Comment commencer une nouvelle vie : les meilleurs conseils de psychologues. Comment recommencer sa vie à zéro ? Un moyen facile de commencer une nouvelle vie Comment les gens commencent leur vie à partir de zéro

Sur le chemin de vie de chacun il y a certains moments que l'on aimerait éviter. Personne n'est à l'abri de tels coups psychologiques. Prévoir toutes les situations à l'avance n'est soumis qu'aux clairvoyants, et encore pas toujours. Parfois, une personne se demande comment changer complètement sa vie, car l'alignement précédent ne correspond pas à ses idées sur le bonheur.

causes

Les situations ou circonstances les plus courantes qui vous obligent à reconsidérer votre point de vue incluent :

• Travail ou occupation mal aimé qui n'est pas sa propre entreprise. Souvent, une personne devient l'otage de son propre emploi professionnel, même si cela n'apporte pas un revenu matériel décent et une croissance personnelle. Parfois, la peur de changer quelque chose est si grande qu'il vaut mieux que tout reste pareil.
• Relations épuisées. Quand un partenaire reste plus par habitude que de son plein gré.
• Vie personnelle instable. Il semble qu'à l'âge il est grand temps de fonder une famille, mais seulement il n'y a pas de candidat approprié. Cependant, la relation ne se construit pas aussi bien que nous le souhaiterions.
• l'absence d'un mode de vie normal.
• Maladies graves, la sienne, celle d'un parent ou d'un ami, ainsi que la perte d'un proche à la suite d'un drame ou d'un diagnostic incurable.
• Le surpoids, qui devient un problème chaque jour.

Comment commencer une nouvelle vie et changer de vie ?

Pour donner des conseils pratiques à ce sujet, vous devez vous rappeler que cela dépend beaucoup de l'état initial de la personne, de sa situation actuelle et de son humeur psychologique. De nombreuses personnes sont poussées sur la voie du changement par leur environnement proche. Certains demandent conseil à des psychologues professionnels sur la façon de se changer. La solution au problème dépend directement du point de départ où se trouve la personne en ce moment. Beaucoup dépend aussi de l'âge.

Que devrait faire un adolescent pour le mieux ?

La première période psychologique assez difficile commence vers 11 ans et se termine vers 17-18 ans. Comment commencer nouvelle vie adolescent, si quelque chose tournait mal sur son chemin. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour une telle décision. Par exemple, souvent à l'adolescence, les enfants vivent le divorce de leurs parents. Si un enfant était très proche d'un père qui quitte soudainement la famille, cela peut provoquer un traumatisme psychologique profond. Pendant cette période, les adolescents sont très sensibles à l'influence négative de la société. Parfois, à cet âge, ils essaient pour la première fois médicaments ou de l'alcool.

Pour comprendre comment commencer une nouvelle vie et changer de vie, vous devez honnêtement regarder le problème dans les yeux. Durant cette période, l'adolescent aura besoin du soutien d'un proche ou de l'aide d'un psychologue. Après le "débriefing", vous devez maximiser votre temps libre avec des activités utiles. La douleur psychologique est utile pour traiter le travail physique ou le stress. Ainsi, la plupart des grands athlètes, ainsi que des personnes célèbres le sont devenus grâce aux difficultés de la vie qui les ont forcés à montrer leur volonté. Une personne qui se retrouve à côté d'un adolescent à un moment difficile pour lui devrait l'aider à ne pas se replier sur elle-même, à percevoir le monde de manière positive et à comprendre comment recommencer une nouvelle vie à partir de zéro.

Changer de vie à 30-35 ans

À tout autre âge, les gens ne sont pas moins sensibles à l'influence des périodes psychologiques difficiles. C'est pourquoi le changement de travail tombe le plus souvent dans l'intervalle de 27 à 30 ans, jusqu'à l'âge de 35 ans, une personne essaie de se réaliser, ses ambitions. Si la réalité est au moins au centième de la même chose que les attentes, il y a une chance que les vagues d'âge passent tranquillement.

Si, néanmoins, une personne se rend compte que les circonstances dans lesquelles elle vit ne lui conviennent pas, la question se pose de savoir comment commencer une nouvelle vie et se changer. Les conseils d'un psychologue à ce sujet sont très divers. Considérons les points principaux.

