Nu este nimic mai deprimant și fără speranță decât sunetul unui ceas cu alarmă atunci când este timpul să mergi la o slujbă pe care o urăști.

Poate exista orice motiv pentru a nu-ți iubi jobul: un șef exigent, conflicte cu angajații, plictiseală și monotonie sau ambiții spulberate. Daca inca nu te-ai hotarat sa pui aplicatia pe masa, exista mai multe modalitati care iti vor usura suferinta.

Mulți oameni sunt stoici în ceea ce privește munca lor, nu le place, dar nu simt disperare la gândul la ziua următoare. Cea mai mare parte a suferinței omului provine din propriile gânduri și credințe. Dacă pur și simplu îți urăști slujba - renunță, dar dacă nu o poți face acum, în loc să suferi, poți încerca să-ți schimbi gândurile și comportamentul.

Începeți un jurnal de recunoștință

Uită-te la ziua ta de lucru, cel mai probabil, are ceva laturi pozitive. Pot fi întâlniri distractive cu angajații pauza de masa, momente interesante de munca, posibilitatea de shabashka sau chiar cafea buna. În fiecare zi, scrie într-un jurnal (caiet, dosar) ceea ce ești recunoscător pentru munca ta, iar viața ta va începe să se schimbe.

Sentimentul de recunoștință îți afectează direct sentimentul de fericire și te învață să cauți aspecte pozitive în orice situație.

Luați o pauză de la muncă

Mulți oameni se obișnuiesc să lucreze fără odihnă și pauză, chiar și fără a părăsi clădirea la prânz. Faceți pauze, plimbați-vă, respirați aer curat – jumătate de oră „liber” vă va înveseli și vă va ajuta să rămâneți pozitiv pentru tot restul zilei.

Spune ce crezi

Comentariile sincere (desigur, făcute în forma corectă) vă pot schimba cariera în partea mai buna. Cât de des știi că este mai bine să faci într-un fel sau altul, dar să nu o spui cu voce tare? Apoi, desigur, veți primi satisfacție morală spunând mental „Știam asta”, dar acest lucru nu vă va afecta în niciun fel cariera. Comentariile și sugestiile corecte vă vor ajuta să vă dovediți, iar critica constructivă poate fi un instrument foarte util.

Tratează angajații cu bunătăți

Dacă se obișnuiește să bei ceai la birou, poți aduce ceva gustos pentru toată lumea. În primul rând, creează o atmosferă relaxată și cucerește oamenii pentru tine, iar în al doilea rând, micile fapte bune sprijină bună dispoziție.

Angajații enervanti sunt un cadou

Dacă vreun angajat sau întreaga echipă vă enervează, nu vă grăbiți să repetați și să vă arătați nemulțumirea. Colegii pot fi agresivi, leneși sau proști, dar totuși fiecare dintre ei te poate învăța ceva.

Lecția din partea lor poate fi despre abilitățile profesionale sau doar despre psihologia relațiilor, dar, în orice caz, poți învăța ceva de la ei. La urma urmei, dacă angajatul tău turbat pare complet inutil, datorită lui vei învăța răbdarea și empatia.

Stabiliți obiective care pot fi atinse

Adesea, oamenii se încarcă cu diverse sarcini și, nefăcând față, se simt nesemnificativi și lipsiți de valoare. Aceasta este în principiu abordarea greșită: ce poți face și marca-le pe lista ta.

După ce ați revizuit lista sarcinilor finalizate, veți avea un sentiment de realizare și veți avea ceva de prezentat autorităților dacă apar întrebări.

Simțiți-vă liber să cereți ajutor

Dacă simți că nu ești la îndemână, cere doar ajutor. Gândește-te înainte de câți oameni ai nevoie ca asistenți, cărora ai decis să-ți transferi unele responsabilități și ce vei face tu însuți în acest moment. Adică, atunci când abordezi șeful sau un anumit angajat, trebuie să-ți expui clar solicitarea sub forma unei propuneri de afaceri.

