Aplanko judėjimo profilaktika nuo peršalimo ligų. Mes rūpinamės savo sveikata, arba daktaro Neboleyko taisyklėmis (aplankas-slankiklis). Eilėraščiai, mįslės apie sveikatą

Spustelėkite nuotraukas, kad atidarytumėte jas geros kokybės, tada galėsite jas išsaugoti savo kompiuteryje (atsisiųsti) arba atsispausdinti.

Lapai spausdinimui:

Aplanko tekstas:

Norint formuoti sveiką gyvenimo būdą, būtina vaikui pasakoti apie ligų prevenciją, suteikti pagrindinę informaciją apie vaistus ir ligas. Susirgęs vaikas išmoks palyginti sveiko ir sergančio žmogaus būklę. Vaikas turi žinoti, kas yra sveikata ir kas yra liga. Naudinga suteikti vaikams galimybę keistis patirtimi, pasakoti vieni kitiems, ką žino apie ligas, kaip jautėsi, kai skauda gerklę, pilvą, galvą. Vaikui reikia pasakyti apie daugybę priežasčių, kurios sukelia ligas, ir kaip jų išvengti. Gali būti sunku įtikinti vaiką prieš valgį nusiplauti rankas, nedėti varveklių į burną, nevalgyti sniego, ilgai nesėdėti prie kompiuterinių žaidimų ar prie televizoriaus ir pan. Vaikui sunku suvokti ryšį tarp ligos ir jos priežasčių, nepaprastai svarbu išmokyti jį rūpintis savo kūnu, nekenkti.

Naudinga supažindinti vaiką su gydytojo profesija, pakalbėti apie tai, kaip gydytojas padeda žmonėms tapti sveikiems.

Ką pasakyti vaikui

Tikriausiai esate girdėję suaugusiųjų sakant: „Gydytojai yra mūsų draugai“. Paaiškinkite šią išraišką.

Papasakokite savo vaikui apie daktarą Neboleyko. Jis gydo žmones ir daug žino apie ligas. Mikroskopo pagalba jis tiria pačius mažiausius žmogaus akiai nematomus organizmus – mikrobus. Naudojant mikroskopą laše purvinas vanduo galite pamatyti daug mikrobų. Jei gersite šį vandenį, galite susirgti. Mikrobai pavojingi, nes yra visur ir, patekę į žmogaus organizmą, gali sukelti ligas. Bet, laimei, mūsų kūnas gali nuo to apsisaugoti.

Pirma, visas mūsų kūnas yra padengtas oda. Oda saugo organizmą nuo išorinių poveikių. Daug mikrobų susikaupia ant rankų, nes jais liečiame daiktus gatvėje, vietose. Ten, kur daug žmonių, glostome savo augintinius.

Dr. Nebolyko taisyklės:

• netrinkite akių nešvariomis rankomis;
• nekiškite pirštų į burną;
• grįžę namo iš gatvės nusiplaukite rankas;
• prieš valgydami nusiplaukite rankas.

Antra, žmogaus kūnas turi gynybos mechanizmas- imunitetas. Tačiau silpnas kūnas turi silpną imuninę sistemą.

Norėdami sustiprinti imunitetą, laikykitės daktaro Neboleyko taisyklių:

• laikytis dienos režimo;
• laikykitės higienos, laikykite daiktus ir savo kambarį švarius ir tvarkingus;
• nusiteikite: pasiimkite oro ir saulės vonias, vasarą maudykitės upėje, ežere, jūroje; daryti gimnastiką ir kt.

Trečia, žmogus pats turi rūpintis savo sveikata. Daktaras Neboleyko perspėja: kosint ir čiaudint žmogui iš burnos išskrenda smulkiausios seilių dalelės. Gripu sergantis žmogus kosėdamas ir čiaudindamas išskiria virusą (ligos šaltinį), kuris perduodamas per orą. Štai kodėl kontaktuojant su sergančiaisiais reikia dėvėti higieninę kaukę, kad neužsikrėstumėte.

