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Célèbre designer Yana Frank. Publié en annexe de La muse et la bête : comment organiser le travail créatif.

Structure

Le journal se compose de 12 sections :

• Le timing est une tentative de chronométrer "un autre jour héroïque" pour détecter les "fuites" de temps, ainsi que pour obtenir une image complète de la durée pendant laquelle vous prenez certaines actions. Ceci est important afin de bien planifier le temps. Vous pouvez également pratiquer une approche plus globale du timing. D'ailleurs, c'est Yana Frank elle-même qui l'utilise, qui garde l'heure toute sa vie. Basée sur l'expérience du grand scientifique russe Daniil Granin, la designer Yana Frank garde une trace de tout son temps - à la fois travail et libre. Cela lui permet de comprendre où va la vie. Vous pouvez essayer aussi. Le journal rend cela possible.

• La largeur de l'âme est une section conçue pour soulager la tension de la précédente. Son objectif est de vous convaincre qu'il n'est pas nécessaire de tirer des dollars de chaque minute. Il existe des activités importantes pour l'âme, pour lesquelles vous devez également allouer du temps. Parmi les options proposées par Yana Frank figurent les suivantes : boire du thé avec de la confiture et lire quelque chose d'excitant, écouter de la musique, feuilleter de beaux livres, s'allonger sur l'herbe, regarder le ciel, danser et autres.

Page de la section "Routines"

Page de la section "J'ai une idée"

Page de la rubrique "45/15"

• Le but de la section Routines est de vous guider dans la compilation d'une liste de tâches routinières qui doivent être effectuées chaque jour, semaine, mois, etc. Cela aidera non seulement à avoir une idée claire des bagatelles nécessaires, mais aussi à libérer l'énergie spirituelle qu'une personne y consacre. Ainsi, des actions répétées régulièrement se transforment en habitudes mécaniques. Ils se mettent à courir en pilotage automatique, sans émotion et ne leur enlèvent donc pas de force. Yana rappelle que la formation d'habitudes prend environ 3 à 4 semaines, vous devez donc être patient.

• La section "J'ai une idée" est la première étape vers la création d'un plan stratégique. Sa tâche est de vous orienter dans les plans en écrivant les tâches et en planifiant le travail. Une pièce, contrairement à un projet global, est facile à surmonter. De plus, cette section vous permet d'écarter les buts et objectifs imaginaires. Si l'idée dans un mois ou deux n'est plus captivante, vous pouvez la rayer en toute sécurité des plans.

• La section Haine vous aidera à faire face au travail que vous détestez. Yana Frank propose de trouver la raison pour laquelle l'exécution de certaines actions vous agace et de l'éliminer. Réfléchir aux raisons pour lesquelles vous détestez certains types de travail vous fera rationaliser votre espace de vie, simplifier votre système de vie.

• Dans la section "Extrovertis", vous pouvez écrire tous vos plans secrets. Cela vous découragera instantanément de vous montrer à tout le monde autour de vous dans vos agendas. Vous pourrez le mener efficacement si vous savez que personne ne regardera et ne verra ce que vous ne voulez pas montrer aux autres. Qu'on le veuille ou non, la gestion du temps est aussi, en un sens, une sphère intime.

• La « Liste des choses importantes » vous permet de garder une trace des petites choses qui sont très importantes pour nos vies, mais que nous oublions constamment. "Mettez à jour votre antivirus", "commandez un nouveau livre de votre auteur préféré", "payez utilitaires», « féliciter Anya pour son anniversaire », « finir le yaourt, car demain ça ira mal », etc.

• "De grandes choses que je veux faire" - une section qui vous permet de vous concentrer sur des projets vraiment importants et sérieux. Il y a beaucoup de choses dans la vie que nous voulons faire. Certains essaient d'être à l'heure partout, consacrant des miettes de temps à diverses tâches. De toute évidence, cela n'atteint pas le résultat souhaité. Beaucoup de choses ne peuvent pas être faites pendant une demi-heure par semaine ou une heure par mois. Par conséquent, dans cette section, il est proposé de choisir ce que vous voulez vraiment faire et de commencer.

