière. Les physiciens disent que l'Univers n'est rien de plus qu'un pape dynamique et palpitant d'une énergie innombrable.

Étrange, n'est-ce pas ? Avec une telle quantité d'énergie, comment peut-on se sentir fatigué ? Pourquoi des millions de personnes souffrent-elles de fatigue chaque jour ? Pourquoi beaucoup d'entre eux restent-ils dans un état de fatigue la majeure partie de leur vie ?

La contradiction entre la prévalence de la fatigue chronique dans notre société et l'abondance d'énergie dans la nature est un triste paradoxe. Mais cette même contradiction peut nous donner la clé d'une véritable solution au problème de la fatigue chronique. Dans ce livre, vous apprendrez de nombreuses techniques qui vous permettront de vous reconnecter à la nature et, en particulier, vous apprendrez à ouvrir les sources naturelles d'énergie qui sont déjà en vous.

Mais avant d'explorer les moyens d'éliminer la fatigue, examinons de plus près le problème et essayons d'avoir une idée de son ampleur.

La fatigue est l'une des plaintes les plus courantes pour lesquelles les gens vont chez le médecin. Récemment, le Journal of the American Medical Association a publié des données selon lesquelles 24 % des patients interrogés au hasard dans l'une des cliniques se plaignaient de fatigue chronique. Chez les femmes, le taux était plus élevé - 28 % de celles qui se disaient fatiguées, contre 1 % pour les hommes. Mais en même temps, des cas de fatigue ont été notés chez presque un homme sur cinq.

Il ne fait aucun doute que la sensation de fatigue est constamment présente dans la vie de millions d'Américains. Mais les plaintes de fatigue étant parmi les plus vagues, il est difficile pour les médecins d'évaluer ce phénomène et ne réussissent qu'occasionnellement à en identifier la cause réelle. Bien entendu, cela ne signifie pas que si vous ressentez une fatigue constante et profonde qui dure plusieurs semaines, vous ne devez pas subir d'examen médical. Au contraire, dans votre cas, la cause peut être évidente et facilement éliminée. Votre fatigue peut être due à l'anémie, à des problèmes de thyroïde, à l'hépatite, au diabète, à la mononucléose, à une maladie rénale et à d'autres maladies chroniques. Je recommande un examen physique pour exclure ces causes possibles. Mais en même temps, je voudrais souligner que la grande majorité de ceux qui se plaignent de fatigue chronique ne parviennent pas à identifier les causes physiques spécifiques qui en sont à l'origine. Et c'est peut-être la conclusion la plus importante de toutes celles qui ont été faites à la suite de nombreuses études sur ce problème.

Dans ce livre, la fatigue chronique fait référence à un manque d'énergie marqué qui dure un mois ou plus. Ce type de fatigue est complètement différent de la fatigue aiguë, qui est généralement causée par certaines situations, comme mémoriser du matériel avant les examens ou agir à la hâte pour respecter les délais. Au fil du temps et après un repos supplémentaire, la fatigue aiguë disparaît généralement. Ceux qui souffrent de fatigue chronique continuent de se sentir fatigués, peu importe la durée de leur repos. Ces personnes se sentent fatiguées juste après s'être réveillées le matin - encore plus fatiguées après être sorties du lit. Pour résoudre le problème de la fatigue chronique, le sommeil seul ne suffit évidemment pas.

Ainsi, on peut définir la fatigue chronique comme une fatigue qu'une personne éprouve tous les jours ou presque tous les jours pendant au moins un mois et qui n'est pas guérie par le sommeil ou le repos.

Alignement corps-esprit et syndrome de fatigue chronique

Malgré le fait que les cas de fatigue chronique soient assez fréquents dans la population, de nombreuses personnes semblent sous-estimer à quel point ce phénomène affecte le cours normal du processus de la vie. La recherche montre que la fatigue chronique peut être tout aussi préjudiciable à la santé que des conditions médicales graves, telles qu'un trouble thyroïdien non résolu ou une crise cardiaque récente. Ce fait est d'autant plus remarquable que la grande majorité des personnes souffrant de fatigue chronique n'ont pas de cause claire à ce problème.

