Je ne sais pas quoi faire ensuite. Que faire quand on ne sait pas quoi faire ? "Oui!" nouvelles opportunités

Dernièrement, j'ai moins posté sur le White Blog. Pas parce qu'il n'y a rien. J'avais juste l'impression d'être coincé. Comme si une étape de la vie était terminée, une nouvelle a commencé. Et en même temps, l'ancienne étape n'est plus intéressante, et la nouvelle n'est pas encore claire. Et je ne comprends pas du tout quoi faire ensuite, je ne vois pas où aller. Je suis complètement confus...

Il semblerait que je sache quoi faire dans ce cas. Prenez et appliquez simplement ce dont vous parlez dans les webinaires, trouvez votre nouvelle passion. Mais cette fois, quelque chose ne va pas. Comme devant moi Feuille blanche papier, mais pour une raison quelconque, l'Univers ne donne PAS d'indices cette fois.

Je pose avec impatience les questions de l'Ame : « Montrez-moi la porte. Que devrais-je faire ensuite? Où aller? Où est ma passion ? Et la réponse est le silence. Je n'arrive pas à me calmer, je suis inquiet. Après tout, c'est "mal" de vivre sans cours, juste "être", sans aller nulle part. On a l'impression que les jours s'écoulent.

De l'intérieur, bien sûr, une voix ténue se fait entendre : « Détendez-vous. Sois juste, profite de la vie. Le temps viendra où vous verrez votre porte." Mais non, comment puis-je me détendre et simplement profiter de ne rien faire ? Je n'y suis pas habitué :-)

Et donc hier, je suis "accidentellement" tombé sur la canalisation de Krynon, qui a été transmise par Lee Carroll il y a deux ans. Mais je ne l'ai pas entendu alors, je devais le trouver hier :-). J'aime vraiment la performance de Lee Carroll de Kryon, j'aime la simplicité avec laquelle il parle de choses importantes et complexes.

Je sais que beaucoup sont maintenant dans l'état que j'ai décrit. Vous m'en parlez dans vos lettres en me posant les mêmes questions. Et donc je publie un morceau de cette canalisation que j'ai adapté. J'espère qu'au moment où vous le lirez jusqu'à la fin, vous sourirez aussi largement que moi. Et vous comprendrez quoi faire ensuite ;-).

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« … Beaucoup de gens ont l'impression d'être coincés en ce moment. Ils ne savent pas quoi faire ensuite. Oh, nous vous en félicitons ! Parce que c'est ainsi que le Grand Changement se manifeste.

Toute votre vie, on vous a appris qu'il faut toujours se préparer à tout. Surtout pour quelque chose de nouveau pour vous. Eh bien, par exemple, vous prévoyez un voyage en voiture. Vous conduisez loin, dans une ville où vous n'êtes jamais allé auparavant. Et la plupart d'entre vous achèteront une feuille de route.

Vous vous sentez plus en confiance avec la carte. Tourner à droite, tourner à gauche. Certains d'entre vous prendront même un feutre et traceront leur itinéraire sur la carte. Et ils seront satisfaits et calmes parce qu'ils savent où commence leur voyage, où ils vont et où ils s'arrêteront pour se ravitailler et s'essence.

Et, en gros, c'est comme ça que vous viviez. La plupart des gens ont besoin d'anticiper, de contrôler, de comprendre la direction et, de préférence, de connaître tous les virages et arrêts en cours de route. La plupart nécessitent une carte et une preuve.

Vous avez l'habitude d'avoir des balises, des idées sur ce qu'il faut faire ensuite. Pour avoir un certain contrôle, une certaine certitude, une compréhension de l'endroit où vous allez. Et quand vous n'avez pas cela, vous criez à l'Esprit : « Aaaaaaa ! Je me sens perdu! Je ne sais pas où aller et quoi faire ensuite ! Gardien!"

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… Maintenant, je vais essayer de vous aider et de faire un dessin. J'espère que vous comprenez la métaphore. Imaginez que vous conduisez loin, dans une ville où vous n'êtes jamais allé. Vous ne savez pas comment vous y rendre, vous ne connaissez même pas le nom de cette ville. Mais vous savez que bien qu'il n'y ait pas de carte, celui qui a construit la route vous a promis de laisser des panneaux très clairs le long du chemin. Le fait est que cette route a été créée par l'Esprit divin.

Il n'y a pas de carte, mais vous êtes calme. Car vous savez, puisque vous avez pris la décision d'y aller, dit « Je suis calme et j'ai confiance en l'Esprit », la carte divine (que vous n'avez pas) apparaîtra certainement exactement quand vous en aurez besoin. Et vous roulez calmement, sans carte et même sans comprendre dans quelle ville vous vous dirigez.

Naturellement, il y aura des gens autour de vous qui penseront que vous êtes fou.

- Qu'est ce que tu vas faire? Comment allez-vous vivre ?

Eh bien, je ne sais pas comment. La seule chose dont je suis sûr, c'est que je vais conduire cette route et en profiter.

Et où mène cette route ?

- À mon objectif.

- Quel est ton but?

Eh bien, où je vais.

"Alors, où allez-vous?"

- Je ne sais pas encore.

- Vous ne savez pas où vous allez ?

- Pas.

"Tu dois être fou.

Environ de telles conversations auront lieu autour de vous, mais vous claquez la portière de la voiture avec un sourire, envoyez un baiser à tout le monde et partez. Calme et détendu car vous savez que le créateur divin de cette route sait qui vous êtes.

