Що важливіше дисципліна чи мотивація. Чи не працює мотивація? Розвивай дисципліну! Міфи та брехня про дисципліну

Слово примус зазвичай використовується як щось пов'язане зі злочинністю і насильством. Полягає в дії з примусу будь-кого робити щось проти його волі. У роботі з людським ресурсом – це є природним із двох причин.

По-перше, люди за своєю природою влаштовані так, що завжди намагаються зберігати максимальну кількість енергії, застосовуючи мінімальну кількість енергії. Це природа всього живого. Але, як ми знаємо, виживають навіть не найсильніші, а ті, хто швидше пристосовується до нових умов. Тому свою природність необхідно подолати на благо природного добору. Ті, хто не може це зробити сам, керуючись самомотивацією, потребують примусу і таких більшість.

По-друге, необхідність безпеки. У піраміді Маслоу, з теорії мотивації людини, безпека – це другий щабель після фізіологічних потреб. Але прагнення досягати поставлених планів або виходити із зони комфорту і є порушенням безпеки. Люди століттями жили у небезпеці, де їх могли з'їсти чи нашкодити здоров'ю. І лише кілька сотень років живуть у досить безпечному світі, але все збереглося на рівні інстинктів і заважає нам розвиватися. Оскільки виникає загроза комфортному стану людини, він сприймає це як небезпеку.

Моє визначення: примус – системна та вимоглива дія керівника, спрямована на співробітника для досягнення результатів. Аналогічно тренер працює зі спортсменом, підвищуючи результативність системними та спланованими тренуваннями, які постійно аналізуються, а на підставі аналізу методично збільшуються результати.

Примус складається з різних функцій, найбільш базові та найважливіші з них:

• Планування. Полягає у плануванні роботи співробітника, постановку цілей, завдань, встановлення планових показників.
• Делегування.Постановка цілей та завдань співробітнику за допомогою передачі функцій та відповідальності.
• Контроль.Полягає в аналізі результатів роботи, виробленні заходів щодо згладжування відхилень.
• Координація.Забезпечення налаштування роботи працівника та виконання заходів.

У своїй практиці я зробив відкриття, що все це можна досягти при розвитку у компанії в цілому, у керівників, а далі і у співробітників, такої якості, як вимогливість.

Сталося це за часів роботи в компанії, де виконавчої дисципліни не було зовсім. Завдання ставилися, та їх виконання не залежало від моїх поставлених управлінських функцій. Співробітники просто не виконували нічого, робили бурхливу діяльність, робили тільки справи приємні їм і зовсім не важливі для досягнення результатів. Якось прийшовши додому втомленим і розчарованим у своїй роботі, мене зустрів п'ятирічний син. Розпитуючи мене про мій день і чому я такий втомлений, вислухавши мене, він сказав, що знає, що необхідно робити. « Посадь таких співробітників за стіл, і поки вони не зроблять ні відпускай їх дивитися мультики! » , - Промовивши це він, розвернувся і пішов дивитися мультик.

У цей час він посилено готувався з репетитором до школи. Тоді я зрозумів, що відмінність мотивації працівників від мотивації дітей у тому, що дитину не можна звільнити. Тому досягти результатів можна вимогливістю, посадити за стіл і змушувати виконувати завдання.

Але як бути максимально вимогливим, але не бути деспотичним?

Що таке дисципліна

Останнім часом особливо в умовах кризи та активізації тренінгових компаній на цьому фоні тема дисципліни спливла з новою силою. Скрізь пишуть і розповідають, що дисципліна набагато краща, ніж мотивація. Будь-яка мотивація має короткостроковий характер, морквина, показана наприкінці шляху, цікава лише доки не дісталися і з'їли. Далі хочеться ще, якщо моркви немає або за підсумками вже видно, що якщо цілу моркву не отримати, стимул пропадає йти далі. Дисципліна ж дозволяє досягати результатів за будь-яких ситуацій, навіть якщо вигода не велика.

Крім того, почала випливати тема самомотивації, наскільки дисципліна продуктивніша, ніж пошук мотивації для роблення чогось. І всі цим слова вірні, з ними не сперечатися. Дисципліна насправді важлива і важливіша за мотивацію, з однією тільки застереженням: мотивація частина дисципліни, це інструмент дисципліни. І навіть самомотивація – це частина підтримки дисципліни як інструмент для додаткової стимуляції досягнення цілей.