Higienos taisyklės:

• Prieš valgydami būtinai nusiplaukite rankas.
• Ryte ir vakare nusiplaukite veidą ir išsivalykite dantis.
• Stebėkite savo kūno švarą, grūdinkite save.
• Niekada nevalgykite sniego, varveklių – pasirūpinkite gerkle.
• Nevalgyk iš kažkieno kito lėkštės.
• Nebaikite valgyti ir nebaikite gerti kažkieno kito.
• Po bendravimo su gyvūnais būtinai nusiplaukite rankas.
• Laikykite savo daiktus švarius.
• Jei susirgote, nebijokite kviesti gydytojo – jis jus greitai išgydys.
• Jei namuose yra sergantis žmogus, dėvėkite kaukę.
• Nieko nekelk nuo žemės.

Perskaitykite vaikui K. Čukovskio pasaką „Daktaras Aibolitas“. Žaisk žaidimą „Išgydyk savo mėgstamą žaislą“. Kartu skaitykite eilėraščius, užminkite mįsles.

Eilėraščiai, mįslės apie sveikatą:

Daktare, daktare, kaip mes galime būti:
Ausis plauti ar neplauti?
Jei plaunate, kaip turėtume būti:
Skalbti dažnai ar rečiau?
Gydytojas atsako: - EZH!
Gydytojas piktai atsako:
- EJE-EJE-DAILY! (E. Moškovskaja)

Jis išgydys tymus, bronchitą ir tonzilitą,
Paskirkite tabletes ir vitaminus. (Gydytojas)

Klausimai ir užduotys

Ar kada teko lankytis pas gydytoją? Papasakok man apie tai. Kur dirba gydytojas? Kaip atrodo gydytojas, ką jis dėvi? Kaip jis jus apžiūrėjo, gydė? Kokius medicinos instrumentus naudojote?

Pagalvokite ir atsakykite į klausimus.

Kodėl negalima valgyti nešvariomis rankomis?
– Kodėl kosint ar čiaudint reikia naudoti nosinę ar nusisukti nuo šalia esančių?
Kodėl musės vadinamos ligų nešiotojais?
– Ar galima gerti vandenį iš rezervuaro?

Kiekvienas gydytojas turi savo specializaciją. Tęskite pasiūlymus:

– Gydytojas, gydantis peršalimą, širdies ir kitų vidaus organų ligas, vadinamas ... (terapeutu).

– Gydytojas, kuris gydo mėlynes, lūžius, atlieka operacijas, vadinamas ... (chirurgu).

– Gydytojas, gydantis akių ligas, vadinamas ... (okulistas).

– Gydytojas, gydantis ausų, gerklės, nosies ligas, vadinamas ... (lor).

– Gydytojas, kuris gydo dantis, vadinamas ... (stomatologu).

– Gydytojas padeda... (slaugytoja).

– Gydytojas, kuris gydo gyvūnus, vadinamas ... (veterinaras).

Administracija savivaldybė Nojabrsko miestas

Švietimo skyrius

Savivaldybės ikimokyklinė įstaiga švietimo įstaiga - Darželis kombinuotas tipas "Baby"

ALANKOLAS-MOVE DARBUI SU TĖVAIS

Sukurta:

FIZO instruktorius

Prokofjeva N.V.

PERŠALIMO LIGŲ PREVENCIJA ŠEIMOJE

„NUO LIGAS – SU VISA ŠEIMA!

Tikslas: Edukacinis darbas su tėvais sveikatos tausojimo srityje, tėvų įtraukimas į sveika gyvensena gyvenimą.

Idealiu atveju visi žino, kad žmogus turi būti ugdomas darniai, sąmoningai sietinasi su savo sveikata, tačiau kaip rasti teisingą vidinį kursą, turime tik bendras idėjas. Mes „prisikabiname“ nežinodami, kas konkrečiai tinka mums, mūsų artimiesiems. Bet tai jau seniai įrodyta: kad nebijotų nei karščio, nei šalčio, visai nebūtina tapti „vėreliu“ ar valandų valandas praleisti pirtyje. Svarbiausia yra sistemingai atlikti grūdinimo procedūras. Jie teigiamai veikia vaiko savijautą ir elgesį. Štai ką garsiausias sovietų pediatras G.N. Speransky: „...su dėmesingiausiais rūpesčiais neįsivaizduojama apsaugoti vaiką nuo visų netikėtų temperatūros pokyčių, staigių skersvėjų, atvirų langų,drėgmės. Tačiau prie nuolatinio karščio pripratusiam išlepintam organizmui toks atsitiktinis atšalimas tampa ypač pavojingas. Kuo uoliau apvynioja vaikus, tuo jis labiau pažeidžiamas peršalimo, tuo dažniau suserga. Be abejo, vienintelė patikima priemonė yra grūdinimas. Būtina treniruotis, tobulėti, ugdyti prigimtines apsaugines jėgas, pasiekti geriausią jų poveikį.