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Et tu vas. Les jours passent. semaines. Peut-être un mois ou deux. Peut-être un an. Et vous ne savez toujours pas où vous allez. Et, bien sûr, il y aura ceux autour de vous qui diront : « Hé, tu devrais t'inquiéter. Ne voyez-vous pas? Rien ne se passe dans votre vie ! Tu ne peux pas être aussi irresponsable !"

Mais tu es calme et joyeux. Et vous répondez : « Tout va bien ! Je verrai mon tour quand le moment sera venu." Seule la personne qui est en harmonie avec le Monde peut répondre de cette façon. Qui fait confiance à l'Esprit et à ce qu'il ne voit même pas encore...

Et juste au moment où vous vous y attendez le moins, le signe apparaît. Comme une inscription sur la route : « Chère Tatiana, bienvenue, tu es là ! Tournez à droite". Et vous tournez à droite, dites: "Merci, divin constructeur de routes."

Combien d'entre vous peuvent le faire ? Ayez confiance en la vie et quel sera le signe le moment venu ? Oui, vous ne savez pas tout, vous ne voyez pas tout le chemin, mais vous êtes en union avec l'énergie qui sait. Avez-vous vraiment besoin de constamment saisir l'atlas ? Ou pouvez-vous le mettre de côté et profiter du voyage ?

Ce que je viens de dire peut ou peut ne pas fonctionner. Tout dépend uniquement de vos croyances et de votre foi. Vous pourriez dire que vous êtes prêt à faire confiance à l'Esprit, mais vous resterez assis sur des épingles et des aiguilles et vous vous inquiéterez : « Oh, j'espère que ça marche. J'ai si peur! Je suis tellement inquiet! Eh bien, où sont ces signes? J'ai déjà parcouru deux blocs entiers, et ils sont tous partis. »

Et vous manquerez tous les signes. Parce que la peur rend aveugle. Car les signes divins ne sont visibles qu'à la lumière de votre confiance. Ceux qui sont dans l'agonie et la dépression, dans la tension, l'impatience et la peur, ne verront pas les signes.

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Trouvez votre cœur, asseyez-vous dans la joie sans aucune idée d'où vous allez. Et les signes apparaîtront le moment venu. C'est l'amour et la promesse de Dieu. Parce que Dieu sait qui tu es...

PS Savez-vous ce que j'ai compris moi-même de cette histoire apparemment primitive ? Que tant que je ne vois pas de signes et de virages, je n'ai pas à m'inquiéter. Ils apparaîtront en temps voulu. En attendant, je devrais juste profiter de la vie et voyager. Car au final, la récompense ne sera pas celui qui a atteint le but, pas celui qui est arrivé le premier. Et celui qui a apprécié le voyage.

Chaque personne a son propre sens de la vie. Sa recherche est traditionnellement définie comme un problème spirituel et philosophique, dont l'essence tend à déterminer le but de l'existence de chacun de nous. Si vous pensez plus globalement, alors au destin de toute l'humanité. C'est important. Et si la vie a perdu son sens, il est peu probable que quelque chose de pire se produise.

À propos du problème

Cela se produit généralement pendant la dépression. Bien que le plus souvent, c'est la perte du sens de la vie qui provoque cette condition. Au cours de laquelle rien n'est voulu. La personne est déprimée, elle ne ressent pas de joie, ne s'intéresse à rien, se sent constamment fatiguée. Ses discours sont pessimistes, il ne veut pas et ne peut pas se concentrer, il pense parfois à la mort ou au suicide, il dort constamment ou ne le fait pas du tout. Et le plus important - ce sentiment d'inutilité, accompagné d'un sentiment de peur, d'anxiété et même de culpabilité.

La vie a perdu son sens... Que de douleur dans cette phrase. Et de quoi parle ce problème ? Avec le manque de ce dont une personne a le plus besoin. Pour certains, c'est un travail et une opportunité de faire une carrière vertigineuse. Pour les autres - un être cher, passer du temps ensemble, des sentiments tendres et de la passion. Pour le reste - une famille avec un groupe d'enfants. Pour certains, le sens de la vie est une richesse incommensurable. Pour d'autres, c'est l'occasion de voyager et de se développer. Il peut y avoir d'innombrables exemples. Mais tout se résume à une simple vérité. Heureusement. Oui, c'est le sens de la vie - être heureux. Ou, comme on dit, d'être dans un état de satisfaction complète avec les conditions de son existence et de son être. C'est le sens de la vie. Soit dit en passant, ce phénomène est activement étudié par l'occultisme, la théologie, la psychologie et la philosophie.

Recherche éternelle

C'est un paradoxe, mais beaucoup de gens comprennent que la vie a perdu son sens lors de... tentatives pour le retrouver. De tels cas ne sont pas rares. En effet, les personnes qui réfléchissent constamment au sens de la vie sont les plus malheureuses. Ils essaient activement de connaître leurs désirs, leur propre caractère et eux-mêmes. Et beaucoup ne sont pas satisfaits de la réponse notoire à l'éternelle question, qui assure que le sens réside dans le bonheur.

Et puis une personne essaie de le trouver dans les enseignements ésotériques, philosophiques et religieux, qui, bien sûr, ne donnent pas de réponse claire à cette question. Par conséquent, une personne commence à le rechercher dans la musique, la littérature, les paroles et même les sciences naturelles.

