Care sunt exemplele de valori ale vieții. Cum să-ți definești valorile vieții. Priorități în valorile vieții

8 552 0

Salut! Acest articol se va concentra pe valorile de viață ale unei persoane, principalele categorii ale acestora, cum sunt formate și cum sunt regândite.

Valorile sunt principalele obiective și priorități care definesc esența persoanei în sine și îi guvernează viața. Aceasta este credința umană, principiile, idealurile, conceptele și aspirațiile. Acesta este ceea ce fiecare persoană definește pentru sine ca fiind cel mai semnificativ și important din viață.

Care sunt valorile vieții și rolul lor pentru noi

Valorile și liniile directoare ale vieții sunt niște valori absolute care ocupă primul loc în viziunea asupra lumii și determină comportamentul unei persoane, dorințele și aspirațiile sale. Ele ajută la rezolvarea sarcinilor și la stabilirea priorităților în propriile activități.

Fiecare persoană are propria sa ierarhie de valori. Valorile determină modul în care o persoană își construiește viața, cum își face prieteni, cum își alege un loc de muncă, cum primește o educație, ce hobby-uri are, cum interacționează în societate.

Pe parcursul vieții, ierarhia valorilor, de regulă, se schimbă. În copilărie, unele momente semnificative sunt pe primul loc, în adolescență și tinerețe - altele, în tinerețe - a treia, la maturitate - a patra, iar la bătrânețe totul se poate schimba din nou. Valorile de viață ale tinerilor sunt întotdeauna diferite de prioritățile persoanelor în vârstă.

În viață, au loc evenimente (fericite sau tragice) care pot transforma viziunea asupra lumii a unei persoane la 180 de grade, îl pot face să-și regândească complet viața și să reseteze prioritățile exact opusul a ceea ce erau înainte.

Acesta este un proces natural de dezvoltare a psihicului și personalității umane. Adaptați-vă la condițiile în schimbare mediu inconjurator- functia protectoare a organismului, parte a procesului evolutiv.

Fiecare individ trebuie să fie clar conștient de ierarhia propriului sistem de valori. Această cunoaștere ajută în diverse situatii dificile, de exemplu, când este necesar să faci o alegere dificilă între două lucruri importante în favoarea unuia. Concentrându-se pe valorile primordiale, o persoană va fi capabilă să determine corect ceea ce este cu adevărat important pentru propria sa bunăstare.

Să luăm un exemplu tipic din viața reală. Un dependent de muncă responsabil rămâne adesea până târziu la serviciu pentru a îndeplini cu succes toate sarcinile. Lucrarea este cu adevărat interesantă, bine plătită, promițătoare etc., dar fără sfârșit. Întotdeauna roade de senzația că nu se termină și nu are timp. Familia lui iubita îl așteaptă acasă. Soția se plânge periodic de absența ei frecventă de acasă, ceea ce provoacă și un oarecare disconfort. Sentimentul de nemulțumire este întârziat și devine cronic.

Tocmai în astfel de situații este necesar să înveți cum să prioritizezi corect. Este important să decideți ce este mai întâi. Rezolvă problema din tine și nu te grăbi. Este imposibil să faci întotdeauna totul, dar este foarte posibil să alegi importanța primordială. Rezolvând astfel de cazuri și adoptând propria ta ierarhie de priorități, poți minimiza conflictele cronice de personalitate.

Nu există sisteme de valori corecte și greșite în viață. Pentru unii, o carieră de succes și recunoașterea sunt pe primul loc, pentru unii, dragostea și familia, pentru alții, educația și dezvoltarea continuă.

Dar există o conștientizare a propriei ierarhii a priorităților și coerența internă cu ele. Și există un conflict intern atunci când o persoană are dificultăți cu și să determine adevărata importanță a lucrurilor pentru sine.

Valorile de bază ale vieții

Condițional valorile vieții poate fi împărțit în două grupe:

1. Material:, confort, acasă, un sentiment de solvabilitate financiară și stabilitate.
2. Spiritual:

• O familie: stabil intim pe termen lung într-un cuplu, procreare, un sentiment de nevoie de sine pentru alți oameni, un sentiment de comunitate.
• Prieteni și echipa de lucru: sentiment de apartenență la un grup.
• Carieră: atingerea unui anumit statut social, respect pentru persoanele semnificative.
• Afacerea preferată: proiect de afaceri sau hobby (muzică, sport, grădinărit etc.), dezvăluind propriul scop și talent.
• Educație și dezvoltare orice abilități, calități, creștere personală.
• Sanatate si frumusete: armonie, forma fizica buna, absenta bolilor.

Ambele categorii sunt împletite între ele și transformă valori adiacente. LA lumea modernă este dificil să separăm valorile materiale de cele spirituale. Pentru implementarea unora este necesară prezența altora. De exemplu, educația necesită un anumit starea financiara pentru a fi câștigat. Banii aduc confort financiar familiei și oportunitatea de petrecere a timpului liber și hobby-uri interesante. Pentru sănătate și frumusețe sunt necesare și investiții materiale. Statutul social al unei persoane moderne este determinat în mare măsură de dobândit bunuri materiale. Astfel, valorile materiale au devenit parte integrantă a celor spirituale.