Думаю, така заява викличе багато дискусій та суперечок, але давайте розберемося, що таке дисципліна в компанії.

Визначення дисципліни дуже просте - правила поведінки співробітника, що відповідають прийнятим у компанії нормам або вимогам правил розпорядку. Суворе та точне виконання правил, прийнятих керівництвом до виконання.

Але цього визначення, як на мене, недостатньо. Прописані правила поведінки, і розпорядку недостатні для дисципліни.

Є компанії, в яких немає правил внутрішнього трудового розпорядку дня або будь-яких регламентів, таких, звичайно, мало. Більшість же компаній має низку внутрішніх нормативних документівта під дисципліною розуміється дотримання правил у цих нормативних документах, що регламентують обов'язки сторін трудового договору. Це дуже просто з одного боку, дотримуватися існуючих правил поведінки. Однак компанії з внутрішніми нормативними документами не можуть похвалитися налагодженістю роботи з дисципліною у компанії.

У той самий час ряд підприємств без трудового розпорядку та внутрішніх нормативних документів мають здавалося б досить виражену дисципліну. Але і там, і там є проблеми. А все тому, що дисципліна сама не працює, працює лише у системі. З одного боку, вона підтримується знаннями та методиками, з іншого боку – це регламентація. Є ще третя сторона – це регулярне керування взаємодією зі співробітниками, що визначає виконавську дисципліну. Виконавча дисципліна передбачає виконання планових завдань, розпоряджень, наказів, постанов та рішень у встановлені терміни.

Розберемо на прикладах.

Приклад №1: директор – полковник

Власник компанії з 15 філіями, він же директор компанії та колишній полковник танкових військ.

З одного боку, з огляду на минуле власника, компанія здавалася на перший погляд досить дисциплінованою. Враховуючи військову дисципліну, всі офіси були чисті, всі співробітники охайні та одягнені в одному стилі, відповідали за певною формою та були по одному поклику власника. З іншого боку, як людина якого цікавить успішний досвідінших компаній і будучи на переговорах із власником компанії та його заступником, я прибув до центрального офісу за 15 хвилин до регламентованого початку робочого дня. Секретарка запропонувала розташуватися в приймальні, де я вибрав місце з видом на центральний вхід до офісу. Хочу зауважити, що низка співробітників була вже на робочому місці, як і секретар, люб'язно прийняв мене у приймальні. Але решта співробітників з'являлася у дверях компанії вже після початку робочого дня. Запізнившись на десять хвилин, з'явився заступник власника. Далі сам власник.

Компанія мала чудове управління взаємодією. Враховуючи професійне минуле власника компанії, управління взаємодією зі співробітниками, яке полягає у примусі, було побудовано успішно за армійськими нормами та полягало у делегуванні та контролі. Але не було планування та координації. Крім того, робота була нерегламентована, а знань та методик з організації роботи теж не було. Компанія працювала на ентузіазмі власника, коли він з'являвся, робота починалася, як його не було на робочому місці, робота зупинялася. Те саме відбувалося вранці, якістю приходити невчасно власника компанії, користувалися співробітники. Адже він був прикладом для наслідування.

Але виконавська дисципліна була в компанії на рівні, всі завдання виконувалися, всі цілі досягалися. Іноді невчасно, найчастіше неефективно та з великими витратами. Це було з відсутністю методик, регламентації робіт та обов'язків співробітників.

Приклад №2: гасіння пожеж

Компанія, у якій я працював. У ній були постійні проблеми із виконавчою дисципліною. Водночас було багато знань та методик, які до кінця не реалізовувалися. Кожна з них була робоча, але через виконавчу дисципліну постійно не вдавалося завершити хоча б один проект. З іншого боку, був регламентації. Було лише два накази у компанії за вісім років існування, які так само не виконувались. Керівник компанії був захоплений навчаннями та впровадженнями знань у компанії. У свою чергу, застосування були невдалі, а робота всієї компанії була схожа на постійні гасіння пожеж, що виникали то в одному місці, то в іншому. І кульмінація: було незрозуміло, хто за що відповідає та що робить.