Plan d'action

Méthode efficace : vous devez devenir ce que vous voulez

De nombreux psychologues conseillent d'utiliser cette méthode : pour être qui vous voulez, vous devez d'abord devenir comme une telle personne. Voilà comment cela fonctionne. Une personne choisit un modèle de comportement. Par exemple, ayant de mauvaises habitudes, il accepte complètement.La personne se comporte comme un athlète, assiste à des événements appropriés, s'habille de manière appropriée. Au fil du temps, il commence à se sentir physiquement développé, une personne en bonne santé. Par la suite, c'est ce qui se passe. Tout fonctionne sur le pouvoir de l'auto-hypnose.

Que faire à 40 ans ?

Cet âge est une période assez difficile. Cela a à voir avec beaucoup de choses dans la vie. Comment commencer une nouvelle vie à 40 ans ? La situation doit être évaluée, points positifs reconsidérez vos actions et calmez-vous. La première étape consiste à lâcher prise sur votre passé, quel qu'il soit. Vous devriez vous dire - ce qui n'est pas là ne vaut plus rien. Si les souvenirs n'apportent que des émotions négatives, vous devez vous en protéger. Une personne doit se faire comprendre que:

• toute responsabilité des actions incombe uniquement à lui ;
• Tous les événements de la vie arrivent pour une raison. Si nous ne pouvons pas changer l'issue de l'affaire, alors nous devons essayer de l'accepter ;
• lui-même est une puissante source de vitalité. Personne, sauf la personne elle-même, ne peut influencer les changements pour le mieux.

Méthodes

Comment commencer une nouvelle vie à 40 ans ? Il existe aussi des moyens simples :

• trouvez votre propre passe-temps, pour lequel il n'y avait pas assez de temps auparavant;
• rencontrer de nouvelles personnes intéressantes ;
• faire des réparations à votre domicile, mettre à jour la situation;
• repensez vos habitudes.

Phrases d'adieu

Nous avons compris comment commencer une nouvelle vie et changer vous-même. En résumé, considérez la liste dite une fois par les grands. Puissent-ils donner confiance à chacun :

• En recommençant le chemin, vous devez comprendre que tous les changements ne se produiront pas en même temps.
• Pour réussir cent pas, il faut oser faire le premier. Tout se passe dans la vie, mais avec une attitude positive envers tout ce qui se passe, il semble que le soleil brille plus fort.
• L'homme est la plus grande création de l'univers. Réalisant votre unicité, vous pouvez être sûr de votre haute estime de soi et de votre succès qui vous attend au-delà de l'horizon du futur.
• Vous ne pouvez pas revenir sur le moment, mais vous pouvez le vivre ici et maintenant.
• Lorsque les gens se rencontrent en cours de route, ils sont donnés à une personne afin de se voir de l'extérieur. Certains donnent une image du passé, d'autres - les erreurs du présent, d'autres - la possibilité du futur.
• Tous les ennuis de la vie doivent se traduire par des tentatives d'acquérir de l'expérience, et cela n'a pas de prix.
• La gratitude est le plus grand sentiment qui ouvre des portes fermées, indique le droit chemin, apaise l'esprit.
• En observant la pureté de la pensée, une personne l'intègre dans ses actions.
• Nous montrons au monde ce que nous avons en abondance à l'intérieur, et les autres nous regardent également.

C'est ainsi que vous vivez et il semble que tout soit en ordre. Peu importe à quel point, peu importe à quel point. Et puis tout d'un coup ça frappe... tous ces souvenirs désagréables, ces ressentiments terribles, ces sentiments de culpabilité qui vous rongent. Avec le recul, vous voyez que la vie est une chaîne d'événements mauvais et très mauvais. Je veux tout barrer, comme si on tournait la page et qu'on recommençait la vie à zéro. Et cela semble même fonctionner, mais jusqu'au prochain rouleau de souvenirs désagréables. La vie n'est-elle qu'une question de souffrance ?

• Pourquoi, peu importe combien vous voulez, mais vous n'arrivez jamais à oublier le passé, tourner la page et recommencer la vie à zéro ?
• Qu'est-ce qui vous empêche de repartir de zéro ?
• Où trouver la force de recommencer - de vivre à zéro ?

Le désir de tout recommencer à zéro ne surgit pas chez tout le monde. Et cela n'est pas dû au nombre d'erreurs et de méfaits que les gens commettent dans leur vie. Non, ce désir n'est directement lié qu'à la psyché humaine, qui pour certains d'entre nous est entièrement et complètement dirigée vers le passé.

Comment recommencer sa vie à zéro ? La question n'est pas pour tout le monde.

