Antra diena naujame darbe. Kaip elgtis pirmą dieną naujame darbe: paprasti patarimai. Jei jie nori tave išlaikyti

Pirmosios dienos naujas darbas visada asocijuojasi su jauduliu ir noru įtikti. Šiame etape svarbu tinkamai užmegzti santykius su kolegomis ir įsitikinti, kad ši vieta tikrai yra tavo. Ypač jei esi jaunas specialistas, o ši darbo vieta tau pirmoji. Mūsų patarimai padės prisijungti prie komandos ir įsitvirtinti naujoje vietoje.

Martha Godzina, „Hays Recruitment Company“ vadovaujanti konsultantė

1. Pripraskite prie naujos darbo vietos.

Pirmoji darbo diena – susipažinimo su nauja darbo vieta laikotarpis. Neskubėkite pirmąją darbo valandą imtis naujų užduočių. Pažiūrėkite, kaip sutvarkyta biuro erdvė ir jūsų darbo vieta, kur yra virtuvė, posėdžių kambariai, biuro įranga. Sužinokite iš kolegų, į kuriuos galite kreiptis pagalbos, jei jums reikia, pavyzdžiui, saugos leidimo ar IT pagalbos.

Paprastai pirmą dieną su jumis susisiekia personalo skyriaus darbuotojas ir išduoda Reikalingi dokumentai dėl samdymo. Prieš pasirašydami dokumentus, užduokite visus jums rūpimus klausimus darbo sutartis, paprašykite perskaityti teisės aktų nustatytus dokumentus ir darbo aprašymas. Niekas jums nepriekaištaus, kad esate nuobodu, o atvirkščiai, jūsų susidomėjimas reikš pagarbą.

2. Susipažinkite su komanda.

Darbas užima didelę gyvenimo dalį, todėl kompetentingas pozicionavimas naujoje komandoje pirmame etape padės ateityje. Šiai „turbulencijos zonai“ įveikti prireiks laiko ir kantrybės. Pirmą savaitę naujoje vietoje susipažinsite su kolegomis ir išmoksite darbo eigos detalių.

Jei jūsų viršininkas nesupažindino jūsų su komanda, paprašykite to. Arba imkitės iniciatyvos ir prisistatykite naujiems kolegoms. Svarbu, kad kiti suprastų, jog esate ne laikinas, o nuolatinis darbuotojas, kuris bus naudingas ir į kurį bus galima kreiptis pagalbos.

3. Būkite santūrūs emocijose.

Per pirmąjį darbo savaitė svarbu elgtis natūraliai, bet neperžengti kitų asmeninės erdvės ribų. Gera nuotaika, Teigiamas požiūris naujos informacijos suvokimas ir humoro jausmas padės susidoroti su jauduliu.

Tačiau neparodykite visų šviesiųjų savo asmenybės pusių – pokštai gali netikti naujoje profesinėje aplinkoje. Nenusiminkite! Geriausias jūsų charakterio apraiškas kolegos galės įvertinti vėliau, pavyzdžiui, neformalioje vakarienėje.

Stenkitės būti dėmesingi naujoms užduotims, nesilaužkite ir neklauskite daugiau – šios savybės geras specialistas visada įvertins.

4. Sukurkite dvasia artimų žmonių ratą.

Greičiausiai vadovas trumpai supažindins jus su kitais, o jūs galite ne iš karto prisiminti visus vardus ir pareigas. Nebijokite paklausti dar kartą, patikslinkite detales. Pradėkite bendrauti su tais, kurie bendrauja su jumis vykdydami dabartinius projektus. Laikui bėgant susiformuos jums patinkančių žmonių ratas. Susipažinkite su naujais kolegomis, užduokite klausimus apie jų funkcijas, patirtį, požiūrį į įmonę. Būkite atviri ir draugiški.