Rupe-ți stereotipurile

Încearcă doar să te comporți diferit, nu se va înrăutăți, nu? Dacă ai tăcut mereu la conferințe, încearcă să participi activ la discuții și să pui întrebări, dacă ai criticat mereu pe cineva, încearcă să-l laude, dacă ai lucrat într-un ritm nebun, încearcă să te relaxezi și să încetinești puțin.

Poate că schimbându-ți comportamentul, vei înțelege ce te-a enervat atât de mult în munca ta și îl poți schimba.

Amintiți-vă că întotdeauna există o alegere

Gândește-te la ce te mai lasă într-o slujbă neiubită? Teama de a nu găsi același loc profitabil și prestigios? Poate o datorie față de companie, când „totul depinde” de tine? În orice caz, amintiți-vă că aveți de ales și dacă nu găsiți nicio trăsătură pozitivă în munca dvs., este timpul să o schimbați urgent.

Găsiți o priză

Dacă în fiecare zi vii acasă de la serviciu ca o lămâie storsă și îți pierzi toată buna dispoziție pe ea, poate părea că nu mai ai energie pentru nimic altceva. Paradoxul este că, dacă îți găsești lucrul preferat, interesant chiar și după muncă, energia ta nu numai că nu va scădea, ci și invers - va crește. Sport, dans, artă, chiar și doar plimbări de noapte - dacă munca nu aduce bucurie, atunci ceva trebuie să o aducă, altfel aceasta nu este viața, ci adevăratul iad.

Data viitoare când vii la muncă, uită-te la ea din afară, încearcă să stingi emoțiile negative și înțelegi ce anume te face să o urăști? Poate că, de fapt, rădăcinile urii tale nu sunt în munca ta, ci în tine?

Timp de citit: 6 minute

Cât costă zile fericiteîn saptamana tu trăieşti? Cu ce ​​sunt umplute? Sau tutrezi obosit şiepuizat? Adesea noiîncercând să se descurce cusituație în loc să-ți schimbe viața. Când munca nu esteaduce plăcere- Apare epuizarea emoționalăeste timpul să schimbi ceva.

Recunoașteți situația

Primul pas spre o soluție - recunoașteți ceea ce este evident. Să fim sinceri: tuprețuiește munca ta? Poate fi auto-amăgitor șipune scuze, dar nu ești la examen și nu există un răspuns greșit aici. Iată lista de verificare dacă dvste-a potrivit cel puțin trei puncte - există motive să te gândești:

• în duminica seara tu nu are chef - mâine la muncă;
• toată ziua te uiți la ceas și sper că timpul se va accelera;
• evita petrecerile corporative, sarbatorile sievenimente în afara serviciului;
• pur și simplu nu faci ca echipa- tu visezi scapa de el;
• nu vorbi despre prieteni de muncă șievitați întrebările;
• ești ambițios, dar doar stai pe spate la serviciu;
• simt ca o persoana nefericita.

Te-ai recunoscut? Cu cât te gândești mai multse întâmplă, cu atât înțelegeți mai bine: nu-i asa vrei să trăiești sau ceva nu merge bine asa de.

Poți ignora situația: îndură, te enervezi șiurăsc în fiecare zi. Sau admite evident- isi pastreaza un salariu mare, obisnuinta sau frica inaintea unui nou si necunoscut.

Nu mai aștepta un semn

job de vis nu este te va gasi,cel mai bun lider va suna la uşă. Tu găsește o sută de motive, amână viața și a sta pe loc. De ce suferi? Cati ani viata de singuratate tugata să coboare înăuntru nicăieri? Dacă nu poți pleca de la muncă acum, împrumuți sau trei copii atunciîncepe cu mic: postează-ți CV-ul, spune-le prietenilor tăi că ești în căutarea unui loc de muncă.

urăsc munca șicred ca e mai bine sa nu veți găsi - o opinie gresita. E ca și cum te-ai convinge că după despărțirea deeste imposibil să întâlnești un alt tip.

