Motyvacijos formavimas sveikos gyvensenos pristatymui. Pranešimas „Ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikos gyvensenos pažinimo motyvacijos formavimas“. fizinio išsivystymo lygis

Girko Daria

Studentiško jaunimo sveikatos problema ypač aktuali dabartiniu sunkių socialinių ir ekonominių sąlygų šalyje, nepalankių aplinkos sąlygų, masinių žmogaus sukeltų ir sociogeninių nelaimių laikotarpiu. Visa tai lemia nuolatinį gyventojų sveikatos blogėjimą, aktyvaus gyvenimo trukmės trumpėjimą.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

https://accounts.google.com

Skaidrių antraštės:

Ačiū už dėmesį!!!

Peržiūra:

Mėgautis peržiūra pristatymai sukurti paskyrą ( sąskaitą) Google ir prisijunkite: https://accounts.google.com

Skaidrių antraštės:

Sveikos gyvensenos motyvacijos ir vertybių formavimas tarp studentų Girko Daria Dmitrievna, KGB PEI „Chabarovsko prekybos ir ekonomikos kolegijos“ E-21 grupės studentė

Rizika susirgti ligomis yra didelė

Studentai yra didelės rizikos grupė Studentai yra socialinis gyventojų sluoksnis, kuris gali būti priskirtas didelės rizikos grupei, nes susiduria su sunkiomis su amžiumi susijusiomis problemomis (adaptyviais, fiziologiniais ir anatominiais pokyčiais, susijusiais su brendimo procesu, aukšta psicho- emocinė įtampa, prisitaikymas prie naujų gyvenimo sąlygų ir mokymosi, tarpasmeninių santykių formavimasis už šeimos ribų) neigiamas krizės poveikis beveik visose visuomenės ir valstybės srityse.

Pasirengimo sveikai gyvensenai komponentai 1) motyvacinės-vertybinės orientacijos, susijusios su sveikata ir sveika gyvensena bei atitinkamos socialinės nuostatos, pažintinis domėjimasis sveikatos problemomis, individo pažiūros ir įsitikinimai bei visa pasaulėžiūra; 2) asmeninis – išsivystymo laipsnis I – savirealizacijos ir saviugdos samprata ir gebėjimas; 3) informacinis – tam tikrų žinių apie sveiką gyvenseną ir apie tikslo siekimo būdus ir priemones keičiant gyvenimo būdą (būti sveikam visais atžvilgiais) turėjimas; 4) intelektualinis – įvaldęs tam tikrą intelektualiniai įgūdžiai ir gebėjimai (analitiniai-sintetiniai, refleksiniai, tikslų nustatymo ir kt.; 5) operatyviniai-technologiniai - specialių įgūdžių ir gebėjimų turėjimas įvertinti savo sveikatą ir gyvenimo būdą, nustatyti elgesio rizikos veiksnius ir su valstybe susijusias rizikas. supančią gamtą ir socialinė aplinka, fizinių, psichinių, socialinių ir dvasinių bei dorovinių gyvenimo būdo pokyčių įgūdžių ir gebėjimų turėjimas.

Motyvacija sveikai gyvensenai Motyvacijos sveikai gyvensenai formavimas tarp mokinių – tai asmeniškai besivystančios ugdymo aplinkos kūrimas, formuojantis aktyvios gyvenimo pozicijos vertybinių orientacijų ir nuostatų sistemą, teigiamą motyvaciją savęs tobulėjimui ir tobulėjimui, ugdymą. atsakomybė už savo likimą, suinteresuotumas palaikyti savo sveiką įvaizdį.

Sveikatos motyvacijos formavimo principai Amžiaus principai, pagal kuriuos sveikatos motyvacijos ugdymas turi prasidėti nuo ankstyvos vaikystės Veikla, pagal kurią sveikatos motyvas turi būti kuriamas per sveikatą stiprinančią veiklą, susijusią su savimi.

Elgesio formos 1. Teigiamų psichologinių emocijų formavimas visose gyvenimo srityse (darbe, gyvenime, šeimos santykiai, įgyvendinimas socialiniame ir kultūriniame gyvenime) ir optimistinių pažiūrų formavimas. 2. Motorinė veikla. 3.Organizacija darbo veikla maksimaliai efektyviai, o tai leidžia įgyvendinti ir atspindėti kiekvieno žmogaus esmę. 4. Ritmingas gyvenimo būdas reiškia biologinių ritmų laikymąsi tiek kasdieninio bioritmo, tiek su amžiumi susijusių poreikių atžvilgiu. 5. Atsisakymas nuo žalingų įpročių, racionali organizacija ir laiko biudžeto paskirstymas privalomai naudojant aktyvaus poilsio priemones ir būdus.

