Зберігати старий одяг. Навіщо нам усе це: п'ять основних причин, які змушують зберігати старі речі. Як правильно викидати старі речі

Старого треба позбавлятися. Люди акуратні та обережні примудряються досить довго зберігати кухонне начиння в ідеальному порядку. У них рідко б'ється посуд, ніколи не гнуться вилки, не згоряють каструлі та сковорідки. Іноді весь цей набір необхідних речей їм просто починає набридати. Тому посуд, який затримався на кухні надто довго, треба розбити примусово або допомогти їй загубитися. Тим більше, якщо на тарілці з'явилася тріщина чи зазубрина, якщо чашка втратила свою пару та залишилася без блюдця. Не варто шукати у магазині нові пластмасові ручки для каструлі, щоб їх замінити. У шафі теж треба періодично проводити «інвентаризацію». Речі, які стали завеликими або, навпаки, малі, які були невдало випрані або випадково порвані, одяг дітей, що виросли – все це потрібно порвати, віддати або утилізувати. Обов'язково знайдеться людина, яка знайде цим речам більш гідне застосування. Поки все це зберігатиметься, чекаючи на ремонт, мода «запищить» вже по-іншому. А з нею треба бігти в ногу, встигаючи оновлювати гардероб. Але велика кількість непотрібних речей не дозволяє зробити це безоглядно. Як завжди, нікуди складати і нічого носити. А для когось стопка цих речей може стати справжнісіньким подарунком, тим самим оновленням, яке належить провести у власному будинку.

Декілька переконливих причин

Логіка підказує, що нові придбання вірогідніші тоді, коли людина чогось потребує. Тому старого потрібно позбавлятися, звільняючи місце новому. Як тільки зникне стара річТак відразу ж буде куплена інша, якщо, звичайно, вона дійсно виявиться потрібна. От і буде, ненароком і негадано, проведений тест, який виявляє необхідність цієї самої речі. Може статися так, що вона більше не знадобиться. Є мудра приказка, яка підказує нерозумним «плюшкиним», що доки не піде старе, не прийде нове. Зміни – це рух уперед. І бажано без огляду. А якщо доторкнутися трохи до забобонів та містики, то можна згадати і Всевишнього, котрий, нібито, не допомагає змінити життя на краще. Він просто не бачить нестачі, не бачить порожнього кута, куди можна закинути небесну манну. Старі речі - це мотлох і сміття, що займають не своє місце. Вони не додають жодної живлющої енергії, позитивних емоцій, а, навпаки, гальмують усі життєві процеси. Через їх скупчення в житті не відбувається жодних змін та оновлень. Бережно зберігаючи всяку старість, люди намагаються вберегти себе від проблем у майбутньому, подумуючи про можливе безгрошів'я, але забуваючи, що думка матеріальна. Навіщо програмувати себе проблеми? Бідність і злидні будуть переслідувати людину доти, доки вона не навчиться без жалю викидати зі свого життя все непотрібне, доки не навчиться легко і просто оновлювати все навколо себе. Старі речі, як якір минулого, тягнуть на дно. Музика минулих років – це добре, ностальгія. А старі парфуми, штани та глеки – погано. Це програмування себе на життя без змін. Кожна річ із минулого навіює якісь спогади, змушує обернутися назад. А це небезпечно, не можна повертатися до минулого, можна пропустити майбутнє. Треба безжально та безповоротно розбивати, рвати, віддавати, утилізувати. Що завгодно треба робити зі старими речами, але тільки не зберігати, не забивати мотлохом антресолі, валізи, коробки, які неодмінно будуть відправлені для подальшого зберігання в гараж чи підвал.

У домі кожної людини знайдуться речі, які їй не потрібні. Це можуть бути книги, диски, сувеніри, одяг, косметика, посуд та багато іншого. Люди, які пережили роки дефіциту чи поневірянь, звикли зберігати старі речі «на чорний день», з думкою, що вони колись обов'язково знадобляться. Як правило, цього не трапляється, а речі, які накопичуються в будинку, офісі, гаражі або на дачі, просто поглинають життєвий ресурс своїх господарів. У цій статті ми з вами дізнаємося, як позбавитися від мотлоху та зайвих речей, і з'ясуємо, чому це важливо зробити якнайшвидше.

Чим шкідливі старі речі?

Коли в будинку дуже багато навести лад у ньому дуже складно. Більше того, скільки не прибирай, у будинку, заваленому старими речами, чисто не буде, тому що все це мотлох буде збирати багато пилу. При цьому, щоб знайти щось дійсно потрібне, доведеться витрачати багато часу. Безлад має дивовижну здатність до самостійного розростання.

У приміщенні, яке переповнене непотрібними речами, складно зосередитися і розслабитися, оскільки вони постійно з'являються на очах і потрапляють під руку. Прихильники феншуя вважають, що скупчення та захаращення непотрібних речей у приміщенні перешкоджає вільній циркуляції енергії, порушує позитивні життєві процеси домочадців та виснажує їхнє життя. Тому варто позбавитися від мотлоху в будинку якнайшвидше. Все старе закриває нас від нового. Особливо ця проблема відчувається у невеликих квартирах та будинках.

Навряд чи хтось буде сперечатися, що жити у просторому світлому приміщенні, наповненому лише приємними речами, набагато краще. Тож давайте ж розберемося, як змусити себе позбутися мотлоху і тим самим значно полегшити своє життя.

Стратегія позбавлення від непотрібних речей

У Європі та Америці вже понад десять років працюють фірми, які спеціалізуються на порятунку від непотрібних речей та упорядкування потрібних. У наших широтах такий бізнес поки що не поширений, але це не проблема, адже все можна зробити самостійно. При звільненні приміщення від мотлоху люди, як правило, починають відчувати якийсь азарт і вже не можуть зупинитися. Тому головне тут – розпочати.

Бажано позбавитися від мотлоху якнайшвидше, але якщо часу мало, цьому заняттю варто приділяти хоча б по 2 години на тиждень. Збирання варто проводити систематично, розділивши будинок на кілька проблемних зон. Прикладом такої зони може стати заповнена мотлохом шафа.

