Prevenirea mișcării folderului de răceli. Avem grijă de sănătatea noastră, sau de regulile Dr. Neboleiko (folder-slider). Poezii, ghicitori despre sănătate

Faceți clic pe imagini pentru a le deschide la calitate bună, apoi le puteți salva pe computer (descărcare) sau le puteți imprima.

Foi pentru imprimare:

Textul folderului:

Pentru a forma un stil de viață sănătos, este necesar să-i spuneți copilului despre prevenirea bolilor, să oferiți informații de bază despre medicamente și boli. Odată bolnav, copilul va învăța să compare starea unei persoane sănătoase și bolnave. Copilul ar trebui să știe ce este sănătatea și ce este boala. Este util să le oferim copiilor posibilitatea de a face schimb de experiențe, de a-și spune reciproc ceea ce știu despre boli, cum s-au simțit când le doare gâtul, stomacul și capul. Multe motive care duc la îmbolnăviri și cum să evitați bolile trebuie spuse copilului. Poate fi greu să convingi un copil să se spele pe mâini înainte de a mânca, să nu-și pună țurțuri în gură, să nu mănânce zăpadă, să nu stea mult timp în fața jocurilor pe calculator sau în fața televizorului etc. Pentru un copil este greu să-și dea seama de legătura dintre boală și cauzele acesteia, este extrem de important să-l înveți să aibă grijă de corpul său, să nu-i facă rău.

Este util să introduceți copilul în profesia de medic, să vorbiți despre modul în care un medic îi ajută pe oameni să devină sănătoși.

Ce să-i spui unui copil

Probabil ați auzit adulții spunând: „Doctorii sunt prietenii noștri”. Explicați această expresie.

Spune-i copilului tău despre Dr. Neboleyko. Vindecă oamenii și știe multe despre boli. Cu ajutorul unui microscop, el studiază cele mai mici organisme care nu sunt vizibile pentru ochiul uman - microbii. Folosind un microscop într-o picătură apa murdara poți vedea o mulțime de microbi. Dacă bei această apă, te poți îmbolnăvi. Microbii sunt periculoși pentru că sunt peste tot și, pătrunzând în corpul uman, pot provoca boli. Dar, din fericire, corpul nostru este capabil să se protejeze de asta.

În primul rând, întregul nostru corp este acoperit de piele. Pielea protejează organismul de influente externe. Pe mâinile noastre se acumulează o mulțime de microbi, pentru că cu ei atingem obiecte de pe stradă, pe alocuri. Acolo unde sunt mulți oameni, ne mângâim animalele de companie.

Regulile Dr. Nebolyko:

• nu vă frecați ochii cu mâinile murdare;
• nu-ți pune degetele în gură;
• când vii acasă de pe stradă, spală-te pe mâini;
• spală-te pe mâini înainte de a mânca.

În al doilea rând, corpul uman are mecanism de aparare- imunitate. Dar un organism slab are un sistem imunitar slab.

Pentru a întări imunitatea, urmați regulile Dr. Neboleyko:

• respectați rutina zilnică;
• păstrează igiena, păstrează lucrurile și camera ta curate și ordonate;
• temperează-te: fă băi de aer și soare, înotă în râu, lac, mare vara; face gimnastica etc.

În al treilea rând, o persoană trebuie să aibă grijă de sănătatea sa. Dr. Neboleyko avertizează: atunci când tușește și strănută, cele mai mici particule de salivă zboară din gura unei persoane. O persoană cu gripă elimină un virus (sursa bolii) cu tuse și strănut, care se transmite prin aer. De aceea, atunci când intrați în contact cu bolnavii, trebuie să purtați o mască igienă pentru a nu vă infecta.