Et dans la grande majorité des cas, la déception lui vient. Il semble avoir tout ce qui est nécessaire pour une vie épanouie - un travail, des proches, des amis, une âme sœur, un bon salaire. Mais ça n'a plus de sens. Car la personne en était convaincue : tout est pourriture. Et lentement mais sûrement il se désintéresse de tout. Commence à avoir des maux de tête, lutte contre l'insomnie, éprouve de la fatigue chronique. Et c'est très dur de vivre comme ça. Il y a des tentatives de détente. Dans le meilleur des cas, une personne aime les jeux informatiques. Au pire, il se noie dans l'alcool et la drogue. La pire des conséquences est le suicide. En général, la vraie dépression.

Que faire?

Si la vie a perdu son sens, alors le faire Pour la première fois, un tournant, pour ainsi dire, est permis. Mais alors il faut agir. Soit par vous-même, soit à la suggestion d'une personne proche et indifférente. Beaucoup se tournent vers les psychologues. Certes il y a des conseils pratiques. Mais il n'y a pas de recommandation universelle qui aide tout le monde de la même manière.

Alors que faire si vous avez perdu le sens de la vie ? Commencez à chercher des réponses. Pour commencer, il est important de déterminer ce qui se passe. Après tout, l'essentiel ne réside pas seulement dans mauvaise humeur, se séparer d'un être cher ou fatigue accumulée. La perte du sens de la vie ne peut être comparée à aucune tristesse.

Et nous devons également nous rappeler que nous sommes tous motivés par des désirs. Et ils doivent être satisfaits. Quoi de pire que de ne pas avoir ce que vous voulez ? Si vous ne satisfaites pas vos propres besoins spirituels, vous ne pouvez pas éviter le malheur. Et des vides à combler. Pour commencer à vous débarrasser progressivement de la haine envers vous-même et votre corps, les autres et le monde dans son ensemble, vous devez vous rappeler ce qu'une personne a toujours voulu. Disons, à titre d'exemple, qu'il s'agit d'un voyage sous le soleil de la République dominicaine, à la douce mer. Par la force, vous devez raviver ce désir. Commencez à planifier un voyage, rassemblez des choses, choisissez un hôtel. Il y a un dicton : "L'appétit vient en mangeant." Et dans ce cas aussi. La personne sera inspirée dans le processus. Et le résultat sera la satisfaction de son désir principal, qui implique un sentiment de réalisation, d'autosuffisance et de plaisir.

Une analyse

Tout le monde sait qu'il s'agit d'une méthode de recherche dans laquelle l'objet à l'étude est divisé en parties distinctes pour une meilleure compréhension. L'analyse n'est pas seulement liée aux mathématiques, à la programmation et à la médecine. Mais aussi au sujet en discussion. Que faire si vous avez perdu le sens de la vie ? Analysez la situation actuelle.

Vous devez évaluer vos actions et identifier les erreurs. Rien ne se passe. Et la raison pour laquelle une personne était sur le point a aussi des racines. Mais surtout, en aucun cas vous ne devez vous en vouloir. Tout est déjà arrivé. Ce qui était, est parti. Et maintenant, vous devez découvrir pourquoi tout s'est passé ainsi, afin de ne pas répéter vos erreurs à l'avenir.

Il est très important de ne pas se sentir désolé. C'est un mauvais sentiment, opprimant encore une fois une personne. Il doit accepter le moment tel qu'il est. Et même dans la situation la plus terrible et la plus sauvage, essayez de trouver les avantages. Même si la vie continue. Et à l'avenir, il y a une chance de réussir.

Et même si une personne a une vie incroyablement dure, dont l'histoire peut faire pleurer la personne la plus insensible de l'univers, il n'est pas nécessaire de s'apitoyer sur son sort pendant longtemps. Oui, tout s'est effondré. Déjà le fond, il n'y a nulle part où tomber davantage. Par conséquent, vous devez vous élever. Avec difficulté, à travers la douleur et les tourments. Cela peut aider à réaliser que la perception de tout ce qui nous entoure n'est qu'une question de réglage. Oui, il est plus facile de parler que de s'inquiéter de tout, mais la personne elle-même arrivera à cette conclusion lorsqu'elle sortira d'un état déplorable.

Libération des émotions

Si une personne est submergée par la question "Pourquoi suis-je en train de vivre?", Alors il est temps de se procurer un beau cahier propre avec un stylo et de le transformer en journal intime. C'est un mouvement très puissant. Et vous ne pouvez pas le sous-estimer.

"Et que dois-je écrire dedans ?" - lentement, mais avec une part de scepticisme, demandera une personne déprimée. Et la réponse est simple - tout. Absolument n'importe quoi. Les pensées peuvent commencer par n'importe quelles phrases et expressions - il n'est pas nécessaire de les structurer et de les organiser, car il ne s'agit pas d'un essai. Un journal est un moyen d'exprimer vos émotions. En règle générale, une personne qui pose constamment la question "Pourquoi est-ce que je vis?" Ne veut entrer en contact avec personne. Et les émotions s'accumulent. Il est donc préférable de les refléter sur papier. Avec le temps, cela deviendra une habitude. Et puis une personne remarquera que dans la tête, ainsi que sur le papier, il n'y a plus une telle confusion qui a été observée au tout début.

Et puis dans le journal, vous pouvez commencer à marquer les résultats de votre travail sur vous-même. Quelqu'un interfère-t-il avec l'esquisse d'un petit plan pour l'avenir ?