5. Paprašykite, kad jus įtrauktų į bendrus darbo pokalbius.

Jei įmonė, be darbo pašto, bendrauja momentiniais pasiuntiniais (WhatsApp, Telegram, Viber) arba socialiniai tinklai(Facebook, VKontakte), paprašykite įtraukti į bendrą darbo pokalbį. Tai yra geras būdas susitikti su kolegomis ir užduoti jums rūpimus klausimus. Paklauskite savo vadovo, kuriuo metu galite jam trukdyti. Sužinokite, kokiais klausimais galite kreiptis į jį ir kaip skambinti registratūroje ar personalo skyriui.

Pirmosiomis dienomis neturėtumėte piktnaudžiauti asmenine kolegų erdve ir pridėti „draugų“ prie visų, su kuriais sveikinatės. Laikui bėgant pajusite, kuris iš jūsų kolegų teigiamai atsilieps į prašymą - tada galėsite į juos „pasibelsti“. Jūsų interesas yra išlaikyti asmeninį atstumą ir nekenkti sau.

6. Į naują darbą nusiteikite teigiamai.

Būkite ištikimi naujiems darbo būdams. Ramiai priimkite naujus iššūkius. Paeiliui rūšiuokite svarbius ir nedidelius klausimus. Galite atsidurti tokioje situacijoje, kai jūsų įpratęs dirbti skiriasi nuo to, kaip dirbate naujoje vietoje. Atkreipkite į tai dėmesį, stebėkite verslo procesų organizavimą ir įmonėje priimtą bendravimo toną. Bet kokia nauja patirtis yra neįkainojamos žinios, kurios turėtų būti suvokiamos kaip naudingos ir svarbios šiuo konkrečiu gyvenimo etapu.

7. Dalyvaukite mokymuose.

Kai kuriose įmonėse įprasta rengti „įvadinius užsiėmimus“ – įvadinius mokymus, kuriuose supažindinama su įmonės verslo procesų ypatumais ir pateikiama informacija apie plėtros galimybes jos rėmuose. Tokio susitikimo metu būtina įsidėmėti nesuprantamus momentus ir, esant pirmai progai, užduoti šiuos klausimus vadovams. Dažnai skyriuose vyksta specializuoti mokymai ir webinarai, kuriuose dalyvauja Vakarų kolegos – neignoruokite tokių renginių, jie gali praturtinti Jūsų patirtį ir suteikti postūmį profesiniam augimui.

8. Laikykitės neišsakytų etiketo taisyklių.

Vienose įmonėse darbo laikas griežtai reglamentuotas, kitose nėra aiškiai nustatytas atvykimo ir išvykimo iš darbo laikas. Tačiau, kaip taisyklė, kolegos atkreipia dėmesį į tai, koks esate punktualus, o darbo valandų nepaisymas gali jus žiauriai pajuokauti.

Bet kokiu atveju pirmąją savaitę atvykite ir išeikite su vadovu sutartu darbo laiku – tai etiketo taisyklė, kurios privalu laikytis.

9. Pasikalbėkite su savo viršininku ir HR privačiai.

Paprastai dirba personalo specialistai didelės įmonės visą laiką stebėti naujo darbuotojo priėmimo procesą bandomasis laikotarpis, o pirmosios savaitės pabaigoje susitariama dėl susitikimo. Tačiau tokios taisyklės galioja ne visose įmonėse. Bet kokiu atveju skirkite laiko pokalbiui akis į akį su personalo skyriaus nariu, kad aptartumėte pirmųjų darbo dienų įspūdžius ir laiku išspręstumėte problemas, jei jos iškiltų. Susitarkite su vadovu ir sužinokite, kaip jis vertina jūsų sėkmę, į ką turėtumėte atkreipti dėmesį, išsakykite diskomfortą keliančias akimirkas. Toks pokalbis padės užmegzti pasitikėjimu pagrįstus santykius ir palengvins adaptaciją.