Seuls 20% des habitants de la planète sont plus tournés vers le passé avec leurs pensées et leurs désirs. C'est là, au cours des dernières années, qu'ils voient le meilleur de la vie de l'humanité en général, et, malheureusement, leurs erreurs et méfaits les plus offensants. Mais l'avenir, au contraire, leur semble totalement inintéressant. Par conséquent, ils disent souvent ceci: soit " Eh, les gens étaient plus simples, les arbres étaient plus grands, les prix étaient plus bas. Et maintenant, où allons-nous ? Tout devient de pire en pire." Soit " Comment ai-je pu me tromper ? Vous n'aviez pas à faire ça ! Maintenant je le regrette toute ma vie... Comment tourner la page, comment recommencer à vivre à zéro ?

Nous parlons de personnes qui ont naturellement un vecteur anal (terminologie de la psychologie du système-vecteur par Yuri Burlan, en savoir plus sur le système des vecteurs dans l'article "8 vecteurs".

C'est le sentiment rongeant que des erreurs ont été commises dans le passé qui engendre dans l'esprit de la personne anale l'idée de prendre tout cela et de tout oublier d'un coup. Après tout, en fait, la question est « comment recommencer sa vie à zéro ? - ce n'est pas une question, mais simplement une volonté de rayer les oublis passés.

Inconsciemment, on comprend qu'il est impossible de « repartir à zéro », car cela contredit la nature du vecteur anal. Aspirant au passé, possédant une excellente mémoire, il ne peut pas faire demi-tour à un moment donné, négliger tout ce qui a été et avancer sans regarder en arrière. Cela n'arrive pas. Et même si cela se produisait par miracle, cela apporterait une souffrance incroyable, bien plus qu'une personne ressent du remords de ce qu'elle a fait dans le passé.

Commencer l'année avec une table rase ? Est-ce nécessaire?

Bien sûr, vous voulez toujours vous débarrasser de ce qui fait mal. Mais dans le cas du vecteur anal, les erreurs du passé ne sont qu'une raison apparente de chagrin d'amour. La vraie raison est que le passé ne fournit pas d'expérience analytique, bouclant une personne sur les mêmes erreurs. C'est à cause de cela qu'il y a un sentiment d'une sorte de danse constante et incessante sur le même râteau, et vie future vu exclusivement dans des couleurs pessimistes. Oui, il y a parfois un aperçu de la pensée "pour commencer à vivre à partir de zéro", mais cela ne change rien. Tout reste le même année après année.

La seule façon d'arrêter de souffrir de son propre passé est d'en prendre conscience, de l'analyser, en tirer les bonnes conclusions., c'est à dire transformer le passé en expérience utile. Le plus souvent, cela ne fonctionne pas pour nous en raison de la raison élémentaire de ne pas nous comprendre nous-mêmes et nos désirs, et dans la même mesure - les désirs et les caractéristiques des autres, les conflits avec lesquels causent le plus de douleur.

Seule une analyse précise, fiable et vérifiée de la raison pour laquelle quelque chose se passe dans nos vies apporte un soulagement. C'est ainsi que se crée l'expérience, et au moment même où nous l'appliquons à la vie, elle procure un soulagement et un accomplissement immenses. Encore plus - lorsque nous partageons l'expérience avec d'autres personnes, transférons vers le futur.

En appliquant correctement le passé comme une bonne expérience (et il n'y a tout simplement pas de mauvaise expérience, par définition), nous obtenons une réalisation colossale de nos désirs. Et puis la pensée ne vous viendra même pas à l'esprit - comment tourner la page et recommencer la vie à zéro, tout recommencer.

La vie ne peut pas commencer à zéro, mais beaucoup plus peut être

Pas une seule personne au monde ne peut marquer son passé, l'oublier, le rayer et recommencer sa vie à zéro. Cela ne se produit qu'avec des lésions cérébrales et de l'amnésie, mais un tel scénario de vie ne provoque que de la sympathie.

Vous ne devez pas avoir peur de votre passé ni le nier. Au contraire, vous devez faire un virage à 180 degrés et regarder avec audace dans votre passé. Démontez-le pièce par pièce, souvenez-vous de tous les griefs et sentiments de culpabilité, de tous les ennuis et crevaisons, mais pas à partir de zéro, mais avec l'aide de la psychologie du vecteur système de Yuri Burlan. Cette connaissance a déjà permis à des milliers de personnes à travers le monde de prendre pied. Lisez et regardez leurs critiques sur ce lien.