Au fait, quand vous vous sentez mieux, vous devez trouver quelque chose à votre goût. Pas étonnant qu'ils disent qu'une personne est en vie tant qu'elle est intéressée à vivre. Vous devez trouver un passe-temps qui non seulement apporterait du plaisir, mais inspirerait également au moins un minimum d'optimisme et de joie. Peut-être commencer à élever des perroquets ? Ce sera une excellente idée, car tout le monde sait que nos petits frères donnent du positif, de la joie et de l'aide sans bornes pour passer les épreuves de la vie. Après tout, ils aiment infiniment leur maître. Et l'amour nous donne de la force.

Pour qui avez-vous besoin de vivre ?

Les gens, tombés dans l'impuissance et fatigués de chercher les raisons pour lesquelles ils étaient sur le point, commencent à se poser cette question. Cherchez la cause de l'extérieur, pour ainsi dire. Certains, par la force, commencent à vivre pour un être cher, des parents, un animal de compagnie bien-aimé ou des enfants. Peut-être que ça aide. Mais la phrase clé ici est "par la force". Parce que le problème qui touchait une personne directement et de la manière la plus directe reste non résolu.

Vous devez vivre pour vous-même. Égoïste? Pas du tout. Et même si c'est le cas, il n'y a rien de mal à un égoïsme sain et productif. Vous devez arrêter de penser à ce que vous pouvez faire pour les autres. Et enfin, mettez-vous en premier.

Soit dit en passant, c'est souvent la raison. Cet homme n'a jamais vécu pour lui-même. Il a fait ce qui était d'usage. A fait ce qu'il fallait faire. J'ai essayé de répondre aux attentes de mes parents ou de mon patron. J'ai essayé de me conformer aux normes généralement acceptées, pour que "tout soit comme avec les gens". Même si au fond de moi je voulais quelque chose de complètement différent. Et la réalisation de cela vient généralement au moment où il se tient sur le bord. Mais il ne faut pas désespérer. Nous devons nous rappeler - il y a suffisamment de temps pour tout ce que vous voulez vraiment faire. C'est vrai. Car les désirs subjuguent toujours le temps. Et il n'est pas nécessaire d'attendre - vous devez commencer à les mettre en œuvre immédiatement. Et puis les questions sur les raisons pour lesquelles la vie a perdu son sens s'estomperont à l'arrière-plan.

Oublie tout

Là réside un autre méthode efficace. Il est capable d'aider. N'importe qui - que ce soit un homme qui se noie dans la dépression ou une femme qui a perdu le sens de sa vie. Le conseil d'un psychologue est le suivant: vous devez balayer le passé de vous-même. Pour l'oublier. Jeter de la mémoire pour toujours. Le passé tire souvent une personne vers le bas, comme une pierre au fond d'une rivière, attachée au pied d'un noyé.

Tous les ponts doivent être brûlés. Rompre le contact avec les personnes désagréables avec lesquelles la personne a été forcée de communiquer. Quittez un travail que vous détestez. Patron opprimé ? Ainsi, vous pouvez enfin exprimer à ses yeux tout ce qui s'est accumulé dans l'âme. Divorcer d'une « âme sœur » légitime, avec qui il n'y a plus aucune chance d'établir une vie. Déplacez-vous d'une ville ennuyeuse et détestée vers un autre endroit. En général, nous parlons du début d'une vie vraiment nouvelle. Celui dont tout le monde aime parler aujourd'hui.

Et voici la chose la plus importante: avec l'exécution de chaque action, une personne doit passer par elle-même la réalisation qu'elle devient une nouvelle personnalité. Pas qui il était. Vous pouvez même le réparer avec la visualisation - changer votre apparence (coupe de cheveux, couleur des cheveux et lentilles de contact, image, bronzage, etc.). Tout cela peut être pris à la légère par certains. Mais, encore une fois, cela ne semble le cas que de l'extérieur. Après avoir fait tout ce qui précède, une personne regardera autour d'elle, se regardera dans le miroir et comprendra qu'elle est déjà différente. Et il n'a pas le droit de retourner à son ancienne vie.

Casser

Quand des pensées comme « Qu'est-ce que je fais ? » commencent à apparaître dans la tête d'une personne ? et "Qu'est-ce que je fais de ma vie ?", il est temps de faire une pause. De préférence un long. Pour ne pas sombrer complètement dans le découragement et ne pas tomber dans une véritable dépression, vous devez de toute urgence prendre des vacances, louer une maison au bord du lac ou dans la forêt et y aller. Un dépaysement brutal et une unité avec la nature ont sauvé un nombre considérable de personnes.

Et après ? Ensuite, vous devrez vous donner des réponses aux questions notoires "Qu'est-ce que je fais?" et "Qu'est-ce que je fais de ma vie?". Reconnaître ce qui cause l'inconfort. Pourquoi y a-t-il du mécontentement et quand ces questions, en fait, sont apparues. Et puis - pour trouver une solution aux problèmes. Peut-être trouver un nouveau sens à la vie. En règle générale, les personnes qui font une pause dans le temps et font face à l'oppression qui a commencé à s'accumuler n'atteignent pas le bord et ne tombent pas dans une profonde dépression.

Soit dit en passant, une pause n'est pas complète sans planifier l'avenir proche et se fixer des objectifs. Ils, comme le sens de la vie, devraient être chez toute personne normale qui veut être une personne accomplie. Les objectifs ne doivent pas nécessairement être globaux (acheter une villa en Espagne, passer d'une Lada à une Mercedes, prendre entreprise d'investissement etc.). Ils doivent être viables. Et ceux pour lesquels j'aimerais me réveiller le matin. Il est souhaitable que les objectifs soient à long terme. Trois suffisent. Il vaut mieux les noter dans le journal notoire. Cela pourrait ressembler à ceci : « Objectif n° 1 : Économisez pendant un an pour passer en Grèce. #2 : Faites un exercice de 5 minutes tous les matins. N ° 3: tirez vers le haut langue Anglaise au niveau conversationnel. Les objectifs doivent vous motiver et vous préparer à des changements positifs dans votre vie. C'est le grand principe de leur mise en place.