Pradėkime nuo rytinės mankštos. Rytinė mankšta turėtų būti tvirtai įsitvirtinusi kiekvienos šeimos gyvenime. Tokia kolektyvinė veikla visada yra emocingesnė ir patrauklesnė. Jie vienija! visa šeima su bendrais rūpesčiais ir interesais. Tai taip pat kelias į vaiko širdį, raktas į gerus santykius šeimoje.

Vaiko organizmas nuo suaugusiojo skiriasi sparčiu augimu: daugelio organų ir sistemų vystymusi, formavimusi ir struktūros formavimusi. Visa tai reikalauja gauti pakankamą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralų ir vitaminų.

Vadinasi, suaugusio žmogaus sveikatos būklė labai priklauso nuo tinkamo mitybos organizavimo vaikystėje.

Svarba teikiantdidelis stabilumas; geras atsparumas užkrečiamos ligos kūnas yra tinkama, subalansuota mityba.

Taip pat griežtas dietos laikymasis turi nemenką reikšmę organizuojant vaikų mitybą – tai sukelia sąlyginio maisto reflekso vystymąsi. Dieta numato dienos ir vieno maisto kiekio fiziologinių normų laikymąsi, užtikrinant aiškų vaikų mitybos tęstinumą tarp ikimokyklinis ir šeima.

Gavus skanų ir maistingą maistą, vaikščioti bus įdomu ir naudinga grynas oras. Žiemą tai gali būti slidinėjimas, lauko žaidimai, važinėjimas rogutėmis, čiuožimas ir kt. Vasarą, parodęs išmonę ir sumanumą, bet koks daiktas gali pasitarnauti ir padaryti pasivaikščiojimą įvairesnį ir įdomesnį. Pvz.: šeimos narių pusiausvyros jausmą galite patikrinti eidami palei nuvirtusį medį, tvirta medžio šaka gali pasitarnauti kaip skersinis traukimui ir pan.

Puiki prevencinė priemonė peršalimo yra išvykos ​​už miesto, kurioms nereikia didelių mokesčių ir specialios įrangos. Pasiimkite kamuolį, raketes, virves ir suorganizuokite šeimynines varžybas – tai bus malonumas jums ir jūsų vaikams.

Nuo seniausių laikų buvo manoma, kad sveikam būti neįmanoma nedarant fizinių pratimų, plaukimo, grūdinimosi su natūraliomis gamtos jėgomis. Vandens procedūras nuo seno naudojo daugelis tautų sveikatos stiprinimui ir gydymui.

Istorija žino ne vieną atvejį, kai iš prigimties silpnos sveikatos žmonės puikią sveikatą įgydavo grūdindamiesi vandeniu, šalčiu ir fiziškai treniruodamiesi. Taip savo atsiminimuose rašė vado A. V. tarnautojas.Suvorovas: „... apsipylęs šaltu vandeniu, jis, galima sakyti, grūdino kūną nuo blogo oro įtakos, atrodė antgamtinė būtybė...“. Mažai kas žino, kad Suvorovas nuo peršalimo nubaudė ir pareigūnus, ir susirgusius už aplaidų požiūrį į savo sveikatą.

Siųsdami vaikus pailsėti ir gydytis į skirtingus klimato regionus, gydytojai stengiasi atsižvelgti ir į tai individualios savybės vaikas, jo nervų sistemos būklė, kūno tinkamumo laipsnis, ligos fazė. Ypatingą dėmesį reikia skirti vaikams, kurių nervinis susijaudinimas yra padidėjęs, kurie karštais vasaros mėnesiais pietuose dažniausiai nesijaučia gerai, o pavasarį ir rudenį ten praleidžia atostogas.

Kuo jaunesni vaikai, tuo sunkiau jie ištveria ilgas keliones ir tuo blogiau aklimatizuojasi naujomis sąlygomis. Būtent todėl per pirmąsias 7-10 dienų pasikeitus klimatui, vaikams reikia suteikti švelnų režimą, kad jie prisitaikytų prie naujo klimato.

Taip pat reikia turėti omenyje: teigiamas poilsio ir gydymo poveikis gali būti reikšmingas ir stabilesnis, jei jis trunka mažiausiai 1,5–2 mėnesius.