10. Skirkite pakankamai laiko poilsiui.

Daugelis personalo specialistų rekomenduoja skirti pakankamai laiko pailsėti, gerai išsimiegoti ir bendrauti su artimaisiais. Pirmą savaitę gausite daug naujos informacijos. Jūsų tikslas yra jį suprasti ir susisteminti, prisiminti esminius dalykus. Tokiomis sąlygomis galite greitai pavargti. Kad naujas darbas duotų rezultatų, atsipalaiduokite laisvalaikiu, pasivaikščiokite gryname ore, užsiimkite mėgstama sporto šaka. Ir, žinoma, mėgaukitės gyvenimu ir pozityviai spręskite bet kokias darbo užduotis.

Perėjimas į kitą darbą yra lemiamas momentas bet kurioje karjeroje. Sako, sėkminga naujos veiklos pradžia – geras visų reikalų užbaigimas ankstesnėje vietoje. Kaip grakščiai išvykti ir kuo geriau išnaudoti patirtį? Ką reikia atsiminti pradedant naują darbą, kaip nepraleisti progos palikti senas problemas?

Kai laikas išvykti

Universalaus atsakymo į šį klausimą nėra. Tačiau viena iš taisyklių sako: išeik, kol nesprogsta ir kol tave „norės išeiti“. Jei krizė darbe užsitęsė, nesitobulėjate profesionaliai, jei santykiai tapo nepakeliamai sunkūs ir tai nuolat atsispindi versle, jei darbas pradėjo kankinti ir bandymai pakeisti situaciją nieko neduoda, tada atėjo laikas dar kartą peržiūrėti laisvas darbo vietas, peržiūrėti savo gyvenimo aprašymą, susisiekti su kontaktais, apskritai – pereikite prie darbo paieškos. Palaukite, kol ateis žlugimas, ir anksčiau ar vėliau jis ateis – nesėkmės pavidalu svarbus projektas, nervų priepuolis ar pasaulinis konfliktas, po kurio tau parodys duris – tiesiog nėra prasmės. Tik prieš tai turėtumėte savęs paklausti, ar problema tikrai darbe, ar, tiksliau, jumyse? Pastaruoju atveju darbo pakeitimas nepadės ir gana greitai sugrįš senos „skausmai“. Tačiau išvykimo priežastys gali būti labai įvairios ir toli gražu ne visada tokios „tragiškos“. Jūsų užimama pozicija gali tiesiog tapti neįdomi. Perspektyvų trūkumas taip pat yra teisėta priežastis ieškoti naujo darbdavio.

paruošti žemę

Antrasis – iš anksto įspėti, kad išvykstate. Prireiks laiko, kol vadovybė ir kolegos susitvarkys darbus. Nereikėtų pradėti nauja veikla nuo pasaulinės ekstremalios situacijos „organizavimo“ senoje vietoje. Dėl tos pačios priežasties privalu sąžiningai atlikti visus pradėtus darbus, kad kitiems nereikėtų vėliau jų „grėbti“ už jus.

Jei jie nori tave išlaikyti

Pasakyti savo viršininkui, kad išvykstate, gali būti sudėtinga, todėl pokalbiui turite pasiruošti iš anksto. Svarbu pasirinkti tinkamą momentą, kad viskas vyktų sklandžiai. Bet svarbiausia, jūs turite aiškiai suformuluoti atsakymą į klausimą apie jūsų sprendimo priežastis. Ji turėtų būti konkreti, profesionali ir teigiama. Stenkitės šiame pokalbyje vengti neigiamų dalelių: „netinka“, „nepatenkinta“, „nenoriu“ ir pan.
Būkite pasirengę ir tam, kad jie nori jus pasilikti. Daugeliu atvejų kvalifikuoto darbuotojo pavadavimo paieška yra labai sudėtinga užduotis ir tikėtina, kad valdžios institucijos visomis išgalėmis stengsis įtikinti jus neišvykti. Atlyginimo didinimas, paaukštinimas, papildomos išmokos, mokymai, geresnės darbo sąlygos – viskas, ko ilgai ir nesėkmingai prašėte, staiga taps įmanoma. Ar sutinki? Deja, išskyrus retas išimtis, tai nėra prasminga. Labai dažnai darbdavys tokioje situacijoje žada daug daugiau, nei iš tiesų yra pasirengęs ar gali padaryti. Jam tereikia užsidirbti laiko. Jei nuspręsite pasilikti, greičiausiai po kelių mėnesių vėl atsidursite darbo rinkoje, o pelningas pasiūlymas iš kitos įmonės gali būti praleistas.