Reguli de igienă:

• Asigurați-vă că vă spălați pe mâini înainte de a mânca.
• Spălați-vă fața dimineața și seara și spălați-vă pe dinți.
• Urmăriți-vă curățenia corpului, temperați-vă.
• Nu mâncați niciodată zăpadă, țurțuri - aveți grijă de gât.
• Nu mânca din farfuria altcuiva.
• Nu termina de mâncat și nu termina de băut al altcuiva.
• Asigurați-vă că vă spălați pe mâini după ce ați interacționat cu animalele.
• Păstrați-vă lucrurile curate.
• Dacă vă îmbolnăviți, nu vă fie teamă să suni un medic - el te va vindeca rapid.
• Dacă acasă este o persoană bolnavă, purtați mască.
• Nu ridica nimic de la sol.

Citiți copilului basmul de K. Chukovsky „Doctor Aibolit”. Joacă jocul „Cura jucăria ta preferată”. Citiți poezii, rezolvați ghicitori împreună.

Poezii, ghicitori despre sănătate:

Doctore, doctore, cum putem fi:
Urechi de spălat sau nu?
Dacă te speli, atunci cum ar trebui să fim:
Spălați des sau mai puțin?
Doctorul răspunde: - EZH!
Doctorul răspunde supărat:
- EJE-EJE-ZILNIC! (E. Moshkovskaya)

El va vindeca rujeola, bronșita și amigdalita,
Prescrieți pastile și vitamine. (Doctor)

Întrebări și sarcini

Ați trebuit vreodată să vedeți un medic? Povesteste-mi. Unde lucrează doctorul? Cum arată doctorul, ce poartă? Cum te-a examinat, cum te-a tratat? Ce instrumente medicale ai folosit?

Gândește-te și răspunde la întrebări.

De ce nu poți mânca cu mâinile murdare?
- De ce trebuie să folosești o batistă când tuși sau strănuți sau să te îndepărtezi de cei care sunt în apropiere?
De ce muștele sunt numite purtătoare de boli?
- Se poate bea apa din rezervor?

Fiecare medic are propria sa specializare. Continuați sugestiile:

- Un medic care tratează răceli, boli ale inimii și ale altor organe interne se numește ... (terapeut).

- Un medic care tratează vânătăi, fracturi, efectuează operații se numește ... (chirurg).

- Un medic care tratează bolile oculare se numește ... (oculist).

- Un medic care tratează boli ale urechilor, gâtului, nasului se numește ... (lor).

- Un medic care tratează dinții se numește ... (medic dentist).

- Doctorul ajută... (asistentă).

- Un medic care tratează animale se numește ... (medic veterinar).

Administrare municipalitate orașul Noyabrsk

Departamentul de Educatie

Grădinița Municipală instituție educațională - Grădiniţă tip combinat „Bebe”

FOLDER-MOVE PENTRU LUCRUL CU PĂRINȚII

Dezvoltat de:

Instructor FIZO

Prokofieva N.V.

PREVENIREA BOLILOR RECEI ÎN FAMILIE

„ÎMPOTRIVA BOLII – CU TOATE FAMILIA!”

Ţintă: Munca educațională cu părinții în domeniul economisirii sănătății, implicarea părinților în stil de viata sanatos viaţă.

În mod ideal, toată lumea știe că o persoană ar trebui să fie dezvoltată armonios, să se raporteze în mod conștient la sănătatea sa, dar cum să găsim cursul interior potrivit, avem doar idei generale. Ne „agățăm” fără să știm ce ni se potrivește în mod special nouă, celor dragi. Dar s-a dovedit demult: ca să nu-ți fie frică nici de căldură, nici de frig, nu este deloc necesar să devii „morsă” sau să petreci ore întregi într-o saună. Principalul lucru este să efectuați în mod sistematic procedurile de întărire. Au un efect pozitiv asupra bunăstării și comportamentului copilului. Iată ceea ce cel mai proeminent pediatru sovietic G.N. Speransky: „... cu cea mai atentă grijă, este de neconceput să protejăm copilul de toate schimbările neașteptate de temperatură, curenții bruște, ferestrele deschise,umezeală. Dar pentru un organism răsfățat, obișnuit cu căldura constantă, o astfel de răcire accidentală devine deosebit de periculoasă. Cu cât înfășoară mai mult copiii, cu atât este mai vulnerabil la o răceală, cu atât se îmbolnăvește mai des. Fără îndoială, singurul mijloc de încredere este întărirea. Este necesar să se antreneze, să se perfecționeze, să se dezvolte forțe de protecție înnăscute, pentru a le obține cel mai bun impact.

