Ką daryti, kai tingi mokytis? Kodėl kartais tingi išmokti naujos informacijos ir apskritai apkrauti smegenis? Ar tai gynybos mechanizmas? Kaip išmokti bet kokią informaciją, nes tai lengviau nei fizinė. pakrauti? Kodėl toks tingus kažko išmokti

„Mokymasis yra šviesa, o ne mokymasis yra tamsa“, – taip rūpestingi tėvai moko savo vaikus nuo vaikystės, taip motyvuodami juos atlikti mokyklines užduotis. Baigus mokyklą studijos universitete tęsiamos. Taigi išeina, kad visas augimo ir tapimo asmenybe laikotarpis vyksta mokymosi procese. Jaunimas dažnai patiria sunkumų, nes tinginystė – jausmas, būdingas kiekvienam. Šiuo atžvilgiu kyla klausimas – kaip prisiversti mokytis? Yra specialūs motyvacijos didinimo metodai, padedantys susidoroti su tinginimu ir produktyviai organizuoti mokymosi procesą. Dirbdami su savimi galite pagerinti akademinius rezultatus, sutrumpinti mokymosi procesui skirtą laiką ir racionaliai paskirstyti pagrindinis išteklius- laikas.

Šiandien žmogaus turimų žinių sandėlis yra labai vertingas. Mokykloje gautos bazės rasti nebeužtenka prestižinis darbas ir pakelti savo socialinį statusą.

Tam, kad visuomenė tave laikytų eruditu žmogumi, būtina išsaugoti mokykloje ir universitete įgytas žinias bei nuolat užsiimti savarankišku mokymu.

Galite atlikti saviugdą profesinėje srityje ir pakelti bendrųjų žinių lygį. Šis požiūris garantuotai bus raktas į sėkmę.

Plati bazė bendrųjų ir profesinių žinių užtikrina kokybiškesnį darbų atlikimą. Jei žmogus yra įpratęs mokytis gerai, tada su didele tikimybe jis žino, kaip organizuoti save, o tai labai svarbu sėkmingam įgyvendinimui. darbo veikla. Taigi jis a priori turi pranašumą prieš kitus kandidatus darbo vieta. Darbdaviui ir valstybei privalumas – kokybiškas darbo pareigų atlikimas, o pačiam žmogui sėkmingos studijos atveria naujus horizontus, yra postūmis ne tik karjeros augimas bet ir asmenybės raidai, socialinę reikšmę visuomenėje.

Paprastai daug įdomiau bendrauti su išsilavinusiais žmonėmis. Jie gali pasakyti daug naujo ir Naudinga informacija dėka plataus požiūrio ir bendrų žinių literatūros, istorijos, kultūros srityse. Bet kokiu atveju saviugda yra kelias į priekį. Žinomas literatūros veikėjas ir filosofas Belinskis pareiškė:

„Kas neina į priekį, tas grįžta atgal: stovimos padėties nėra“.

Per pastaruosius dvidešimt metų šiuolaikiniame pasaulyje mokymosi ir naujų žinių įgijimo procesas paspartėjo. Atsirado poreikis apdoroti, įsiminti ir išfiltruoti informaciją, kurios apimtis daug kartų didesnė nei prieš kelis dešimtmečius. Banalus tinginystė, kuri vienu ar kitu laipsniu būdinga bet kuriam žmogui, gali trukdyti šiam procesui. Jei nekovosite su šiuo jausmu, negalėsite tikėtis vaisingų studijų rezultatų.

Žinoma, yra būdų, kaip susidoroti su tokia būsena kaip tinginystė. Šiuo klausimu išleista daug psichologinės literatūros. Žmogus, neišmanantis žmogaus elgesio reakcijų ypatybių, ne visada supras mokslinius metodus, apie kuriuos rašo ekspertai. Tačiau paprastos rekomendacijos, kaip prisiversti mokytis, pravers kiekvienam. Jais gali naudotis ir moksleivis, ir studentas, ir suaugęs žmogus, nusprendęs tobulinti žinias.

Motyvacija yra pagrindinis veiksnys bet koks veiksmas, kurį asmuo atlieka. Žinoma, be jo neįmanoma įveikti tinginystės ir nusiteikti mokymosi procesui. Būtina išsikelti aiškią užduotį, kurioje pagrindinis klausimas bus ne kaip prisiversti mokytis, o kaip pradėti studijuoti puikiai. Procesas taps produktyvesnis, jei sukursite savo skalę ir savarankiškai įvertinsite savo pažangą, neleisdami ženkliai pablogėti rezultatams.

Pirmiausia reikia aiškiai suprasti, kodėl reikia gerai mokytis, kam įgytos žinios bus panaudotos ateityje. Paprastai mokymosi procesas vyksta:

• mokykla;
• universitetas;
• biblioteka;
• namie.

Nepriklausomai nuo vietos, visada galite paįvairinti mokymosi procesą, padaryti jį įdomų. Jei perkate jums patinkančius priedus, pavyzdžiui, spalvingus sąsiuvinius ir bloknotus informacijai įrašyti, įsigykite įdomių programėlių, kurių yra pakankamai daug moderni rinka, tada tikrai bus lengviau kasdien neštis mokytis.

Namuose galite įrengti patogią darbo vietą, kurioje viskas bus po ranka reikalingos medžiagos. Gerai, jei mokymosi procesą galima atlikti pasitelkus specialų programinė įranga arba per svetaines. Naudojant interaktyvius metodus, kaip rodo praktika, daug lengviau įveikti tinginystę. Tokiu atveju gali atsirasti kitokio pobūdžio problema – blaškymasis į programas, žaidimus ir socialinius tinklus.

Jei iš prigimties nemokate susikaupti vienai pamokai, tuomet geriausia mokymosi procesą vykdyti ten, kur nebus kompiuterio, nešiojamojo kompiuterio, planšetinio kompiuterio.

