Fatiguée d'être une femme forte. Je suis juste fatigué d'être fort. Se débarrasser de la peur et de l'anxiété

Tout! Fatigué. Je ne peux plus. Comme un écureuil dans une roue toute ma vie. Fatigué d'être fort et indépendant. Quand pourrai-je être une vraie femme ?! Où sont les soins et l'attention des hommes, quand seront-ils pour moi ?

Quand est-ce qu'un homme normal entrera dans ma vie et que je pousserai un soupir de soulagement ? ! Fatiguée d'être forte, je veux juste être une femme. En attendant, vous devez constamment résoudre vous-même tous les problèmes et toutes les questions. Mon homme ne veut rien faire et aider. J'en ai marre d'être une femme forte, marre de comprendre et d'accepter une telle vie.

Fatigué d'être fort, je veux être faible ! Apprendre!

Pourquoi les autres femmes ont-elles de la chance dans la vie que les hommes décident de tout pour elles et les aident ? Je n'ai pas de chance dans ce domaine, probablement parce que je ne peux pas faire semblant d'être un imbécile faible. Fatiguée d'être une femme forte, je veux être...

Mais comment ils m'exaspèrent, ces... Comment font-ils ? C'est de ma faute d'avoir tout traîné sur moi. Et vous devez être soit une garce, soit un imbécile impuissant. Les hommes semblent les aimer. Parce que ça ne marchera pas autrement. Fatigué d'être fort, je veux être plus faible que je n'en ai l'air. Peut-être que les hommes commenceront alors à montrer leur sollicitude et leur attention ! ?

Fatigué d'être fort… je veux me détendre !

Tout tirer sur vous-même et résoudre tous les problèmes - cela s'use de plus en plus chaque jour. Fatiguée d'être une femme forte, quand de tout mon cœur je veux m'appuyer sur une épaule masculine fiable. À un moment donné, je vais juste craquer. Et comment cela va se terminer - j'ai peur de penser.

Si vous en avez marre d'être fort et que vous voulez comprendre comment briser cette malédiction du "tout seul", la réponse se trouve