Valorile vieții sunt:

1. Universal (cultural). Acestea sunt ideile generale ale oamenilor despre ce este bine și ce este rău. Sunt întinși în copilărie, iar dezvoltarea lor este influențată de societatea din jurul unei persoane. Modelul, de regulă, este familia în care copilul s-a născut și a crescut. Prioritățile părinților devin fundamentale în formarea propriului sistem de valori.

Prioritățile comunității includ:

• sănătate fizică;
• succes în viață (educație, carieră, statut social, recunoaștere);
• familie, copii, dragoste, prieteni;
• dezvoltarea spirituală;
• libertatea (de judecată și acțiune);
• realizarea creativă.

2. Personalizat. Formată în fiecare persoană de-a lungul vieții. Acestea sunt valorile pe care o persoană se evidențiază de cele general acceptate și le consideră importante pentru sine. Politețea, bunătatea, încrederea în oameni, alfabetizarea, buna reproducere și altele pot fi o prioritate.

Cum să-ți descoperi valorile

În prezent, psihologii au dezvoltat un număr mare de metode de diagnosticare a valorilor vieții.

Testele pot fi susținute online. De obicei, nu durează mai mult de 15 minute. Rezultatul apare în câteva secunde. Metodele sunt o serie de întrebări cu răspunsuri multiple sau o listă de afirmații pentru o clasare ulterioară. Răspunsurile nu sunt corecte sau greșite, iar rezultatele nu sunt bune sau rele. Pe baza rezultatelor testării, se emite o listă cu principalele valori ale respondentului.

Aceste metode ajută o persoană să obțină rapid o imagine a propriei ierarhii a priorităților.

Rezultatele testelor pot fi uneori confuze. Vi se poate părea că sunt incorecte și sistemul dumneavoastră de priorități nu corespunde programului emis. Încearcă un alt test, apoi altul.

În timp ce răspunzi la întrebări, vei putea decide în același timp singur ce este cel mai important pentru tine în viață și ce este secundar.

O altă opțiune pentru a-ți determina propriul sistem de valori este o analiză independentă a priorităților tale.

Pentru a face acest lucru, trebuie să scrieți pe o foaie de hârtie toate lucrurile care sunt importante pentru dvs. în viață. Tot ceea ce respecți, apreciezi și prețuiești. Nu este necesar să folosiți terminologie și criterii și definiții analizate. Enumeră exact cuvintele pe care le numesc lucrurile în capul tău.

După ce ați făcut lista, luați o scurtă pauză. Treceți la altă activitate. Apoi luați-vă lista din nou și priviți-o cu atenție. Alege cele 10 valori care sunt cele mai importante pentru tine, taie restul. Acum lista trebuie redusă din nou la jumătate. Pentru a fi mai ușor să decideți asupra priorităților, parcurgeți diferite situații de viață din capul vostru, determinând ce este mai important.

Drept urmare, au rămas cele mai semnificative 5 valori. Clasează-le (enumerează-le în ordine de la 1 la 5 în ordinea importanței). Dacă nu poți decide ce este mai valoros pentru tine, imaginează-ți o situație în care ai trebuit să decizi ce ți-ar fi mai greu să pierzi. Și de asta nu te poți despărți nici măcar în gândurile tale și va fi valoarea vieții tale cu cea mai mare prioritate. Restul va rămâne și el important, dar totuși secundar.

În acest fel, îți faci o imagine a priorităților vieții tale.

Cum să insufleți valorile vieții în procesul de educație

Întrebarea de a insufla valorile vieții, de regulă, este pusă de părinții tineri. Vreau să-mi cresc propria persoană „corectă” și fericită.

Factorul fundamental în alegerea unui sistem de priorități pe care doriți să-l lăsați deoparte în capul copilului este înțelegerea de către părinți a valorilor „corecte”.

Ideile formate în copilărie despre lucruri importante se vor fixa în subconștient pentru tot restul vieții și vor rămâne neschimbate fără șocuri grave. Vorbim despre valori universale (familie, dragoste, străduință pentru auto-dezvoltare și educație, creșterea carierei, îmbogățirea materială).

Într-o familie în care oamenii apropiați sunt întotdeauna pe primul loc, va crește un copil care prețuiește dragostea și relațiile interpersonale. Într-o familie de carierişti, este probabil să se formeze o personalitate ambiţioasă, tânjind un anumit statut. etc.