Tokiu atveju namuose būtina skirti specialią erdvę mokymuisi, kur bus dedamos tik mokymosi reikmenys. Mokykloje, universitete galite rasti ramią vietą bibliotekoje, kur niekas negali atitraukti jūsų nuo studijų.

Asociatyvinių žemėlapių metodas padės įveikti tinginystę ir pagerinti akademinius rezultatus. Jis pagrįstas kontūro išlaikymu, kai taisyklės, skyriai ir paantraštės bus paryškintos skirtingomis spalvomis. Informacija gali būti konvertuojama į paprastos grandinės, diagramos, kurios geriau įsisavinamos dėl vaizdinės atminties. Įdėję šiek tiek pastangų, įprastą santrauką galite paversti gražiu vaizdiniu informacijos šaltiniu. Šis metodas puikiai tinka naudoti mokykloje, universitete ar saviugdos procese.

Taip pat svarbu tinkamai paskirstyti apkrovą. Kiekvienas žmogus yra individualus, kaip ir jo gebėjimas asimiliuotis nauja medžiaga. Jei krūvį paskirstysite netolygiai, ilgainiui mokymosi procesas taps varginantis. Svarbu nustatyti, kiek valandų per dieną galite skirti mokymuisi. Gerai, jei yra galimybė atskirti ugdymą namuose ir ugdymo įstaigoje. Nepageidautina savarankiškam mokymuisi skirti daugiau nei 4 valandas per dieną. Kas valandą reikia daryti ketvirčio valandos pertraukas.

Kaip nugalėti tinginystę?

Klausimas "kaip įveikti tinginystę?" domėtis bent kartą kiekvieno žmogaus gyvenime. Norėdami tai padaryti, būtina nustatyti tikslus ir uždavinius, tada įvertinti jų įgyvendinimo laipsnį. Mokymosi procesui būtina skirti tam tikrą laiką, griežtai laikytis šios taisyklės. Baigus ugdymo procesą, kaip ir mokykloje, reikia save įvertinti. Teigiamas rezultatas yra paskata paskatinti. Malonus atlygis už įsisavintą medžiagą bus puodelis aromatingos arbatos ar kavos su mėgstamais saldumynais arba laisvo laiko pagausėjimas po sėkmingų studijų.

Labai svarbu gerai suprasti ne tik įsisavinamos medžiagos svarbą, bet ir pagrindinio bei neatsinaujinančio resurso – laiko vertę.

Yra visas mokslas – laiko valdymas, kuris moko valdyti savo laiką pačiam. Vadovaujantis jos postulatais, amžinai galima nugalėti tinginystę ir pagerinti mokymosi rezultatus, o tai yra priemonė pristabdyti visapusišką individo raidą.

Būtina ugdyti valią, kuri visada padeda situacijose, kai tinginystė nugali. Tai galima padaryti vienintelis kelias- neduokite sau nuolaidų ir laikykitės griežtai suplanuoto plano, kurio proceso metu pakeisti negalima. Pavyzdžiui, jei jums reikia išstudijuoti dvi pastraipas, negalite baigti mokymo atlikdami tik dalį užduoties. Dažniausiai daugiau energijos išeikvojama nuotaikai ir kovai su tinginimu nei užduočiai. Nerekomenduojama ilgai derintis į mokymosi procesą. Geriau iš karto pradėti mokytis, kurio metu visos mintys bus skirtos įsisavinamai medžiagai, o ne tam, kaip nusiteikti mokytis.

Kadangi žinios ir laikas yra vieni vertingiausių mūsų laikų išteklių, todėl daug skiriama motyvacijos ir laiko valdymo klausimams. mokslinius straipsnius psichologija. Yra daug būdų priversti save mokytis. Jie visada padeda situacijose, kai žmogų įveikia tinginystė, o ugdymo procesas neduoda tinkamų rezultatų. Pagrindinė taisyklė sako, kad būtina ugdyti atsakingą požiūrį į mokymąsi, suprasti, kodėl ateityje prireiks naujų žinių ir įgūdžių. Tai taip pat padeda įrengti patogią studijų vietą, kurioje niekas netrukdys mokytis.

Instrukcija

Mintyse iš naujo išgyvenkite savo darbų sąrašą. Tikrai kiekvienas turi vieną. Ir beveik neabejotinai yra keletas priežasčių, dėl kurių ji yra šiame sąraše. Kiekvieną dieną pasirinkite vieną užduotį ir peržiūrėkite ją iki galo. Atneškite jį visomis priemonėmis. Pašalinkite visus savo pasiteisinimus. Valios jėgos sujungimas. Kiekvienas užbaigtas verslas bus jūsų asmeninė pergalė. Praktika rodo, kad tas, kuris įžengė į šį kelią, negali sustoti ir tęsia bet kokį pradėtą ​​darbą iki galo. Tinginystė kapituliuoja esant tokiam spaudimui.

Nustatykite realius ir konkrečius tikslus ir uždavinius. Jei tikslas akivaizdžiai neįmanomas („noriu skristi į kosmosą kaip turistas“) arba neaiškus („noriu numesti kelis kilogramus“), vargu ar jis bus pasiektas. Šie elementai liks jūsų darbų sąraše. Bet jei aiškiau išsikelsite užduotį - „ Numesti 2 kg per 1 mėnesį laikydamiesi dalinės dietos“, tada ji greičiausiai tai padarys. Diena iš dienos laikykitės savo nurodymų ir viskas bus gerai. Ir jūsų atlygis bus ne tik apimties sumažėjęs talija, bet ir pasitenkinimo savimi jausmas, nes iškovojote dar vieną pergalę prieš tingėjimą.