Aidez votre voisin

Ce n'est pas facile pour une personne qui est au bord du gouffre. Mais l'état dépressif qu'il vit touche aussi ses proches, qui se mettent à penser : qui a perdu le sens de la vie ?

C'est une question très difficile. Il n'y a pas de réponse universelle. Tout dépend des individus caractéristiques psychologiques. Ce qui aide l'un peut ne pas aider l'autre.

Une chose peut être dite avec certitude. Celui qui le connaît bien a une chance d'aider une personne. Une personne qui connaît bien les spécificités de son proche peut deviner grossièrement quelles actions doivent être entreprises pour lui faciliter la tâche. L'essentiel est d'éviter les normes qui ne montrent généralement rien d'autre que de l'indifférence, même si la personne voulait vraiment aider. Ce sont des phrases telles que "Tout ira bien", "Ne t'inquiète pas, la vie ira mieux", "oublie ça !" etc. Il faut les oublier. Une personne est confrontée à un problème : le sens de la vie est perdu, Non « Oublie ça ! il ne peut y avoir de conversation.

Ainsi, vous pouvez tranquillement allumer sa musique ou sa série préférée, apporter de la nourriture et des boissons qu'il adore, commencer à parler du sujet le plus intéressant pour lui. Petites choses? Peut-être, mais au moins un peu, ils aideront à redonner goût à la vie.

Méthodologie du dernier jour de vie

C'est la dernière chose dont je voudrais parler. Lorsqu'une personne est déprimée et ne voit plus l'intérêt de son existence, cela ne lui fait pas de mal de penser : et si ce jour de la vie était le dernier ? La pensée de la disparition imminente de toute réalité revigorera tout le monde. Bien sûr, quand une personne est bien vivante, elle a suffisamment de temps pour la dépression, la tristesse et le découragement. Cela semble exagéré, mais c'est vrai. Mais dès qu'il pense au fait qu'il ne lui reste plus que 24 heures, tout prend un autre sens, sans parler du fait qu'il y a une remise en cause des valeurs.

Et quand il n'y a pas de désir d'exister, cela vaut la peine d'utiliser cette technique. Vivez ce jour comme si c'était le dernier. Peut-être qu'après cela, le désir d'exister resurgira.

Perdre le sens de la vie est la pire chose qui puisse arriver. Et ce serait mieux si personne ne passait par là. Mais dans tous les cas, le plus important est d'espérer le meilleur au plus profond de son âme. Et agir. Après tout, comme l'a dit le grand écrivain américain Jack London : « L'homme n'a qu'une vie. Alors pourquoi ne pas la vivre correctement ?

Parfois, vous vous arrêtez et ne savez pas quoi faire de votre vie ensuite. Il est très difficile de décider quoi faire, de trouver la bonne solution. Ce sentiment d'incertitude peut apparaître chez n'importe qui et à n'importe quel âge. Peu importe ce que c'est - vous choisissez une université, obtenez votre diplôme et cherchez un emploi, essayez de vous remettre d'une rupture ou approchez de la retraite. Dans n'importe quelle situation, vous pouvez avoir l'impression que vous ne savez tout simplement pas où aller ensuite. Cinq étapes vous aideront à résoudre le problème, à l'aide desquelles vous comprendrez ce que vous voulez faire dans votre vie future.

Enfilez vos baskets et faites le vide dans votre esprit

Parfois, la situation est si compliquée que tout ce à quoi vous pensez, c'est comment survivre jusqu'au lendemain. Vous n'avez pas de stratégie pour l'avenir, pas de plans et de désirs. Vous ne pouvez tout simplement pas le supporter. Si tel est le cas, ne paniquez pas. Concentrez-vous sur les activités quotidiennes. L'activité physique vous aidera à passer la journée. Réglez votre réveil tôt, préparez vos vêtements de course et sortez. Une petite course est un bon début de journée. Au début, il vous sera difficile de vous forcer à sortir du lit, vous avez juste envie de vous fermer au monde. Mais avec le temps, vous vous rendrez compte qu'après une course, vous vous sentez mieux et l'excitation diminue. Vous commencerez à attendre avec impatience le matin et serez rempli d'énergie des cours. Votre sommeil deviendra plus fort. L'exercice vous aide à faire face à la douleur émotionnelle et améliore votre santé. Il est plus facile pour vous de faire face à tous les problèmes de la vie. Parfois, l'effet ne s'avère pas rapide, mais d'une manière ou d'une autre, le sport aide à passer à nouvelle étape vie sans grande difficulté.