Sistemul de valori al unei persoane în creștere este construit experienta de viata. Pe ceea ce „gătește” în fiecare zi. Este inutil să spunem tinerei generații că cel mai important lucru în viață este familia, când tatăl dispare la serviciu, iar mama nu iese din gadgeturile ei, lipsind copilul de atenție. Dacă vrei să-ți formezi bebelușului tău, așa cum crezi, prioritățile de viață „corecte”, arată-le propriul exemplu. Valorile copiilor sunt în mâinile părinților lor.

Regândirea valorilor

Formarea valorilor de bază ale vieții începe în primul an de viață uman și se termină la aproximativ 22 de ani.

De-a lungul vieții, o persoană se confruntă cu diverse situații care presupun o regândire a valorilor. Astfel de momente sunt întotdeauna asociate cu tulburări emoționale puternice (atât pozitive, cât și negative) sau stări depresive prelungite. Poate fi:

• căsătorie;
• nașterea unui copil;
• pierderea unei persoane dragi;
• o schimbare bruscă a situației financiare;
• boală gravă (proprie sau unei persoane dragi);
• evenimente tragice la scară globală care au luat multe vieți);
• îndrăgostirea de o persoană care nu corespunde idealurilor;
• crize de viață (tinerețe, maturitate);
• bătrânețe (sfârșitul vieții).

Uneori, o schimbare a priorităților are loc involuntar, atunci când o persoană alege instinctiv cea mai bună cale pentru viața sa viitoare.

Uneori, de exemplu, în cazurile de criză, angoasa psihică prelungită duce la o regândire și o nouă alegere a valorilor vieții. Când în depresii lungi o persoană își simte propria nefericire, nu poate găsi o cale de ieșire - iar problema valorilor vieții devine acută. În acest caz, sunt necesare o abordare conștientă și o dorință clară de a rearanja prioritățile.

Regândirea valorilor oferă unei persoane șansa de a „începe viața cu tabula rasa". Schimbă-te, schimbă-ți radical existența. Adesea, astfel de schimbări fac o persoană mai fericită și mai armonioasă.

Salutare tuturor! Valorile vieții sunt practic fundamentul personalității unei persoane, miezul și sprijinul său. Îți amintești zicala: „Spune-mi cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești”? Exact în același mod în care poți caracteriza pe oricine, după ce ai învățat ce este cel mai important pentru el, la ce aspiră și la ce tânjește.

Rolul și importanța în viața umană

Valorile ne ajută să luăm decizii și să alegem calea pe care vrem să o luăm. Sau mai degrabă, ei îl definesc. Pentru că, datorită lor, ne orientăm în această lume și înțelegem ce trebuie făcut și ce este mai bine să nu facem. În caz contrar, satisfacerea nevoilor și realizarea viselor nu vor funcționa. De multe ori ne dau Ele aduc stabilitate și încredere într-un viitor de succes. Principalul lucru este să vă abțineți de la a le impune altora, altfel vor fi transformate într-o ideologie. Și acest lucru nu este întotdeauna de bun augur.

Ele inspiră, motivează și ne dau putere pentru realizări. Pentru că o persoană care știe exact ce vrea și crede cu fermitate în corectitudinea căii alese nu poate fi oprită. Se poate spune fără nicio umbră de îndoială că ele ajută la găsirea sensului existenței lor. Ei construiesc caracterul și ajută la crearea de legături strânse și profunde cu oameni care sunt similari în alegerile lor de prioritizare. De acord, este foarte greu să fii aproape de cei care devalorizează. Sau nu înțelege deloc importanța unor procese care sunt semnificative pentru interlocutor sau partener.

Ele permit, de asemenea, formarea de convingeri și o poziție clară în ceea ce privește politica și, în principiu, probleme sociale. Construiți stima de sine. Ei sunt ghidați în societate, sub forma unor norme și reguli de conduită.

Clasificare

Pe lângă cele materiale și spirituale, profesorul de psihologie și pedagogie, Philip Lersh, a identificat trei tipuri principale:

Vital

Acestea sunt hobby-urile, dorințele și sentimentele noastre. Pentru a spune simplu - imaginea și stilul de viață. Pentru unii, cea mai semnificativă este o vacanță de calitate, motiv pentru care încearcă să se bucure și să mulțumească cât mai des călătoriile. Și este mai important ca cineva să investească în lucruri materiale, bucurându-se de completarea colecției de timbre sau figurine.

importanţa de sine

Această categorie este mai tipică pentru persoanele care se străduiesc să se realizeze, să atingă înălțimi și succes, după ce au primit recunoaștere și respect de la ceilalți. De ce sunt direcționate toate resursele și timpul liber activitatea muncii. Un exemplu sunt carieriştii inveterati care se străduiesc să ajungă la putere cu orice preţ şi aşa mai departe.

semantic

Pe baza numelui, se poate înțelege că ele dau sens și sens acțiunilor, dorințelor, viselor. Aceasta este dorința de creativitate, căutarea a ceva ideal și perfect. Impulsuri sincere de a servi binele societății și de a ajuta pe cei care au nevoie de ajutor.