Taigi ar yra kokių nors sveikos gyvensenos motyvų? Skatinti žmones gyventi sveiką gyvenimo būdą – sunkus, galima sakyti, neįmanomas uždavinys. Galite paaiškinti žmogui, kad reikia kažkokių veiksmų, bet priversti jį veikti labai sunku. Šiuo atžvilgiu mokinių sveikos gyvensenos motyvacijos formavimas reikalauja pastangų. Kadangi šių pastangų efektas numatomas į ateitį ir ne kiekvienas sugeba savarankiškai išspręsti šią problemą, būtina ugdymo ir švietimo sistemą orientuoti į mokinių sveikatos kultūros formavimą. Pradėti reikia nuo sveikos gyvensenos formavimo.

Saugoti savo sveikatą yra kiekvieno iš mūsų pareiga, ir ši pareiga neturėtų būti perkelta kitiems. Norėčiau tikėti, kad mokiniai, išmokę vertinti ir rūpintis savo sveikata, bus atidesni savo artimiesiems ir net nepažįstamiems aplinkiniams, niekada nepraeis pro bėdoje ištiktą žmogų ir bus tvirtai įsitikinę tiek savo, tiek kitų žmonių orumo ir gerovės neliečiamumo.

Ačiū už dėmesį!!!

Pristatymas „Sveikatos kaleidoskopas“ Tikslas: Vaikų motyvacijos formavimas sveikos gyvensenos įgūdžiams per kultūros tradicijas ir vertybes sveikatos srityje. Užbaigė: Skorobogatko Elena Aleksandrovna Vaiko sveikata aukščiau už viską, Žemės turtai jo nepakeis Sveikatos nenupirksi, niekas neparduos Rūpinkis juo, kaip širdele, kaip akimi.

Uždaviniai Suformuoti sveikos gyvensenos poreikį. Formuoti vaikų idėją apie sveikatos priklausomybę, fizinį aktyvumą ir grūdinimąsi. Ugdykite sąmoningą požiūrį į savo sveikatą ir naudokite turimus būdus jai stiprinti. Atkreipti vaikų dėmesį, kad fizinis aktyvumas yra vienas iš geros sveikatos šaltinių. Plėsti vaikų idėjas ir žinias apie fizinių ir sportinių pratimų įvairovę. Supažindinti vaikus su vitaminų ir mineralų svarba žmogaus gyvenime, įtvirtinti idėją apie dvasinius ir moralinius sveikatos pagrindus.

Sveika gyvensena yra harmoningo vaiko vystymosi pagrindas, ir daugiau nei daugiau ankstyvas amžius sveiki įpročiai ir rutina pradeda diegti žmogui, tuo veiksmingesnis tampa sveikos gyvensenos ugdymas sveikos gyvensenos ugdymas

Organizuota motorinė veikla darželis Rytinė mankšta (kasdien) Kūno kultūra (2 kartus per savaitę) Žaidimai lauke pirmame ir antrame pasivaikščiojime (kasdien) Savarankiška motorinė veikla su įvairiomis fizinio lavinimo priemonėmis: - ryte - po pusryčių - pasivaikščiojant - po miego - ant antrasis pasivaikščiojimas Pagrindinės ir žaidimų veiklos Grūdinimas: - Sveikatingumo pasivaikščiojimai, kasdien - Nusiplovimas vėsiu vandeniu prieš valgį, po kiekvieno rankų užteršimo - Burnos skalavimas po kiekvieno valgio ir po miego kambario temperatūros vandeniu (vėsus) - Oro vonios po miego , kūno kultūros pamokose - vaikščiojimas basomis įprastomis sąlygomis ir briaunuotais takais po miego, kūno kultūros pamokose (laikas didėja palaipsniui)

Mityba Vaiko maitinimas iki mokyklinio amžiaus turėtų būti: Pirma, visavertis, turintis reikiamą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralų, vitaminų, vandens. Antra, įvairus, susideda iš augalinės ir gyvūninės kilmės produktų. Kuo įvairesnis į valgiaraštį įtrauktas produktų rinkinys, tuo pilniau patenkinamas maisto poreikis. Trečia, gerybinis – neturi kenksmingų priemaišų ir patogeninių mikrobų. Maistas turi būti ne tik skanus, bet ir saugus. Ketvirta, pakankamas tūris ir kalorijų kiekis, kad sukeltų sotumo jausmą. Ikimokyklinuko gaunamas maistas turėtų ne tik padengti jo išeikvojamą energiją, bet ir aprūpinti organizmo augimui ir vystymuisi būtinų medžiagų.