Насамперед було створено юридичний відділ і відділ стягнення дебіторську заборгованість. Алгоритм вирішення завдань був таким:

1. Регламентування:
   • написання посадових вказівок.
   • створення регламентів, починаючи з тих місць, де найчастіше виникали пожежі (положення про трудовий розпорядок; накази про техніку безпеки; кредитна політика; укладання договорів та первинної документації; складання договорів щодо матеріальної відповідальності; регламент інвентаризації);
   • накази щодо компанії;
   • система документообігу.
2. Управління взаємодією з підлеглими було поставлено на плануванні, делегуванні, контролі та координації.
3. Об'єднання компанії та відділів для досягнення цілей.
4. Зміна мотивації працівників.
5. Послідовне впровадження методик роботи з планування та управління ресурсами компанії.
6. Підтримка системи.

Неодноразово я читав висловлювання великого спортсмена та актора Брюса Лі, визнаю, що з багатьма його висловлюваннями я не згоден, але решта настільки точно і життєво передають мої життєві принципи та фундаментальні закони цього світу, що мені хотілося б поділитися висловлюванням про дисципліну: «Дисципліна: це обмеження свободи. Це відсікання всього зайвого».

Дисципліна – це не обмеження, це спосіб досягати результату найкоротшим шляхом. Дисципліна, як поняття в наших головах існує саме по собі, і багато хто ставить її вище, ніж мотивацію та примус. Але, насправді, дисципліна – це система, що складається з примусу, мотивації, регламентів, правил, парадигм, методик та планування. Все це в комплексі дає можливість нам та нашим співробітникам концентрувати увагу на результаті, не відволікатися на щось зайві, а йти відповідно до запланованого шляху вперед та отримувати саме той результат, який нам потрібен.

Чи ми є господарями своєї долі? Тільки в тому випадку, якщо ми маємо свободу вибору. Якщо ми можемо вибирати те, що нам справді корисно, а не йти з приводу інстинктів і шкідливих звичок. І це справжня свобода.

Дисципліна та мотивація— ось що допомагає нам зробити вірний вибір.

Але що важливіше – мотивація чи дисципліна?

На це питання немає однозначної відповіді. Бо все залежить від ситуації (але наприкінці статті я таки зробив вибір на користь дисципліни та обґрунтував чому).

Дивіться, як виходить. Є два варіанти розвитку подій.

1⃣ Перший - це коли ми займаємося У такому разі немає потреби змушувати себе щось робити. Навпаки, ми намагаємося цим займатися. Іноді навіть

2⃣ Другий це коли ми робимо те, що нам не подобається. Тоді без сили не обійтися. Дисципліна — ось що рухатиме нас уперед. І навіть у ситуації з улюбленою справою іноді без самодисципліни просто не обійтись.

З усіх кутів нам кажуть про мотивацію. Ми звикли вважати, що для виконання будь-якої справи нам обов'язково потрібна мотивація. Але, шановні читачі СіЗОЖу, це не завжди так.

Згадайте, скільки разів ви хотіли. Чи допомогла вам ваша мотивація? Так, волі теж не вистачило, але це вже можна вирішити. Нижче ви прочитаєте докладні рекомендації щодо виправлення цієї ситуації. А поки що повернемося до того, що робити, коли мотивації немає і не передбачається. Друзі, насправді все не можна банально.

У таких випадках потрібно просто брати та робити. Робити за допомогою дисципліни та

Бо найчастіше жахливою формою зволікання при здійсненні дій є очікування правильного настрою. Якщо ви чекатимете, коли ж нарешті прийде бажання діяти, то так ви ризикуєте ніколи не досягти мети.

Очікування правильного настрою може занапастити? всі. Щоб такого не допустити, необхідно навчитися відокремлювати почуття від дій.

Якщо вам потрібно щось зробити, але ви не хочете, просто почніть! Адже

Мотивація не завжди є найвірнішим шляхом для досягнення результатів. Реальне життяіноді вимагає від нас здійснення дій, яких ми не відчуваємо душевного підйому. Навіть у улюбленій справі може бути? рутина, яка нас не надихає. Якщо ми не можемо доручити це комусь іншому, то робити це все ж таки доведеться. Отоді й приходить дисципліна нам на допомогу.