Să începem cu exercițiile de dimineață. Exercițiile de dimineață ar trebui să fie ferm stabilite în viața fiecărei familii. Astfel de activități colective sunt întotdeauna mai emoționale și mai atractive. Ei se unesc! întreaga familie cu preocupări și interese comune. Este și calea către inima copilului, cheia unor relații bune în familie.

Corpul unui copil diferă de un adult prin creșterea rapidă: dezvoltarea, formarea și formarea structurii multor organe și sisteme. Toate acestea necesită aportul unei cantități suficiente de proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale și vitamine.

În consecință, starea de sănătate a unei persoane adulte depinde în mare măsură de organizarea corectă a alimentației în copilărie.

Importanța furnizăriistabilitate ridicată; rezistenta buna boli infecțioase organismul este o dietă corectă, echilibrată.

De asemenea, respectarea strictă a dietei este de o importanță nu mică în organizarea alimentației copiilor - acest lucru determină dezvoltarea unui reflex alimentar condiționat. Dieta prevede respectarea normelor fiziologice ale volumului zilnic și unic de alimente, asigurând o continuitate clară în alimentația copiilor între preşcolar si familia.

După ce ați primit mâncare gustoasă și hrănitoare, va fi interesant și util să mergeți mai departe aer proaspat. Iarna se pot schia, cu jocuri in aer liber, cu sanie si patinaj etc. Vara, după ce a dat dovadă de ingeniozitate și ingeniozitate, orice articol poate servi și face plimbarea mai variată și interesantă. De exemplu: puteți verifica simțul echilibrului membrilor familiei mergând de-a lungul unui copac căzut, o creangă puternică pe un copac poate servi drept bară transversală pentru tragere etc.

Măsura preventivă excelentă raceli sunt excursii în afara orașului care nu necesită taxe lungi și echipamente speciale. Luați o minge, rachete, frânghii cu dvs. și organizați concursuri în familie - va fi o plăcere pentru dvs. și copiii dvs.

Din cele mai vechi timpuri, s-a crezut că este imposibil să fii sănătos fără a face exerciții fizice, înot, întări cu forțele naturale ale naturii. Procedurile cu apă au fost folosite mult timp de multe națiuni pentru promovarea și tratamentul sănătății.

Istoria cunoaște multe cazuri când oamenii care erau în mod natural cu o sănătate precară au dobândit o sănătate excelentă cu ajutorul călirii cu apă, frig și antrenament fizic. Așa a scris valetul comandantului A.V. în memoriile sale.Suvorov: „... turnându-se peste el cu apă rece, el, s-ar putea spune, și-a călit corpul de influența vremii rea, părea a fi o ființă supranaturală...”. Puțini oameni știu că Suvorov i-a pedepsit atât pe ofițeri, cât și pe cei care s-au îmbolnăvit pentru atitudinea lor neglijentă față de sănătatea lor pentru răceli.

Atunci când trimit copiii în diferite regiuni climatice pentru odihnă și tratament, medicii încearcă, de asemenea, să țină cont caracteristici individuale copilul, starea sistemului său nervos, gradul de fitness al corpului, faza bolii. O atenție deosebită este necesară în ceea ce privește copiii cu excitabilitate nervoasă crescută, care de obicei nu se simt bine în sud în timpul lunilor fierbinți de vară și își petrec vacanțele acolo cu efect primăvara și toamna.

Cu cât copiii sunt mai mici, cu atât suportă mai greu călătoriile lungi și se aclimatizează mai rău în condiții noi. De aceea, atunci când clima se schimbă în primele 7-10 zile, copiilor trebuie să li se asigure un regim blând pentru a se adapta noului climat.

De asemenea, trebuie avut în vedere: efectul benefic al odihnei și tratamentului poate fi semnificativ și mai stabil dacă durează cel puțin 1,5 -2 luni.