Naujas darbas - nauja pradžia

Persikėlimas į naują darbo vietą – nauja galimybė. Daug klaidų ir žalingų įpročių galima palikti praeityje. Čia niekas nežino apie tavo klaidas ir trūkumus, todėl prasminga pasistengti ir palikti juos senoje vietoje. Pasistenkite išanalizuoti problemas, kurios jums labiausiai trukdė ankstesniame darbe. Galite sudaryti sau sąrašą, ko neturėtumėte daryti naujoje vietoje, kad nesikartotų konfliktai ir nesėkmės. Kartą dirbau su žmogumi, kuris niekada neatėjo į darbą laiku. Valdžia „užlipo ant sienos“ ir demonstracijos vyko beveik nenutrūkstamai. Tada jis pakeitė darbą, o po kurio laiko susipažinau su jo kolegomis nauja firma. „Kaip mūsų bendras draugas? Vis dar punktualus?“ – paklausiau, tikėdamasi ironiškos šypsenos. Tačiau ji gavo gana ramų teigiamą atsakymą: „Taip, žinai, jis visada yra prieš visus kitus“. Akivaizdu, kad žmogui puikiai pavyko persiauklėti, o nauji kolegos net nesuprato, kodėl aš, tiesą sakant, klausiau apie punktualumą.

Prisijungimo prie naujos komandos technika

Santykiuose su kolegomis ir vadovybe pradžia visada turi būti kiek įmanoma diskretiška. Venkite skubotų sprendimų ir nereikalingų klausimų, nesusijusių su darbu. Jums reikia laiko, kad susidarytumėte supratimą apie žmones, su kuriais turite dirbti, kad suprastumėte, kokie jų santykiai, kaip organizuotas darbas. Trys pagrindinės taisyklės naujokui kolektyve: klausykite, stebėkite ir būkite pozityvus. Reikia parodyti geri santykiai kolegoms ir noras prisidėti prie kolektyvo.

Parodykite, kad buvote įdarbintas dėl priežasties

Naujo darbuotojo užduotis – padaryti gerą įspūdį. Ir yra daug būdų tai išspręsti. Mažos įmonės vadovė pasakoja, kaip naujai pradėjusi darbuotoja pasirodė jos biure ir paklausė: „Kokias tris pagrindines problemas reikia spręsti dabar? Viršininkė kiek nustebo, tačiau įvardijo tris atvejus, kurie tuo metu buvo jos „galvos skausmas. Naujas darbuotojas namuose pasidarė keletą užrašų ir, nieko konkrečiai nekomentuodamas, išėjo. Po kurio laiko jis vėl pasirodė su žodžiais: „Atlikta. Kokie kiti trys? Savaime suprantama, šis žmogus vadovybei paliko neišdildomą įspūdį, nes užduotys buvo tikrai išspręstos. Viršininkė prisipažįsta, kad nepaisant to, kad bendradarbiavimas su šia specialiste nebuvo be debesų, šios istorijos ji niekada nepamirš.

Žinoma, ne visi ir ne visada turi galimybę pasekti šiuo pavyzdžiu, tačiau šios istorijos moralas yra tas, kad pradedant dirbti naują darbą svarbu domėtis, rodyti konkrečią iniciatyvą ir užduoti konkrečius klausimus, o svarbiausia – demonstruoti jūsų profesionalumas.