Darykite vieną dalyką vienu metu. Kad įrodytumėte sau, kad galite susidoroti su tinginimu, jums nereikia bandyti aprėpti begalybės ir perdaryti daugybę dalykų vienu prisėdimu. Greičiausiai jums nepavyks ir, be to, rizikuojate nukristi, po kurio trumpam pasiduosite ir apskritai „įmušite“ viską. Tai yra, vėl leisite tingėjimui sugadinti jūsų gyvenimą. Geriau veikti žingsnis po žingsnio, apibrėžiant konkrečias savo veiksmų ribas.

Palepinkite save už kiekvieną, net ir nedidelę pergalę. Labai sunku nugalėti tinginystę, jei prieš akis šmėžuoja tik sunkus darbas, beviltiška kasdienybė, nesibaigiančių reikalų rutina. Motyvuoti save. Sugalvokite atlygį už darbo etapus arba už visos bylos užbaigimą – taip, kas jums patogiau ir maloniau. Stenkitės sutelkti dėmesį į atlygį, o ne į tai, kas yra tarp jų. Tuo pačiu metu entuziazmas žymiai padidėja, jis neatrodo toks nuobodus ir nuobodus.

Psichiškai suvaidinkite situaciją, kuri gali nutikti, jei nepadarysite to ar ano. Šis veiksmas vadinamas atvirkštine motyvacija. Tai yra, jūs stimuliuojate save ne atlygiu, ne padrąsinimu, o bėdomis. Pagalvokite, į kokias neigiamas pasekmes, nesėkmes, nesėkmes ir nepatogumus gali virsti jūsų neveikimas. Blogiausia, jei kenčia jūsų artimieji (šeima, draugai, kolegos). Ir viskas dėl jūsų tinginystės. Paprastai šis metodas veikia nepriekaištingai.

Tikslas modernus švietimas- išmokyti mokytis. Žinios nesuteikiamos baigta forma – mokiniai patys turi rasti atsakymus į probleminius klausimus. Baigus mokyklą saviugda tampa pagrindine tobulėjimo priemone. Tikriausiai kiekvienam žmogui karts nuo karto kyla klausimas „kaip prisiversti mokytis?“.

Pagrindas mokymosi veikla– . Motyvacija yra vidinė ir išoriniai veiksniai kurios skatina aktyvumą. Motyvacijos struktūra apima:

• pažinimo;
• tikslai ir planai jiems pasiekti;
• interesus.

Kiekvienas iš šių elementų yra svarbus ir turi būti. Tačiau problema ta, kad motyvacijos kryptis yra išorinė ir vidinė. Vidiniai motyvai orientuoti į mokymo turinį (domėjimasis pačiu dalyku, tikslas – įgyti žinių). Išoriniai motyvai orientuoti į rezultatą – gauti diplomą, „plutą“. Pirmuoju atveju, kai žmogus nori įgyti žinių, nekils problemų dėl motyvacijos, taip pat ir poreikio prisiversti. Tačiau išorinė motyvacija paprastai tampa tinginystės ir mokymosi sunkumų pranašu.

Kaip priversti save mokytis

1. Rūpinkitės savo darbo vieta. Sumažinkite dirgiklių poveikį, pašalinkite blaškymąsi. Jei namuose tokios galimybės nėra arba kompiuteris vilioja žaidimais, tuomet eikite į biblioteką. Nederinkite veiklos su muzikos klausymu ar TV triukšmu. Žinoma, jei nesate iš tų, kuriuos blaško visiška tyla. Kai kuriems žmonėms, atvirkščiai, reikia kažko „fonui“. Pavyzdžiui, monotoniškas jūros garsas.
2. Padarykite savo darbo vietą malonią, šviesią ir kviečiančią. Papuoškite pagal savo skonį.
3. Mokykitės tik darbo vietoje, geriausia – prie stalo. Nepietaukite prie šio stalo ir nesimokite ant sofos ar lovoje. Jūsų smegenys turi priprasti prie to, kur ir ką daro: lova – miegas ir poilsis, virtuvė – valgo, rašomasis stalas- išsilavinimas. Jei laikysitės šios tvarkos, bus lengviau susikoncentruoti į pamokas.
4. Veikite vadovaudamiesi principu „kuo anksčiau pradėsiu, tuo greičiau baigsiu“. Nuspręskite dėl dienos studijų plano – kiek valandų turėsite treniruotis arba ką turite išmokti. Pažadėkite sau, kad įvykdę planą iš karto darysite tai, kas jums patinka. Bet ne atvirkščiai!
5. Sudarykite studijų planą savaitei, mėnesiui, metams. Nustatykite tikslus ir jų pasiekimo reikšmę. Padarykite tai kaip koliažą. Paverskite savo tikslus norimo rezultato įvaizdžiu (nuotraukomis), o ne tik užsirašykite. Apsvarstykite sankcijų ir atlygių sistemą.
6. Atlikite apšilimą ir pakaitinę veiklą. Kartais tinginystė yra reakcija į nuovargį. Pats kūnas pradeda blaškytis, kai reikia perkrauti. Pratimai prieš ir po pamokos. Su ilga pamoka – laiku.
7. Apdovanokite save kažkuo maloniu už savo sėkmę. Pavyzdžiui, perskaitę naują knygą pažadėkite nueiti į kiną. Tai išorinė motyvacija, bet galima palikti mažą gabalėlį.
8. Struktūruokite informaciją, kurkite planus, lenteles, diagramas ir t. t. Tai palengvina virškinimą ir daro procesą įdomesnį.
9. Įgytas žinias pritaikyti praktikoje. Raskite pavyzdžių savo gyvenime.
10. Susiraskite atsakingą draugą, su kuriuo sportuosite, suorganizuokite tai kaip varžybas. Čia ir konkurencijos dvasia, ir gėdos jausmas tinginystės atveju, ir kontrolė iš išorės.
11. Jei įmanoma ir tinkama, registruokitės į grupinius užsiėmimus. Sužinokite, ar jų yra jūsų ugdymo įstaigoje, mieste.
12. Papasakokite draugams apie savo planus arba veskite dienoraštį internete. Paviešinęs savo planus, nenorite būti žinomas kaip tinginys, nevykėlis, melagis.
13. Nesėdėkite sportuoti, kai esate alkanas. Prieš intelektualinę veiklą būtinai suvalgykite ko nors saldaus. Cukrus padidina smegenų veiklą.
14. Nepradėkite pamokos su nerimu, susijaudinimu. Nuraminkite emocinį foną, pasirūpinkite, kad blogos mintys neblaškytų, ir tik tada pradėkite praktiką.
15. Apsvarstykite laiko planavimą, kad nesiskųstumėte tuo, kad studijos atima visą laiką. Suplanuokite savo dieną taip, kad liktų laiko ir pomėgiams, ir buities darbams, ir studijoms.
16. Nustatykite sudėtingas užduotis. Treniruotės turėtų šiek tiek pralenkti raidą. Tada tai bus įmanoma ir įdomu. Peržiūrėkite planą, kad pamatytumėte, ar nesikeliate per aukštų tikslų. Per dideli reikalavimai nėra gerai. Maži žingsneliai gali padėti lengviau ir greičiau pasiekti didelių rezultatų. Metant svorį veikia tas pats principas: smegenims lengviau priimti, kad organizmas turi numesti 5 kg, o paskui dar 5 kg, nei iškart 10 kg.