Réveille ton esprit, commence à agir

Personne ne vivra à ta place. Toutes les personnes, riches ou pauvres, prospères ou ruinées, doivent faire face à leurs propres problèmes. Vous devez passer à autre chose, peu importe à quel point cela peut être difficile. Quelle que soit la justice, peu importe si vous êtes triste, vous devez simplement agir ! La vie est imprévisible et les réponses que nous cherchons ne sont pas toujours agréables. Il n'y a pas de règles à suivre pour marcher dessus le droit chemin. Vous devez éveiller votre conscience et accepter la réalité telle qu'elle est, vous préparer au changement et comprendre que la vie est imprévisible. Ce sera une autre étape vers la recherche de votre nouvelle direction. Vous devrez faire face à tous vos stéréotypes et à vos doutes - ils bloquent votre chemin. Même si vous ne vous voyez pas dans le futur, ne savez pas ce que vous voulez, vous devez prendre des décisions.
Beaucoup de gens préfèrent ne rien faire - prendre des décisions est si difficile pour eux. Ne laissez pas la peur vous paralyser. Continuez à bouger, n'abandonnez pas. Même un petit pas en avant vaut mieux qu'un retard constant. Essayez-le et vous verrez par vous-même!

Relevez le défi pendant 30 jours

Rédigez une liste de trois objectifs qui amélioreront votre vie. Essayez de les obtenir dans un délai d'un mois. Que ce soit même quelque chose de simple - perdre quelques kilos ou commencer à s'entraîner pour un marathon. L'important est que vous le fassiez réellement. Cela redonnera une perspective à votre vie. En atteignant vos objectifs, vous retrouverez confiance en vos capacités. Ne cédez pas à la tristesse, essayez de tout arranger en trente jours.

Les histoires d'autres personnes, leur point de vue sur la vie et le fait de surmonter des difficultés similaires peuvent vous aider. Une telle lecture peut vous aider à trouver l'inspiration et vous motiver si vous ne savez pas quoi faire de votre vie. Vous pourrez trouver conseils utiles faire face à l'encombrement des pensées et des sentiments. Vous pouvez également lire des livres biographiques de personnes qui ont eu du mal dans la vie. Vous trouverez sûrement quelqu'un dont l'expérience de vie est similaire à la vôtre ou simplement vous impressionne suffisamment pour vous remplir de force pour trouver le chemin. Une telle lecture ne sera jamais une perte de temps, n'en doutez même pas - choisissez un livre et commencez-le dès que possible.

Tout faire pour mieux se comprendre

Comprenez-vous, comprenez ce que vous aimez dans la vie. Vous devez comprendre vos désirs si vous voulez agir et apporter des changements. Si vous ne savez pas qui vous êtes et ce dont vous avez besoin, vous ne pourrez pas déterminer quelle direction vous convient le mieux. De plus, seul le fait de savoir qui vous êtes peut devenir une base fiable pour croire en vous. Lorsque vous êtes désespéré, vous pouvez trouver la force de passer à autre chose si vous savez que vous pouvez le supporter. L'étape précédente peut aider à la connaissance de soi - le défi de trente jours vous ouvre bien les yeux sur vos priorités. Une fois que vous sentez que vous avez trouvé la bonne direction, vous pouvez diriger tous vos efforts vers la réalisation de l'objectif. Vous saurez où chercher des informations, où vous inspirer.

Bon après-midi! Je ne sais pas comment commencer mon histoire, je vais probablement commencer par le fait que j'ai déménagé il y a de nombreuses années à Saint-Pétersbourg. J'ai vécu, travaillé, apprécié la vie, mais cela n'a pas duré longtemps, après deux ans, j'ai commencé à remarquer que je ne comprenais pas pourquoi je vis dans cette ville, qui sont mes amis .. et j'ai progressivement commencé à sombrer dans mes pensées que j'étais seul dans cette ville et que je n'avais pas du tout d'amis, mais je ne voulais pas y retourner, car en vivant dans ma ville natale, j'ai ressenti la même chose, étant arrivé à la maison pendant un certain temps, j'étais déprimé la plupart du temps temps, en pensant à ce que je devrais faire plus tard dans la vie, mais ces pensées étaient sous une forme agitée, et je dirais de désespoir, car ayant vécu seul pendant 2 ans, j'ai pratiquement hurlé de tout ce qui m'est arrivé. J'ai décidé de revenir, puis il y a eu une fille avec qui on a vécu 5 ans, mais dire que j'ai changé avec elle, sans doute pour ne rien dire, au début j'étais optimiste sur la vie, mais avec le temps, j'ai réalisé que je ne pouvais pas du tout jouer mon rôle, donc à mon avis je ne sais rien faire du tout, et je ne comprends même pas quoi faire plus loin dans la vie, désorientation totale, dans une relation, il s'est révélé être une nullité complète, et maintenant il a été laissé seul. Souvent, des pensées viennent que je ne suis pas développé avec un cerveau, je ne comprends pas pourquoi tout se passe comme ça, et je veux aussi dire que je ne communique pas du tout avec les gens, tous les signes sont sur mon visage un malade, un imbécile retiré de la vie, dans cet ordre d'idée ma vie continue seul avec moi-même, je ne comprends pas quoi faire ensuite dans la vie, il n'y a pas d'amis, il n'y a pas de perspectives, j'essaye déjà un nœud coulant autour de mon cou et je réfléchis encore quand suis-je tout de même je décide de le faire, parce que je n'en connais pas d'autre options pour les événements. Maman est le seul facteur qui ralentit ma décision d'y mettre un terme, mais en pensant que c'est ainsi que se déroulera toute ma vie, je ne veux pas vivre, pour être honnête, cela ressemble à une courge mode de vie.
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Alexeï, âge : 31/08/2015

Réponses :

Salut Alex, tu sais ta situation ressemble beaucoup à la mienne, sauf que j'ai 26 ans, je ne me suis toujours pas retrouvé dans ma vie et je rebondis comme ça ici et là sans comprendre ce qu'il y a de mieux à faire, donc je comprends votre situation et je tiens à dire que vous ne pouvez pas résoudre tout d'un coup le problème, vous avez besoin de temps pour réfléchir et essayer au hasard, ce qui est bien et ce qui vous appartient, etc. Le découragement est un phénomène normal dans de tels scénarios, même s'il est difficile de se débarrasser de cet état, car vous pensez négativement et que tout est inutile et en vain, je suis allé voir un psychologue, ça s'est un peu amélioré, peut-être devriez-vous aller essayer se comprendre ? Peut-être que cela aidera, car la tentative n'est pas une torture tout de même, encore une fois, la méthode du coup de coude et du procès. J'espère que nous nous en sortirons tous ! Bonne chance à nous!!!