Referinte:

1. Sănătatea copilului este în mâinile tale S.M. Martynov. „Iluminismul” de la Moscova 1991 4 Carte despre sănătatea copiilor M.Ya. Studenikin Moscova „Medicina” 1986

2. Familie: 500 de întrebări și răspunsuri „Gândul” de la Moscova 1992

Berezovsky Autonomă Municipală Preșcolară Educațională
instituția „Grădinița nr. 5 „Perla”
Folder-glisor
Efectuat:
Instructor pentru cultura fizica Dimitrova Tatyana Olegovna
Cum să protejezi un copil de o răceală sau cum să întărești imunitatea
Sport pentru copii - activitate
Dezvoltarea fizică la copiii de astăzi, din păcate, este rară. Între timp, sportul și activitatea fizică afectează direct imunitatea copilului într-un mod pozitiv. Asadar, ai grija de copil astfel incat sa petreaca cat mai mult timp in aer! Și nu încerca să-ți calmezi copilul! Dacă copilul tău merge cu rolele, merge cu bicicleta, aleargă, sărită, studiază totul în jur, acest lucru va avea un efect extrem de pozitiv asupra sănătății sale.
Nutriție pentru copii care întărește sistemul imunitar
Asigurați-vă că mâncarea pe care o oferiți copilului dumneavoastră este bogată în minerale și vitamine. De asemenea, puteți cumpăra complexe de vitamine speciale care sunt concepute special pentru copil. Desigur, este mai bine dacă îi oferiți copilului dumneavoastră toate aceste vitamine nu sub formă de medicamente, ci în forma lor naturală. Fructe, legume, în special alimente care conțin vitamina C:

Puteți enumera o mulțime de alte produse utile cu vitamina C, care sunt deosebit de importante pentru întărirea imunității. Pe lângă vitamina C, vitaminele A și E au un efect pozitiv asupra imunității.Deci, atunci când cumpărați produse, acordați atenție conținutului de vitamine de mai sus. Evitați alimentele procesate și încercați să păstrați toate produsele naturale.
Temperaturi contrastante pentru a intari imunitatea copilului
temperare! Corpul unui copil, dacă este obișnuit cu schimbările bruște de temperatură, va rezista la fel de natural la schimbările de temperatură în condiții reale, ceea ce înseamnă că probabilitatea ca un copil să răcească va fi semnificativ redusă. Să nu credeți că vizitarea unei băi sau a saunei este o distracție exclusivă pentru adulți. Este bine și pentru copilul tău. În același timp, nu obișnuiți copilul prea brusc cu schimbările de temperatură. În primul rând, schimbând încet temperatura și limitând șederea în saună sau în camera de baie, câteva minute.

Cum să-ți protejezi copilul de o răceală
Pentru a evita racelile la copilul tau si pentru a creste rezistenta la tot felul de rani, se recomanda sa adere la mai multe reguli simple. Și atunci șansele ca copilul tău să se îmbolnăvească brusc atunci când căldura se schimbă în frig sau după ce a fost în ploaie sunt reduse semnificativ. Desigur, chiar dacă copilul se îmbolnăvește, nu este nimic groaznic în asta și este important să nu intri în modul hiper-custodia, dar totuși, dacă poți proteja copilul de o răceală, atunci de ce să nu o faci?
Sfaturi simple despre cum să vă protejați copilul de răceală!!!
Învață-ți copilul să respire pe nas
Această recomandare simplă este foarte importantă. Faptul este că mucoasa nazală este cea care devine prima barieră care împiedică microbii. În timpul respirației nazale, o parte semnificativă a microbilor este neutralizată chiar înainte de a intra în organism. Așadar, respirația pe nas este prima modalitate de a evita îmbolnăvirea.

Copilul trebuie să aibă întotdeauna o batistă curată
Cel mai bine este să folosiți batiste de hârtie de unică folosință - acest lucru va preveni răspândirea infecției. În plus, un obicei util este să strănuți nu în palma mâinii, ci în curba brațului: la urma urmei, microbii migrează cu ușurință de pe toate suprafețele din casă în palmele copilului și de acolo - direct în tractului respirator.