Supraskite, kad mokymosi procesas yra tik priemonė tikslui pasiekti. Koks tada tavo tikslas? Prisimink ją. Suskirstykite jį į užduotis, mikrotikslus. Pavyzdžiui, per 3 mėnesius išmokti kalbėti angliškai, per 4 mėnesius – rašyti ir pan. Tai penktasis sąrašo punktas.

Susidomėjimas turiniu kyla įdomiai pateikiant medžiagą ir polinkius į šią sritį. Bet kad ir kaip, pavyzdžiui, mėgčiau psichologiją, ji turi nuobodžių datų, skaičių ir terminų, teorijų, kurias tereikia išmokti atmintinai. Kiekviename moksle yra tokios medžiagos – nieko negalima padaryti. Bet šiaip žinias galima interpretuoti labai įdomiai: pavyzdžiai iš gyvenimo, piešiniai, filmukai, pristatymai.

Visas internetas yra jūsų žinioje. Bet kuria tema galite rasti daug galimybių pateikti medžiagą, įskaitant vadovus, kuriuos parašė paprastais žodžiais, prieinama kalba, trumpai. Formuluotė „... manekenams“ internete nieko nenustebinsi. Galima rasti bet kokius formatus: garso, vaizdo, elektronines knygas visi formatai.

Jei jūsų problema yra nenoras eiti į mokyklą, išanalizuokite priežastis. Gali būti, kad tai sukelia klasės draugai (klasės draugai) arba mokytojas. Išspręskite šiuos konfliktus.

Pratimai

Ieškokite pratimų, kurie ugdo susidomėjimą mokymusi ir didina koncentraciją. Išbandykite juos.

• Įsivaizduokite, kad esate tema, kuri dar nesukelia jūsų susidomėjimo. Kalbėkite pirmuoju asmeniu šia tema. Ieškokite naudos, kalbėkite apie tai. Tada vėl būkite savimi ir savo vardu papasakokite apie dalyko naudą.
• Padidinkite savo dėmesį. Norėdami tai padaryti, ant lapo užrašykite kelių spalvų pavadinimus ir nudažykite kitais atspalviais. Pavyzdžiui, žodis „geltonas“ yra juodas, „raudonas“ yra mėlynas ir tt Jūsų užduotis yra tiksliai įvardinti atspalvius iš eilės, o ne skaityti žodžius.
• Antrasis pratimas lavinti susikaupimą: nubrėžkite liniją ant lapo ir galvokite tik apie tai, kai tik išsiblaškysite, atsitraukite aukštyn. Gydykite tai kaip žaidimą – kiekvieną kartą stenkitės pagerinti savo rezultatą.

Pokalbis

Jei susidomėjimas treniruočių turiniu niekaip neateina, pagalvokite apie pasirinkto kelio teisingumą. Galbūt tai neatitinka jūsų sugebėjimų, polinkių, interesų. Studijos universitete tampa našta su netinkamu. O mokykloje vaikai nenori mokytis dėl nesėkmingo apsisprendimo arba atvirkščiai, aiškiai suvokdami ateities kelią (vienus dalykus nustoja gerai mokytis, o kitus susikoncentruoja). Atkreipkite dėmesį į šią problemą.

Jūs negalite priversti savęs mokytis. Galima tik norėti mokytis. Tačiau tam reikia suprasti saviugdos ir išsilavinimo vertę, intelektualinio tobulėjimo svarbą, pamatyti mokymosi perspektyvas. Ir ne tik perspektyvos, o asmenybę tenkinančios perspektyvos.

Visi žino, kad mokytis nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Kiekvieną dieną mokinys turi ruoštis į mokyklą, sėdėti klasėje, įsiminti daug naujos informacijos, ją užsirašyti, atsakyti visai klasei ir rašyti kontrolinius darbus. Tačiau tai nėra pats sunkiausias dalykas, nes be to jie turi grįžti namo, kur vėl tęsia mokslus – skaito pastraipas, atlieka namuose gautus pratimus, mokosi eilėraščių ir sprendžia sudėtingas problemas. Todėl nieko nesakyk, bet mokymasis yra titaniškas darbas, ypač vaikui. Nieko stebėtino tai, kad esant tokiam griežtam režimui, ne visi vaikai gali jį atlaikyti, kai kurie iš jų pradeda praleisti pamokas, neatlieka namų darbų ir pan. Tačiau priversti vaiką mokytis nėra pati tikriausia išeitis iš situacijos. Į ugdymo procesą reikia žiūrėti atsargiai, o svarbiausia – teisingai!