Непотрібні речі, виявлені в процесі збирання, можна поділити на кілька категорій:

1. Ті, які потрібно викинути чи утилізувати. Це морально чи фізично застарілі речі, які несуть матеріальної чи емоційної цінності. Вони без докорів сумління повинні відправляти на звалище або на утилізацію.
2. Ті, що можна віддати іншим людям. До цієї категорії належать речі, які перебувають у хорошому стані, але не становлять цінності для господаря. Наприклад, іграшки можна віддати в дитячий будинок, а книги – до бібліотеки. Благодійність - це добрий варіант для тих, хто випробовує вину, викидаючи хороші, але непотрібні речі. Те, що для одного мотлох, для іншого може бути скарбом, тому перш ніж відправити щось на звалище, подумайте, чи не стало б воно корисним для когось іншого.
3. Ті, що можна продати. Сюди відносяться речі, які вам не потрібні, але ще мають матеріальну цінність. Для продажу таких речей є багато зручних сервісів. Щоб продаж відбувся, господареві речі потрібно буде викласти її фото, приймати дзвінки від покупців та займатися доставкою проданого товару. Якщо всі ці клопоти виправдані, то чому б і ні? Крім того, у багатьох містах є так звані блошині ринки, куди можна за невелику плату здати все непотрібне. А в деяких містах популярність набирають так звані гаражні розпродажі, які можуть принести непоганий дохід.
4. Ті, які можна відремонтувати. Сюди входять зламані речі, які можуть бути придатні для використання. Приймаючи рішення залишити таку річ, потрібно поставити термін, за який її варто відремонтувати. Якщо з часом нічого не зміниться, значить, потрібно позбутися цього мотлоху якнайшвидше.
5. Ті, щодо яких є сумніви. Усі речі, щодо яких складно прийняти швидке рішення, варто зібрати в один пакет та відкласти на певний термін, наприклад, на рік. Якщо через рік цей пакет залишиться недоторканим, його можна сміливо викидати, навіть не зазираючи усередину.

Позбувшись хламу в квартирі за наведеною вище стратегією, можна значною мірою розвантажити своє житло. Залишилося лише практично організувати речі, що залишилися, і насолоджуватися простором. Але це ще не все. У кожного є речі, які, не маючи практичної цінності, наділені великою духовною цінністю. Якщо зберігати їх без розбору, можна і весь будинок змусити. Про це поговоримо нижче.

Дорогі душі, але непотрібні речі

У кожному будинку є предмети, які нагадують господареві про той чи інший період його життя, якусь важливу людину, досягнення і так далі. Наприклад, чоловіки зберігають солдатський кітель, а дівчата – сукню подружки нареченої. Це також можуть бути подарунки, які людина не викидає з боргу перед тим, хто їх подарував. Подібних прикладів можна навести величезну кількість, але суть не в цьому, а в тому, що частини таких речей неодмінно потрібно позбутися.

Берегти речі, що викликають сентиментальний настрій, цілком природно. Особливо коли вони пов'язані з особливо важливими людьми, будь-який спогад про яких може викликати приємні почуття. Проте зберігати все, що нагадує про щасливі моменти життя, неможливо. Колекція таких речей вимагає надто багато місця, часу та енергії. Позбутися такого мотлоху, як правило, найскладніше. Проте необов'язково викидати все. Найдорожче можна залишити, а все інше впорядкувати, використовуючи один із наведених способів.

Фотокартку на пам'ять

Як правило, зображення предмета має такий самий емоційний заряд, як і він сам. Тому щоб викинути було легше, його просто потрібно сфотографувати та зберегти це фото на комп'ютері. При цьому бажано написати, з якою людиною чи подією асоціюється цей предмет, коли він був придбаний та інше. Щоб не втратити особливо важливих фотографій і файлів у разі поломки комп'ютера, слід скопіювати їх на додатковий жорсткий диск.

Залишити краще

Залишати занадто багато символічних речей не потрібно, достатньо відібрати найкращі з них, а від непотребу швидко позбутися. Особливо це актуально у випадку, якщо у вас є велика кількість приблизно однакових речей, наприклад, дістався у спадок від бабусі. Залишивши з нього одну чашку, можна значно розвантажити простір, зберігши при цьому приємні спогади.

Сканування

Якщо в будинку накопичилося багато паперових реліквій і фотографій, їх можна відсканувати і зберегти в цифровому вигляді. Погодьтеся, набагато простіше мати папку на комп'ютері, ніж коробку на шафі, яка тільки робить, що пил збирає. Якщо у вас немає часу на те, щоб зробити це самостійно, просто знайдіть фірму, яка здійснить цю роботушвидко та відносно недорого.

Відсканувавши фотографії, листи та інші паперові цінності, можна розіслати їх людям, які мають до них безпосереднє відношення. Це набагато приємніше, ніж просто викинути річ. Швидше за все, адресат ознайомиться з нею, посміхнеться, згадає колишнє та викине річ, адже вона не зберігалася у його будинку та душі весь цей час. Йому простіше розпрощатися з нею, і цим варто скористатися.

Конверсія

Якщо річ не використовується за прямим призначенням, це не означає, що на ній час ставити хрест. Змінивши призначення предметів на більш практичне, можна і будинок розвантажити, і важливі моментиу пам'яті залишити. Наприклад, зі старого одягу, який господар носив особливо важливі дні, можна зробити ковдру. Така ковдра не тільки зігріє холодної зими, а й послужить оригінальним предметом декору. Якщо дорогого одягу замало, можна зробити з нього подушку.

Допомога друга

Американські вчені встановили, що доторкнувшись до предмета, навіть непересічного і повсякденному, людина входить у емоційну зв'язок із нею. Особливо це проявляється у представниць слабкої статі. У міру зберігання цього предмета зв'язок стає дедалі сильнішим. Якщо ви не хочете з чимось розлучатися, але розумієте, що це необхідно зробити, попросіть друга забрати цей предмет на час до себе. Згодом ви відвикнете від цієї речі і зможете з чистою совістю викинути її.

Передарування подарунків

Подарунки – особлива категорія речей. Коли людина позбавляється старого мотлоху, вони є чи не головною проблемою. Своїм презентом дарувальник намагається щиро порадувати дорогу йому людину. Тому подарунки завжди несуть велику емоційну цінність і займають у будинку особливе місце. Тим не менш, більшість з них не несуть практичної цінності, а лише захаращують будинок, час від часу нагадуючи про себе черговим шаром пилу. Щоб позбутися такої речі без сорому, її можна передарувати іншій людині або пожертвувати на благодійність. Швидше за все, дарувальник, якщо він має почуття такту, ніколи не спитає вас про долю подарованої їм речі. А якщо і запитає, то завжди можна акуратно уникнути питання.