Kaip organizuoti aktyvų vaiko gyvenimo būdą. Sveikatos apsaugos ministerijos teigimu, vaikai ir paaugliai per dieną turėtų užsiimti bent 60 minučių fizinio aktyvumo. Žinoma, tai nereiškia, kad vaikas turėtų kasdien eiti į sporto skyrių, užtenka su vaiku pasivaikščioti ar pasivažinėti dviračiais, žaisti kokius nors lauko žaidimus. Be to, bendri žaidimai su vaiku leidžia daugiau laiko praleisti su vaiku.

Kaip aprūpinti savo vaiką tinkama mityba Pusę vaiko raciono turėtų sudaryti nekrakmolingos daržovės (pomidorai, agurkai, morkos, kopūstai, brokoliai, špinatai, ankštinės daržovės ir kt.) Ketvirtadalyje vaiko raciono turi būti krakmolingų maisto produktų (viso). grūdų duona, bulvės, kukurūzai, žirniai, grūdai, ryžiai ir kt.) Likusioje dietos dalyje turėtų būti liesos mėsos (vištiena, kalakutiena, žuvis arba liesa jautiena). Į tai įpilkite vaisių ir neriebaus pieno.

Kiek valandų per dieną vaikas turi miegoti. Geras miegas yra tokia pat neatsiejama sveikos gyvensenos dalis kaip mityba ir Kūno kultūra. Vaikas, kuris pakankamai ilsisi, yra laimingesnis ir sveikesnis nei jo neišsimiegoję bendraamžiai. Vaikai viduje ikimokyklinio amžiaus turėtų miegoti 9-10 valandų per parą Mokyklinio amžiaus vaikai ir paaugliai turėtų miegoti bent 8-9 valandas per parą.

„Gyvenimo būdas ir sveikata“ – visi žino, kad alkoholis naikina kepenis. Be tokių sąvokų Socialinis darbas defektinis. Socialiniai aspektai sveikata ir sveikas gyvenimo būdas. Blogų įpročių atsisakymas. Elgesio veiksniai, darantys įtaką sveikatai: Racionali mityba. Be to, dauguma pacientų, ištiktų ūminiu miokardo infarktu, miršta nelaukdami medikų pagalbos.

„Sveikos gyvensenos formavimas“ – Sveikos gyvensenos formavimas: Pozityvi orientacija ugdyme. Priežasties ir pasekmės ryšių nustatymas Sveikatos ir gyvenimo būdo sistemoje. Racionali kasdienė rutina. Nuoseklus žinių formavimo procesas. Vietoj savarankiško dalyko (sveikatos pamokos) tarpdalykinė mokyklos programa „Sveikata“.

„Apie sveiką gyvenseną“ – Juokas neatsilieka nuo mūsų! Jei nori būti protingas – bėk! „Sveikos gyvensenos formavimas“. Sportui nėra sienų ir atstumų! Aš renkuosi gyvenimą! Jei nori būti stiprus, bėk! Sportas suteikia draugystės ir meilės laimę! „MAISTAS žmogui yra svarbus energijos ir stiprybės šaltinis“. Grūdinimasis! -valymas sniegu -kontrastinis dušas -žiema maudytis duobėje.

„Sveika gyvensena mokykloje“ – Jaukumas, mokyklos patalpų komfortas skatina teigiamą emocinę mokinių nuotaiką. Ledo ritulys. Sveikos gyvensenos mokykla. Sporto sekcijų ir būrelių tinklo išplėtimas. Jaunosios kartos sveikata – pati aktualiausia tema. Sveikos gyvensenos materialinė ir techninė bazė.

„Sveiko žmogaus gyvenimas“ – Sveikas stuburas. Taškas virš vidinės kulkšnies (grožiui). Gimusi jauna siela pagimdo jauną sveiką stiprią galvą. Laikyti šaldytuve. „Į veidą liejasi naujagimis jaunystė. Smakras prie krūtinės - pasukite galvą į šoną - atsargiai !!! Mano naujas veidas gimsta naujas – naujagimis.