Apskritai klausimą „Kaip prisiversti mokytis“ dažniau užduoda mokiniai, nes ten labiau kontroliuojamas mokyklos suole: mokytojai stebi tavo pažangą, o tėvai „spaudžia“ dėl blogų pažymių, o kiti mokiniai nesielgia. Jūs su pagarba, jei nuolat esate akademinių rezultatų „nevykėliuose“. Licėjuose, institutuose ir universitetuose kontrolė palieka mokinį. Kadangi jau esi laikomas pilnamečiu, kuris pats turi teisę nuspręsti, kaip mokytis: gerai ar blogai. Tačiau tokia laisvė jauną vyrą ar merginą kiek svaigina ir ne kiekvienas sugeba laiku atsigauti ir pagalvoti apie tai, kad su tokia laukine gyvybe gali nuslysti gyvenimo laiptais. Ir tada studentas užduoda sau sunkų, bet gana įdomų klausimą: „Bet kaip prisiversti mokytis??“. Šiandien jūs sužinosite atsakymą!

12 būdų priversti save mokytis

Teisingai atlikite užduotį! Visų pirma, jūs (mokinys) turite teisingai išsikelti sau užduotį ar tikslą. Galvok ne apie tai, kaip prisiversti mokytis, o apie tai, kaip kaip gerai pradėti mokytis, nes jūs vis dar, tiesą sakant, mokaisi ir mokysitės. Labai svarbu užduoties formulavimas, žmogus yra gana keistas padaras, o jei prisiversite ką nors padaryti, jūsų pasąmonė tam priešinsis ir trukdys atlikti suplanuotas užduotis (mokytis pamokose, klausytis mokytojo ir pan.). ). Be to, iš tokio nepaklusnumo gausite daug daugiau malonumo nei siekdami savo tikslo.

Jei savo klausimą suformuluosite kitaip, pavyzdžiui: „Kaip puikiai užbaigti šiuos metus? arba „Kaip pradėti gerai mokytis šį semestrą?“, tuomet nepastebėsite, kaip pradėsite ieškoti būdų, kaip mokykloje gauti gerą pažymį, tai yra, jūsų sąmonė pradės veikti bendradarbiaudama su pasąmone, sutelkdama dėmesį į teigiamas rezultatas.

Mokymosi procese labai svarbus psichologinis aspektas, todėl stenkitės neversti savęs mokytis, o ieškokite svarios priežasties, galinčios pakeisti jūsų požiūrį į mokymąsi palankia linkme. Bet daugiau apie tai kitoje pastraipoje.

Raskite motyvaciją (priežastį) gerai mokytis. Kaip jau minėjome, mokymosi priežastis - geriausias metodas mokantis. Jūsų užduotis yra rasti paskatą, kuri tiktų jūsų konkrečiu atveju. Motyvacijos yra skirtingo pobūdžio, pavyzdžiui, kai kuriems tinka ši frazė: Jeigu nepradėsite mokytis, tai kitą semestrą būsite pašalintas iš mokymo įstaigos! Nors šis skambutis niekaip nepadės kitam asmeniui.

Daugeliui perspektyva yra gera motyvacija, tačiau kai kuriems tinka ilgalaikė perspektyva: Jei šį universitetą baigsiu puikiais pažymiais, galiu gauti darbą su dideliu atlyginimu ir galimybe kilti karjeros laiptais. Kitiems perspektyva turi būti artimesnė ir tikresnė: Jeigu gerai baigsiu paskutinį semestrą, tai tėtis nupirks bilietą į stovyklą, kur su draugais važiuosime visai vasarai!

Mes nežinome, kas gali priversti jus mokytis, bet tikrai žinome, kad tokia motyvacija yra. Surask ją! Apibendrintai sakytume, kad paskata mokytis užima vieną iš pagrindinių vaidmenų mokantis, jeigu ją randa ir naudoja studentas, tuomet jis gali pasiekti neįtikėtinos sėkmės.

Jei esate vienas iš tėvų ir skaitote šį straipsnį su viltimi, kad suprasite, kaip priversti vaiką mokytis, patartume pasidomėti jo santykiais klasėje. Kartais motyvacija mokytis dingsta būtent dėl ​​konfliktų su kitais vaikais. Ypač dažnai tai nutinka paaugliams, kurie retai nori eiti į mokyklą ar kitą ugdymo įstaigą.

Nustatykite savo darbo vietą. Atrodytų, toks smulkmeniškas klausimas kaip mokinio darbo vietos sutvarkymas gali turėti įtakos mokymuisi, bet patikėkite, tai gali kardinaliai pakeisti namų darbų atlikimo greitį ir kokybę. Sutinkame, kad gulint ant lovos su planšete ar nešiojamuoju kompiuteriu gana malonu atlikti „namų darbus“, tačiau tai visai neefektyvu. Kadangi gulimoje būsenoje žmogus tai prisimena ir supranta daug prasčiau, o svarbiausia – lėčiau. Taip yra dėl fiziologinių žmogaus organų sandaros ypatybių. Pasistenkite savo namuose skirti nedidelę vietą, kurioje spręsite tik su mokymusi susijusius reikalus. Ypatinga šios vietos savybė turėtų būti ta, kad čia nebus nei kompiuterio, nei nešiojamojo kompiuterio, nei planšetės, nei mobiliojo telefono. Tik reikalingi sąsiuviniai, knygos ir raštinės reikmenys (rašiklis, pieštukas, trintukas ir kt.).

Kompiuteris ar kita technologija gali labai atitraukti dėmesį nuo mokymosi proceso. Galų gale, jūs turite daug pagundų: icq, skype, VKontakte, įdomios svetainės, filmai, muzika, žaidimai ir kt. Todėl jo reikėtų griebtis tik tais atvejais, kai konkrečiai reikia atlikti tam tikrą užduotį.