7 valori fundamentale

Omul se află într-un proces continuu de dezvoltare, cu excepția cazurilor de degradare. El este complet diferit în diferite etape ale vieții sale. De ce există o schimbare constantă a valorilor.

De exemplu, nu este neobișnuit pentru oameni de afaceri de succes a părăsit afacerea, a vândut case, mașini și a plecat să locuiască în locuri pustii. Pentru a vă conecta cu natura și a simți plăcerea vieții. Sistemul lor de priorități a fost complet schimbat, vechile stereotipuri și aspirații „căd”, iar altele noi au fost dezvoltate. Ei au fost conștienți de problema lor și au căutat să corecteze, să umple anii pierduți. Și uneori, și invers, lumea a primit genii și indivizi pur și simplu creativi, sătui de singurătate și înfometați de comunicare.

Așadar, în ciuda faptului că fiecare are propriile păreri asupra lumii din jurul său și asupra nevoilor, există încă domenii care în niciun caz nu pot fi ignorate. Pentru a nu ajunge la extreme, ca în exemplele precedente. Deci valorile de bază sunt:

Sănătate

În primul rând, deoarece este destul de dificil să faci fără ea și uneori imposibil. De acord, fără durere și orice limitări fizice, este mult mai ușor să-ți realizezi obiectivele și visele. Sănătatea bună este cel mai bun partener pe calea succesului. Un val de forță, vivacitate și vigoare - nu este ceea ce visăm cei mai mulți dintre noi?

Prin urmare, este important să faceți sport, să consultați medicii din timp și să faceți periodic examinări pentru a vă asigura că starea organismului este normală sau pentru a anticipa apariția oricărei boli. Ascultă senzațiile din corpul tău, urmează-ți dorințele și renunță la orice fel de dependență. La urma urmei, după cum se spune, o minte sănătoasă într-un corp sănătos.

Dacă nu știi de unde să începi, nicio problemă. Sfaturi despre cum să conduci stil de viata sanatos viața, astfel încât să fie util și plăcut și să nu conțină doar restricții, veți obține făcând clic pe .

Spiritualitate

Spiritualitatea este destul de multifațetă și constă în credință, etică, echilibru interior și armonie cu lumea exterioară, natura, înțelegerea sensului vieții și a scopului cuiva. De asemenea, afectează latura morală a individului. Toate acestea împreună ajută să simțiți fericirea, să înțelegeți ce acțiuni merită făcute și ce nu. Pentru a face față dificultăților, până la urmă, ce, dacă nu credința, ne dă puterea și motivația să acționăm și să mergem mai departe, indiferent de ce? Este foarte important să dezvolți spiritualitatea în tine și vei învăța cum să o faci.

Proximitate

Este important să-l primiți ca relații de prietenie cât şi în familii. Comunicarea este de fapt cea mai importantă nevoie a noastră, după, desigur, cele fiziologice. Să-ți continui descendența, să simți sprijin și sprijin la spate, să știi că există asociați și oameni în general cărora le pasă de tine este cu adevărat valoros.

Mulți, neobținând intimitate, încearcă să o înlocuiască cu lucruri materiale, care dau iluzia că, în principiu, se poate trăi fără iubire. Dar, de fapt, saturația și satisfacția din acest lucru sunt superficiale și de scurtă durată. Nimic nu poate înlocui pe deplin contactul cu o altă persoană, sănătoasă și plină de sentimente.

Pozitie financiară

Independenta financiara ofera unei persoane confort, pace, stabilitate si uneori sanatate. Fiecare dintre noi pur și simplu trebuie să fie capabil să planifice cheltuielile, să aibă un venit pasiv și să evite să cadă într-o gaură de datorii. În caz contrar, anxietatea, stresul și sănătatea precară vor fi însoțitori constanti.

Datorită banilor, putem achiziționa produse de calitate, ne putem echipa viața în așa fel încât să fie confortabil. Călătorește prin lume, extinzând orizonturile și granițele conștiinței, învață lucruri noi și multe altele. Problema apare atunci când o persoană încearcă să înlocuiască toate celelalte nevoi direct cu bani, ignorând relațiile, recreerea, hobby-urile. Prin urmare, puneți-l în funcțiune și începeți să vă îmbunătățiți situația financiară.

Carieră

Realizarea ambițiilor și abilităților cuiva este uneori vitală, deoarece permite să câștigi recunoaștere de la colegi, rude și societate în ansamblu. Obținând succes în carieră și competență profesională, o persoană experimentează stima de sine, iar aceasta are un efect pozitiv asupra stimei de sine.

Aceasta include nu numai activitate profesională dar și caritate. A ajuta pe alții este cel mai bun mod de a crește stima de sine, iar pentru unii oferă și o înțelegere a destinului cuiva.