Самодисципліна людини- Це вміння діяти незалежно від емоційного стану. Це дуже важливе вміння, яке допомагає досягти успіху в цьому житті.

Саме дисципліна допомагає бігати вранці, робити зарядку, займатися спортом, правильно харчуватися, стежити за собою, розвиватися та самовдосконалюватись.

Як розвинути дисципліну?

Дисципліна це як канат або кабель. Чи доводилося бачити, з чого вони складаються? З маленьких, тоненьких ниточок. Кожна окремо легко рветься. Але разом ці нитки стають дуже міцними, посилюючи одна одну!

Так і з волею. Вона складається з маленьких навичок, які окремо нічого не означають. Але їхня дія накопичується, і незабаром ви стаєте подібними до бога. Звичайно, це перебільшення, але згадайте, чи зустрічалися вам люди із залізною самодисципліною? ? Чи відчували ви, яка величезна внутрішня сила прихована у них? Те й воно.

Кожен із нас може стати володарем прокаченої дисципліни.

Волю можна прокачати так само, як і наше тіло з мізками. Правильні та регулярні дії зроблять із вас людину із залізною волею. Для цього необхідно вибудовувати звички, починаючи з менш важливих, маленьких справ та поступово підвищуючи оберти.

✅ Знайдіть якусь маленьку дію, яку ви хочете, але постійно лінуйтеся виконувати. І почніть його регулярно робити. Через не хочу, через не можу. Воно має бути коротким незначним, щоб вам не довелося так сильно змушувати себе. Наприклад, 5-хвилинна зарядка. Зробіть її вашою звичкою. І далі станеться справжня магія.

Ви виявите, що ця маленька звичка не вимотує вас, а навпаки збільшує ваші внутрішні сили та впевненість у собі. Це відбувається з тієї простої причини, що ви нарешті

А ось ще 2 маленькі хитрощі. Воля – це обмежений ресурс. Тому найоптимальніше виконувати енерговитратні дії вранці. ? Бо вранці ми маємо повний запас енергії, тому робити все набагато легше. По-друге, зробіть звичкою розбивати великі стосунки на маленькі завдання. Навіть якщо ви не зробите справу цілком, ви все одно просунетеся вперед.

Головне правило у розвиток дисципліни — це регулярність.Дії, що ми повторюємо день у день, накопичуються. І якщо вам доводилося змушувати себе щось робити, то мине трохи часу і ви виявите, що робите це? автоматично без використання сили волі. А збільшений запас вольової енергії, що звільнився, ви тепер можете витратити на щось нове. Виходить постійний розвиток!

Міфи про дисципліну

1. Дисципліна не сумісна із творчістю. Дисципліна є найкращим другом натхнення, яке сприяє досягненню результатів у творчій діяльності.

2. Дисципліна – це рабство. Дисципліна є самоконтролем, що є справжньою свободою. Ви не залежите від зовнішніх обставин і від вашого настрою, ви незважаючи ні на що робите свої справи.

3. Щастя та дисципліна – не сумісні речі. Завзятість завжди винагороджується. Будь-які фізичні навантаження посилюють виділення гормону щастя. Дисципліна здатна привезти людину на щастя через досягнення результатів та здійснення цілей.

ВИСНОВОК

Не намагайтеся вирішити усі свої справи мотивацією. Іноді треба не чекати натхнення, а просто брати та робити. У цьому нам допоможе дисципліна. Це один із основних факторів успіху.

Я зустрічав геніальних людей, які нічого не досягли в цьому житті. Спілкувався і зі звичайними людьми, які не володіють особливими талантами, які завдяки завзятості та самодисципліні отримують все, що захочуть.

Який висновок зробив? Так, мотивація та дисципліна доповнюють один одного. Але якщо вибирати між мотивацією та дисципліною, а вибрав би друге. Дисципліна краща і важливіша за мотивацію. Бо мотивація приходить і йде (і її можна чекати все життя), а самодисципліна завжди буде зі мною.