Turite parodyti darbdaviui, kad viskas, kas nurodyta jūsų gyvenimo aprašyme, yra tiesa. Jūs buvote įdarbintas, nes jie domėjosi jūsų įgūdžiais. Dabar pats laikas parodyti jiems veiksmą.

Pirmoji diena naujame darbe visada būna įtempta. Baisu pažvelgti ne taip, nusišypsoti ne tam žmogui, neteisingai suprasti pirmąją užduotį. Taip, tai tiesiog baisu. Ir stresas, kaip žinote, dažnai sukelia ne visai tinkamą elgesį. „Office Life“ sudarė 5 populiariausius elgesio būdus, kurių nereikėtų griebtis pirmąją darbo dieną.

Nenumaldomas lenktynininkas

Galite padaryti klaidą net neperžengdami naujojo biuro slenksčio. Būkite atsargūs artėdami prie veikiančios automobilių stovėjimo aikštelės. Niekada nežinai, kas važiuoja automobilyje, kurį reikia skubiai pjauti. "Vienas vaikinas, važiuodamas į naują darbą, nukirto kitą automobilį ir padarė nepadorų gestą vairuotojo atžvilgiu. Jis pasirodė esąs jo naujasis viršininkas", - sako apskaitos įmonės vadovas Aleksejus. Galų gale vargšas jaunuolis turėjo pasitaisyti sunkiai dirbdamas. Beje, per didelis sunkus darbas taip pat gali būti klaida.

darbšti bitė

Atsipalaiduok. Niekas nesitiki, kad nuo pat pirmos dienos pradėsite daryti stebuklus. Nekelkite sau per daug streso. Tegul viskas vyksta savo vaga. Papildoma iniciatyva gali suerzinti naujus kolegas. O pasiūlymai dėl naujovių gali sukelti juoką už nugaros. „Gali užtrukti iki trijų mėnesių, kol pilnai apsigyvensime. Nemėginkite jų sutalpinti į vieną darbo dieną“, – „The Times“ skaitytojams pataria automobilių įmonės personalo skyriaus vadovė Donna Miller.

netinkamus klausimus

Galima užduoti klausimų apie įmonę, tačiau būkite atsargūs, kokį įspūdį paliksite. Štai keletas nelaimingų naujos darbuotojo klausimų iš konsultacinės įmonės vadovės Elenos praktikos. „Ar galiu savo lėšomis išeiti neterminuotų atostogų?“, „Kaip greitai galiu gauti paaukštinimą?“, „Kiek laiko trunka nedarbingumo atostogos?“ arba „Kodėl reikia pateikti prašymą tiek iš anksto?

"Ar jis jau planuoja mesti?!?" Elena nustebo. Tokioje situacijoje galima patarti tik viena: neužduokite klausimų, rodančių jūsų nesidomėjimą darbu.

Teismo diena

Darbdaviams ypač nepatinka, kai naujas darbuotojas lygina viską, ką susiduria naujoje vietoje, su savo senas darbas. Apskritai nereikėtų visą laiką sakyti: „Ankstesniame darbe jie darė tą ir tą“. Ypač jei tavo buvusio darbo- pieninė, o nauja - inžinerinė įmonė. :)

Sisy

Ir galiausiai, juokingiausias dalykas: vieną dieną, naujas vadovas telekomunikacijų pardavėjas pasirodė darbe... su mama! Ji palydėjo jį iki kabineto durų, o per pietus atnešė karštos sriubos. Kolegų kikenimas už nugarų ir slapyvardis „sissy“ nutrūko tik tada, kai prie sūnaus kabineto nustojo atsirasti mamos prijuostė. Ir pats sūnus pradėjo tobulėti pardavimais. Bet tai jau istorija iš serijos „neįmanoma, bet taip buvo“.

Kokias klaidas padarėte pirmą dieną darbe?

Pirmoji diena naujame darbe beveik visada yra sunki akimirka. Ką daryti naujoje vietoje, kad darniai įsilieti į kolektyvą?