Relaxare

Pentru a fi inspirat și reîncărcat cu energie, este important să te poți odihni bine. Și crede-mă, nu toată lumea este capabilă de asta. Necazurile vieții și planurile grandioase sunt uneori atât de dependente, încât unei persoane îi este frică să se relaxeze chiar și pentru un minut. Să vă tăvăliți în fața televizorului sau să petreceți timpul jucând jocuri pe calculator și în rețelele sociale de fapt, ele necesită timp și nu vă permit să restabiliți suficient puterea și resursele.

Nu pierde. Abonați-vă și primiți un link către articol în e-mailul dvs.

În fiecare zi ne confruntăm cu nevoia de a rezolva unele probleme și împrejurări care ne testează constant forțele. Și în lumea de astăzi cu tot felul de griji și stres, valorile noastre de viață joacă un rol uriaș, care sunt un fel de indicii pe calea vieții.

Dacă tot ceea ce spunem și facem este în concordanță cu al nostru, viața este corectă și plină de sens, iar noi înșine suntem mulțumiți și încrezători în noi înșine. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca acțiunile noastre să divergă de la convingerile adânc înrădăcinate, motiv pentru care iritabilitatea. Și acesta este un indicator că ceva nu este în regulă. În plus, astfel de sentimente ne pot face nefericiți și doar atunci când acționăm întotdeauna conform conștiinței noastre, se păstrează atât stima de sine, cât și o stare de fericire.

Valorile vieții unei persoane pot fi numite în siguranță busola sa internă, conform căreia este necesar să se compare toți pașii. La urma urmei, atunci când există anumite atitudini, este mult mai ușor pentru o persoană să gândească prin acțiuni și, care este baza unei vieți productive și împlinite.

Dar să ne gândim la care pot fi valorile vieții noastre.

Știați că 99 dintre cei mai bogați 100 de ruși conform revistei Forbes au copii?? Vă voi spune mai multe despre asta mai jos.

Ești mulțumit de locul tău de muncă, relațiile de familie, sănătatea, starea internă?? Există diverse probleme care se întâmplă în viața fiecărei persoane, dar multe dificultăți pot fi evitate dacă acționezi în conformitate cu valorile potrivite în viață.

Acum voi vorbi despre 8 valori ale vieții și despre modul în care satisfacția lor afectează nivelul de fericire.

8 Valori de viață

1. Dezvoltare spirituală. Aceasta este starea și acțiunile tale morale, înțelegerea valorilor vieții.

2. Familia, cei dragi. Relația ta cu sufletul pereche, rudele, prietenii.

3. Sănătate, sport. Bunăstarea ta. Regularitatea examinărilor generale poate fi atribuită și acestei secțiuni, deoarece multe boli pot fi asimptomatice până în ultima etapă.

4. Situația financiară. Satisfacția față de poziția financiară.

5. Cariera. Cariera și finanțele sunt separate pentru că pentru mulți, realizarea de sine într-o carieră este mai importantă decât venitul, pentru unii este invers.

6. Odihnă, emoții.

7. Autodezvoltare.

8. Mediu. Persoane cu care interacționezi frecvent, la locul de muncă și în alte locuri publice.

Dacă vrei, poți completa cu celelalte valori ale tale de viață.

Priorități în valorile vieții

Eficiența maximă și nivelul fericirii experimentate se realizează în 2 condiții:

Valorile tale în viață sunt corecte;

Ești cât mai aproape de satisfacerea uniformă a tuturor valorilor vieții.

Acum să analizăm puțin aceste 2 condiții și să începem cu prima: Valori corecte de viață. Fiecare valoare de viață are propria ei prioritate.

Valoarea principală a vieții este dezvoltarea spirituală, adică starea ta morală. Importanța constă în faptul că acțiunile negative au un efect negativ asupra tuturor domeniilor vieții: sănătate, recreere, finanțe etc. Motivul este că faptele rele creează conflict cu tine însuți sau, mai degrabă, cu conștiința ta. Gândește-te la ce te-ai simțit după luptă. Iritabilitatea, durerile de cap, stresul etc. sunt rezultatul oricăror emoții negative.

Toate faptele rele sunt în conflict cu conștiința ta, ca urmare, se produc hormoni de stres., care scad imunitatea, îți înrăutățesc starea de spirit etc. Dacă, din punct de vedere moral, faci fapte bune, atunci se produc hormoni ai fericirii care întăresc forța organismului și îmbunătățesc starea de spirit, care, la rândul său, afectează toate celelalte domenii ale vieții. .

Să desemnăm principala valoare vitală de sus.

A doua valoare ca importantă este familia. Problemele în familie, precum și în valoarea „dezvoltării spirituale” afectează puternic toate domeniile vieții, principiul este aproximativ același.

A 3-a valoare cea mai importantă: sănătatea, care afectează și orice altceva. Prioritățile pentru alte valori pot varia în funcție de tipul dvs. de personalitate.