Не варто зволікати

Якщо ви вирішили позбавитися від мотлоху в квартирі, якнайшвидше варто реалізувати задумане. Особливо це стосується речей, які викликають сентиментальні емоції. Поки людина знає, що колись дорога йому річ лежить у пакеті для сміття і претендує на викид, він може передумати.

Решту речей

Все, що ви вирішили зберегти у своєму будинку після позбавлення від зайвого мотлоху, повинно бути на увазі і регулярно використовуватися. Таким речам не місце в коробці на шафі або горищі. Якщо речі, які претендують на таке зберігання, залишилися, значить, прибирання було неякісним. Не варто зберігати в будинку те, що не можна взяти з собою нове життя, Заради якої, власне кажучи, люди і задаються питанням про те, як позбутися зайвого мотлоху в квартирі або будинку.

Необхідно знати міру

Бажаючи змінити своє життя і викинути з нього все непотрібне, щоб відкрити себе для нових покупок та емоцій, багато хто заграється і викидає все підряд. Потім виявляється, що серед викинутого мотлоху було щось справді важливе, наприклад, якийсь документ. Наприклад, дружина позбавилася старого мотлоху і не помітила, що серед нього були важливі для чоловіка речі, або навпаки. Таке часто трапляється з тими, хто при переїзді з одного будинку до іншого використовує коробки. Навіть якщо ви пам'ятаєте, що в певній коробці знаходяться дійсно непотрібні речі, і що ви в неї не заглядали кілька років, перш ніж викинути її все ж таки рекомендується перевірити вміст!

Прибирання на комп'ютері

Говорячи про те, як позбутися мотлоху і зайвих речей, багато хто забуває про те, що комп'ютер теж потребує регулярного прибирання. "Чому б не заповнити свій комп'ютер непотрібними файлами, якщо він при цьому не збільшується в обсязі?" - думка, яка якось приходить до більшості користувачів. Справді, в комп'ютері можна без проблем зберігати тисячі файлів з упевненістю, що якщо вони стануть у нагоді, то завжди будуть під рукою. Але, як правило, реальну цінність становлять лише десятки файлів. Захаращений комп'ютер повільніше працює і в самий невідповідний момент може дати збій, в результаті якого користувач ризикує втратити те, що йому справді цінно. електронні документита інше). Тому ставитись до прибирання комп'ютера варто так само відповідально, як і прибирання будинку. Хлам у комп'ютері так само заважає нам продуктивно працювати, як і мотлох у кімнаті.

Особливо не рекомендується залишати на комп'ютері все те, що можна будь-якої миті знайти в інтернеті або завантажити. Також не зайвим буде позбутися програм, які не використовуються в повсякденному життіале займають багато місця. Найважливіші файли рекомендується зберігати у двох примірниках: один на комп'ютері, а другий – на знімному носії.

Висновок

Сьогодні ми з вами дізналися, як позбавитися від мотлоху у своїй оселі і зробити навколишній простір більш сприятливим для роботи та відпочинку. Зайві речі не лише займають багато місця та створюють дискомфорт, а й накопичують енергію. Тим самим вони закривають людину від усього нового і незвіданого. Тому періодично варто переглядати доцільність перебування у вашому житлі тих чи інших речей. Для мешканців приватного будинку незайвим буде також позбутися непотребу на ділянці.

У середньому домоволодінні може бути до 300 000 речей. Великі предмети та дрібні дрібнички скупчуються у вашій квартирі місяць за місяцем, рік за роком. Але що для вас означають усі ці речі? Ви розкладаєте по коморах і шафах обрізки шпалер, що залишилися після ремонту, болти, гайки, запчастини від побутової техніки, що вийшли з ладу... Ви думаєте, що коли-небудь це вам знадобиться. Ви зберігаєте дитячі іграшки та одяг, який ніхто не носитиме, ручки без стрижнів, листівки, листи, фотографії, старі касети та інші речі, до яких у вас існує емоційна прихильність.

Свята віра у зоряний час старих речей

Багато людей свято вірять у те, що непотрібні речі повинні лежати в комоді та чекати на свою зоряну годину. Певною мірою це вірно. Наприклад, ваша сусідка, яка нещодавно народила дитину, буде рада маленьким костюмам, повзункам і брязкальцям як безоплатний дар. З рештою предметів, які хоч раз побували у ваших руках, вас пов'язують певні спогади. Деякі з них занадто дорогі вашому серцю, ось чому ви не можете уявити, як складаєте їх у мішки і відносите на сміттєзвалище. Спробуємо розібратися, чи всі ці речі важливі для вас.

Як визначити корисність предмета?

Набагато простіше існувати у просторому приміщенні, у незахламленому просторі, де кожна річ, що лежить у шафі, перебуває в активному застосуванні. Психологи радять проводити регулярну ревізію домашнього начиння і позбавлятися всього, що ви не використовуєте протягом останніх двох років. Визначати корисність предмета необхідно, виходячи з таких параметрів:

• Чи знадобиться вам ця річ у майбутньому?
• Скільки корисної площі вона займає?
• Як швидко ви зможете придбати альтернативу?

Формула, яка вказує на те, що річ себе зжила

Введемо до розрахунків абревіатуру ПІЧДРЗ, де ПІ - останнє використання, Ч - частота використання, Д - дорожнеча предмета, Р - витрати, пов'язані з експлуатацією, З - витрати, пов'язані з отриманням нового аналога. А тепер розглянемо саме рівняння: ПІ (давно) + Ч (рідко) + Д (мінімальна) + Р (високі) + З (низькі) = не потрібно зберігати.

Продемонструємо, як ця формула працює на конкретному прикладі. Візьмемо вашу стару сукню, яка вийшла з моди. Ви можете сподіватися, що років через 5-10 мода зробить новий виток і ця річ знову буде в тренді, однак з тією ж часткою ймовірності ви можете погладшати на 1-2 розміри.