Kaip elgtis

Bet kurioje susikūrusioje komandoje galioja ne tik oficialios tarnybos instrukcijos, bet ir nerašytas įstatymų kodeksas. Pokalbio metu jums apie juos nepasakys, ir prireiks laiko, kol patys išsiaiškinsite, kas yra kas. Štai keletas patarimų, kurie pravers bet kurioje komandoje.

1. Laikykitės komandos taisyklių. Tai taikoma ir bendravimo būdui, ir aprangos stiliui, ir net darbo drausmė: jei jūsų naujajame biure darbo grafikas abejingas, o vadovybė neprieštarauja rūkymo pertraukoms, arbatos vakarėliams ir net nedideliems vėlavimams, tai jūsų per didelis punktualumas gali nuversti komandą prieš jus.
2. Pirmosiomis darbo dienomis naujame darbe pagrindinė jūsų užduotis yra stebėti. Atidžiau pažvelkite į savo kolegas, išmokite žaidimo taisykles, nustatykite ribas, kurių nevalia peržengti. Kartais būtent pažintis su naujais kolegomis ir neišpasakytos elgesio normos biure pačiomis pirmomis dienomis verčia naujoką suprasti, kad ši vieta jam netinka ir reikia ieškotis kito darbo.
3. Beveik kiekvienoje komandoje, įskaitant darbuotojus, be tikrojo viršininko, yra ir neoficialus, bet visi pripažintas lyderis, taip pat visa sistema socialiniai vaidmenys ir kaukės. Pasistenkite greitai išsiaiškinti, kas yra kas – ir iki tol laikykitės mandagaus neutralumo. Venkite perdėto atvirumo ir bandymų įtempti jus į bet kokias biuro intrigas. Bendraudami su naujais kolegomis elkitės vienodai mandagiai, geranoriškai, bet santūriai.
4. Sutvarkykite savo naują darbo vietą taip, kad jaustumėtės patogiai ir jaukiai. Atsineškite iš namų kai kurių jausmingų dalykų, prie kurių esate pripratę: pavyzdžiui, savo šeimos nuotrauką, smagų žaislą ar mėgstamą kaktusą. Taigi jums bus lengviau pajusti šią vietą kaip savo.
5. Jei jaučiate, kad esate labai nervingas, palaikykite save galvodami, kad jaudintis pirmą darbo dieną yra visiškai natūralu. Na, o norėdami pasitikėti savimi, mintyse surašykite savo stiprybės prisimink, kuris iš tarnybinės pareigos esate geriausias ir pradėkite dirbti su jais.
6. Naudokite neverbalinio bendravimo būdus. Pasistenkite, kad delnai būtų atviri, nesusitraukite, nesukryžiuokite rankų ir kojų – tada kolegos jus suvoks kaip pasitikintį savimi ir bendraujantį žmogų.
7. Nuo pat pirmos dienos naujame biure svarbu išmokti mandagiai pasakyti „ne“. Leiskite kolegoms suprasti, kad žinote savo vertę. Priešingu atveju yra didelė tikimybė, kad jie iš karto sės ant sprando ir primes pareigas, kurios nėra įtrauktos į jūsų sutartį.

Ko nedaryti

Galite būti puikus profesionalas ir geras vyras, bet tapkite atstumtuoju, jei pirmą dieną naujame biure elgsitės neteisingai. Kokios lemtingos klaidos lemia atmetimą komandoje?