Ще за темою:

Діти - це дзеркальне відображення батьків Закони щасливого життя

Багато психологів, тренерів з особистісного зростання та багато інших говорять про те, що без мотивації не може бути нормального існування особистості. За фактом, будь-яка сфера життя «працює» на повну котушку саме завдяки мотивації. Але, на жаль, всілякі мотиваційні ролики, книги та тренінги працюють через деякий час. Для того щоб людина відчула зміни, необхідно не мало днів, і не завжди зміни мають місце. Звичайно, стверджувати про те, що мотивація фактично не відіграє жодної ролі в житті людини – вкрай нерозумно.

Всі ми різні, і на певну людину тренінг може подіяти, і він справді щось зрозуміє для себе. Але здебільшого мотиваційні тренінги можуть не допомогти. Людина просто не бачить змін, або зміни просто незначні. Сьогодні ми відсунемо убік мотивацію як двигун життєвого прогресу людини і поставимо їй як «противника» – дисципліну. Чим же вона гірша? І чому деякі думають, що дисципліна – це просто рабство? Давайте розберемося.

Мотивація як наркотик для людини

На сьогоднішній день в інтернеті можна знайти багато різної літератури, відео, різних роликів від людей, які намагаються розповісти, як мотивація вплинула на їхнє життя. Але чомусь для деяких такого роду література і відео стала фактично прокляттям, яке породило безліч різних незадоволених особистостей, які мріють про те, як вирушать у поїздку, про яку мріяли, але, незважаючи на це, так і не зрушили з місця на жодний крок ?

Чому багато людей після поглинання певної «дози» мотивації починають дедалі більше впадати в депресію? У людини, і без того не особливо рішучої, прокидається почуття власної безпорадності, тому що те, що так завзято пропагується багатьма психологами та тренерами, просто не працює. Щоб елементарно зрушити з «мертвої точки», людина знову починає відвідувати курси, йти на тренінги, і все починається по колу.

Деякі просто не мають сил (бажання?) зізнатися собі, що такий шлях не працює. Що може допомогти нам, щоб прийти до тієї мети, яку ми запланували років так 11 тому? Як же зрушити з місця і почати жити, а не стояти?

Ілюзії та емоції

Мотивація покликана викликати ми певні емоції, і, звісно, ​​вони мають бути позитивними. Але хто довго виїжджав на одних емоціях? Мотивація – це свого роду легкий спосіб, який не завжди діє, але, незважаючи на це, досить популярний, щоб досягти певної мети. Можна навіть сказати, що мотивація, швидше, створює в людині якусь ілюзію того, що все вийде легко і просто. Коли ці ілюзії щільно приживаються в людській свідомості, відбувається переломний момент, коли на шляху досягнення мети з'являється певна перешкода. Звичайно, всі ми любимо позитивні емоції, але проблема полягає в тому, що людина в якийсь момент стає просто залежною від них.

Дисципліна на противагу мотивації

Чим відрізняється мотивація від дисципліни? Ну, по-перше, варто одразу сказати, що дисципліні не потрібна своєрідна «доза» емоцій. Звичайно ж, дисципліна набагато складніша за мотивацію. Вона не може виникнути від перегляду якогось ролика, фільму або прочитання певної літератури. На самому початку, дисципліна в людині приблизно з горошину, і щоб вирости, вона має фактично пробиратися крізь «небри» страху, розпачу та всім відомої позиції «не хочу і не можу». Але якщо їй допомагати, то згодом вона перестане від вас вимагати уваги, а почне допомагати.

Міфи, пов'язані з дисципліною

Перший міф, який ми хочемо розібрати – це твердження багатьох, що дисципліна та творчість просто несумісні. Постає цілком логічне питання, невже всі відомі композитори, скульптори, художники, письменники і так далі працювали лише на емоціях? Досить просто озирнутися навколо, і ви побачите, що більшість з відомих людейдуже скрупульозно і наполегливо працювали, щоб їхнє дітище було ідеальним.

Другий міф у тому, що дисципліна нібито несумісна зі щастям. Щастя криється в дрібницях, але для того, щоб побачити ці дрібниці, необхідно щось зробити. Завдяки своїй завзятості і праці, людина, наприклад, обов'язково побачить остаточний результат своєї роботи і буде щасливий, що вона все ж таки зробила те, що давно планувала. Саме дисципліна здатна привести людину до того емоційного стану, який «пропагує» мотивацію.