Psychologie systémique-vectorielle Aujourd'hui, il est accessible à tous sous la forme de conférences très intéressantes accessibles littéralement à tout le monde. Partie introductive - complétement gratuit, pour le passer, il vous suffit de vous inscrire et de recevoir une invitation pour les prochaines dates. Ça peut être fait

Les humains sont les seules créatures sur la planète qui savent qu'ils sont destinés à mourir. C'est l'une des circonstances les plus significatives qui nous distinguent des petits frères. Est-ce mauvais ou bon ? Au contraire, c'est bien, car une personne est ainsi constamment motivée pour aller de l'avant. La pensée que tôt ou tard il quittera le monde des mortels le pousse à s'améliorer et à changer.

C'est pour cette raison que presque chaque personne se pose tôt ou tard la question de savoir comment recommencer sa vie à zéro. N'ayez pas peur de ce désir.

Que peut-on gagner d'un changement de vie ?

Les gens aiment la cohérence. Après tout, ce qui se passe sur le pouce est la meilleure preuve de bien-être, de stabilité. Tout le monde rêve d'une zone de confort, mais si vous y restez longtemps, vous vous ennuyez. C'est de là que vient notre envie de voyage et d'aventure, et de nouvelles émotions sont, en fait, encore plus désirables que la constance. C'est ce que vous obtenez si nous parlons de la façon de commencer la vie à partir de zéro - un nouveau soi, de nouvelles impressions, une expérience. De plus, vous, comme si vous veniez d'une vieille peau de serpent, pourrez vous débarrasser de tout ce qui est vieux et douloureux. Par exemple, vous avez de mauvais voisins, des collègues désagréables, un mariage raté - une nouvelle vie vous permettra d'oublier pour toujours les personnes désagréables.

Parfois, la raison de lutter pour une nouvelle vie est très triste, par exemple, la mort d'un être cher. Aide à faire face au deuil le nouveau genre activités qui occuperont vos pensées et votre temps.

D'où vient le désir de tout changer ?

Alors, vous avez soudainement réalisé qu'il était temps de changer quelque chose. Ou vous ressentez cela depuis longtemps, mais vous venez tout juste de prendre la décision d'agir.

Qu'est-ce qui pourrait motiver une personne à prendre une telle décision ? Voici quelques facteurs :

Insatisfaction constante de son existence ou de certaines circonstances régulières (travail désagréable, troubles de la vie personnelle, surpoids) ;

Un événement qui a changé le cours mesuré de votre vie et l'a rendue désagréable (divorce, licenciement, accident, décès d'un proche) ;

La prise de conscience soudaine que tout était en vain et que vous devez recommencer (un tel sentiment peut venir de lui-même, sans raison apparente).

Soyons honnêtes : le désir de changer quelque chose vient à tout le monde à tout âge, mais tout le monde ne décide pas de transformer radicalement l'être. Si vous voulez franchir cette étape, avancez avec audace sans crainte ni reproche. Ce n'est pas effrayant du tout !

Quand est-il trop tard pour commencer une nouvelle vie ?

Cette question est posée par tous ceux qui s'en soucient... Quand est-il approprié de recommencer sa vie ? Il est facile d'imaginer un deuxième ou un troisième départ pour une personne qui n'a pas encore vingt ans, mais si vous avez trente, quarante, cinquante ans ? Dans tous les cas, la première règle est : n'ayez pas peur et ne pensez pas qu'il est trop tard pour vous d'agir. Si vous sentez que quelque chose ne va pas, que vous avez le mauvais environnement, le mauvais lieu de résidence, le mauvais travail, n'hésitez pas à passer à l'offensive ! Ne sommes-nous pas étonnés d'apprendre qu'une femme de quatre-vingt-dix ans est entrée à l'institut afin d'obtenir enfin l'enseignement supérieur? Ou qu'un grand-père octogénaire est allé conquérir l'Everest ? Ce sont ces personnes courageuses qui transforment la planète et gouvernent leur vie. Ayez confiance que vous n'êtes pas pire.

Changez de lieu de résidence !

Quelle est la meilleure façon de commencer une vie à zéro ? La réponse dépend de ce qui cause exactement votre désir de changement. Mais il y a quelques recommandations générales. La première consiste à changer de lieu de résidence. Le nouvel environnement vous permettra de regarder le monde différemment.