Останній раз ви одягали цю річ два роки тому, з тих пір ви її не носили (вдягали рідко). Подібне плаття можна замовити на сайті будь-якого інтернет-магазину протягом 5 хвилин, а старі речі загалом займають 3/4 вашої шафи, що явно заважає нормальному функціонуванню. Ну і, нарешті, порівнюючи ціни, ви приходите до висновку, що легко можете собі дозволити купити щось подібне найближчим часом. Всі умови співпали, тому доцільно віднести цю сукню на звалище або подарувати нужденним. Ця річ, на відміну від раритетних автомобілів чи предметів мистецтва, не підвищуватиме свою цінність у майбутньому.

Як вчинити з подарунками?

Очищення від мотлоху включає не тільки сортування одягу, взуття або кухонного начиння. До деяких речей ви відчуваєте емоційну прихильність і не хочете втратити зв'язок з коханою людиною, позбавившись подарунка. Намагайтеся згадати, коли саме була подарована ця пам'ятна річ і чи досягла вона своєї мети. Вважається, що більш ніж за два роки подарунок перетворюється на звичайну річ, яке корисність може бути розглянута за наведеною вище формулою. З кожним наступним роком цей предмет втрачає силу все більше і більше, тому не зможе емоційно пов'язати вас з обранцем так, як це роблять нові подарунки.

Якщо ви щось купили, необхідно чогось позбутися

Щоб не захаращувати простір настільки, що на розчищення відвідування знадобляться всі вихідні, рекомендуємо вам дотримуватися наступного правила. Щоразу, коли ви збираєтеся купувати нову річВи повинні позбутися одного непотрібного предмета. Це допоможе зберегти баланс.
Розлучайтеся зі старим без жалю, адже вільний простір значно заощаджує вашу психічну енергію!

Шкільні зошити, заношені джинси, давно непотрібні плеєри і телефони. На думку психологів, усе, чим ми не користуємося довше року, автоматично перетворюється на мотлох. Який, між іншим, програмує нас на бідність. Але чи так просто позбавитися барахла?

сайт знайшов п'ять причин, які змушують нас зберігати старі речі, і з'ясували, як змусити себе розібрати домашні завали.

1. Тому що ми звикли бути ощадливими

Сукня вийшла із моди? Чи порвалися улюблені кеди? Зламався ноутбук? Приблизно 88 відсотків росіян не вміють розлучатися зі старими та непотрібними речами. Ми зберігаємо одяг та взуття, журнали та книги, іграшки, листівки, техніку та ще багато всього такого, чим зовсім не користуємося.

Патологічна ощадливість, запевняють експерти, у росіян у крові. Нашим бабусям та дідусям, що виросли у військові та повоєнні роки, важко викидати речі – через пережиту бідність і страх залишитися ні з чим вони все життя відкладають всяку всячину на "чорний день". Звідси – нескінченні п'ятилітрові банки, пакети в пакетах, зламані лижі та інший мотлох, що досі акуратно складується нашими співвітчизниками на балконах, антресолях та дачах.

Звичайно, бути бережливим добре, але все ж таки, коли наступного разу відправлятимете на задвірки шафи або балкону діряві светри, тріснули тарілки та залишки ламінату, задумайтеся: чи не перетворюєтеся ви на гоголівського Плюшкіна?

Силлогоманія , патологічне накопичення, або синдром Плюшкіна- це розлад, при якому людина відчуває пристрасть до збирання та зберігання речей. Одяг, книги, домашнє начиння та інші предмети при цьому не використовуються, а тільки збираються.

Викинути мотлох (навіть найдрібніший) людині, яка страждає на силологію, вдається важко. Іноді взагалі не вдається – надто вже трепетно ​​ставиться до свого барахла.

Північні народи, що у несприятливих кліматичних умовах, схильні до певного виду речовізму: ми запасаємо їжу. Це традиція, від якої століттями залежало благополуччя наших пращурів під час довгої зими. Отже, навіть зараз ми, нащадки, почуваємося комфортніше, якщо холодильник забитий пельменями та іншими продуктами тривалого терміну зберігання.

Крім того, у нашої країни непроста історія: протягом XX століття мільйони сімей страждали від голоду та бідності. Це дається взнаки досі: нам складніше викинути речі, особливо їжу. Наприклад, США ніколи не брали участі в оборонних війнах на своїй території, у них інша історія, тому й ставлення до речей легше: купив – набридло – викинув. А нам лячно.

Тим часом вещизм може бути як проявом особливостей характеру, і психічної патологією. Грань тонка, але в будь-якому разі некоректно говорити про те, що вещизм веде до психологічного нездоров'я. Адже не можна сказати, що нудота – причина отруєння. Навпаки, отруєння призводить до нудоти.

Ірина Соловйова

психолог

2. Тому що вони обов'язково колись знадобляться

Незручні туфлі на високих підборах, джинси "коли я схудну" та п'ять старих "розкладачок" на випадок, якщо iPhone зламається. Ми не викидаємо десятки речей, що віджили своє, тільки тому, що вперто сподіваємось коли-небудь знову ними скористатися.

Насправді, схуднувши, ви швидше купите нові джинси, ніж одягнете ті, що кілька років провалялися на дальній полиці шафи – вони на той час можуть банально вийти з моди. А туфлям, придбаним тільки через красу, напевно, знайдеться не менш приваблива, зате зручна альтернатива. Не обманюйте себе: речі, які не використовуються роками, вже ніколи не потрібні.

Те саме стосується і книг. Якщо у вас на полиці припадають пилом багатотомник Маркса і Велика радянська енциклопедія, читати які ви не збираєтеся, краще віднесіть їх до бібліотеки. Не варто захаращувати будинок, якщо у вас немає спеціального приміщення для книг: зберігайте лише ті видання, які подобається перечитувати та які потрібні для роботи та навчання.

До речі, психологи стверджують, що прихильність до старих речей програмує нас на бідність. Дозволяючи собі залишити на "чорний день" порвану кофтинку, ви моментально наближаєте його наступ - припускаючи, що такий день настане і вам дійсно доведеться ходити в драному пуловері.

Взагалі, добре раз на місяць взяти та подивитися на те, що вас оточує, – одяг, якісь книги, записки. Потрібно зрозуміти, наскільки все це необхідно саме зараз: підживлюють ці речі вашу самооцінку чи ні.

Напевно, у шафі знайдуться такі речі, які не підходять вам зараз, не співвідносяться з вашою особистістю. Якісь з них ви, можливо, купили, коли не дуже добре почувалися. Через якісь ви вже виросли. А може, у вас є книги, які вже віджили своє, відслужили. Від цього потрібно позбавлятися.