Fapte susținând de la forbes despre succes

Mulți pot avea îndoieli cu privire la prioritățile de mai sus, așa că voi prezenta faptele. Toată lumea știe Revista Forbes, care publică anual liste cu cei mai bogați oameni din lume. Într-unul dintre jurnalele am găsit următoarele fapt interesant: În lista celor mai bogați 100 de ruși de versiuni forbes, am numarat doar 9 barbati divortati, 1 necasatorit, restul sunt toti casatoriti. Dar cel mai interesant este că 99 din 100 au copii, chiar și cei divorțați, adoptați sau ai lor. În același timp, datele medii pentru toți bărbații căsătoriți din Rusia sunt mult mai mici, chiar tu înțelegi acest lucru.

Se dovedește că cel mai mult barbati de succes- Căsătorit și care au copii. Acesta este un fapt al statisticilor.

Cum îți place acest aranjament? Pare a fi invers, conform logicii unei persoane moderne, cu cât muncești mai mult pentru a obține succesul, cu atât mai puțin timp ai pentru orice altceva. De ce este atât de greu pentru bărbații și femeile singure să reușească? De ce trebuie să muncească mai mult și să obțină mai puțin?

Deci, conform statisticilor în căsătorie, este mai probabil să-ți realizezi dorințele. Dar să încercăm să înțelegem de ce se întâmplă acest lucru, pentru că o familie și copiii necesită timp, grijă și efort!

Suntem atât de aranjați încât la fapte bune hormonii bucuriei (dopamina, serotonina etc.). Amintește-ți cum te-ai simțit când ai oferit un ajutor neprețuit unei alte persoane. Te poți uita la fețele oamenilor care lucrează fundatii caritabile, chiar și din fotografii devine imediat clar că se simt mult mai fericiți decât alții.

A avea grijă de ceilalți, în special de familie, de copii, reduce foarte mult susceptibilitatea la stres, deoarece creierul nostru nu se poate gândi la mai multe situații deodată, funcționează secvenţial. Ce inseamna asta? Și atunci, când vrem să ajutăm pe cineva, gândurile pozitive de ajutor nu permit dezvoltarea emoțiilor negative. Dacă nu ar exista gânduri despre cum să-ți ajuți aproapele, atunci experiențele și emoțiile negative ar umple golul.

Acesta este motivul pentru care, după un divorț, atât de des oamenii încep să bea și cad în alte afecțiuni dăunătoare, pur și simplu devin mai susceptibili la negativitate. Iar oamenii de familie, dimpotrivă, sunt mai puțin mândri, jigniți, bolnavi, asta se întâmplă pentru că atunci când o persoană are grijă de cineva, moralul lui se îmbunătățește.

De aceea, familia poate ajuta nu numai la eliberarea de hormoni fericiți: endorfine, ci și la reducerea producției de hormoni de stres prin înlocuirea gândurilor negative cu unele pozitive.

Succes și moral

Fundamentul succesului este moralul tău. Toată lumea înțelege că oamenii evită cooperarea cu oameni mândri, aroganți, răi și, dimpotrivă, sunt atrași de interacțiunea cu oameni calmi, politicoși, amabili. Prin urmare, cea mai importantă valoare este dezvoltarea spirituală, care îți îmbunătățește moralul și reduce acțiunile negative. Ca rezultat, există mai puțin conflict cu conștiința și mai puține gânduri negative care afectează negativ prin eliberarea hormonilor de stres.

Îmi voi împărtăși experiența, merg la o biserică ortodoxă, merg regulat la spovedanie și mă împărtășesc. Ajută la îmbunătățirea moralului, la îndepărtarea gândurilor negative și la senzația de fericire.

Familia oferă unei persoane posibilitatea de a face mai repede dezvoltare spirituală, pentru că grija față de aproapele face o persoană mai bună, moralul îi îmbunătățește, acțiunile sale devin corecte. Prin urmare, familia și relațiile cu cei dragi sunt a doua cea mai importantă valoare a vieții.

Prioritățile vă permit să faceți o analiză mai precisă și vă ajută să înțelegeți mai bine ce trebuie făcut pentru a vă schimba viața în bine. De exemplu, satisfacția pozitie financiară nu ar trebui să fie mai mare decât satisfacția față de dezvoltarea spirituală. Sau satisfacția în carieră nu ar trebui să fie mai mare decât satisfacția relații de familie. Adică, pe roata vieții, trebuie nu numai să vă înăspriți nevoile lasate, ci și să vă asigurați că valorile de viață cu prioritate inferioară nu se ridică peste cele cu prioritate mai mare.

De multe ori oamenii lucrează acolo unde nu le place. Și în fiecare zi munca neiubită aduce din ce în ce mai multe dezamăgiri și dispoziție răsfățată. Adesea motivul nu este un job prost sau chiar un angajat prost, ci faptul că nu se potrivesc. Dacă abordezi alegerea muncii și a stilului de viață în concordanță cu valorile tale de viață, atunci vei avea mai mult succes în orice domeniu.