• Le "plan stratégique" est la chose la plus importante que vous avez choisie, en cochant le reste, dans la section précédente. Vous aurez à faire avec eux. Ils sont la place principale du journal et de tous les jours. Les idées sont « divisibles » dans le sens où elles peuvent être décomposées en étapes distinctes. Cette tâche est assurée par la section "Plan stratégique".

• "45/15" est la plus grande section du livre. Il propose un système de travail qui augmentera votre efficacité en ne vous fatiguant pas. Comment faire? C'est simple - vous devez être distrait pendant 15 minutes toutes les heures. Ainsi, 45 minutes sont consacrées à la tâche principale, 15 minutes - à toute routine qui aidera à "décharger" la tête. Chaque journée de 8 heures est divisée en lignes de 45 et 15 minutes. Planifier et travailler selon le plan.

• La planification à rebours vous aide à planifier les étapes à franchir pour atteindre votre objectif. Par exemple, pour écrire un article, vous devez d'abord rassembler du matériel, puis réfléchir à la structure de l'article, décrire chaque paragraphe, proposer une introduction, une fin et un titre.

• La section "12 mois" est une grille pour un mois, où vous pouvez marquer le début et la fin de grands projets, disperser des événements, marquer des jours de vacances, etc. Ceci est une vue à vol d'oiseau.

Caractéristiques distinctives

• Le journal n'a pas de dates, vous pouvez donc commencer à le tenir à partir de n'importe quelle date. Et continuez si vous avez arrêté une fois.

• "365 jours d'une personne très créative" - ​​la création d'une merveilleuse designer Yana Frank. Il est agréable même de le tenir entre vos mains et son utilisation quotidienne vous procurera un grand plaisir.

• L'agenda vous permet d'effectuer à la fois une planification globale et quotidienne. Cela rendra votre vie beaucoup plus consciente et heureuse.

écouter)) est un chef religieux juif polonais, fondateur du Groupe des partisans messianiques juifs. En fin de vie -.

Littérature

• Alexandre Krausher : Jacob Frank : La Fin de l'Hérésie Sabbatéenne : Lanham : University Press of America : 2001 : ISBN 0-7618-1863-4
• Harris Lenowitz Paroles de Yakov Frank: Berkeley : Tsadikim : 1978 : ISBN 0-917246-05-5
• Arthur Mandel : Le Messie militant : l'histoire de Jacob Frank et des frankistes: Atlantic Highlands: Humanities Press: 1979: ISBN 0-391-00973-7
• Harris Lenowitz. Le Messie juif de la Galilée à Crown Heights 1998

Liens

• Article " Franck, Jacob" dans

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Ceci est un journal créé spécifiquement pour ceux dont le travail est appelé créatif. Il a été développé par la designer à succès Yana Frank sur la base de sa propre approche, qui a résisté à l'épreuve du temps et des épreuves difficiles.

Avec lui, vous pouvez organiser votre vie, à savoir :
- comprendre à quoi votre temps est consacré ;
- mettre la routine en pilote automatique ;
- changer l'attitude envers les actes détestés;
- choisissez les meilleures parmi vos nombreuses idées ;
- identifier les principaux objectifs et les moyens de les atteindre ;
- diviser les plans stratégiques en segments réalisables ;
- et enfin boucler tous les dossiers dans les délais.

Avant-propos

Ce journal a été publié en annexe du livre The Muse and the Beast: How to Organize travail créatif».

Le livre décrit un système avec lequel vous pouvez calculer votre temps, faire plan stratégique actions et terminer le tout dans les délais, même si vous devez organiser des impulsions créatives, des flux d'idées et des bouffées d'inspiration. Au cours de la lecture, il était nécessaire d'effectuer immédiatement diverses tâches et de remplir des listes. Pour cela, le livre avait des pages vierges lignées d'une manière spéciale. À la fin du livre, le lecteur arrivait à une table où les résultats des expériences précédentes devaient être transférés afin d'obtenir plan détaillé actions à mener dans les mois à venir. De plus, à la fin du livre, il y avait des pages blanches, ce qui aurait dû suffire pour un an. Pour ceux qui aimaient écrire leurs affaires et leurs projets et souhaitaient poursuivre cette activité, cet hebdomadaire a été publié.