C'est super si vous avez des préférences. Par exemple, si toute votre vie vous avez rêvé de vivre au bord de la mer ou à la campagne. N'ayez pas peur de changer complètement votre être - vendez votre ancien logement, débarrassez-vous de votre voiture personnelle si elle n'appartient pas à une nouvelle vie. Il existe de nombreux exemples admirables où des personnes très riches ont jeté toute leur fortune et se sont installées au sein de la nature. Involontairement, vous vous souvenez des paroles de l'un des héros du film "Moscou ne croit pas aux larmes" de son histoire sur un souverain romain qui n'avait pas peur de recommencer la vie, refusant toutes les bénédictions. Et puis, quand ils sont venus le persuader de revenir à la domination de l'empire, il a répondu : « Vous auriez dû voir quel chou j'ai fait pousser ! Alors vous arrêteriez d'essayer de me persuader." Le bonheur humain n'est pas l'argent, les maisons, les voitures ou le pouvoir. C'est quelque chose qui n'est pas mesurable quantitativement, mais concrètement qualitativement. Au sens figuré, c'est quand le cœur est en paix et que l'âme chante. Abandonnez tout ce qui vous empêche d'atteindre ce sentiment.

Il n'est pas nécessaire de déménager dans un autre pays. Parfois, pour bien démarrer, il suffit de commencer à louer un appartement dans un autre quartier de la ville. Si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas vous déplacer, vous aurez un second souffle en réparant et réarrangeant les meubles. Changez le papier peint (donnez la préférence aux couleurs vives, aux motifs inhabituels), faites un panneau dans votre chambre à l'image de la ville où vous avez toujours voulu vivre, achetez de nouveaux meubles. Il sera très réussi d'acquérir un animal de compagnie moelleux si vous n'en avez pas eu auparavant. Nouvelle vie - nouvelles règles !

Changer votre apparence

Les autres vous perçoivent-ils dans le même rôle ? Souhaitez-vous le réparer ? Il n'y a rien de plus efficace qu'un changement d'image. Commencez par visiter un salon de beauté. Une nouvelle coiffure et une nouvelle couleur de cheveux, les recommandations d'une esthéticienne sur les soins personnels, la manucure-pédicure vous rafraîchiront non seulement visuellement, mais vous insuffleront également une nouvelle vie. Si vous avez l'habitude des couleurs pastel dans le maquillage, vous voudrez peut-être envisager d'incorporer des couleurs vives dans votre maquillage traditionnel. Si vous êtes une femme de vacances avec un maquillage du soir le matin, pensez-y, est-il temps de rendre hommage au naturel qui est à la mode aujourd'hui ?

Une apparence saine n'est qu'une étape pour se sentir heureux

La deuxième recommandation concernant le changement apparence- transformer votre silhouette. Selon les statistiques, environ cinquante pour cent des personnes qui se demandent comment recommencer leur vie à zéro se plaignent de leur propre apparence.

L'excès de poids est le problème d'un habitant sur quatre de la Terre, et avec l'âge, il y a de plus en plus de telles personnes. Vous pouvez changer votre vie en vous débarrassant des kilos détestés, car vous vous sentirez complètement différent ! S'inscrire pour gym, choisissez le bon régime, et en avant pour les changements !

Rencontré par les vêtements

Sans oublier un changement de garde-robe. Vous vous souvenez d'Alisa Freindlich du film "Office Romance" ? Cela valait la peine que la "souris de bureau grise" change de vêtements et se maquille, et elle est apparue sous une forme complètement différente. Pourquoi ne pas prendre exemple sur elle ? Nous aimons tous la constance et, par conséquent, la plupart d'entre nous avons notre propre style vestimentaire. Il peut s'agir d'un classique strict, d'un look confortable et décontracté ou d'un look sportif. commémorer étape suivante changement de style ! La façon la plus simple de commencer une nouvelle vie est d'oublier vos préférences précédentes. Visiter centre commercial et choisissez quelque chose qui est à la pointe de la mode, ou au contraire pas dans la tendance, mais qui vous plait. Laissez cette chose que vous aimez, mais ne correspondra pas au style habituel de vêtements. Le début d'une nouvelle vie approche à grands pas ! Vous avez juste besoin de vous regarder de l'autre côté.

Nouvelle vie - nouvelles personnes

Parfois on fait des choses pour plaire opinion publique oublier vos proches. Il existe de nombreux exemples où une femme endure un mari tyran juste pour préserver un mariage mythique.

En examinant de plus près la situation, il s'avère qu'elle a été inspirée depuis son enfance: vous devez être avec votre mari. Ayant grandi dans les stéréotypes, elle se dit : « Qui a besoin de moi à quarante ans ? Et donc, d'accord, je vais être patient, ça ne va pas tarder maintenant. Il est également assez courant qu'une mère célibataire répète constamment à son enfant qu'elle a tout fait pour lui, tout refusé, et donc qu'il doit être avec elle, lui obéir en tout. Ces enfants grandissent et ne fondent pas leur propre famille, ils mènent une vie de personne fermée et timide, comme des plantes d'intérieur obéissantes. Il y a tellement de situations...