En l'absence de cause, il devient évident que la fatigue chronique survient le plus souvent sous l'influence de facteurs émotionnels et psychologiques. Ainsi, au cours d'un test psychologique, il a été constaté que 80% des personnes souffrant de fatigue chronique avaient un niveau de dépression ou d'anxiété plus élevé que les personnes "normales". Cela soulève un point très important sur la connexion entre l'esprit et le corps - une pensée qui deviendra le thème central de ce livre. Votre esprit et vos émotions peuvent être soit les principales sources d'énergie, soit les principaux gaspilleurs de celle-ci, et le choix ici vous appartient entièrement. Nous allons explorer ce concept en détail ci-dessous.

Avant d'aller plus loin, il est important de mentionner la catégorie de personnes souffrant d'une forme de fatigue particulièrement sévère appelée syndrome de fatigue chronique (SFC). Cliniquement, le SFC a été isolé comme une maladie distincte au milieu des années 1980. Bien qu'il n'existe actuellement aucun consensus parmi les professionnels de la santé quant aux causes de ce problème, il existe des preuves qu'une infection virale ou des dommages au système immunitaire peuvent être des facteurs provoquants.

Selon les Centres fédéraux de contrôle et de prévention des maladies, entre 100 000 et 250 000 adultes dans le pays souffrent du syndrome de fatigue chronique. Ces personnes éprouvent une fatigue si extrême et constante que pendant au moins 6 mois leur activité quotidienne normale est réduite d'au moins 50 % et cette condition s'accompagne de symptômes physiologiques particuliers qui distinguent le SFC d'un simple manque d'énergie. Les patients atteints du SFC dorment souvent 12 heures ou plus par nuit et ont pourtant des difficultés à effectuer des tâches quotidiennes normales en raison d'une fatigue extrême. Les personnes atteintes du type habituel de fatigue chronique parviennent généralement, mais non sans effort, à faire face à leurs tâches quotidiennes. Le SFC rend également les gens pratiquement incapables. De plus, le SFC s'accompagne généralement de symptômes physiques tels qu'une légère fièvre, des maux de gorge récurrents, des ganglions lymphatiques douloureux, des douleurs ou faiblesses musculaires, des douleurs articulaires et des maux de tête. Dans le même temps, le sommeil ne semble pas rafraîchissant et, de plus, une personne peut perdre la capacité de se concentrer et briser la mémoire à court terme.

Si vous présentez des symptômes évoquant le syndrome de fatigue chronique, vous devriez consulter votre médecin pour une évaluation médicale.

Les véritables sources de fatigue chronique

Nous avons déjà découvert que la fatigue chronique est un problème très courant. Il peut se manifester sous une forme modérée et interférer avec une vie normale à part entière, ou il peut prendre la forme d'un SFC et avoir alors des conséquences véritablement catastrophiques. Cependant, la solution à ce problème est toujours la même : plus de puissance.

Le remède contre la fatigue chronique et en même temps la base pour atteindre un sens de la vie plus complet est la capacité de "libérer" ce champ d'énergie naturelle illimité qui nous entoure constamment. Einstein a découvert que chaque atome de l'univers contient une énorme quantité d'énergie, et les physiciens modernes continuent de démontrer que tout ce qui existe dans l'univers est le résultat de vibrations se produisant dans un seul champ d'énergie et d'intelligence, qui est le fondement force de la nature. En d'autres termes, au cœur de toutes choses se trouve une seule source d'énergie ; et c'est de cette source que naissent tous les phénomènes de l'univers. Nous, êtres humains, ne sommes que des lieux locaux de concentration d'énergie et d'intelligence du champ de l'Univers. La même intelligence et la même énergie qui gouvernent tout l'univers se diffusent dans nos corps. Nous et tout ce qui nous entoure font partie intégrante de la nature.