Ситуація, коли відкриваєш шафу, а звідти вивалюється одяг, може завдавати психологічних незручностей. З'являється таке відчуття, що в тебе багато всього, але нічого особливого не потрібно. Незрозуміло чого хочеться. Через це можуть виникати безпорадність, невпевненість.

Віра Радісна

психолог, арт-терапевт

3. Тому що вони нагадують минуле

Зошити з російської, щоденники, записки, засохлі троянди, старі квитки на концерти, літаки та потяги – все це, звичайно, зберігає безліч історій. Подібні речі уособлюють цілі епохи нашого життя. шкільні роки, колишні відносини, досконалі подорожі.

Немає нічого поганого в тому, щоб пам'ятати про минуле, складіть милі серцю паперу і дрібнички в коробку і приберіть її під ліжко або на шафу. Тільки не перестарайтеся: нема чого зберігати купу футболок, залишених колишньою дівчиною, нескінченних плюшевих ведмедів "від шанувальників" та десятки старих прописів та студентських лекцій.

Тримати в шафі джинси, арафатку з шашечками і кросівки DC теж не має сенсу. Зрештою, у вас, напевно, залишилися фотографії тих часів, коли ви їх одягали. Невже так сильно хочеться забивати квартиру речами, які відслужили своє?

Речизм може сформуватися як спроба щось у житті втримати, зберегти. Наприклад, він може розвинутись після втрати близької людини або у разі розлучення. Або, може, жінка, що старіє, намагається таким чином утримати свою молодість – природно, несвідомо.

У деяких випадках із вещизмом можна розібратися самостійно. Головне – зрозуміти, що саме ти у такій символічній формі намагаєшся заповнити, чого насправді тобі не вистачає. З чим насправді ти не хочеш розлучатися? Слід все ж таки знайти в собі сили відпустити це з життя. Якщо зробити це не виходить самостійно, можна звернутися за психологічною допомогою.

Ірина Соловйова

психолог

4. Бо хтось колись їх подарував

Багатьом завдає справжні муки необхідність позбавлятися речей, колись подарованих знайомими. Громіздка статуетка Ейфелевої вежі, незграбна підставка під свічку, ремінь, який ви ніколи не одягали і не одягнете... Ви взагалі пам'ятаєте, хто і коли вам це дарував?

Не соромтеся очищати будинок від подібних речей: навряд чи близька людина могла подарувати те, чим ви ніколи не користуватиметеся. А якщо друг був не близький, то чому ви боїтеся зачепити навіть подумки його почуття?

5. Тому що їх шкода

Так, цей маленький порцеляновий кінь вам зовсім не потрібен. Але ж він був куплений на рік Коня - тобто у ваш рік! Напевно, фігурка приносить удачу. І взагалі, хіба крихітна дрібничка займає багато місця?

Підшивка журналу Cosmopolitan за 1992 дісталася від тітки, а ось всі номери "Сноба" за 2002-й ви зібрали самі. Звичайно, їх не можна викидати: адже це запорошене, але таке живе уособлення минулих днів. Винести стареньке дерев'яне стілець теж рука не піднімається. Саме сидячи на ньому, ви у студентські роки корпіли над курсовими та проводили безсонні переддипломні ночі. Жаль якось.

Пам'ятайте: щоразу, відмовляючись викинути річ, яка об'єктивно стала непотрібною, ви не дозволяєте собі обзавестися чимось новим. Згідно з китайським прислів'ям, у житті ніколи не з'явиться щось нове, поки не піде щось старе ("Старе не піде - нове не прийде").

Крім того, на думку езотериків і психологів, у речах, які лежать і не використовуються, накопичується негативна енергія, яка викликає у мешканців захаращеного будинку апатію, ліньки та патологічну втому. Ну і ще пил, звичайно (алергікам бути Плюшкіним взагалі протипоказано).

Якщо ви накопичуєте речі і не використовуєте їх, то виходить, що енергія не має жодного виходу. Енергія циркулює лише тоді, коли ви щось вивчили та застосували, купили та надягли. Коли речі просто лежать, вони нічого не приносять.

Старих речей необхідно позбавлятися тому, що в нас відразу з'являється простір, вільне місце. Вільне місце, своєю чергою, притягує щось нове, з новою енергетикою.

Неможливо залучити щось нове, якщо залучати фізично нікуди, якщо всюди забито, скрізь щось лежить. Потрібно щось викинути, щоби впустити в життя щось нове. По іншому ніяк.

Віра Радісна

психолог, арт-терапевт

Як дізнатися, чи скоро вас поглинуть речі?

* Консультує психолог Ірина Соловйова

• Якщо ваша пристрасть до збирання речей – це прояв психічного розладу, він обов'язково супроводжуватиметься й іншими тривожними симптомами. Наприклад, неадекватним сприйняттям реальності, порушення пам'яті та уваги.
• Зверніть увагу на масштаб, який набув речей. Може, він почав заважати вашому повсякденному життю? Може, речі вже витісняють вас із квартири?
• Важливо, що ви збираєте. Припустимо, немає нічого страшного, якщо механік або інженер колекціонує деталі, які можуть стати в нагоді йому в роботі. Але найчастіше, "підхопивши" синдром Плюшкіна, ви починаєте захаращувати будинок абсолютно непотрібними речами.
• Подумайте, чи складно вам розлучитися з речами - розібрати гардероб, віддати непотрібні речі в дитбудинок чи незаможним? Якщо так, то час бити на сполох.
• Пам'ятайте, що люди похилого віку більше схильні до патологічного накопичення. У помірних масштабах він навіть нормальний. Так що не потрібно рівнятися на бабусю, яка не викидає пластикові коробочки від курки, і дідуся, що колекціонує бульбашки від парфуму, що закінчився.

Як не стати заручником своїх речей?

1. Розбирайте домашні завали раз на місяць

Коли ви звикнете позбавлятися старих речей і розставання з ними вже не буде катастрофою, генеральні розбирання можна буде проводити рідше.

2. Купуйте нові речі тільки після того, як позбавитеся старих

Якщо ви придбаєте новий комод, вирішивши винести старий "коли потім", велика ймовірність ніколи не виконати свого наміру.