Alice, âge : 26/20.08.2015

Salut Aleksey ! Il faut trouver le sens de la vie. La joie de vivre, un être cher. Cela deviendra immédiatement intéressant et vous oublierez la solitude. La vie sera complètement différente. Il devient brillant et saturé.

Elena, âge : 32 / 20.08.2015

Eee ! Quel suicide, mec ?! Qu'es-tu? Tu es fort! Eh bien, oui, vous traînez dans la vie pour le moment, alors qui est à blâmer pour cela ? Pouchkine ? Et qui va tout détruire ? Vous pensez que vous ne pouvez pas le faire ? Est-ce vous? Faites-le bien, vous êtes l'homme! Travail vous savez, et pas de telles friandises. Allez, fais un travail dur, responsable, héroïque, pour aider les gens. Pour y conduire une ambulance, ou un pompier, ou le ministère des Situations d'urgence, s'ils le prennent. Oui, même juste une infirmière à l'hôpital. Bien qu'un sauveteur sur la rivière ! Vous verrez immédiatement à quel point on a besoin de vous et combien de personnes vous diront "merci". Et vous établirez des relations avec vous-même, et il y aura une femme. Alors il sera! Allez, n'ayez pas peur ! Vous êtes un lâche - faites-le quand même, tous les héros le font, il n'y en a pas de complètement intrépides ! Ne pensez pas à qui vous sauvera, pensez à qui vous sauverez ! Ainsi, vous aiderez les autres et vous-même, et le respect de soi apparaîtra. C'est digne de vous, digne d'un Homme ! Je crois en toi!

Julia, âge : 38 / 20.08.2015

Bon après-midi! Tu sais, Alexey, il me semble que tu as été grandement paralysé par une relation infructueuse avec une fille. Mais vous avez rompu non pas parce que "l'insignifiance" ne s'est pas montrée d'une manière ou d'une autre, les sentiments l'un pour l'autre ont tout simplement disparu - amour, respect, compréhension, ça arrive. Cherchez-vous, votre place dans la vie. Vous avez besoin de communiquer avec les gens, vous n'êtes pas sur une île déserte. Travaillez, trouvez-vous des loisirs, ne vous éloignez pas et ne vous isolez pas du monde extérieur.

Irina, âge : 27/08/2015

Alexei !
Je peux vous conseiller d'oublier tous les mots négatifs avec le préfixe "pas", de faire l'exercice "200 sourires" tous les jours - oui, il faut se forcer à sourire. Ne vous découragez pas et ne vous apitoyez pas sur vous-même... Ce sont des émotions terribles et un grand péché !

Alice, âge : 32/08/2015

Bonjour Alexeï ! De telles pensées tristes vous viennent parce que vous n'avez pas encore trouvé de sens à cette vie. Vous ne savez pas pourquoi et pour quoi vous vivez. Pour moi, comme pour les orthodoxes, le sens de la vie est de faire de bonnes actions dans le monde au profit des gens, d'acquérir des valeurs divines ici sur terre et de croire en la résurrection du corps pour vie éternelle. La vie est une épreuve à réussir. Comme ils l'ont bien écrit ici, la vie est une épreuve, la guerre, et le suicide est une désertion, une évasion. Car Adam et Eve ont péché, le Seigneur a expulsé les gens du paradis vers une terre pécheresse, mais il nous a donné le choix. Et que choisirons-nous : être sauvé ou mourir ? Pour chaque personne, Dieu a choisi un destin particulier, un destin significatif, être sauvé et non mourir, car le Seigneur nous aime et ne veut que du bien pour nous. Et je vous conseille de trouver votre truc préféré dans la vie. Ce que ce sera dépend de vous. Charité, enseignement du sport aux enfants, etc. Et alors votre vie sera pleine de communication et d'amour, et votre style de vie ne ressemblera plus à une courge.

Kira, âge : - / 22/08/2015

Bonjour Alexeï. Votre lettre est claire et compréhensible, merci. La situation est compréhensible, il y a une issue. Dans le subconscient de chacun de nous, il y a un modèle de comportement. Il n'est pas facile de s'accorder parfaitement. Acceptez-vous tel que vous êtes. Être soi-même, c'est juste comprendre que l'on a en stock des choses importantes, nécessaires, utiles que l'on peut utiliser pour soi et pour les autres. Vous pouvez changer et devez vivre. Suis ton propre chemin. Dieu merci, tout le monde est différent. Nous sommes là pour vivre, faire plaisir et nous compléter. Ayez votre propre opinion, n'ayez pas peur. Il y a des clichés dans la société et on essaie de s'y conformer, et si on essaie de résister, on risque d'être rejeté. Et nous sommes dans une impasse. Il faut apprendre au quotidien à être plus souple dans les relations. Il est important de vous connaître : ce que vous pourriez faire avec un dévouement total et ce que vous pouvez faire du tout. Vous devez essayer quelque chose de nouveau. N'aies pas peur. Si vous trébuchez, vous pouvez vous relever. Mais passons à autre chose. Vous pouvez faire de l'auto-éducation ou suivre des cours. Trouvez une utilisation pour vous-même dans cette vie. Ce serait bien de changer périodiquement, disons après 3-4 ans, parce que. et au niveau biologique dans le corps humain, il y a une mise à jour. la même chose est liée au changement de nos directions dans la vie de nos possibilités. Malheureusement, nous construisons notre désespoir de nos propres mains. Vous ne voulez pas nous changer ? Pourquoi pas"?. Alexey, je te souhaite bonne et légèreté. Cordialement, Galina