Tiems, kurie įpratę, kad kompiuteris visada turi būti ant darbastalio be jo, stalas atrodo nuobodus ir nuobodus, patariame viską ant stalo susidėlioti taip, kad atrodytų gražiai ir įdomiai: pirkite naujas ryškias raštinės reikmenis. , pakeiskite nuobodų stalinį šviestuvą, naują ir originalų. Be to, stalą geriau pastatyti prie lango, kad ne tik dienos šviesa apšviestų darbo vietą, bet ir vaizdas pro langą leistų blaškytis arba atvirkščiai – susikaupti.

Jei kompiuteris atima daug laisvo laiko, bet negalite jam atsispirti, patariame pagalvoti apie tai, kad kompiuterio spinduliuotė kenkia žmogaus sveikatai: pablogina regėjimą, atsiranda negalavimų, susijusių su virškinimo traktu, problemų. su nervų sistema atsiranda.

Pakeiskite drabužių stilių.Žinoma, drabužiai negali priversti pradėti mokytis, tačiau jų stilius gali būti sportininko starto vėliavos banga. Paaiškinkime šiek tiek plačiau: kiekvienas iš mūsų žino, kaip atskirti gerą mokinį nuo blogo. Geras mokinys visada yra apsirengęs tvarkingai ir griežtai (ypač vaikinams), ko negalima pasakyti apie blogą mokinį, jo stilius visada kardinaliai skiriasi nuo to, kurį reikėtų dėvėti ugdymo įstaigoje. Taigi, kai šis labai „nelabai geras“ mokinys į pamokas ateina su griežtu kostiumu, požiūris į jį kardinaliai pasikeičia tiek tarp mokinių, tiek tarp mokytojų kolektyvas. Ir pirmoji aplinkiniams kylanti mintis yra „Ar Ivanovas (pavyzdžiui) pagaliau susimąstė ir pradėjo mokytis?“. Taip, taip, paprasčiausio įvaizdžio pakeitimo pagalba galite pasiekti tokius savo požiūrio į save pokyčius. Natūralu, kad po to, kai visi taip gerai apie tave pagalvos, bus sunku vėl pavirsti metančiu rūkyti, kuris eina į „kelnių sėdėjimo“ užsiėmimus.

Kad mokymasis būtų įdomus (minčių žemėlapio metodas). Tikriausiai pastebėjote, kad daugelis jūsų grupės merginų per paskaitas užsirašo ne vientisu tekstu, o įvairiais žymekliais ir kabutėmis. Jų įrašytos paskaitos dažnai yra ne tik keli puslapiai dėstytojo ranka parašytų frazių, o visas meno šedevras: svarbias frazes parašytos kita spalva, taisyklės paryškintos įvairiose stačiakampėse lentelėse. Tekste daug pabrauktų ir paryškintų žymekliu ar kitu rašalu. Net maži eskizai daromi pieštuku ir liniuote. Ar manote, kad jie daro tik nesąmones?! Negerai, jie paverčia nuobodžią paskaitą įdomia veikla, nuspalvindami ir išryškindami pagrindinius dalykus. Be to, namuose jiems bus lengviau įsiminti šią informaciją, nes jie įsimena terminus ne tik prasme, bet ir vizualiai, o tai leidžia greičiau ir geriau įsiminti informaciją.

Kai sunku prisiminti kokią nors informaciją, stenkitės ją suprasti ne pažodžiui, o per analogijas. Pavyzdžiui: prisiminkite pavadinimą „Borodino mūšis“, galite naudoti jo analogiją su „Borodino duona“; prisiminkite Aleksandro Sergejevičiaus Puškino inicialus, galite kaip „Puškinas - tūzas ( geriausias specialistas)". Pavyzdžiai gali būti ne patys geriausi, svarbiausia išmokti prasmę ir panaudoti ją savo mokyme.

Kad mokymasis būtų dar įdomesnis ir patogesnis, pirkite sąsiuvinius gražiais viršeliais, laikykite patogius ir ryškius sąsiuvinius bei naudokite įvairiaspalvius priminimo lipdukus. Dažniau keiskite rašiklius ir rinkitės juos ne tik dėl rašymo patogumo, bet ir dėl gražaus ar neįprasto dizaino. Kartkartėmis pasinaudokite rašikliais, kurių rašalas kvepia, skanus kvapas taip pat nudžiugins, o atsivertę sąsiuvinį prisiminsite ne tik pareigas, bet ir kokius gardžius vaisius ar kramtomąją gumą.

Apdovanokite save už sėkmę. Sunku paauglį ar suaugusį berniuką (merginą) priversti mokytis, bet tai visai įmanoma. Tam naudokite atlygio metodus, pavyzdžiui: Šiandien baigėte mokslus ir negavote nė vieno blogo pažymio – pagirkite save ir skirkite sau valandą ar dvi šiandien pasivaikščioti. O jei dar svarbiame dalyke gavote gerą pažymį, tai čia vis tiek galite apdovanoti save kuo nors skaniu (traškučiais, šokoladu ar pica). Išlaikė egzaminą arba bandymas- čia numatomas didesnis prizas: nueik su draugais į klubą, kavinę ar diskoteką. Atminkite, kad padrąsinimas turėtų būti tik tada, kai tikrai to nusipelnėte. Jeigu jie kalti, tai apie jokį prizą ar poilsį negali būti nė kalbos. Turite suvokti visą pergalės saldumą ir pralaimėjimo kartėlį.

Įvertinkite save už sėkmę blaiviai ir sąžiningai, kartais įtemptas ketvertas nusipelno pagyrimo labiau nei solidus penketukas. Be pažymių, galite apdovanoti save už mokymąsi bilietais, namų darbų atlikimą, lankymąsi bibliotekoje, aktyvumą pamokose ir pan. Tai yra, rezultatai gali būti išreikšti visiškai skirtingais būdais. Neužsikabinkite dėl reitingų. Geriau būtų sutelkti dėmesį į įgytas žinias. Juk, kaip žinome, vertinimai, kuriuos mums pateikia mokytojai, ne visada yra objektyvūs.