Дисципліна та мотивація на одному рівні

Без одного не буде іншого. Завдяки мотивації, ми можемо описати собі мету, те, як ми її виконуватимемо, і що нас чекає на шляху виконання нашої мети. Вже після цього в роботу вступає дисципліна, завдяки якій людина бере себе до рук і починає здійснювати свою ідею у життя. Мотивація є незамінним другом, адже вона здатна нагадати, навіщо людині самоконтроль, усидливість тощо.

Існує два способи досягти мети: мотивувати себе або розвинути дисципліну. Ви будете здивовані, але перший та надзвичайно популярний спосіб насправді не приведе вас до успіху. Мотивація є нищівною помилкою. А ось менш популярний спосіб досягнення мети може дати миттєвий результат. Чому дисципліна набагато важливіша? Поговоримо про це у матеріалах цієї публікації.

У чому різниця між цими поняттями?

Коли людина шукає мотивацію, вона помилково вважає, що для виконання того чи іншого завдання необхідне досягнення певного стану. Якщо цього не вдається знайти, можна впасти в ступор. Таким чином, люди ставлять виконання завдання у залежність від емоцій чи фізичних відчуттів. Як ви розумієте, у цьому випадку неминучий простий. Чого не скажеш про дисципліновану діяльність, яка не залежить від настрою чи натхнення. Мета може бути досягнута приголомшливо легко, якщо відокремити свою діяльність від схильності до миттєвих почуттів.

Початок роботи з розробки дисципліни

Ви здивуєтеся, але відомі письменники не шукають натхнення, а працюють щодня по кілька годин. У всіх з них є точний графік, який беззаперечно дотримується. Адже для того, щоб досягти в чомусь досконалості, потрібні ретельні тренування. Ви можете подивитись спортсменів, які їдуть підкорювати міжнародний Олімп. Без щоденних тренувань ніхто з них не вийде на пік форми та не візьме бажаного золота. Якщо ж спортсмени чекатимуть кращого моменту для стартів і шукатимуть мотивацію, вони просто розгублять усі навички.

Чому не потрібно чекати відповідного моменту?

Однак у звичайному житті складно тримати себе у вузді. У кожного з нас існує мільйон відмовок, щоб відкладати важливу справу. Ніхто не підозрює про страшне слово "прокрастинація", яке чекає десь там за рогом. Люди тягнуть час, наче кота за хвіст, і потрапляють у невидимі пастки. А варто лише почати з відмовок "Я зроблю це пізніше", "Сьогодні я не в настрої", "Можливо, мені відмовитися від цієї витівки?" Вічні пошуки мотивації - це хибна думка про те, що виконувати справу необхідно тільки в режимі позамежного настрою.

Відключення мозку від почуттів

Дивно, але мозок давно вирішив зайнятися справою, а почуття завжди перешкоджають і гальмують процес. Єдиним виходом у цій ситуації є відключення емоцій від розуму. Нехай мозок знову стане головним, а почуття лише несуттєвим доповненням. Ви встанете на правильний шлях, якщо зможете відрізати нитку сполучної між емоційною складовою і власними діями. Виявляється все так просто, і рутинні процеси лише спочатку стомлюють. Незабаром ви відчуєте вражаючий приплив енергії і гордість за скоєне.

Зв'язок із психологічними проблемами

Якщо ви досі вірите в мотивацію, у вас є психологічні проблеми. Реальне життя суцільно напхане рутинними процесами. Нікому і на думку не спадає шукати мотивацію в чищенні зубів або в пранні білизни. Дій, що щодня сприймаються без ентузіазму, так багато, що настав час уже до них звикнути. Для здійснення певних механічних процесів не потрібен інтерес. Це повною мірою відноситься і до виконання роботи. Звичайно, валяти дурня, лежати на дивані та грати у комп'ютерні ігри набагато простіше, ніж зробити щось корисне. Дивно, але ентузіазм виникає лише тоді, коли на горизонті маячить легка та нікчемна справа.

Здоровий глузд чи ентузіазм?