1. Pirmosiomis darbo dienomis bandoma surengti perversmą. Prieš pradėdami ką nors keisti, prisitaikykite prie naujų realijų. Bet kai tampi „savu“ – tuomet gali deklaruoti savo individualumą ir bandyti pakeisti nusistovėjusius pagrindus.
2. Visiškas pašalinimas iš grupės. Stenkitės nesislėpti kampe ir slėptis už monitoriaus. Vis tiek teks bendrauti su kolegomis, tačiau iki to laiko turėsite ne pačią geriausią reputaciją.
3. Priešprieša komandai. Viskas atsitiktinai, o tu esi „trojkoje“, užsagstytame visais mygtukais – ne Geriausias būdas prisijungti prie komandos. Belieka tik išdidžiai žiūrėti į kolegas – ir jums garantuotas garbingas pagrindinio biuro titulas.
4. Arogantiškas elgesys. Net jei dėl kokių nors priežasčių persikėlėte iš tarptautinės korporacijos į maža įmonė, niekinamai neapžiūrinėkite savo dabartinio mūšio lauko ir iškalbingai dūsaukite.

Tikimės, kad mūsų patarimai padės jums prisijungti prie naujos komandos ir, kas žino, galbūt rasite ne tik kolegų, bet ir bendraminčių bei draugų. Sėkmingo įsidarbinimo!

Tačiau jie neužsiminė apie baimę, kurią patiria beveik visi žmonės, eidami į naują darbą. Vargu ar jis turi kokį nors mokslinį vardą, tačiau šis faktas netrukdo pradedančiajam nerimauti ir bijoti drebėti keliais, mintyse rūšiuoti galimus scenarijus ir pateikti šiurpinančius paveikslus: arba komanda jo nepriima ir kuria visokias intrigas, tada bosas pasirodo esąs tironas, dalijantis kvailus įsakymus. Nenuostabu, kad pirmoji diena naujame darbe, kaip ir jo laukimas, yra rimtas išbandymas kiekvienam iš mūsų. Apie tai, kaip ją įveikti patiriant mažiausiai psichinių nuostolių – „Kleo“ autorės samprotavimuose.

Galbūt tai aš esu ypač įspūdingas, o gal taip nutinka beveik kiekvienam, bet pirma diena naujame darbe man visada sunki, o net laukimas visiškai išvargina. Paprastai jis prasideda po poros dienų, atnešdamas daug neatsakytų klausimų ir suaktyvindamas gana turtingą vaizduotę. Pastarasis manęs nė kiek negaili: įsivaizduoju, kaip kolegos įžūliai juokiasi iš bet kokio nepatogaus mano poelgio, nenori niekuo padėti, o vakarienės metu apsimeta, kad manęs visai nėra. Ar reikia pasakyti, kad dieną prieš eidama į darbą aš jos beveik nekenčiu? Nežinomybės baimė užmuša absoliučiai visas teigiamas emocijas, kurias patyriau dar visai neseniai, o aš jaučiu tik gumulą gerklėje. Bijau nesuprasti pirmos užduoties, bijau tapti pašaipų ir juokelių objektu jau susikūrusiame kolektyve, bijau, kad galiausiai ši komanda manęs nepriims į savo „šeimą“ ir aš, graudžiai verkdami, vakarieniaukite vieni tualeto kabinoje, kaip rodo amerikiečių komedijose paaugliams. Žinoma, pastaroji yra ne kas kita, kaip ironija, tokią baimę išgyvena labiau moksleiviai nei suaugusieji, tačiau mums nesvetimi jausmai apie priverstinį bendravimą su naujais kolegomis. Net labiausiai savimi pasitikintis žmogus nerimauja atsidūręs neįprastoje aplinkoje.

Net labiausiai savimi pasitikintis žmogus nerimauja atsidūręs neįprastoje aplinkoje.

Kadangi jau ne kartą keičiau darbą, tai pirmosios darbo dienos išvakarėse iš baimės ėjau iš proto ne kartą. Ir tam tikru momentu nusprendžiau, kad tai neįmanoma: kvaila iš anksto bijoti to, kas gali nenutikti. Tokios „tuščios“ emocijos tampa tik streso šaltiniu ir tikrai nepadeda produktyviai dirbti bei laimėti žmonių. Jei prarandate apetitą pagalvojus, kad rytoj eisite į naujas biuras naujų kolegų ir viršininko, tada pabandykite susitvarkyti vadovaudamiesi toliau pateiktais patarimais. Man jie tikrai veikia.