Pirmą žingsnį sunku žengti! Sunkiausias mokymosi momentas yra pirmasis žingsnis, proceso pradžia. Prisipažink sau, kaip dažnai atsitikdavo, kad namų darbus atidėliodavote iki paskutinės budrumo valandos?! Turbūt dažnai – nes visada yra dalykų, kurie atrodo svarbesni už namų darbus. Sutikite, kad pradėti ruošti namų darbus visada yra sunkiau nei juos pabaigti. Ar taip?!

Pagrindinė sunkios pradžios priežastis – banali tinginystė. Namų darbai gali pasirodyti 15 minučių reikalas, bet juk reikia jiems prisėsti, pradėti galvoti, o daryti nesinori. Kuo greičiau įveiksite savyje tinginystę, tuo greičiau pradėsite gerai mokytis.

Mokykitės gerai nuo pirmojo semestro! Jei nuspręsite šiuos metus baigti gerais pažymiais ir parodyti save geriausioje šviesoje prieš mokytojus, tėvus ir draugus, pradėkite gerai mokytis nuo pirmojo semestro. Neatidėliokite reikalų vėliau. Metų pradžioje (po švenčių) visos užduotys kaupsis pamažu ir tai yra galimybė jas greitai ir teisingai išspręsti. Jei delsite, tuomet šių metų ar semestro pabaigoje susidurs su nemalonia situacija, iki pabaigos liks mažai laiko, o užduočių ir užduočių bus daug. Ir galvosite nebe apie gerus pažymius, o apie tai, kad prieš sesiją turėtumėte laiko išlaikyti dalyką. Išmok tolygiai paskirstyti darbo krūvį ir tada tau tikrai pavyks!

Dirbkite daugiau klasėje, kad mažiau liktų namams. keblus būdas tiems, kurie moka vertinti savo laiką. Dažnai atsitinka taip, kad mokytojas spėja baigti pamoką iki skambučio ir, kad neapkrautų nereikalinga informacija, pasiūlo imtis savo reikalų. Nepatariame gaišti šio laiko, vis dar esate mokykloje, prie savo stalo ir negalite garsiai kalbėtis su draugais, todėl išnaudokite šį laiką protingai: pradėkite ruošti namų darbus. Tegul ne šia tema, o kita, net jei ne rytoj. Nesvarbu! Svarbiausia, kad sutaupysite laiko namuose, o tai reiškia, kad galėsite papildomai 10-20 minučių skirti pasivaikščiojimui su draugais gryname ore.

Organizuokite konkursus ir maratonus. Pabandykite susitarti su savo tėvais dėl konkurso, kuriame jie dovanos prizus. Pavyzdžiui: jei per ateinančias dvi savaites gausite tik gerus algebros pažymius, po šių dviejų savaičių jie nupirks jums naują. Mobilusis telefonas(pavyzdžiui). Laikas ir dovana gali skirtis priklausomai nuo jūsų ankstesnės akademinės pažangos, taip pat nuo šeimos gerovės. Jei nustatote sąlygas metams ar semestrui, atsižvelkite į du veiksnius: pirma, šešiems mėnesiams ar metams šeimos biudžetas gali pasikeisti (ir ne visada geresnė pusė), todėl pasistenkite gauti konkretaus pirkinio garantijas iš savo tėvų. Antra, turėkite omenyje, kad labai labai sunku save motyvuoti pirkti tą patį dviratį ištisus metus. Anksčiau ar vėliau gali nepavykti išlaikyti kartelės.

Tinkamai valdykite savo laiką. Stenkitės mokytis pagal sudarytą režimą. Pavyzdžiui, iš karto po pamokų neateikite ir sėdėkite prie kompiuterio, o ateikite ir atsisėskite prie virtuvės stalo, pavalgykite, tada eikite daryti namų darbų, o vakare išeikite pasivaikščioti ar eikite į klubą. Taigi jūs visada žinosite, kad šiuo metu turite atlikti namų darbus, o ne ilsėtis. Nebijokite eksperimentuoti su savo rutina, nes kai kurių negalima priversti mokytis iškart po pamokų, pirmiausia reikia pailsėti, o kitą dieną jie pradeda pamokas anksti ryte, tačiau toks režimas yra gana rizikingas, nes visada yra galimybė permiegoti.

Ugdykite savo valios jėgą. Kartais nutinka taip, kad jokia konkurencija ir motyvacija negali priversti studento pradėti studijuoti. Tokiais atvejais yra tik vienas patarimas: „Išsitraukite dantis, surinkite visas valios jėgas į kumštį ir būtinai pradėkite mokytis! Ne todėl, kad nori, o todėl, kad turi! Taip lavinsite savo valią, kuri ateityje pravers dar ne kartą. Sėkmės!

Naujų žinių gavimo procesas reikalauja iš žmogaus didelių pastangų, kantrybės ir užsispyrimo. Ypač sunku vaikams, kurie ne visada gali nusiteikti mokytis.

Ši problema pažįstama daugeliui tėvų, kuriuos domina vienas klausimas – kaip padėti vaikui, norinčiam mokytis mokykloje, ir kaip priversti jį dirbti namuose, atsikratyti tinginystės? Tam padės psichologo patarimai.

Norint gauti naujų žinių, reikia nuolatinio požiūrio, arba motyvacijos. Jei vaikas nesupras, kodėl jam reikia kasdien eiti į mokyklą, sunkiai dirbti ir išmokti didžiulį kiekį naujos medžiagos, jam niekada nekils noro ir noro mokytis.

Reikia suprasti, kad vaikams sunku domėtis dalykais, kurie jiems atrodo nuobodūs ir nereikalingi.