Nuorodos:

1. Vaiko sveikata jūsų rankose S.M. Martynovas. Maskvos „Švietimas“ 1991 m 4 Knyga apie vaikų sveikatą M.Ya. Studenikino Maskvos „Medicina“ 1986 m

2. Šeima: 500 klausimų ir atsakymų Maskvos „Mintys“ 1992 m

Berezovskio savivaldybės autonominis ikimokyklinis ugdymas
įstaiga „Darželis Nr.5 „Perlas“
Aplankas-slankiklis
Užbaigta:
Instruktorius už fizinė kultūra Dimitrova Tatjana Olegovna
Kaip apsaugoti vaiką nuo peršalimo ar kaip sustiprinti imunitetą
Sportas vaikams – veikla
Deja, šiandien vaikų fizinis vystymasis yra retas. Tuo tarpu sportas ir fizinis aktyvumas vaiko imunitetą tiesiogiai veikia teigiamai. Todėl pasirūpinkite vaiku, kad jis kuo daugiau laiko praleistų ore! Ir nesistenkite nuraminti savo vaiko! Jei jūsų vaikas važinėja riedučiais, važinėja dviračiu, bėgioja, šokinėja, mokosi visko aplinkui, tai turės itin teigiamą poveikį jo sveikatai.
Vaikų mityba, stiprinanti imuninę sistemą
Įsitikinkite, kad maistas, kurį duodate savo vaikui, būtų turtingas mineralų ir vitaminų. Taip pat galite įsigyti specialių vitaminų kompleksų, skirtų būtent vaikui. Žinoma, geriau visus šiuos vitaminus vaikui duoti ne vaistų, o natūraliu pavidalu. Vaisiai, daržovės, ypač maistas, kuriame yra vitamino C:

Galite išvardinti daugybę kitų naudingų produktų su vitaminu C, kurie ypač svarbūs imunitetui stiprinti. Be vitamino C, imunitetą teigiamai veikia vitaminai A ir E. Tad pirkdami produktus atkreipkite dėmesį į minėtų vitaminų kiekį. Venkite perdirbto maisto ir stenkitės, kad visi produktai būtų natūralūs.
Kontrastingos temperatūros vaiko imunitetui stiprinti
Grūdinimas! Vaiko organizmas, pripratęs prie staigių temperatūros pokyčių, lygiai taip pat natūraliai priešinsis temperatūros pokyčiams realiomis sąlygomis, o tai reiškia, kad tikimybė, kad vaikas peršals, gerokai sumažės. Nemanykite, kad apsilankymas vonioje ar saunoje yra tik suaugusiųjų pramoga. Tai taip pat naudinga jūsų kūdikiui. Tuo pačiu metu nepratinkite vaiko per staigiai prie temperatūros pokyčių. Pirma, lėtai keičiant temperatūrą ir ribojant buvimą saunoje ar pirties kameroje, porą minučių.

Kaip apsaugoti vaiką nuo peršalimo
Norint išvengti vaiko peršalimo ir padidinti atsparumą visų rūšių opoms, rekomenduojama laikytis kelių paprastos taisyklės. Ir tada tikimybė, kad jūsų vaikas staiga susirgs, kai karštis pasikeis į šaltį ar pabuvus lietuje, gerokai sumažėja. Aišku, net jei vaikas suserga, nieko baisaus tame nėra ir svarbu nepereiti į hiperglobos režimą, bet vis tiek, jei galima apsaugoti vaiką nuo peršalimo, kodėl to nepadarius?
Paprasti patarimai, kaip apsaugoti vaiką nuo peršalimo!!!
Išmokykite kūdikį kvėpuoti per nosį
Ši paprasta rekomendacija yra labai svarbi. Faktas yra tas, kad būtent nosies gleivinė tampa pačiu pirmuoju barjeru, kuris kliudo mikrobams. Kvėpuojant per nosį nemaža dalis mikrobų yra neutralizuojami dar prieš patenkant į organizmą. Taigi kvėpavimas per nosį yra pirmasis būdas išvengti ligų.

Vaikas visada turi turėti švarią nosinę
Geriausia naudoti vienkartines popierines nosines – taip išvengsite infekcijos plitimo. Be to, naudingas įprotis čiaudėti ne į delną, o į žasto kreivę: juk mikrobai nuo visų paviršių namuose lengvai migruoja į kūdikio delnus, o iš ten – tiesiai į plaštaką. kvėpavimo takus.