3. Будьте критичні

Витягніть всі шафи, з балкона, з антресолей. Відсортуйте речі, постійно ставлячи собі такі питання: "Чи можу я без цього обійтися?", "Чи користувався я цим протягом останніх шести місяців / року?", "Чи знадобиться мені це в найближчі півроку / рік?".

4. Позбавляйтеся речей поступово

Розбираючи, наприклад, старі дитячі іграшки, спочатку залиште вдома лише ті, з якими пов'язано багато приємних спогадів. Потім переберіть іграшки ще раз. Добре якщо врешті-решт залишиться лише один-два милих серцю зайчика або ведмедика. Інші іграшки віддайте в дитбудинок - там вони потрібніші, ніж у вас на антресолях.

Іграшки зазвичай приймають у тих же пунктах, що і одяг, список місць можна знайти.

5. Не робіть з дому склад непрацюючої чи просто вже непотрібної техніки

Це шкідливо не лише для морального та фізичного здоров'я. Залишіть один старий, але ще працюючий мобільний телефонна випадок, якщо чинний зламається. Решту техніки віднесіть у спеціальні пункти прийому електроприладів.

Список місць можна знайти.

6. Особливо уважно поставтеся до розбору свого старого одягу

Досить зберігати джинси, які вийшли з моди, або кофту, яка колись збожеволіла однокласників і однокласниць. Старий одяг, що припадає пилом у шафі, може стати у нагоді ще кому-небудь - сиротам, незаможним, старим. Попрайте речі, погладьте та віднесіть у секонд-хенд або спеціальний пункт прийому, звідки одяг віддадуть у дитбудинки чи центри соцпідтримки.

Список пунктів, де приймають одяг (природно, не рваний, не брудний і м'ятий), – .

7. Не перестарайтеся, позбавляючись речей

Антикварні меблі, посуд, фронтові листи від прадіда, старе піаніно і касетний плеєр, що працює, безумовно, не гідні опинитися на смітнику. Піаніно, що стало непотрібним, можна продати, антикваріат - пристосувати під інтер'єр квартири або дачі. З набором посуду або келихів можна зробити так само, попередньо дізнавшись його ціну.

Найдивніші речі, які зберігають удома москвичі*

Частина ядерного реактораз Чорнобиля та наконечник списа.На щастя, "кнопка" реактора "очищена" і не має радіаційного тла.

Інокентій: "Елемент ядерного реактора – подарунок від людини, яка була в Чорнобилі. Сама штука знаходиться на мнемосхемі щита реактора, але точну назву ніхто не знає. Ще один артефакт – наконечник списа, знайдений мною під час походу на Верхньоволзькі озера у 1980-х" .

Рейки. Тимофій: "Ця штука – рейкове скріплення. Вона була знайдена в районі платформи Матвіївське. Залишилася від будівництва залізниці.

Я її використовую як прес, коли треба склеїти якусь річ".

Камінь із будівництва храму Христа Спасителя.Євлампія: "Коли я була маленька, ми з батьками прогулювалися повз храм Христа Спасителя - тоді він ще будувався. Коли ми проходили вздовж будівництва, я відстала від батьків, забігла на неї, взяла там шматочок каменю і побігла назад до мами з татом".

Камінь з Андріївського узвозу. Агрипіна: "Коли я була в Києві, ми з друзями пішли гуляти на Андріївський узвіз. Там продають всякий раритет, дрібнички та прикраси. Я купувала у однієї жінки підвіску на шию, а її маленька дочка - їй було річки два з половиною - сказала, що продаватиме вона... Я погодилася, віддала їй гроші, забрала пакетик з підвіскою і навздогін вона підняла з землі шматок бруківки - а він гарний такий, червоний зі слюдою якийсь - і сказала, що це "камінь-бажання", і вона мені його дарує. Ось з того часу він живе зі мною".

Камінь з Палацової площі. Веніамін: "Ми з другом вперше були в Пітері, і вже досить напідпитку, щоб захотіти забрати з собою частинку міста. Ми взяли і витягли цей камінь прямо на Палацевій площі".

Фотолабораторія. Агафон: "Я не збираю всякого мотлоху на вулиці, у мене добра і вдома вистачає. Більшість речей залишилося від мого діда – фотолабораторія, рідкісні фото (зокрема Йосипа Сталіна), стародавнє радіо з кнопками "Будапешт", "Берлін", " Мілан" та "Москва", морзянки та інше.

Морзянки. Агафон: "Я поки що не наводив належний порядок і періодично знаходжу щось нове – то монету для моєї колекції, то взагалі абсолютно незрозумілі для мене речі, що хвилюють уяву. Незважаючи на те, що найчастіше подібні раритети виставляють на торги, я цим не буду Все-таки ці речі мені дорогі як пам'ять".

* Імена респондентів змінені з метою конспірації.

Ганна Теплицька, Дмитро Кокоулін

Екологія споживання. Лайфхак: Сьогодні ви б назвали мене модним словом "мінімаліст". Хоча лише кілька років тому все було інакше...

Я прагну до визволення. Звільняюся від усього зайвого у своєму житті.

Сьогодні ви б назвали мене модним словом "мінімаліст". Хоча лише кілька років тому все було інакше. Мій будинок тріщав по швах від нескінченної кількості нових шмоток, косметики та парфумів, якихось інтер'єрних штучок.

Але життя мене багато чого навчило. У моїх батьків згорів будинок, я сама розлучилася і багато часу провела в переїздах, винаймала квартиру і забезпечувала себе сама, відмовляючись від одягу та подорожей. У орендованій квартирі не було шафи та пилососа, і я навчилася регулярно мити підлогу, тобто робити те, що я не люблю з глибокого дитинства, а одяг я розставляла в коробках на підлозі. І нічого – було навіть затишно.

1. Регулярно позбавлятися непотрібних та/або старих речей

Переїжджаючи з квартири на квартиру, я оцінила, що чим менше у мене зайвих речей, тим легше жити. Головне, щоб те, що мандрує зі мною, було потрібним саме на даному етапі і правильним для мого стилю життя.

Життя непередбачуване. І якщо повністю віддаватися та емоційно вкладатися у речі, може бути дуже важко, якщо раптом доведеться з ними розлучитися.