Nu uita de ceapa si usturoiul
Fitoncidele naturale de ceapă și usturoi au o capacitate excelentă de a ucide germenii - și de aceea este foarte util să lăsați o farfurie cu ceapă tocată sau căței de usturoi în camera în care doarme copilul. În plus, puteți pune usturoi tocat mărunt într-un recipient surpriză mai amabil.

Aerisiți camera
Chiar dacă vremea este rea afară, ia cincisprezece minute pentru a aerisi încăperile. Aerul proaspăt este un remediu eficient pentru microbi. Renunțați odată pentru totdeauna la fumat în casă - fumul de tutun tinde să se infiltreze în orice fisuri și nu afectează în cel mai bun mod sănătatea copilului: în special, reduce semnificativ imunitatea.

Prevenirea frigului
Ultimul sfat care probabil nu le va placea multor parinti este prevenirea racelii la copii cu ajutorul medicamentelor. Consultați-vă cu medicul pediatru care medicament va avea un efect benefic asupra organismului. În același timp, nu trebuie să luați în mod constant medicamente preventive, în primul rând pentru că organismul se obișnuiește cu acțiunea și reacționează diferit, iar în al doilea rând, toată lumea înțelege că un medicament este o otravă care beneficiază doar în anumite doze. O măsură preventivă excelentă este o excursie de iarnă cu sania.

Ca acestea sfaturi simple ajutați-vă copilul să nu răcească. Desigur, nu există magie și garanții, plus fiecare copil are propria sa ereditate și imunitate ereditară, dar cu toate acestea, astfel de acțiuni simple vor asigura și crește șansele de petrecere a timpului liber sănătos, și nu de a sta întins în pat.
Fii sănătos!

Administrația orașului de formare municipală Noyabrsk
Departamentul de Educatie
Instituție de învățământ preșcolar municipal - grădiniță de tip combinat „Kid”

FOLDER-MOVE PENTRU LUCRUL CU PĂRINȚII

„ÎMPOTRIVA BOLII – CU TOATE FAMILIA!”

Dezvoltat de:
Instructor FIZO
Prokofieva N.V.

PREVENIREA BOLILOR RECEI ÎN FAMILIE
„ÎMPOTRIVA BOLII – CU TOATE FAMILIA!”