Paklauskite savo vaiko, kur jis save mato ateityje. Neįmanoma priversti savęs mokytis, todėl pasistenkite vaikui paaiškinti, kad negavęs atitinkamo išsilavinimo jis nepasieks tikslo.

Populiarūs straipsniai:

Jei reikia, padėkite jam dažniau pamokose ir nebauskite už blogus pažymius. Po kurio laiko jis pradės daugiau dėmesio skirti studijoms ir pamažu pradės atsikratyti tinginystės.

Kaip prisiversti mokytis, jei visi tingi

Kiekvienas suaugęs, kaip ir vaikas, kartais gali būti tinginys, tai visiškai normali būsena. Problema kyla, kai ši būklė tampa nuolatinė.

Daugelis studentų patyrė šį reiškinį. Kaip įveikti apatiją ir prisiversti mokytis, kai viskas tingu ir nėra noro nieko veikti?

• Pats pirmas dalykas – sukurti tinkamas sąlygas, kad norėtųsi dirbti ir dirbti vadovėlius. Jūsų darbo vieta turi būti pakankamai patogi, patogi ir maloni.

• Įsigykite sau gerą rašomąjį stalą, patogią kėdę, stalinę lempą. Pašalinkite visus objektus, kurie gali trukdyti ir atitraukti jus nuo studijų.

• Skirkite laiko, per kurį tik studijuosite, o ne užsiimsite kitais dalykais.

• Paprašykite draugų ir artimųjų šiomis valandomis jūsų netrukdyti, neskambinti ir neatvykti į svečius. Atlikę visas užduotis, apdovanokite save už pastangas ir pailsėkite.

Būdai, kaip priversti save gerai mokytis

Nežinote, kaip priversti save mokytis ir atlikti namų darbus? Yra keli patikrintų būdų:

• Išjunkite televizorių, kompiuterį ir telefoną savo kambaryje.

• Uždarykite duris ir tylėkite kambaryje.

• Pašalinkite nuo savęs visus objektus, kurie gali atitraukti dėmesį nuo pamokų - pramoginiai žurnalai, mobilusis telefonas, planšetinis kompiuteris.

• Prieš sėsdami į pamokas, pailsėkite ir užkąskite, kad nebūtų jokios priežasties nutraukti pamokas.
• Iškelkite sau konkretų tikslą – pavyzdžiui, nustokite sukčiauti ir pradėkite pasikliauti tik savo žiniomis, gerai baigkite ketvirtį, tapkite puikiu mokiniu ir pan.

• Kiekvienoje pamokoje raskite ką nors įdomaus, domėkitės naujais faktais, tapkite smalsūs.

• Lažinkitės su klasės draugais ar bendraklasiais, kad gausite aukštus balus iš visų dalykų.

• Jei mokytis pamokų per nuobodu, padarykite tai su draugu.

• Nedvejodami paprašykite pagalbos, jei jums jos reikia.

Kaip priversti save stoti į universitetą

Tikriausiai kiekvienas studentas, net ir puikus mokinys, kartais tiesiog negali prisiversti prisėsti prie vadovėlių. Juk gyvenimas toks trumpas, o jaunieji metai lekia ypač greitai, ar įmanoma juos skirti vien studijoms universitete?

Ir jokia valia nepadeda atsikratyti šios minties, imkite vadovėlius ir nustokite galvoti apie pašalinius dalykus. Tačiau tokioje situacijoje, kai juokinga kompanija kviečia pasivaikščioti draugus, neatsispiria nei vienas mokinys. Kaip pasielgti tokiu atveju, nuvaryti tinginystę ir prisiversti mokytis?

Galbūt verta prisiminti, kodėl įstojote į universitetą. Nugalėti pagundas labai sunku, tačiau tai yra privalomas augimo etapas. Pirmieji studijų metai patys sunkiausi, nuo jų priklauso, kaip dėstytojai su tavimi elgsis iki pat studijų pabaigos.

Norint pasiekti puikią sesiją, reikia įdėti daug darbo, todėl raskite motyvacijos, kuri paskatins jus imtis konkrečių veiksmų. Konkurencijos troškulys puikiai skatinamas studijuoti, o kai kuriuos studentus skatina suvokimas, kad už prastą pažangą gali būti tiesiog pašalintas iš universiteto.

Stenkitės motyvuoti ir priversti save mokytis iš aukščiausio lygio, nepamirškite, kad sėkmingos karjeros pagrindinis dalykas yra saviugda, atkaklumas ir sunkus darbas.

Sąrašas būdų, kaip priversti save gerai mokytis

Nežinote, kaip sukurti tinkamą nuotaiką studijoms? Tai jums padės būdai:

• Įsitikinkite, kad visada turite gerų raštinės reikmenų – gražių sąsiuvinių, spalvotų žymeklių, gerų rašiklių ir pieštukų.

• Suvok, kad po kiekvienos išmoktos pamokos tampi labiau išsilavinęs, protingesnis, tobulėji ir tobulėji – toks programavimas padeda siekti užsibrėžtų tikslų.

• Suteikite sau atlygį už kiekvieną išmoktą pamoką.

• Nebijokite atlikti sunkių užduočių, paprašykite draugų ar mokytojų pagalbos.

• Nebijokite klysti, svarbiausia nestovėti vietoje ir tikrai norėti įgyti naujų žinių.

Patarimai, kaip priversti save mokytis ir nustoti tingėti

Norint nustoti tingėti, prisiversti dirbti ir tapti darbingesniu žmogumi, reikia rimtai mokytis.

• Gerai išsimiegokite kiekvieną dieną.
• Daugiau vaikščiokite lauke.
• Pailsėkite psichiškai.
• Vadovauti sveika gyvensena gyvenimą.
• Stebėkite savo mitybą.
• Laikykitės dienos režimo.
• Suplanuokite viską iš anksto.