"Je connais cette théorie, c'est beaucoup plus difficile de l'inculquer dans la réalité"
Eh bien, quelle est la difficulté? Beaucoup de gens connaissent cette théorie, et certains suivent même différentes formations pendant des années, dépensent beaucoup d'argent, visitent des psychologues célèbres, lisent toutes sortes de livres intelligents, mais en vain ... Des gens impénétrables, ils divisent tout en "non, je le sais déjà et "oh, voici de nouvelles informations." Plus ils en savent, plus ils deviennent frustrés. Je ne me lasserai pas de répéter une phrase dont je me souviens très bien, la phrase d'un psychologue très célèbre - "vous savez pourquoi les femmes tombent sur le même râteau, mais parce qu'elles les emportent avec elles". Votre râteau est toujours avec vous, n'est-ce pas ? Passer de la théorie à la pratique, c'est toujours difficile, mais sinon ça ne marchera pas. Voulez-vous devenir faible tout en restant fort ? Mais ce n'est pas possible, en aucun cas. Tu as posé la question "comment devenir faible" je t'ai répondu précisément, je peux même lister les points
1. laissez un homme prendre ses propres décisions, même si vous n'aimez pas ces décisions.
2. être d'accord verbalement avec ses décisions, même si elles vous paraissent folles. (en fait, vous le faites toujours à votre façon)
3. laissez-le faire des erreurs
4. laissez-le se gâter, payez lui-même, portez vos bagages (oui, ils aiment vraiment faire ça)
5. louer les mérites et ne pas remarquer les lacunes (pour moi, c'était le plus difficile, très difficile, car on ne peut s'empêcher de remarquer la vérité, mais le résultat de mes efforts dépasse toutes les attentes, essayez-le, vous ne le ferez pas le regretter)
6. Apprenez à demander de l'aide. De plus, pour que l'être aimé fasse ce qu'on attend de lui, vous devez répéter doucement et calmement votre demande environ 30 fois (oh, n'ayez pas peur, ils sont tous comme ça, ne pensez pas que s'il l'a fait ne le fais pas la première fois, il ne le fera pas du tout, ne pense pas que tu es le seul à l'avoir eu, mes deux grands-pères étaient comme ça, mon père était comme ça, mes amis étaient comme ça , les maris de mes copines, et même avec ma bien-aimée la même histoire. Je ne sais pas ce qu'ils ont à voir avec ça, probablement un mariage d'usine)
Toi, je vois une personne loin d'être stupide, tu sais déjà tout ça sans moi. Alors quel était le problème ? Jetez votre râteau à la poubelle. Tous les problèmes sont en nous, une personne ne pourra pas résoudre le problème en restant au même niveau auquel il l'a créé. Changez les hommes autant que vous voulez, mais rien ne changera.
"Et, tu sais, je suis à peu près sûr que je vais rencontrer un homme bien plus fort que moi, à tous points de vue."
Un homme fort ne sera jamais avec une femme forte. JAMAIS. Si de telles personnes se rencontrent, il n'y a que trois options pour le développement des événements - 1. la femme réalise son problème et devient faible (ce qui est peu probable), 2. l'homme se transforme en chiffon et obéit à la femme, ou il boira ou battre (50/50 chances) 3 .un homme qui se signe trois fois partira, non, il fuira une femme forte partout où ses yeux regardent (ce qui est le plus susceptible de se produire).
"Les hommes ne veulent pas prendre leurs responsabilités"
Oui, comment le voudriez-vous ? C'est un mythe transmis de génération en génération, selon lequel un mâle dominant s'introduira dans votre vie, vous prendra la responsabilité, la saisira et la laissera porter pour vous toute votre vie. Cela n'arrivera pas, n'attendez pas, ce sont des contes de fées. La responsabilité ne peut être confiée qu'à un homme, lui-même ne vous l'imposera pas. Vous donnez la responsabilité - il la prend. Le contraire ne se produit que dans les mélodrames les plus vulgaires et morveux, et encore pas dans tous.
"MAIS vous, par définition, confiez à une femme le rôle de servir un homme"
Quoi? De quoi êtes-vous insatisfait ? Vous servez un homme, un homme vous sert, à mon avis tout est juste.
"Mais je ne suis pas d'accord avec la façon dont c'est présenté. "Oui, mon bien" à toute question ou suggestion enverra le mari à la recherche d'un compagnon plus intelligent et bavard."
Eh bien, je l'ai dit exagérément, pas littéralement, bien sûr, et je l'ai mis entre guillemets. La langue russe est puissante, il y a beaucoup de tours de parole, vous pouvez trouver un tas de variations sur un thème, vous n'êtes pas obligé de répéter la même chose à chaque fois, vous n'êtes pas une sorte de perroquet.
"Une telle épouse soumise et réticente est une variante des perdants ou des despotes"
Femme soumise d'un loser ? Oui, vous savez, un tel phénomène est encore moins courant que le Chupacabra.
"Pendant environ un an, j'ai continué" oui, mon bien "et j'ai promis" de donner à l'univers ""
Que dire... quand beaucoup c'est bien, ce n'est pas bien non plus, désolé pour la tautologie. Le mari, bien sûr, se détend, il faut non seulement le louer, mais aussi l'éduquer sans faute, sans cela cela ne fonctionnera pas. Derrière chaque grand homme, il y a une femme grande et sage, elle l'éduque et le façonne pour qu'il réussisse, le maintient dans la rigueur. D'abord, elle lui crée des conditions confortables, une atmosphère d'amour (il devient accro à l'amour comme une drogue), le mari devient dépendant de sa femme, rentre chez lui comme un papillon dans la lumière. Et s'il remplit ses fonctions, alors il obtient du "sucre sucré", mais sinon, sa femme s'éloigne immédiatement de lui et plus de "macareux usi" pour lui, et l'homme est tout, accro, n'ira nulle part, maintenant il est comme sans air. Désormais, il fera tout, fera n'importe quel sacrifice, juste pour récupérer son "sucre" bien-aimé. Le schéma ressemble simplement à - plus la relation est forte, plus vos "exigences" pour votre mari sont élevées.

Parfois, nous sommes très fatigués, atteignons la limite de nos forces et ne pouvons tout simplement pas faire face aux émotions. Mais pleurer ne signifie pas abandonner, et ce n'est certainement pas un signe de faiblesse.

Simplement, souvent dans de tels cas nous n'avons pas d'autre choix que de recourir à ce moyen d'auto-confort lorsque nous sommes fatigués. Fatigué d'être fort. Après tout, la vie exige beaucoup de nous, et les gens qui nous entourent ne se rendent pas toujours compte de tout ce que nous faisons (y compris pour eux) et ne comprennent pas à quel point c'est difficile pour nous.

Mais vous n'avez pas besoin de porter le poids du monde entier sur vos épaules, essayez de vous occuper uniquement de ce qui est vraiment important pour vous. Aussi, n'oubliez jamais qu'il devrait y avoir un espace libre et privilégié dans votre cœur, réservé uniquement à vous-même et à personne d'autre.