„Žmogaus sveikatos sudedamosios dalys“ – požiūris skirtingi žmonės sveikatos išsaugojimui ir puoselėjimui. Pasaulio sveikatos organizacijos apibrėžimas. ? Socialinė gerovė. Dvasiniai sveikos gyvensenos komponentai. Fizinė savijauta. Kas yra gerovė, laimė? Dvasinis. Kas yra sveikata? Prieštaravimas. Socialiniai sveikos gyvensenos komponentai.

Iš viso temoje yra 34 pranešimai

Tikslas : sukurti veiklų rinkinį, skatinantį moksleivius sveikai gyvensenai.

Hipotezė: galima sukurti veiklų kompleksą, skatinantį moksleivius sveikai gyvensenai.

Užduotys :

1) išsiaiškinti, ką reiškia sąvoka „sveikata“;

2) išsiaiškinti moksleivių sveikatos būklę šiuo metu Rusijoje;

3) atlikti apklausą, kurios pagrindu išanalizuoti moksleivių požiūrį į savo sveikatą;

4) išanalizuoti sveikos gyvensenos sampratą ir jos komponentus;

5) išsiaiškinti, ką reiškia terminas „motyvacija“.

6) parengti priemonių kompleksą.

Aktualumas : oficialios statistikos duomenimis, šiuo metu mūsų šalyje piliečių įsipareigojimas sveikai gyvensenai yra itin žemas. Žalingų įpročių plitimas tarp jaunosios kartos ir rusų sveikatos pablogėjimas, susijęs su pagrindinių sveikos gyvensenos principų nesilaikymu, reikalauja ieškoti veiksmingų priemonių, formuojančių sveikatą tausojančio elgesio motyvaciją. Jaunosios kartos sveikata lemia visuomenės išsivystymo lygį. Įvertinę vaikų sveikatą šiandien, gauname šalies gerovės prognozę ateičiai.

Progresas .

1. Dirbdami su įvairiais šaltiniais, analizuojame sąvoką „sveikata“.

Sveikatos sąvoką skirtingi specialistai apibrėžia skirtingai. Fiziologai mano, kad sveikata – tai žmogaus gebėjimas optimaliai socialiai veiklai su maksimalia gyvenimo trukme.

1948 m. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) konstitucija apibrėžia sveikatą kaip „visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būseną, o ne tik ligos ar negalios nebuvimą“.

Anot V.P.Kaznačejevo (1978), sveikata yra fiziologinių, biologinių ir psichinių funkcijų išsaugojimo ir vystymosi, optimalaus darbo ir socialinio aktyvumo procesas su maksimalia aktyvaus kūrybinio gyvenimo trukme.

A. G. Shchedrina siūlo tokią formuluotę: „Sveikata yra holistinė daugiamatė dinaminė būsena (įskaitant jos teigiamą ir neigiami rodikliai), kuri vystosi ... konkrečioje socialinėje ir ekologinė aplinka ir leidžia žmogui... atlikti savo biologines ir socialines funkcijas.

Taigi sveikata yra pagrindinė gyvenimo vertybė, ji žmogaus poreikių hierarchijoje užima aukščiausią lygį. Sveikata yra vienas iš svarbiausių žmogaus laimės komponentų ir viena iš pagrindinių sėkmingo socialinio ir ekonominio vystymosi sąlygų. Intelektualinio, moralinio, dvasinio, fizinio ir reprodukcinio potencialo realizavimas įmanomas tik sveikoje visuomenėje.

2. Naudodami patikimų šaltinių medžiagą išsiaiškiname Rusijos moksleivių sveikatos lygį šiuo metu.

Jaunosios kartos sveikatos būklė mūsų šalyje yra rimta valstybės problema, kurios sprendimas labai priklauso nuo tolesnės visuomenės ekonominės ir socialinės gerovės. Neigiami poslinkiai, visų pirma, vaikų ir paauglių sveikatos būklė įgavo stabilų charakterį.

Oficiali statistika ir toliau grėsmingai liudija apie pablogėjusią mokinių sveikatos būklę mokyklose.