Дюжина сентиментальних ведмедиків з минулого, одяг, який вже не підходить за розміром або просто не подобається, але начебто ще не старий - шкода викинути, - все це займає купу місця та тягне енергію.І тут мова не про езотерику, - доводиться витрачати сили на те, щоб гладити, пилососити, віддавати в хімчистку і робити ще безліч маніпуляцій з речами, які вже не підходять нам. Елементарно, надмірності в гардеробі ускладнюють вибір одягу. Поки перериєш усю шафу, можеш і забути про нову блузу під купою старих суконь.

Одяг

Раз на сезон я переглядаю весь свій гардероб. Позбавляюся того, що мені не подобається, погано сидить, того, що я жодного разу не одягла і взагалі не можу уявити собі ситуації, коли одягну. Роблю виняток лише для дуже дорогих та якісних речей, коштовностей. Хто знає, може років через десять років вони стануть цінним раритетом? Або знову підійдуть мені за розміром?

З усім іншим роблю так: дешевий одяг або той, що не в дуже хорошому стані праю, привожу в порядок і відношу в благодійний магазин або, зрештою, залишаю поряд з смітником у центрі міста або в спальному районі. Зазвичай безхатченки одразу її забирають.

Ту, що краще, - продаю. Я часто використовую Avito. Тільки сьогодні продала вовняний шарф із шапкою Guess. Шапка була колючою для мене, та й взагалі не подобалася, тому пролежала два сезони майже не зворушена. А буває, ми об'єднуємося з подругами та влаштовуємо вечірки з примірками та обміном таким одягом. Відмінна нагода зустрітися і класно провести час. Коктейлі додаються!

Якщо залишиться щось, що я поки що не наважуюсь продати чи віддати, - відкладаю це на півроку, і дивлюся, чи змінилося моє ставлення до цієї речі.

Чому я вирішила чистити гардероб раз на три місяці? Та тому, що це дуже утомливо все продавати і віддавати, коли шафа добре не переглядалася вже кілька років. Незважаючи на те, що останні два роки я періодично всього позбавляюся, зараз я ось уже другий тиждень упорядковую свій гардероб.

Непотрібна/застаріла побутова техніката гаджети

Ох вже ці подарунки-сюрпризи та все те, що ми отримуємо «за боргом служби» або від тих, хто нас погано знає. Потім завжди залишаються зайві кавомолки, мультиварки, розумні будильники та інші начебто й потрібні, але не нам речі. Вони лежать і чекають свого часу, а точніше моменту, коли вже морально застаріють і будуть відправлені, у кращому разі, на дачу.

Якщо річ в упаковці, і ще не використовувалася - я її продаю або відкладаю в подарунок тому, кому вона дійсно потрібна. Серед моїх друзів-знайомих знайдуться і любителі свіжої кави і ті, кому необхідний брелок-ліхтарик на ключі.

Іноді буває і так, що сам собі вибереш якийсь супер модний гаджет, схожий на нього місяць і розумієш, що, все, награвся. Так у мене було, наприклад, з розумним браслетом Jawbone Up24. Я сама його обрала як подарунок собі на день народження та прописала друзям у wish аркуші. Думала, він мені допомагатиме прокидатися разом із моїми біоритмами і їсти лише правильну їжу. У результаті через місяць він мені набрид, а свої біоритми я налагодила сама.

Закидати його в ящик із непотрібними предметами я не стала і вирішила продати. Із цього, до речі, й почалося моє знайомство з Avito. Скинула ціну вчетверо, і покупець одразу знайшовся. Так, шкода віддавати хорошу річ за такою ціною, але для себе я вирішила, що нехай краще я на ці гроші двічі схожу в ресторан, ніж заповню ящик непотрібною штуковиною.

І так у всьому. Тепер я сміливо продаю зайві соковитискачі та кухонні комбайни, що залишилися від сімейного життя, не чекаю, коли знову знаходжу сім'ю і вичавлюватиму сік своїм дітям і чоловікові. Можливо, мій майбутній чоловік живе в іншій країні і щодня сік для нього вичавлює особистий шеф-кухар!

2. Вибирати речі з їхньої доцільності.

Раніше я часто купувала собі одяг та парфуми для настрою. Звідси і зайві шмотки, і викинуті гроші. Але життя, як кажуть, навчило мене карбованцем. Знімати квартиру – не дешеве задоволення. І я потихеньку почала економити. А головне, повернула ту радість, яка виникає, коли довго шукаєш якусь річ і знаходиш її.

Розповім на прикладі парфумів. Раніше у мене було штук десять різних, і я ними користувалася залежно від настрою. Тому вони довго не закінчувалися і шалено набридали мені за кілька років. Викинути шкода, а користуватись не хочеться.

Нині все по-іншому. У мене є одні денні парфуми, одні – вечірні та одні – для спокуси. Якось так. І духи я тепер вибираю кілька місяців. Ходжу магазинами, принюхуюсь - моє чи ні. І беру лише ті, які змусили мене запам'ятати їхній запах.

А як приємно купити річ не просто так, а зробити з цього міні-свято!Наприклад, я вирішую, що присвятю суботу винятково собі. Вранці прокидаюся, смачно снідаю, йду магазинами, купую сукню, потім обідаю в новому місці, а наприкінці дня – кіно чи спа. Це ж цілий ритуал, який дає набагато більше задоволення, ніж куплена похапцем і в нападі туги блузка або туш.

Якщо просто сумно і хочеться підняти собі настрій, краще сходити на масаж або в театр. Витрачати гроші в маренні - не найкраща історія.

Це про одяг, а як справи з великими покупками? Побутовою технікою, машинами та іншим? Знову ж таки, принцип доцільності. Навіщо купувати по телевізору в кожну кімнату, якщо я дивлюся його тільки у вітальні, та й то у свята? Або який сенс у кухонному комбайні, якщо його нікуди поставити. Він зберігатиметься в коморі або під ліжком, а відповідно майже не використовуватиметься.

3. Зберігати сімейні реліквії та власні трофеї треба, але не всі.

За роки життя на одному місці зазвичай накопичується безліч пам'ятних дрібниць, які згодом можуть поглинути всю квартиру, якщо регулярно не проводити їх чищення. Для себе я вибираю лише те, на що готова витрачати свій простір, все інше – прилаштовую за призначенням. Старі фото я зберігаю на знімних вінчестерах, віддаю диски, залишаючи собі тільки найпам'ятніші.