Nepamirškite svogūnų ir česnakų
Natūralūs svogūnų ir česnakų fitoncidai puikiai naikina mikrobus – todėl labai naudinga kambaryje, kuriame miega vaikas, palikti lėkštę su smulkintais svogūnais ar česnako skiltelėmis. Be to, į „kinder“ staigmenų indą galite įdėti smulkiai supjaustytą česnaką.

Išvėdinkite kambarį
Net jei lauke blogas oras, skirkite penkiolika minučių kambariams vėdinti. Grynas oras yra veiksminga priemonė nuo mikrobų. Kartą ir visiems laikams meskite rūkyti patalpose – tabako dūmai linkę prasiskverbti į bet kokius plyšius, o tai ne pačiu geriausiu būdu paveikia vaiko sveikatą: ypač smarkiai sumažina imunitetą.

Peršalimo prevencija
Paskutinis patarimas, kuris tikriausiai nepatiks daugeliui tėvų – vaikų peršalimo ligų prevencija vaistų pagalba. Pasitarkite su savo pediatru, kuris vaistas turės teigiamą poveikį organizmui. Tuo pačiu metu nereikėtų nuolat vartoti prevencinių vaistų, pirma, nes organizmas pripranta prie veiksmo ir skirtingai reaguoja, antra, visi supranta, kad vaistas yra nuodas, kuris naudingas tik tam tikromis dozėmis. Puiki prevencinė priemonė – žiemos žygis rogutėmis.

Kaip ir šie paprasti patarimai padėti vaikui neperšalti. Žinoma, jokios magijos ir garantijų nėra, be to, kiekvienas vaikas turi savo paveldimumą ir paveldimą imunitetą, bet vis dėlto tokie paprasti veiksmai užtikrins ir padidins sveiko laisvalaikio, o ne gulėjimo lovoje galimybes.
Būk sveikas!

Savivaldybės formavimo Nojabrsko miesto administracija
Švietimo skyrius
Savivaldybės ikimokyklinė ugdymo įstaiga – kombinuoto tipo „Vaikas“ darželis

ALANKOLAS-MOVE DARBUI SU TĖVAIS

„NUO LIGAS – SU VISA ŠEIMA!

Sukurta:
FIZO instruktorius
Prokofjeva N.V.

PERŠALIMO LIGŲ PREVENCIJA ŠEIMOJE
„NUO LIGAS – SU VISA ŠEIMA!