Cum se evaluează valorile vieții

Criteriul succesului în viață este nivelul de fericire experimentat. Poate că toată lumea vrea să fie fericită. Cu cât îți satisfaci mai mult valorile vieții, cu atât te vei simți mai fericit.. Dar pentru a înțelege de unde să începi, trebuie să știi în ce stadiu de satisfacție se află valorile tale actuale de viață.

Acum este momentul să vă evaluați valorile vieții. Mai întâi, luați o bucată de hârtie și desenați un cerc, apoi împărțiți-l în 8 părți desenând 4 linii prin centru. Pune zero în centrul cercului - acesta este punctul tău de plecare. Împărțiți fiecare dintre cele 8 axe în 10 părți, gradând cu riscuri. Va fi zero în centrul cercului și 10 de-a lungul marginilor la intersecția liniilor cu cercul.

Etichetați fiecare intersecție a liniei cu cercul descris mai sus cu 8 valori de viață.

Întrebați-vă: sunteți mulțumit de munca pe care ați făcut-o pentru a vă îmbunătăți sănătatea, relațiile cu familia, etc. Pentru fiecare element, evaluați nivelul de satisfacție pe o scară de la 1 la 10 și bifați pe fiecare axă.

Este important de adăugat că întrebarea nu trebuie pusă legată de satisfacție în general, ci de modul în care ați lucrat pe fiecare domeniu. Nu e important obiectivul final ci aspirația și mișcarea ta către ea.

O să explic de ce: Viața ne limitează constant într-un fel și sunt situații în care este imposibil să atingi ceea ce s-a dorit, dar poți obține satisfacție din munca investită. De exemplu, o persoană nu are un picior, desigur, toată lumea ar dori să aibă membre cu drepturi depline, dar până acum acest lucru este imposibil, așa că dacă o astfel de persoană indică întotdeauna un rezultat scăzut pe axa sănătății, acest lucru îl va demotiva. , pentru că vrea, dar nu poate.

Și dacă îți pui mișcarea către un scop pe roata vieții, de exemplu, o persoană fără picior se antrenează în fiecare zi să se simtă cât mai natural pe un picior artificial și indică cifre mari pe axa sănătății, atunci acest lucru îl va motiva. la formare continuă. Prin urmare, 10 puncte pe fiecare axă este valoarea rezultatului maxim pe care îl poți obține, și nu altcineva în această situație de viață.

Ca rezultat, ar trebui să obțineți o figură similară unui cerc. Dacă acest lucru nu a funcționat, atunci uită-te la toate zonele lăsate ale vieții. În primul rând, este necesar să satisfacem cele mai întârziate valori vitale, deoarece. este întotdeauna mai ușor să saturi nivelul de bază decât cel mai înalt, adică să obții un cerc uniform. În plus, echilibrul în viață este extrem de important pentru o persoană. Doar o viață echilibrată va aduce fericire.

Acum știi cât de mult coincid valorile vieții tale cu starea reală a lucrurilor și ce trebuie schimbat în primul rând.

Trebuie să determinați valorile vieții în mod regulat, să desenați un cerc de viață cel puțin o dată pe lună, de preferință o dată pe săptămână.

Figura pentru care să lupți este un cerc. Când îți determini valorile vieții și gradul în care acestea sunt realizate, va fi mult mai ușor să prioritizezi lucrurile, viața ta va deveni mai echilibrată, te vei simți mai fericit.

P.S. Dacă aveți dificultăți sau întrebări despre articolul citit, precum și despre subiectele: Psihologie (obiceiuri proaste, experiențe etc.), vânzări, afaceri, managementul timpului etc., întrebați-mă, voi încerca să vă ajut. Consultarea prin Skype este, de asemenea, posibilă.

P.P.S. De asemenea, puteți urma un training online „Cum să obțineți 1 oră de timp suplimentar”. Scrie comentarii, completările tale;)

Abonați-vă prin e-mail Adaugă-te pe tine

15.3 Cum înțelegeți sensul expresiei „valorile vieții”? Formulați și comentați definiția dvs. Scrieți un eseu-raționament pe tema „Ce sunt VALORILE VIAȚII”.



Argumentându-ți teza, dă 2 (două) exemple de argumente confirmându-vă raționamentul: un exemplu, dați un argument din textul cititși al doilea - din experiența ta de viață.

Lungimea eseului ar trebui să fie cel puțin 70 de cuvinte. Dacă eseul este o parafrază sau o rescrie completă a textului sursă fără comentarii, atunci o astfel de muncă este evaluată cu zero puncte. Scrie un eseu scris de mână îngrijit, lizibil.