Rappelez-vous maintenant : vous êtes né pour être heureux. Ne mettez donc pas votre vie sur l'autel des espoirs ou des désirs de quelqu'un. Il ne s'agit pas d'égoïsme malade, mais de santé, quand on respecte les autres, mais qu'on pense avant tout à soi. N'essayez pas de plaire à quelqu'un, suivez vos désirs, et alors vous aurez une vie complètement différente.

Conclusion

Nous avons examiné le plus moyens efficaces comment recommencer.

Rappelez-vous que la façon la plus simple de commencer une nouvelle vie est de vous efforcer de ressentir votre propre bonheur. Cela n'a pas nécessairement à voir avec la richesse, le mariage ou d'autres valeurs stéréotypées. A chacun son bonheur, et personne ne t'offrira scénario terminé. Par conséquent, suivez vos désirs, et soyez heureux et libre en même temps !

Ils ont posé un problème aussi énorme que épuisement émotionnel. ELLE concerne les techniques psychologiques qui vous aideront à comprendre ce qui ne va pas dans votre vie, vous apprendront à contrôler vos émotions et vous indiqueront comment recommencer la vie à zéro.

Posez des questions à votre enfant

Un proverbe bien connu dit: "La bouche d'un bébé dit la vérité." En effet, très souvent, ils savent regarder différentes situations différemment des adultes : ils voient mieux l'essence du problème, n'ont pas peur de poser des questions et ont une attitude plus simple face à la vie. Donc, si vous ne trouvez pas la réponse à une question qui vous empêche de passer à autre chose, essayez de demander à votre enfant, qui est probablement celui qui vous donnera la meilleure réponse.

Mettez-vous au défi

Aller lentement et régulièrement vers le but est une bonne option, mais rien ne vaut la victoire. Et pas tant sur les autres, mais sur lui-même et ses peurs. Pour comprendre comment et où aller de l'avant, les psychologues vous conseillent de vous mettre au défi et de faire quelque chose de vraiment inhabituel pour vous. Il n'est pas nécessaire que ce soit du parachutisme. Par exemple, si vous ne pouvez pas imaginer la vie sans smartphone, abandonnez-le complètement pendant une semaine. Chaque prochaine victoire sera nécessaire pour commencer une nouvelle vie.

Exercice "Heure de puissance"

L'auteur de cette technique est le conférencier Anthony Robbins. Son essence est d'allouer une heure le matin à la programmation correcte de la conscience. 15 minutes doivent être allouées, puis le même montant pour prononcer l'installation, 15 minutes supplémentaires pour planifier le chemin pour atteindre le résultat souhaité et les 15 dernières minutes pour former des plans pour la journée en cours. Parmi les principaux messages qu'Anthony conseille de dire chaque jour figurent "J'ai la capacité de faire tout ce qu'il faut pour réussir et soutenir mes proches" et "Je ressens la plus profonde gratitude pour chaque jour de ma vie et pour toute l'abondance dans mon la vie."

Formulez-vous les bonnes questions

Pour obtenir la bonne réponse à une question, vous devez la formuler correctement. La plupart des questions que nous nous posons forment en nous un complexe de victime. Essayez, par exemple, au lieu de demander « Pourquoi ne me donnent-ils pas de promotion ? » demandez-vous « Que puis-je faire pour être promu ? », et la bonne décision viendra d'elle-même.

Technique "Cinq Vies"

Trouvez la bonne direction pour aller plus loin Le chemin de la vie la pratique de l'auteur du livre "Dreaming Badly" Barbara Sher aidera. sa préféré exercice psychologiqueÇa s'appelle Cinq vies. Prenez une feuille de papier et écrivez dessus cinq professions que vous aimeriez avoir si vous aviez cinq vies de plus. Après cela, réfléchissez à ce qui vous attire chez chacun d'eux et essayez de l'intégrer au moins partiellement dans votre vie. Chacune des professions que vous avez écrites est un talent ou un intérêt non réalisé qui doit être développé. Donc, si vous rêviez de devenir écrivain, commencez à écrire quelque chose pendant votre temps libre et si quelque chose lié au sport figure sur votre liste, inscrivez-vous aux cours appropriés.