Atskirkite kviečius nuo pelų

Kai ko nors bijai, jautiesi nepatogiai. Kai bijai to, kas neaišku, dar labiau nepatogu. Remdamasis tuo nusprendžiau, kad nuo šiol visada nustatysiu, ar mano baimės turi pagrindo. Tai labai padeda atsikratyti tolimų baimių, kurios vargina ne mažiau nei tikrosios. Kad suprasčiau, ar yra reali grėsmė, visas savo baimes surašau ant popieriaus lapo ir kritiškai įvertinu, kas iš tikrųjų gali nutikti, o kas yra mano turtingos vaizduotės vaisius. Kai „priešų“ yra perpus mažiau, kovoti tampa daug lengviau.

Kai ko nors bijai, jautiesi nepatogiai. Kai bijai to, kas neaišku, dar labiau nepatogu.

Laimėk mintyse

Taigi, supratome, kokių situacijų tikrai reikėtų bijoti. Tačiau taip pat žinome, kad nėra garantijos, kad įvykiai klostysis būtent pagal šį neigiamą scenarijų, galbūt viskas pavyks geriausiu būdu. Ką tau reiškia "geriausias"? Įsivaizduokite, kaip ateisite į darbą ir pamatysite, kad tai tikra svajonė. Kolegos draugiškos, viršininkas supratingas ir taktiškas, Jūsų darbo vieta patogi ir šiuolaikiška. Ko daugiau gali norėti? Šiandien nusiteikite pozityviai, mintyse nugalėkite visas savo baimes, kad rytoj į darbą galėtumėte ateiti su gera nuotaika ir nesitikėti nešvaraus triuko iš visur.

Adatos pasiūtas kostiumas

Pirmajai darbo dienai drabužius pasiruoškite iš anksto. Pirma, aplinkiniai akivaizdžiai neapsidžiaugs nauju kolega, kuri į biurą ateis su raukšlėtu sijonu ir išskalbta palaidine. Antra, jūs pati jausitės labiau pasitikintys, žinodami, kad esate apsirengę iki devynerių. Didelę reikšmę turi tas pats ir tai, kokius drabužius renkatės. Žinoma, jei įmonė turi aprangos kodą, tada viskas yra gana paprasta: laikykitės jo ir problemų nekils. Tačiau jei nėra aiškių taisyklių, reikėtų būti atsargiems: jokių mini sijonų, vaikiškų marškinėlių ir džinsų žemu juosmeniu. Pagalvokite apie tai: jūs pats būtumėte atsargus dėl naujos merginos, kuri pasirodė darbe, kurią vakar greičiausiai nuėjo į klubą.

Šypsokis, bet nesijaudink

Parodykite, kad domitės šiuo darbu ir tikrai norite suprasti, kas čia yra ir kodėl.

Dabar pakalbėkime apie pirmąją darbo dieną. Jūsų elgesys yra toks pat svarbus kaip ir jūsų. išvaizda. Žinote, kad šypsena nuginkluoja, o perdėtas paslaugumas kelia nerimą, todėl būkite draugiški su naujais kolegomis, tačiau per daug neikite: neturėtumėte tyčia stengtis kam nors įtikti ir išeiti iš savo kelio, jei tik naujasis viršininkas jus pastebės. šiandien. Galbūt jis pastebės, galvodamas: „Ką aš pasamdžiau?“, Bet tai visai ne tai, ko jums reikia. Todėl nesiimkite visko iš karto (niekas nesitiki, kad jau pirmąją darbo dieną pagriebsi žvaigždes iš dangaus), nesigirkite savo sėkme ir žiniomis, o pasisavinkite nauja informacija kaip kempinė. Parodykite, kad domitės šiuo darbu ir tikrai norite suprasti, kas čia yra ir kodėl.