Відмовтеся від добровільного божевілля знайти натхнення на заповнення бухгалтерських звітів. Цього ніколи не буде. Просто увімкніть здоровий глузд і спокійно сядьте за роботу. Зрештою ви робили це мільйон разів і переконалися, що це не смертельно. Займаючись нелюбимою справою, людина помилково встає на два протилежні полюси: він починає собі вселяти любов до роботи або докоряє себе в тому, що досі не зміг перейнятися почуттями до неї. Приблизно такі ж емоції відвідують людину, яка відчуває слабкість до тістечок і цукерок. Він підозрює себе у слабкій волі та роздумує про мотиваційні тренінги. Насправді жоден із цих випадків не можна розглядати з погляду пошуку мотивації. Це звичайна рутинна робота, а відповідь у дисципліні.

У чому небезпека мотиваційних дій?

Якщо ж вам вдасться знайти натхнення на виконання рутинної роботи, знайте, що і в цьому випадку на вас чекають підводні камені. Виявляється, мотивація має термін придатності, який надзвичайно малий. Сьогоднішнє натхнення зійшло на вас у великих муках, але на завтра його знову доведеться шукати. Цей процес не автоматизований, і ви завжди будете вручну тиснути на ручку. Мотивація корисна лише задля досягнення конкретних довгострокових цілей, а щоденних рутинних справ вона годиться.

Мотор, що систематично виробляє енергію

А тепер звернемо пильну увагу на запропоновану альтернативу. Продуктивність немає нічого спільного з емоційним станом. Тільки щоденне повторення певних комбінаційних послідовностей може дати гарний результат. У цьому плані дисципліна набагато перевершує нашу добру знайому мотивацію. Спроби досягти стану готовності до виконання дій забирають надто багато сил та часу. Змусити себе виконати справу, навіть якщо немає бажання, означає виробити дисциплінованість. Чітка і налагоджена система запускає механізм вироблення постійної енергії. Незабаром людина починає почуватися добре і забуває про мотиваційні пошуки. Розвивати дисципліну допомагають звички, навіть ледь помітні. Згодом вони внесуть у повсякденне життяпозитивні корективи.

Мотивація. Дуже модне слово, яке останнім часом часто використовується. Полиці в книгарнях завалені книжками про мотивацію та успіх. Перегляд мотивуючих роликів надихає, але життя після них зовсім не змінюється.

Цьому є цілком логічне пояснення. Важливість мотивації перебільшена. Вона діє як наркотик, від якого залежить. Її дія короткострокова і нам постійно потрібна нова «доза», щоб хоч щось робити.

Мотивація – на гребені емоцій

У чому завдання мотивації? Підняти настрій, викликати натхнення, бажання діяти. Мотивація як вітер, який надує наші вітрила і несе нас у бік мети. Це не важка робота веслами.

Проте вітер може дмухати, а може й не дмухати. А ще може дмухати зовсім не в потрібному нам напрямку. Можна днями, тижнями чекати на попутний вітер замість того, щоб самому грести туди, куди потрібно.

Адже багато людей сидять і чекають на прихід цієї мотивації, щоб щось робити. Їхній кораблик у цьому морі життя спливає то в один бік, то в інший, то просто стоїть на місці. Хоча на дні лежить гарна пара весела.

Популярність та влада ілюзій

Чому ж така популярна тема мотивації? Це все від прагнення людини шукати легкі шляхи. Мотивація здається легким шляхом, але це лише ілюзія. Вона зовсім не робить шлях легким. Просто нам здається, що коли ми мотивовані, все дається легше та веселіше. Але на шляху до будь-якої мети ми зустрічаємо чимало труднощів. Але якщо у вас за пазухою є лише мотивація, то цього обмаль для подолання перешкод. Навіть найменша перешкода може зупинити вас, тому що ви до неї не були готові.

Виправдання для ледарів

Чули таку фразу: "У мене немає натхнення"? Чудова відмазка для лінивих людей. І для тих, хто не розуміє, як влаштовано непередбачувану особу муза.

Ось вам один секрет. Щоб створити щось велике, потрібна наполеглива праця, а не мотивація.