Le journal est divisé en sections. La page suivante contient des signets qui peuvent être coupés et collés aux marqueurs appropriés pour faciliter l'ouverture ultérieure du journal au bon endroit.

Horaire

Toutes les tentatives d'organisation de votre temps doivent commencer par une tentative de comprendre où tout cela va. Pour comprendre ce sur quoi nous passons 20 heures par jour, nous devons essayer d'écrire tout ce que nous avons fait, de préférence avec une précision de 15 à 30 minutes. Vous n'avez pas besoin de tout décrire en détail. Il suffit d'indiquer de manière claire et concise à quoi le temps a été consacré. Par exemple : « Déjeuner », « En route pour le travail », « Nettoyage ». Mais ne généralisez pas trop non plus.

Huit heures de travail, dont la moitié passées à surfer sur Internet, à boire du café et à discuter avec des collègues, ne doivent pas être qualifiées de "Travail - 8 heures". Ce serait bien d'essayer de diviser au moins approximativement ces huit heures en quelque chose de plus spécifique.

Habituellement, le premier jour, la moitié du temps est "perdue". Après avoir résumé les résultats, il devient clair que sur les 16 à 18 heures vécues, seules 8 à 10 sont couvertes. Où le reste est allé n'est pas clair. De nombreuses "fuites" sont découvertes le deuxième jour, lorsque nous commençons à écrire les choses avec plus de précision et à prendre en compte les petites choses.

largeur d'âme

La première erreur que commettent la plupart des gestionnaires de temps débutants est de compter avidement chaque minute. Dès que nous savons où va notre temps et que nous commençons à le dépenser plus prudemment, la prochaine psychose se déclenche - la manie de la rationalité. Assis dans la cuisine avec des amis ou allongés sur l'herbe en plein air, les gens commencent à s'inquiéter de pouvoir laver la vaisselle dix fois, passer l'aspirateur cinq fois dans l'appartement ou écrire une page de texte pendant ce temps.

Si vous pensez ainsi, la gestion du temps n'apportera pas le bonheur, mais ne fera que créer un stress supplémentaire. Et pour éviter cela, vous devez faire régulièrement un exercice spirituel très important : regagner une heure de temps libre du monde, puis, sans une goutte de regret, la consacrer à quelque chose d'utile uniquement pour l'âme. Il est très important. Après tout, en fait, nous faisons tout cela dans le but de rendre la vie plus facile et plus agréable.

J'ai une idée!

Il est facile de se donner dix minutes par jour pour dessiner ou écrire de la poésie. Il est difficile de s'asseoir et au bon moment exactement dans le temps imparti pour donner quelque chose de bien. Beaucoup de créatifs se plaignent qu'une feuille blanche les plonge dans la stupeur, et que le besoin de créer ici et maintenant provoque immédiatement une crise créative.

En effet, il est difficile de s'asseoir et de commencer quelque chose immédiatement. Mais il est facile de s'asseoir et de poursuivre la tâche selon le plan, avec lequel tout est clair depuis longtemps. Pour savoir à quoi consacrer le temps imparti, vous devez avoir un plan préparé à l'avance. Pour qu'une idée soit incluse dans le plan, vous devez y réfléchir et la décrire. (Ceci, soit dit en passant, est une excuse commode pour réfuter la théorie selon laquelle bonnes idées doit être mise en œuvre immédiatement.) Si, après un court laps de temps, une idée semble indigne d'attention, on ne peut que se réjouir que le temps n'y ait pas encore été consacré. Si une idée est décevante alors que le travail a déjà été fait, c'est dommage. Si l'idée en vaut la peine, vous voudrez la mettre en œuvre en quelques jours, un mois et un an.