TEXT

(1) Lucrări casnice
mirosurile și țipetele pluteau. (2) Nadezhda a pus masa și a înjurat cu Oksana, care
era în baie și a răspuns prin perete. (3) Nu s-au auzit cuvinte, dar
Korolkov a prins sensul conflictului. (4) Conflictul a fost acea Speranță
a vrut să stea la masă cu tinerii, dar Oksana nu a vrut
citat ca exemplu alte mamici care nu numai ca nu stau la masa, dar
chiar să plece de acasă. (5) Hope a țipat că și-a petrecut o săptămână
gătit masa de sarbatori si tot viata anterioara pentru creșterea Oksanei și nu
intenționează să stea în bucătărie ca un servitor. (6) Korolkov zăcea în camera lui pe
canapea și s-a gândit că Oksana nu știa să vorbească cu mama ei și cu Nadezhda
- cu fiica. (7) Ea comandă, umilindu-o. (8) Și se luminează unul pe altul
prietene, ca un chibrit pe cutie. (9) Korolkov știa de la sine: este posibil și de la el
a realiza ceva numai prin linguşire. (10) Linguşirea, parcă, i-a ridicat posibilităţile,
şi s-a străduit să se ridice la această nouă şi plăcută limită.

(11) Deschis
ușă, iar Oksana a intrat într-o jachetă nouă lungă în stil retro, sau, ca ea
numit, „retruhi”.

- (12) tată,
Ei bine, spune-i, se plânse Oksana cu voce tare. - (13) De ce mă face nervos
vânturi?

– (14) Cum
vorbesti cu mama ta? se răsti Korolkov.

- (15) Ei bine,
papa (16) Ei bine, de ce stă ea cu noi? (17) Voi fi încordat tot timpul. (18) Ea
intotdeauna se scoate ceva si toata lumea se simte inconfortabil...

– (19) Ce
înseamnă „pâlpâire”?

- (20) Ei bine,
nu va izbucni. (21) Voi face un toast pentru pacea mondială. (22) Sau va începe să se îndrepte către
atentie la mine... (23) Sau va incepe sa puna pe toti in farfurii, parca foamea...

- (24) Destul de mult
Urăsc să te ascult”, a anunțat Korolkov. - (25) Vorbești ca
complet egoist.

- (26) Dar
pentru că este ziua mea. (27) Am șaisprezece ani. (28) De ce în această zi
nu pot face ce vreau?

(29) Korolkov
se uită cu dor la chipul ei curat, nou-nouț, cu un alb strălucitor nou-nouț
dinții și s-a gândit că s-a îndrăgostit în copilărie și acum va trebui să culeagă ce
semănat. (30) A înțeles că fiica lui nu are nevoie de el când a purtat-o ​​în brațe
și a participat la o tabără de sănătate pentru copii. (31) Și anume, acum, la șaisprezece ani
ani, când se pune temelia întregii vieți viitoare. (32) Și nu ambulatoriu,
după cum spun medicii, a venit, a plecat. (33) Și staționar. (34) În fiecare zi.
(35) Pentru a nu rata eventualele complicații. (36) Și complicații, după cum a înțeles el,
inevitabil.

(37) Apelat
Uşă. (38) Oksana a fost dusă de vânt împreună cu nemulțumirea ei și într-o secundă
se auzi vocea ei – strânsă și sonoră, ca un jet lansat sub presiune.
(39) Era bine. (40) O sărbătoare este înainte și viața este ca
vacanţă. (După V. Tokareva)*

* Tokareva Victoria Samoilovna
(născut în 1937) este un prozator și scenarist rus modern.

ESEU

Valorile vieții sunt ceea ce oamenii consideră important în viața lor. Acestea sunt convingerile, principiile, liniile directoare ale acestora. Aceasta este o busolă care determină nu numai soarta unei persoane, ci și relațiile cu ceilalți. Valorile vieții se formează în copilărie, ele pun bazele întregii vieți ulterioare. Îmi voi demonstra cuvintele cu exemple concrete.

Să ne întoarcem la textul prozatorului și scenaristului rus modern V.S. Tokareva. Eroul ei - Korolkov - își urmărește cu tristețe propria fiică de șaisprezece ani. El notează că a crescut egoistă, pentru că nu ține cont de părerea propriei mame și se gândește doar la ea însăși. Korolkov înțelege că el însuși este de vină pentru ceea ce se întâmplă: a fost necesar să se formeze valori spirituale la copil încă din copilărie. Prin urmare, eroul este conștient de responsabilitatea pentru propria fiică și este gata să corecteze greșelile făcute.

Un alt exemplu care îmi confirmă cuvintele poate fi citat din comedia „Undergrowth” a lui D.I.Fonvizin. Doamna Prostakova, ca și Korolkov, nu l-a învățat pe fiul ei Mitrofan multe lucruri importante: să-și respecte propriul tată și bătrâni, să muncească, să studieze. Principalele priorități în viață pentru el sunt să mănânce bine, să doarmă și să lenevesească. Îi lipsește îndrumări morale Prin urmare, îi va fi dificil să stabilească relații cu oamenii din jurul său.

Astfel, valorile vieții trebuie formate în copilărie, altfel în viata viitoare omul se va confrunta cu multe dificultăți. (185 cuvinte)