Завжди дуже складно розлучатися з речами улюблених родичів після їхньої смерті. Але ж не можна все забрати з собою і возити все життя. Я б дуже не хотіла позбавлятися військової форми свого дідуся з орденами та його записів або деяких бабусиних прикрас та фотографій. Але, наприклад, частину книг я віддала б тим, кому вони справді потрібні: друзям, у маленькі кафе, у дитячі будинки. Спогадів від цього не поменшає, але простору в мене буде більше.

Або інший приклад, у мене є коробка пам'яті, куди я раніше складала старі квитки на концерти, любовні листита інші приємні дрібниці. Хоча вона і займає багато місця, досі я не наважувалася її викинути і стійко возила її при всіх переїздах. Але зараз я вже морально дозріла для того, щоб з нею розлучитися, якщо цього вимагатиме життя. Адже усі спогади у нас у голові!

4. Планувати життєвий простір свідомо.

У життєвому просторі все має бути зручно та під рукою. Я, наприклад, люблю готувати і все розкладаю у правильному для мене порядку. Для мене важливо, щоб усе було поруч, а не лежало в коморі чи коморі. Коли у мене була велика кухня, я могла собі дозволити виставити всю кухонну техніку на різні столики та кухонні острівці та користуватися нею регулярно. Щойно я щось забирала в ящик, я про це забувала. Так, блендер міг простоювати місяцями. В'їжджаючи ж у орендовану квартиру з маленькою кухнею я взяла лише найголовніше, - пару сковорідок, каструль та інше дрібне начиння. Мені вже було не до пароварок та кухонних комбайнів.

Це ж стосується і зайвих поличок, коробочок та дрібниць. При плануванні кухні та квартири (дивно, але за своє життя я вже робила це неодноразово) я намагаюся максимально скоротити зайві приміщення та предмети, які потім не зрозуміло, як і з якою частотою використовуватимуться. Все, що не несе реального функціоналу, лише заважає і захаращує вашу квартиру.

Косметику я розставляю так, щоб уранці під рукою був лише мій постійний набір, а не ціла косметичка. Тіні та помади, тональні креми, якими користуюся рідше, - лежать окремо. Так я значно заощаджую час, адже мені не потрібно нічого шукати.

До того ж у мене є кілька ящиків і відсіків, в яких зберігається вміст найчастіше використовуваних предметів для виходу на вулицю. Наприклад, восени там лежить парасолька, ключі, документи, рукавички, пара пакетів, губка для взуття чи кредитні картки. А влітку – сонячні окуляри, лейкопластирі, серветки.

Такі функціональні набори я маю в тих зонах, де знаходжу до них найшвидший доступ у потрібний момент.І знову ж таки, я регулярно позбавляюся всього, що мені не потрібно і не працює. У сенсі не працює для мене та для моєї поточної життєвої ситуації.

5. Не купувати зайві продукти, якщо немає часу їх готувати.

Моє серце щоразу обливається кров'ю, коли я бачу, що мої батьки роблять зайві заготівлі варення, соусів, грибів та огірків! Року за роком ситуація не змінюється, і з'їдається лише половина всього того, що було так старанно і з душею зроблено.

Я завжди намагаюсь користуватися принципом доцільності. Наприклад, я фанат свіжих ягід, тому наприкінці літа я можу присвятити час тому, щоб їх зібрати або купити і обробити для зберігання в морозилці. Але я щиро не розумію тих, хто це робить «за інерцією», – не треба бути «фраєром», якого занапастила жадібність. Так життя тільки ускладнюється, адже ми втрачаємо дорогоцінні хвилини, які могли б витратити щось справді важливе.

Я сама не любитель варення та консервованих овочів та фруктів, тому не прагну робити такі заготовки. Будучи заміжньою робила кілька баночок, - стільки, щоб вистачило на зиму. Не люблю, коли продукти викидаються. Те саме стосується і походу магазинами. Вважаю за краще кілька разів на тиждень сходити за продуктами, що швидко псуються, такими, як молоко, м'ясо або риба, ніж купувати на кілька тижнів про запас і зберігати все це в морозилці.

Знову ж таки, всі продукти, які зазнали термічної обробки, чи то холоду, чи теплом, вже не несуть у собі стільки користі, скільки свіжі. Для себе я вирішила купувати сезонні овочі та користуватися пророщувачем для зерен.

Рішення завжди є, якщо по-справжньому хочеться його знайти.

6. Періодично оцінювати, чи потрібні всі ті дорогі речі, якими ми користуємося.

Зараз мова піде про квартири, машини, дачі, яхти... Машина - це добре, але скільки часу і грошей вона забирає в обслуговуванні. Цілком можна порівняти за вартістю з щоденними поїздками на таксі. А ще є пробки, час на прогрівання двигуна (особливо взимку), проблеми з паркуванням та інше. Так ще машина змушує нас менше ходити.Раз так у сто менше ходити. І щоб бути у формі, потрібно потім їхати до спортзалу, а можна було б просто прогулятися щодня кілометрів п'ять-десять. І це цілком реально.

Розповім на власний приклад. Як тільки у мене з'явилася машина, я почала завжди на ній їздити. Зі зміною роботи та житла минулого року я просто з неї не вилазила. І що зрештою? Набрала пару зайвих кіло, попри спорт. І тут я вирішила переглянути своє ставлення до автомобіля, оцінити, чи справді він мені потрібний щодня. Відмовившись від звичного шаблону, що машина – це зручність та комфорт, я знову відкрила для себе прогулянки, маршрутки, метро і навіть електрички. І лишилася задоволена. Тепер я часто роблю так: зранку приїжджаю на роботу машиною, а ввечері їду додому без неї. Виходжу на пару станцій метро раніше від будинку, щоб пройтися та зробити якісь покупки. Так, я й більше ходжу, і встигаю зробити паралельно свої справи.

Квартири, дачі та інша нерухомість. Я щиро переконана, що ці речі мають працювати на господаря. Або там регулярно живуть, або зобов'язані приносити гроші. Мій вибір простий. Я не хочу витрачати час на підтримку будинків, в яких не житиму, на покупку меблів, прибирання, страховки та інше. Адже в цю дірку витікають сили та енергія, навіщо її віддавати тому, чим практично не користуєшся. Керуючись принципом доцільності, при можливості щось я здаватиму, щось - продам, а там, де серце, - житиму.про публіковано

Приєднуйтесь до нас у