Par conséquent, si vous voulez pleurer, vous en sentez le besoin et vous comprenez que cela deviendra plus facile pour vous, alors pleurez, seule une personne vraiment forte peut parfois se le permettre.

Tu ne peux pas toujours être fort

Peut-être que vous aussi avez été élevé avec une "forte personnalité" et qu'on vous a dit que les larmes devaient être "avalées". Cette vie est difficile et les larmes n'aideront pas le chagrin, etc. Mais le fait est qu'une telle approche à long terme peut entraîner de graves problèmes émotionnels.

Après tout, "ne pas pleurer" signifie parfois ne pas montrer ses sentiments et les cacher sous de faux prétextes (de la série "je ne me sens pas bien", etc.).

Et si vous essayez toujours de paraître, sinon joyeux, du moins calme, alors, en fait, vous cachez vos émotions non seulement aux autres, mais aussi à vous-même.

Et les émotions cachées sont des problèmes non résolus qui, à leur tour, se transforment à nouveau en émotions, en stress. Puis la somatisation se produit (la transformation du stress psychologique en inconfort physique, malaise ou maladie) et la personne commence à souffrir de maux de tête, de migraines, de fatigue constante, de tensions musculaires, de vertiges, de problèmes digestifs...

Tu ne peux pas être fort tout le temps. Vous ne pouvez pas cacher l'inconfort ou la tristesse tout au long de la vie. C'est mauvais pour la santé.

Parfois, vous avez besoin de vous accorder un repos bien mérité, une pause, lorsque les larmes agissent mieux que n'importe quel sédatif et soulagent le stress, vous permettent de vous détendre.

• Les larmes guérissent vraiment.
• Ils procurent le soulagement souhaité et constituent la première étape pour libérer les émotions cachées.
• Après avoir pleuré, vous trouvez la paix, vous vous sentez plus détendu, percevez la réalité plus objectivement et pouvez à nouveau prendre des décisions judicieuses.

Le besoin d'être fort quand la vie nous demande trop

Personne d'autre que vous-même ne sait combien vous avez dû faire pour être là où vous êtes maintenant. Ce que vous avez dû abandonner (pour le bien de vos proches), ce qu'il faut traverser et ce qu'il faut traverser.

Et tout ce que vous avez fait, vous l'avez fait consciemment, de votre plein gré, parce que vous le vouliez. Mais il arrive parfois des moments où il nous semble que la vie et les gens qui nous entourent sont injustes envers nous, que nous sommes sous-estimés, que nous méritons plus.

Il faut être fort dans une société qui ne vous facilite pas la vie sur le plan socio-économique. Vous devez montrer votre force et votre détermination à votre famille, vous comporter correctement avec les parents, les enfants et votre partenaire, ce qui implique souvent de prêter plus d'attention à leurs intérêts qu'aux vôtres.

En conséquence, il arrive des jours où vous en avez assez d'être fort et de porter tout le fardeau de la responsabilité sur vos épaules, et puis ... Vous avez besoin de pleurer.

Il est important de savoir se fixer des limites pour que la vie exige de nous de véritables réalisations.

Aucun de nous ne peut donner plus que ce que nous avons nous-mêmes. Et par conséquent, il est tout simplement impossible de donner de la joie et du bonheur à vos proches s'ils ne rendent pas la pareille et ne font pas preuve de la même attention, des soins et de l'amour.

Autrement dit, la clé pour résoudre le problème est l'équilibre, un équilibre des forces et des actions. Pour rester fort et faire face à toutes vos responsabilités, pour atteindre vos objectifs malgré toutes les difficultés, vous devez respecter les recommandations suivantes :

1. Être fort, c'est avant tout être en paix avec soi-même. Ne vous arrêtez pas là, continuez votre croissance et votre développement personnels, profitez de vos passe-temps et de vos moments de joie personnelle. Aimez vos proches et, bien sûr, avant tout vous-même.

2. Les personnes les plus fortes sont celles qui savent aimer.(les autres et eux-mêmes). Et non, ce n'est pas du tout de l'égoïsme, mais une saine estime de soi.

3. Être fort, c'est aussi être capable de se débarrasser de toutes sortes de charges, qui entravent notre progression, nous empêchent d'avancer, aggravent notre bien-être et nous font même souffrir. Oui, parfois, de telles décisions peuvent être assez douloureuses, mais ici, il est important de définir correctement les priorités et d'arrêter de perdre du temps avec ceux qui n'ont pas vraiment besoin de nous.

4. Être fort, c'est parfois s'autoriser la "faiblesse". Que veut-on dire ici ?