Scop: Munca educațională cu părinții în domeniul economisirii sănătății, atragerea părinților către un stil de viață sănătos.
În mod ideal, toată lumea știe că o persoană ar trebui să fie dezvoltată armonios, să se raporteze în mod conștient la sănătatea sa, dar cum să găsim cursul interior potrivit, avem doar idei generale. Ne „agățăm” fără să știm ce ni se potrivește în mod special nouă, celor dragi. Dar s-a dovedit cu mult timp în urmă: ca să nu-ți fie frică nici de căldură, nici de frig, nu este deloc necesar să devii „morsă” sau să stai ore în șir într-o saună. Principalul lucru este să efectuați în mod sistematic procedurile de întărire. Au un efect pozitiv asupra bunăstării și comportamentului copilului. Iată ceea ce cel mai proeminent pediatru sovietic G.N. Speransky: „... cu cea mai atentă grijă, este de neconceput să protejăm copilul de toate schimbările neașteptate de temperatură, curenți de aer bruște, ferestre deschise, umezeală. Dar pentru un organism răsfățat, obișnuit cu căldura constantă, o astfel de răcire accidentală devine deosebit de periculoasă. Cu cât înfășoară mai mult copiii, cu atât este mai vulnerabil la o răceală, cu atât se îmbolnăvește mai des. Fără îndoială, singurul mijloc de încredere este întărirea. Este necesar să se antreneze, să se perfecționeze, să se dezvolte forțe de protecție înnăscute, pentru a le obține cel mai bun impact.
Să începem cu exercițiile de dimineață. Exercițiile de dimineață ar trebui să fie ferm stabilite în viața fiecărei familii. Astfel de activități colective sunt întotdeauna mai emoționale și mai atractive. Ei se unesc! întreaga familie cu preocupări și interese comune. Este și calea către inima copilului, cheia unor relații bune în familie.
Corpul unui copil diferă de un adult prin creșterea rapidă: dezvoltarea, formarea și formarea structurii multor organe și sisteme. Toate acestea necesită aportul unei cantități suficiente de proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale și vitamine.
În consecință, starea de sănătate a unei persoane adulte depinde în mare măsură de organizarea corectă a alimentației în copilărie.
Important în asigurarea durabilității ridicate; o bună rezistență la bolile infecțioase ale organismului este o dietă adecvată, echilibrată.
De asemenea, respectarea strictă a dietei este de o importanță nu mică în organizarea alimentației copiilor - acest lucru determină dezvoltarea unui reflex alimentar condiționat. Dieta prevede respectarea normelor fiziologice ale volumului zilnic și unic de hrană, asigurând o continuitate clară în alimentația copiilor între instituția preșcolară și familie.
După ce au primit alimente gustoase și hrănitoare, plimbările în aer curat vor fi interesante și utile. Iarna se pot schia, cu jocuri in aer liber, cu sanie si patinaj etc. Vara, după ce a dat dovadă de ingeniozitate și ingeniozitate, orice articol poate servi și face plimbarea mai variată și interesantă. De exemplu: puteți verifica simțul echilibrului membrilor familiei mergând de-a lungul unui copac căzut, o creangă puternică pe un copac poate servi drept bară transversală pentru tragere etc.
Un instrument minunat pentru prevenirea răcelilor sunt călătoriile în afara orașului, care nu necesită adunări lungi și echipamente speciale. Luați o minge, rachete, frânghii cu dvs. și organizați concursuri în familie - va fi o plăcere pentru dvs. și copiii dvs.

Din cele mai vechi timpuri, s-a crezut că este imposibil să fii sănătos fără a face exerciții fizice, înot, întări cu forțele naturale ale naturii. Procedurile cu apă au fost folosite mult timp de multe națiuni pentru promovarea și tratamentul sănătății.
Istoria cunoaște multe cazuri când oamenii care erau în mod natural cu o sănătate precară au dobândit o sănătate excelentă cu ajutorul călirii cu apă, frig și antrenament fizic. Așa a scris valetul comandantului A.V. în memoriile sale. Suvorov: „... turnându-se peste el cu apă rece, el, s-ar putea spune, și-a călit corpul de influența vremii rea, părea a fi o ființă supranaturală...”. Puțini oameni știu că Suvorov i-a pedepsit atât pe ofițeri, cât și pe cei care s-au îmbolnăvit pentru atitudinea lor neglijentă față de sănătatea lor pentru răceli.
Atunci când trimit copiii în diferite regiuni climatice pentru odihnă și tratament, medicii încearcă, de asemenea, să țină cont de caracteristicile individuale ale copilului, de starea sistemului nervos, de gradul de fitness al corpului și de faza bolii. O atenție deosebită este necesară în ceea ce privește copiii cu excitabilitate nervoasă crescută, care de obicei nu se simt bine în sud în timpul lunilor fierbinți de vară și își petrec vacanțele acolo cu efect primăvara și toamna.
Cu cât copiii sunt mai mici, cu atât suportă mai greu călătoriile lungi și se aclimatizează mai rău în condiții noi. De aceea, atunci când clima se schimbă în primele 7-10 zile, copiilor trebuie să li se asigure un regim blând pentru a se adapta noului climat.
De asemenea, trebuie avut în vedere: efectul benefic al odihnei și tratamentului poate fi semnificativ și mai stabil dacă durează cel puțin 1,5 -2 luni.

Referinte:
1. Sănătatea copilului este în mâinile tale S.M. Martynov. „Iluminismul” de la Moscova 1991 4 Carte despre sănătatea copiilor M.Ya. Studenikin Moscova „Medicina” 1986
2. Familie: 500 de întrebări și răspunsuri „Gândul” de la Moscova 1992

Băiatul este udat la rubrica 115