SCCH RAMS Vaikų ir paauglių higienos ir sveikatos apsaugos tyrimų institutas pažymi, kad pastarųjų metų neigiamų vaikų sveikatos pokyčių ypatybės yra šios:

1. Labai sumažėjo visiškai sveikų vaikų skaičius. Taigi tarp studentų jų skaičius neviršija 10-12%.
2. Sparčiai daugėja funkcinių sutrikimų ir lėtinių ligų. Iš viso per pastaruosius 10 metų amžiaus grupėse funkcinių sutrikimų dažnis padidėjo 1,5 karto, lėtinės ligos- 2 kartus. Lėtinėmis ligomis serga pusė 7–9 metų moksleivių ir daugiau nei 60 procentų vidurinių mokyklų moksleivių.
3. Lėtinės patologijos struktūros pokyčiai. Virškinimo sistemos ligų dalis padvigubėjo, 4 kartus – raumenų ir kaulų sistemos ligų (skoliozės, osteochondrozės, komplikuotų plokščiapėdystės formų), inkstų ligų – tris kartus.
4. Didinamas studentų, turinčių kelias diagnozes, skaičius. 7–8 metų moksleiviai turi vidutiniškai 2 diagnozes, 10–11 metų – 3, 16–17 metų – 3–4 diagnozes, o 20% gimnazistų yra sirgę 5 ir daugiau funkcinių sutrikimų bei lėtinės ligos.

Tokios situacijos priežastys yra kelios ir daugelis jų yra susijusios su mokykla. Pagrindiniai su mokykla susiję rizikos veiksniai, lemiantys moksleivių sveikatos formavimąsi, visų pirma yra sanitarinės ir epidemiologinės gerovės nesilaikymas. švietimo įstaigos, netinkama mityba, higienos normų nesilaikymas dėl mokymosi ir poilsio, miego ir oro poveikio. Apimtis mokymo programas, jų informacinis sodrumas dažnai neatitinka moksleivių funkcinių ir amžiaus galimybių. Iki 80% studentų nuolat arba periodiškai patiria akademinį stresą. Visa tai kartu su miego ir pasivaikščiojimų trukmės sumažėjimu, fizinio aktyvumo sumažėjimu neigiamai veikia besivystantį organizmą. Taip pat mažas fizinis aktyvumas kenkia sveikatai. Jo deficitas žemesnėse klasėse jau siekia 35-40 proc., o tarp gimnazistų – 75-85 proc.

Daugeliu atvejų nepalankią moksleivių sveikatą lemia nepakankamas raštingumas pačių mokinių ir jų tėvų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo klausimais. Be to, reikšminga moksleivių (vidurinių klasių mokinių) sveikatos pablogėjimo priežastis yra žalingi veiksniai- rūkymas, alkoholis.

3. Atliekame moksleivių apklausą ir pagal gautus atsakymus analizuojame jų požiūrį į savo sveikatą.

Savęs išsaugojimo motyvacija.

Veikia pirmiausia, kai yra rimtų sveikatos problemų ar pavojingų aplinkybių. Alergiškas žmogus, patyręs anafilaksinį šoką, vargu ar valgys šokoladą, jei aiškiai atsimena, kad būtent šis produktas sukėlė gyvybei pavojingą būklę. Kad ir koks skanus būtų skanėstas, tokiam jis netaps pagunda.

Būtent savisaugos motyvacija gali būti lemiama atsisakant vartoti narkotikus. Jei vaikas nuo vaikystės žino apie „jaunų“ mirčių tarp narkomanų dažnumą, tai gali būti stipri motyvuojanti jėga.

Tačiau bandymai nepagrįstai panaudoti savisaugos motyvaciją gali atnešti tik žalos: apie mirtiną rūkymo pavojų kalbantis tėvas ilgai negalės „apgauti“ vaiko: matydamas, kiek įvairaus amžiaus žmonių rūko ir toliau gyvens aktyvų gyvenimą, mokinys tik praras pasitikėjimą tėvais, o dėl to tolesnės ugdymo pastangos bus nenaudingos. Kalbant apie rūkymo pavojų, geriau sutelkti dėmesį į pačią priklausomybę, kaip laisvės praradimą, ir į rūkančiųjų sveikatos problemas.

Taip pat reikia atsiminti, kad vaikų savisaugos motyvacija yra gana žema: vaikai dažnai „dėvi rožinius akinius“ ir yra tikri, kad jiems nieko blogo nenutiks.

Motyvacija paklusti visuomenės taisyklėms.

Vaikas, kaip ir dauguma suaugusiųjų, sunkiai susitaiko su aplinkinių žmonių atmetimu jo asmenybei. Tai, pavyzdžiui, yra daugelio higienos procedūrų įgyvendinimo pagrindas.

Būtent šios motyvacijos dėka vaiko aplinka gali turėti didelės įtakos jo gyvenimo būdui. Tai ypač išryškėja paauglystėje, kai bendrauja moksleiviai uždaros įmonės perimti vienas kito įpročius ir pageidavimus. Šiuo atžvilgiu įmonė, turinti ryškų sportinį požiūrį, gali būti puikus pagrindas studentui formuoti sveiką gyvenimo būdą.