Tout cela deviendra clair lorsque nous considérerons la structure des atomes qui composent le corps humain. La physique quantique a montré que les atomes ne sont pas des particules solides et indivisibles. Ils sont constitués de plus petites particules de matière subatomique - protons, neutrons et électrons - qui tournent les unes autour des autres à la vitesse de la lumière. Au sein d'un atome, les distances entre ces particules subatomiques sont proportionnelles en grandeur aux distances entre les étoiles et les galaxies. Cela signifie que, proportionnellement à sa taille, le corps humain est comparable au vide de l'espace intergalactique.

Du point de vue de la physique, même ces particules subatomiques ne sont pas des objets solides et matériels, mais des vibrations d'énergie qui ont pris une forme matérielle. Einstein a dit que la matière n'est en fait rien de plus que de l'énergie cachée sous une autre coquille. Et les grands physiciens des années 1920 et 1930 ont confirmé le fait que chaque particule physique est finalement une forme de vibration énergétique appelée...

Il est appelé le "gourou des étoiles". Il répond : "Je ne suis pas un gourou, je suis un médecin. Les soi-disant célébrités représentent 0,1 % de ceux qui assistent à mes séminaires."
Deepak Chopra est un endocrinologue qui recherche des preuves scientifiques des liens entre le corps, le cerveau et l'esprit. Time l'a classé parmi les 100 icônes du 21e siècle en tant que "poète-prédicateur" de la médecine ayurvédique. Chopra a publié 42 livres, le dernier sur les "sept lois spirituelles du yoga" et publié en Italie par Sperling & Kupfer.
Dans ce livre, l'auteur donne des conseils sur la façon d'équilibrer l'esprit et le corps afin d'améliorer une personne. La connaissance de soi et du monde qui l'entoure en étroite relation révèle au lecteur le secret d'une santé idéale.

"Maintenant que vous savez qu'en plus du corps physique, il existe également un corps "quantique", de nombreuses choses qui semblaient mystérieuses apparaissent sous un jour nouveau. Voici deux faits étonnants issus de la pratique de la médecine cardiovasculaire.
Fait 1 : Il y a plus de crises cardiaques les lundis à 9 h qu'à n'importe quelle autre heure de la semaine.
Fait 2 : Les personnes qui obtiennent le plus de satisfaction au travail sont les moins susceptibles d'avoir des crises cardiaques mortelles.
En mettant ces deux faits ensemble, vous commencez à soupçonner qu'il y a ici un élément de choix. Bien que l'on pense que les crises cardiaques commencent à des moments aléatoires, au moins certaines d'entre elles semblent être sous contrôle humain.
De nombreuses personnes qui détestent leur travail perdent ce contrôle le lundi matin, contrairement à ceux qui aiment leur travail. (Laissons de côté la question de savoir pourquoi les gens qui détestent leur travail ne trouvent pas un autre exutoire moins tragique à leur insatisfaction.) La médecine conventionnelle ne connaît aucun mécanisme mental pouvant provoquer une crise cardiaque. Selon l'Ayurveda, le cœur est l'empreinte de toutes les impulsions de la conscience, y compris les déceptions, les peurs et l'insatisfaction. Au niveau quantique, l'esprit et le corps ne font qu'un, il n'est donc pas surprenant qu'une insatisfaction profonde et oppressante s'exprime sous la forme d'une crise cardiaque. En effet, toute insatisfaction devrait se refléter dans notre forme physique, puisque toutes nos pensées se transforment en produits chimiques.Lorsque vous êtes heureux, les produits chimiques du cerveau pénètrent dans le corps, envoyant un signal de bonheur à chaque cellule.
Après avoir reçu un tel signal, les cellules "deviennent également heureuses", c'est-à-dire qu'elles commencent à fonctionner plus efficacement en raison d'un changement dans les processus chimiques qui s'y déroulent. Si vous êtes contrarié, c'est le contraire qui se produit. Votre tristesse est transmise chimiquement à chaque cellule, ce qui, à son tour, peut provoquer des douleurs dans les cellules du cœur : cela affaiblit le système immunitaire. Toutes nos pensées et actions proviennent de l'intérieur du corps "quantique", puis se réalisent. Vous avez peut-être entendu parler d'expériences lorsqu'une personne sous hypnose élève la température des mains, provoque l'apparition de... Tout cela et plus encore dans le livre Santé parfaite (Deepak Chopra)