Рей Бредбері з 12 років щодня писав по 1000 слів мінімум. Успіх не прийшов до нього з першого написаного оповідання. Як і до будь-якої іншої відомої людини.

Якщо сидіти і чекати, коли настане натхнення, можна навіть не намагатися відкривати бізнес. Інакше його можна буде закрити через пару місяців таких ось в'яленьких дій та очікування мотивації. У бізнесі потрібне зовсім інше.

Напрошується логічна пропозиція: відмовитися від мотивації та прийняти ту річ, яка справді призводить до успіху – дисципліну.

Дисципліна: весла та піт

Кожен може рухатися не лише під вітрилами, а й самостійно, взявши весла до рук. Наполегливо, повільно, але прямо до мети. І для цього найкращий помічник – дисципліна. А точніше самодисципліна. Те, як ви вмієте контролювати себе і змушувати робити те, чого не дуже хочеться робити, але дуже потрібно.

Дисципліна не виникає сама по собі після якоїсь книги. Її потрібно вирощувати з маленького паростка, поливати та плекати. Частіше долати себе, свої страхи, ліньки і «не хочу». Виховувати у собі корисні звички. Тоді ви зможете виростити її в потужне дерево, яке вже росте сама собою і даватиме свої плоди. Будь-яка перешкода з тренованою самодисципліною буде байдужою.

Міфи та брехня про самодисципліну

Міф 1. Дисципліна – це не про творчість

Якщо прочитати історії життя відомих людей - різних письменників, винахідників, художників, стає зрозуміло, що ніхто з них не став успішним просто так. Талант – це ніщо. Істинна велич полягає насамперед у наполегливій праці. Майже всі генії багато працювали, а не сиділи склавши руки, чекаючи натхнення.

Чи знаєте ви, як насправді працює натхнення? Воно приходить під час роботи. Тому найскладніше у роботі – це її почати. А бажання та мотивація з'являються вже у процесі.

До того ж самодисципліна робить нас зібраними, цілісними. Ми вже не турбуємося постійно через якісь невиконані справи, зайве сміття, борги, прокрастинацію. Звільняється купа енергії, яку можна спрямувати у правильне русло.

Міф 2. Дисципліна – це рабство

Є ще одна поширена думка про дисципліну. Вона здається людям мало не каторгою, адже часом доводиться тримати себе дуже суворо і слідувати розкладу. Це зовсім не схоже на «свободу», яку розуміють більшість людей. А саме як нагода робити те, що хочеш і коли хочеш.

Але один мій друг дуже ясно висловив, що таке свобода насправді. Свобода - це можливість чинити так, як ти вважаєш правильним та необхідним. Це дотримання своїх моральних принципів. Така версія хоч і не така приваблива, але реалістична.

Міф 3. Щастя та дисципліна несумісні

Нам здається, яке щастя може бути обмежене себе? У труднощах, які ми собі спеціально створюємо щодня, наприклад, у заняттях спортом. Правильне харчування здається нам обов'язково несмачним та прісним. Самодисципліна бачиться як перешкода для цікавого та яскравого життя.

Але ж це міф. Спорт приносить задоволення, адже під час занять у нас виділяються гормони щастя. А правильна їжа може бути дуже смачною, якщо знати як готувати.

Звичайно ж є речі, які не приносять задоволення. Банальне щоденне чищення зубів, наприклад. Але якщо цього не робити, то тоді на нас чекають серйозні неприємні проблеми. Їх можна і треба уникати такою корисною звичкою, яка потребує певної частки самоконтролю з нашого боку.

До речі, насправді ми відчуваємо щастя не від володіння деякими речами та благами. Це тимчасове почуття. Ми відчуваємо щастя, коли вирішуємо проблеми, долаємо та досягаємо. Ось так ми влаштовані.

Чи потрібні нам взагалі тоді книжки та ролики з мотивації? Так, потрібні. Вони нагадують нам, навіщо взагалі потрібна самодисципліна. Для чого ми робимо ту чи іншу дію? І найкраще працює не зовнішня мотивація, а внутрішня. Тому частіше думайте про свої цілі та мрії, візуалізуйте їх.

Загалом, у цьому морі життя не втрачайте весла і вітерець використовуйте з розумом. Успішного плавання!