Galina 8, âge : 46 / 22/08/2015

Bonjour à tous, Alex, comblez le vide dans votre âme, aidez les autres, devenez bénévole. La vie va peu à peu se remplir de sens. difficile pour vous avec les gens - il existe des refuges pour animaux où des bénévoles sont nécessaires. Beaucoup plus difficile à nettoyer

Irina, âge : 43 / 01.10.2015

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Lorsque nous nous demandons si nous vivons correctement, si nous allons dans la bonne direction, c'est le premier signe que nous avons perdu notre orientation de vie, ce qui signifie qu'il est temps de s'arrêter et de bien réfléchir. La réalité est qu'aucun de nous ne peut être sûr à 100% de ce que nous faisons. Nous ne pouvons pas prédire ce qui nous arrivera dans 10 à 20 ans, et quelle décision n'aurait pas dû être prise. Cependant, nous savons exactement ce qui nous manque particulièrement en ce moment même, ce qui peut nous rendre heureux en ce moment. Que faire de votre vie ?

Comment vivre quand on ne sait pas quoi faire de sa vie ? Lorsque l'existence est complètement confuse et perdue? Voici 5 vérités simples qui vous aideront à prendre la bonne décision et à réaliser l'inévitable.

1. Comprenez-vous

Lorsque vous êtes confus en vous-même, cela vaut la peine d'apprendre une règle - ne vous précipitez pas dans l'action tant que vous n'avez pas compris vos désirs. Passez une soirée de silence, immergez-vous ou prenez un bain chaud, faites attention à vos pensées. Essayez de vous poser des questions suggestives, peut-être que votre âme connaît déjà la réponse, cela semble juste "inconfortable" ? Commencez à fantasmer sur des changements « globaux » dans votre vie, comment aimeriez-vous vivre, si vous en aviez tous les moyens ? N'hésitez pas à être honnête avec vous-même.

2. Acceptez l'appel

Dans la vie, des événements peuvent survenir qui ne cadrent pas avec les nôtres. Par exemple, il espérait construire une carrière militaire, mais n'a pas réussi le statut. Ou elle allait être promue, mais le patron a été changé et elle a été licenciée. Souvent la vie change radicalement et pas du tout selon la nôtre. Que faire? Changez avec lui, adaptez-vous aux circonstances, trouvez de nouvelles opportunités et de nouveaux avantages ! Une catastrophe peut se transformer en avantage, l'essentiel est de l'interpréter correctement.

3. Arrêtez de procrastiner

Si vous savez déjà où aller, mais retardez l'action et cherchez des excuses, vous risquez de rater l'occasion de changer votre vie. Étant dans des pensées sans fin, effrayé de faire un pas vers un nouvel avenir, vous le refusez ainsi et perdez le précieux. À la fin de votre vie, il se peut qu'il ne vous reste plus rien, car vous avez décidé et douté trop longtemps, et donc votre chance est allée à une autre, plus efficace et déterminée. Vous ne serez responsable que de cela.

4. Ne coupez pas l'épaule

Parfois, vous êtes tellement empoisonné par la réalité quotidienne que vous êtes prêt à tout lâcher et à vous lancer dans une entreprise douteuse, ne serait-ce que pour la démarrer complètement. nouvelle vie. Hélas, cette tactique est un échec : personne n'est à l'abri des échecs, vous ne pouvez donc pas être sûr à 100 % que sans préparation et expérience, vous arriverez au sommet en tant que gagnant. Quelle solution? Engagez-vous dans une entreprise à laquelle l'âme est attachée, sans rompre les ponts. Juste pour comprendre jusqu'où va votre chemin, aimez-vous les perspectives d'ouverture, êtes-vous assez expérimenté ? Sinon, vous serez encore plus déçu qu'avant.

5. Préparez-vous à l'inconfort

Même si vous avez trouvé une solution et que vous vous en êtes fixé une digne qui vous inspire et vous donne de la force, cela ne signifie pas que la vie coulera dans une nouvelle direction en un instant, vous offrant les joies et les délices tant attendus de la vie. Très probablement, la conquête de la montagne Olympe nécessitera de l'endurance et de la patience, vous devrez supporter l'inattendu, vous empiéter sur le confort. Et tout cela parce que les changements dans la vie ne commencent jamais sans heurts, mais ils rapportent toujours au centuple !

N'oubliez pas : n'ayez pas peur des recherches et des expérimentations, car le risque est une cause noble, il ouvre de nouvelles facettes de votre personnalité, vous permet de voir de nouveaux horizons. La seule chose que vous regretterez, à un centimètre d'une nouvelle vie, c'est de ne pas avoir osé faire un pas. Une étape décisive vers une nouvelle vie.