• Vous avez toujours le droit de dire que vous "ne pouvez pas" ou "ne le ferez pas". Vous n'avez pas à assumer plus de responsabilités que vous n'en avez déjà.
• Vous avez toujours le droit de dire que « ça suffit », « je n'en peux plus ». Que tu as besoin de repos.
• Vous avez le droit d'être respecté et aimé, d'être reconnu pour vos mérites et de vous être reconnaissant. Ceux qui ont vraiment besoin de vous comprendront certainement que vous avez également besoin de leur attention et de leurs soins.

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Et sûrement toi vous avez parfaitement droit à un repos personnel et isolé. Pour ces moments où vous pouvez être seul avec vous-même et vous promener, réfléchir, écouter vos pensées et vos émotions, prendre les décisions qui s'imposent et repartir de l'avant.

Après tout, c'est de cela qu'il s'agit dans notre vie. Suivez votre propre chemin et essayez de garder l'esprit tranquille en même temps.publié

J'en ai marre d'être fort comme l'enfer.
J'en ai marre d'être faible à frissonner.
Je veux être moi-même.
Pour les autres, ni mauvais ni bon.

Je ne serai jamais parfait
Je n'ai pas de telles illusions.
Pas pur comme une larme de bébé.
Mais je ne me mets pas dans la boue non plus.

Je ne grogne pas contre les commérages vides,
Et d'autres ne sont pas jugés par la volonté.
je ne suis ni le premier ni le dernier
Je ne joue aucun rôle.

Je ne suis pas celui qui est hypocrite dans les yeux,
Mais je suis celui qui ne le dira pas dans le dos.
Moi qui crois au bonheur.
Et ne supporte pas la moitié.

Je suis simple, avec un esprit ouvert.
Quelqu'un apprécie, et quelqu'un a peur
Battement de cœur, comme un motif oublié.
Il ne peut que battre avec amour.

Je suis fatigué d'être fort pour les nerfs.
Je suis fatigué d'être faible au point de souffrir.
Pas le dernier à être ni le premier.
Je serai toujours juste moi.

Je n'ai pas l'intention de te partager avec qui que ce soit. Soit tu m'appartiens, soit tu es libre. J'ai besoin de quelqu'un qui m'aura dans les rôles principaux. Je ne me suis pas inscrit pour la foule.

Que ferai-je quand je serai vieux et que mon reflet dans le miroir ne me plaira plus ? Je ne regarderai pas dans le miroir - je regarderai mes enfants.

Et moi, comme l'automne.
Je ne peux pas faire semblant.
Il est temps de tomber - puis jusqu'à la dernière feuille.

Je ne t'aime pas pour qui tu es, mais pour qui je suis quand je suis avec toi.

Je suis ce que je me suis fait, pas ce qui m'est arrivé.

Je n'ai jamais voulu une révolution dans laquelle le sang humain est versé. Je n'ai jamais appelé à un massacre où le plomb tache les cerveaux sur les murs ! Il ne peut y avoir qu'une seule révolution - la révolution de la conscience. Mais, seulement. Tout le reste n'est qu'un hachoir à viande sans signification qui transforme la chair en butin.

Je veux juste profiter de la vie ! Je ne veux pas être impoli, scandaleux et prouver quelque chose à quelqu'un, je ne veux pas perdre de temps à communiquer avec ceux qui me sont désagréables, avec des gens qui ne me comprennent pas et à essayer de les joindre. Je ne veux pas essayer de mettre mes pensées dans la tête de quelqu'un d'autre. Je n'ai pas le temps! Je veux vivre mon présent.

Je ne frappe pas aux portes closes ! En réponse, je ferme silencieusement mon... je ne m'impose pas ! Le monde est immense - et il y a certainement quelqu'un qui est content de recevoir exactement ma communication, mon regard et mon sourire... Je ne suis pas jaloux ! Si une personne est à vous, alors elle est à vous, et si elle est attirée ailleurs, rien ne la retiendra, et plus encore, elle ne mérite pas mes nerfs ou mon attention.

J'essaierai de ne plus appeler
Ne te vante pas dans les bras de la nuit.
Et ne le dis à personne d'autre
Ce dont vous avez besoin, mon cher, j'ai vraiment, vraiment.

je vais essayer de ne plus écrire
Et ne versez pas de larmes en pensant que l'autre
Prêt à embrasser aussi avidement
Dans les bras que j'aime, la noyade.

Je vais essayer de ne plus rêver
Après tout, tu n'es pas à moi, mais j'ai toujours voulu
Pour que chaque jour et encore et encore
Ton sourire a réchauffé mon âme.

Je vais essayer de ne plus aimer.
Il y a vraiment beaucoup de gens comme toi.
Mais tu sais... n'oublie jamais
Toi... si cher...