1. Malonumo motyvacija.

Sveiko kūno malonumas yra stipri paskata laikytis sveikos gyvensenos taisyklių. Sergantis vaikas negali bėgti ir žaisti tiek, kiek nori, ir tai jį motyvuoja teisingam elgesiui, siekiant greito pasveikimo.

2. Socializacijos motyvacija.

Noras užimti aukštesnę visuomenės pakopą gali turėti dvejopą reikšmę. Asocialaus tipo kompanijoje paauglys pradeda rūkyti ir gerti alų tik tam, kad būtų „savas“. Tačiau pozityvaus bendravimo situacijoje paauglys stengiasi pasiekti geriausią fizinę formą ir tobulėti.

3. Seksualinė motyvacija.

Aktualu vidurinių ir vidurinių mokyklų moksleiviams. Bandymas padaryti savo kūną patrauklesnį, taip pat rūpinimasis seksualine jėga (berniukams) gali būti lemiamas sveikos gyvensenos motyvacinis veiksnys.

Patrauklių materialinių sąlygų kūrimas.

Pirkite juokingus dantų šepetėlius su animacinio filmo veikėjo atvaizdu, įsigykite gražių drabužių ir aksesuarų sportui, išsirinkite sporto skyrių moderniame sporto ir sveikatingumo centre, gaminkite skanų ir vizualiai patrauklų sveiką maistą – viską, kas gražu, džiugina akis, klausą. o prisilietimai gali tapti papildomu (bet ne pagrindiniu) sveikos gyvensenos paskata.

Mokytojas vaidina svarbų vaidmenį skatinant vaiko sveiką gyvenimo būdą. studentai didžiąją laiko dalį praleidžia studijuodami. Todėl kiekvienas mokytojas turėtų turėti žinių ir įgūdžių, kurie galėtų padėti nukreipti vaikus sveikos gyvensenos keliu. Tai galima padaryti įvairiais būdais, pavyzdžiui, matematikos pamokose sprendžiant sveikatos problemas, literatūros pamokose studijuojant grožinę literatūrą apie sveikatą, organizuojant popamokinę veiklą, kurios tikslas – parodyti mokiniams, prie ko gali lemti sveikos gyvensenos taisyklių nesilaikymas, organizuojant sporto renginius. skirta HLS.

Išvada: taip pavyko sukurti veiklų rinkinį, skatinantį moksleivius sveikai gyvensenai, tai yra, hipotezė pasitvirtino.

Šaltiniai.

Mokinio sveikatą įtakojantys veiksniai. ENDOGENINIS (vidinis): 1. Mokinio raidos amžiaus ypatumai; 2. Lyčių skirtumai tarp berniukų ir mergaičių; 3. Paveldimas genetinis: -susijęs su kūno tipu, temperamentu ir pan.; - individualus. 4. Vaiko raidos istorija: -raidos sutrikimai; - praeities ligos ir traumos.

Kasdienis režimas Vaikams nuo 4 iki 7 metų (ikimokyklinio amžiaus) Kėlimasis Pusryčiai prieš Procedūros, pasivaikščiojimas Pietūs prieš Ramus laikas Po pietų arbata Muzikos pamokos, pasivaikščiojimas, laisvalaikio užsiėmimai Vakarienė Ramūs užsiėmimai, laisvalaikio užsiėmimai Vakaro procedūros Šviesos užgesinimas

Vaikams nuo 7 iki 8 metų (jaunesniųjų klasių mokinys) 7-00 Pabudimas ir kėlimasis Rytinė mankšta, grūdinimosi procedūros (prausimasis, dušas), prausimasis, apsirengimas, lovos klojimas Kelias į mokyklą (vaikščiojimas) Treniruotės mokykloje, pusryčiai per didžiąją pertrauką, Papildoma veikla, Socialinis darbas Kelias iš mokyklos (pasivaikščiojimas) Pietūs Po pietų poilsis, miegas (7 m. vaikams) Buvimas lauke, vaikščiojimas, žaidimai lauke ir pramogos (slidinėjimas, čiuožimas rogutėmis, bateliai ir kt.) Pamokų ruošimas Buvimas lauke Vakarienė ir nemokami užsiėmimai ( piešti, kurti, siuvinėti, skaityti literatūrą), padėti šeimai Ruoštis miegoti, susitvarkyti drabužius, batus, vėdinti kambarį Miegas