Tikslas: Edukacinis darbas su tėvais sveikatos tausojimo srityje, pritraukiant tėvus į sveiką gyvenimo būdą.
Idealiu atveju visi žino, kad žmogus turi būti ugdomas darniai, sąmoningai sietinasi su savo sveikata, tačiau kaip rasti teisingą vidinį kursą, turime tik bendras idėjas. Mes „prisikabiname“ nežinodami, kas konkrečiai tinka mums, mūsų artimiesiems. Bet tai jau seniai įrodyta: norint nebijoti nei karščio, nei šalčio, visai nebūtina tapti „vėreliu“ ar valandų valandas sėdėti pirtyje. Svarbiausia yra sistemingai atlikti grūdinimo procedūras. Jie teigiamai veikia vaiko savijautą ir elgesį. Štai ką garsiausias sovietų pediatras G.N. Speransky: „...su dėmesingiausiu rūpesčiu neįsivaizduojama apsaugoti vaiką nuo visų netikėtų temperatūros pokyčių, staigių skersvėjų, atvirų langų, drėgmės. Tačiau prie nuolatinio karščio pripratusiam išlepintam organizmui toks atsitiktinis atšalimas tampa ypač pavojingas. Kuo uoliau apvynioja vaikus, tuo jis labiau pažeidžiamas peršalimo, tuo dažniau suserga. Be abejo, vienintelė patikima priemonė yra grūdinimas. Būtina treniruotis, tobulėti, ugdyti prigimtines apsaugines jėgas, pasiekti geriausią jų poveikį.
Pradėkime nuo rytinės mankštos. Rytinė mankšta turėtų būti tvirtai įsitvirtinusi kiekvienos šeimos gyvenime. Tokia kolektyvinė veikla visada yra emocingesnė ir patrauklesnė. Jie vienija! visa šeima su bendrais rūpesčiais ir interesais. Tai taip pat kelias į vaiko širdį, raktas į gerus santykius šeimoje.
Vaiko organizmas nuo suaugusiojo skiriasi sparčiu augimu: daugelio organų ir sistemų vystymusi, formavimusi ir struktūros formavimusi. Visa tai reikalauja gauti pakankamą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralų ir vitaminų.
Vadinasi, suaugusio žmogaus sveikatos būklė labai priklauso nuo tinkamo mitybos organizavimo vaikystėje.
Svarbus užtikrinant aukštą tvarumą; geras atsparumas infekcinėms organizmo ligoms – tai tinkama, subalansuota mityba.
Taip pat griežtas dietos laikymasis turi nemenką reikšmę organizuojant vaikų mitybą – tai sukelia sąlyginio maisto reflekso vystymąsi. Dieta numato dienos ir vieno maisto kiekio fiziologinių normų laikymąsi, užtikrinant aiškų vaikų mitybos tęstinumą tarp ikimokyklinės įstaigos ir šeimos.
Gavus skanų ir maistingą maistą, pasivaikščiojimai gryname ore bus įdomūs ir naudingi. Žiemą tai gali būti slidinėjimas, lauko žaidimai, važinėjimas rogutėmis, čiuožimas ir kt. Vasarą, parodęs išmonę ir sumanumą, bet koks daiktas gali pasitarnauti ir padaryti pasivaikščiojimą įvairesnį ir įdomesnį. Pvz.: šeimos narių pusiausvyros jausmą galite patikrinti eidami palei nuvirtusį medį, tvirta medžio šaka gali pasitarnauti kaip skersinis traukimui ir pan.
Nuostabi priemonė peršalimo ligų profilaktikai – ilgų susibūrimų ir specialios įrangos nereikalaujančios išvykos ​​už miesto ribų. Pasiimkite kamuolį, raketes, virves ir suorganizuokite šeimynines varžybas – tai bus malonumas jums ir jūsų vaikams.

Nuo seniausių laikų buvo manoma, kad sveikam būti neįmanoma nedarant fizinių pratimų, plaukimo, grūdinimosi su natūraliomis gamtos jėgomis. Vandens procedūras nuo seno naudojo daugelis tautų sveikatos stiprinimui ir gydymui.
Istorija žino ne vieną atvejį, kai iš prigimties silpnos sveikatos žmonės puikią sveikatą įgydavo grūdindamiesi vandeniu, šalčiu ir fiziškai treniruodamiesi. Taip savo atsiminimuose rašė vado A. V. tarnautojas. Suvorovas: „... apsipylęs šaltu vandeniu, jis, galima sakyti, grūdino kūną nuo blogo oro įtakos, atrodė antgamtinė būtybė...“. Mažai kas žino, kad Suvorovas nuo peršalimo nubaudė ir pareigūnus, ir susirgusius už aplaidų požiūrį į savo sveikatą.
Siųsdami vaikus pailsėti ir gydytis į skirtingus klimato regionus, gydytojai taip pat stengiasi atsižvelgti į individualias vaiko savybes, jo nervų sistemos būklę, kūno tinkamumo laipsnį, ligos fazę. Ypatingą dėmesį reikia skirti vaikams, kurių nervinis susijaudinimas yra padidėjęs, kurie karštais vasaros mėnesiais pietuose dažniausiai nesijaučia gerai, o pavasarį ir rudenį ten praleidžia atostogas.
Kuo jaunesni vaikai, tuo sunkiau jie ištveria ilgas keliones ir tuo blogiau aklimatizuojasi naujomis sąlygomis. Būtent todėl per pirmąsias 7-10 dienų pasikeitus klimatui, vaikams reikia suteikti švelnų režimą, kad jie prisitaikytų prie naujo klimato.
Taip pat reikia turėti omenyje: teigiamas poilsio ir gydymo poveikis gali būti reikšmingas ir stabilesnis, jei jis trunka mažiausiai 1,5–2 mėnesius.

Nuorodos:
1. Vaiko sveikata jūsų rankose S.M. Martynovas. Maskvos „Švietimas“ 1991 m 4 Knyga apie vaikų sveikatą M.Ya. Studenikino Maskvos „Medicina“ 1986 m
2. Šeima: 500 klausimų ir atsakymų Maskvos „Mintys“ 1992 m

Berniukas permirkęs 115 antraštė