Găsiți cauza nemulțumirii

Nu se întâmplă ca la serviciu ca totul. De obicei mulțumit de salariu, darîndatoriri enervante. Sau nuvrei să lucrezi îngrup în care le place să bârfească. Trebuie să înțelegeți acest lucru înainte de un nou interviu.

ce pleci si ce vrei sa vii?

Înregistrați audio șispune în detaliu ceCa. Ce cauzează ura? Lucrarea în sine? Supraveghetor? cultura incompanii? Ascultă-te cu tine însuți petreceri și găsi un răspuns clar.

Începeți să economisiți bani

Creați o pernă financiară. Cu cât ajungi mai devremeaceastă problemă, cu cât te protejezi mai repede de temeri și riscuri. Sunt necesari bani pentrutimpul de căutare a unui loc de muncă. Decide din timp când vei renunța și nu rata intalnirea. Nu fi distras de factori externi: bonusuri, promotii sialte. De acord cubonusuri pe termen scurt sau o viață fericită?

Când ți se face rău de la serviciu, nu este va plăti pentru o creștere unică lasalariu sau cadou de revelion. Pune deoparte cel puțin 10%fiecare salariu, economisiți cheltuieli.

Relaxează-te sau ia o vacanță

Uita de de obicei două săptămâni. Odihnește-te atâta timp cât ai nevoie bărbat – vorbește cu el, explică-i că vrei să câștigi putere. Să te întreții? Pune deoparte suma necesară de bani (cf.punctul anterior). Tupoti alege un loc de munca nu accept prima ofertă.

Scrie-ți punctele forte

Faceți un inventar al experienței: cunoștințe, educație, punctele forte, realizări- mai multă încredere șistima de sine va crește. Desenați două coloane:scrie mai întâi 10-15 realizări - profesionist, creativ, sportiv. Menționați tot ce vă place să faceți. De exemplu euscris texte interesante, alerg în fiecare zi, știu franceza, sunt o glumă grozavă.” Creați un portret profesionalpunctele forte. Precizați, chiar dacă pregătiți o charlotte delicioasă- multi nu sunt capabili să o facă.

În Notează calitățile care te-au ajutat în a doua coloană. LAcare este puterea ta: disciplina, munca grea sau viclenia?

Înțelege mai departe pe ce calități te vei bazasituatie critica.

Găsește-ți „lacunele”

Să nu vorbim doar despre profesioniști. Tu intelege ce poti face sice job vrei. Ce nusuficient pentru a fi în punctul B? visând călătorii internaționale de afaceri sau stagii în State? Dacă nu știu englezăeste decalajul tău și improbabil ceva se va rezolva. Sau vrei să lucrezi ca asistent de afaceri, darîntârzii mereu. Improbabilpotențialul șef va fi mulțumit.

intelege-ti părțile slabe uneori mai important decât a fi puternic. Tu nu va cere să vi se plătească 100 000 ruble, pentru că ești o persoană bună.

Nu te compara cu ceilalți

Scapă de stereotip profesie de prestigiu, statut șialte lucruri. Raspunde la intrebare: cine sunt eu? ca un profesionist? iubesc să fac cafea șicomunica? Invata saBarista! Ce diferență are faptul că există antreprenori și freelanceri? Nici nu-ți amintești asta când începi dimineața la cafenea, și vei iubi jobul. Uită de restricțiile profesiilor serioase, de vârstă șieducaţie. Va conta când tuvei fi fericit?

Construiește un CV de calitate

rezumat este o săgeată care zboarăun scop specific. Notează-ți lista de priorități. Obiective abstracte „să fii bogat șifericit" există latoata lumea. De ce ai nevoie? Personal excelent, aproape deacasă, pachet social?

Faceți o listă 25-30companiile în care vrei să lucrezi. Există organizații carecauta angajatiresurse deschise. Luați inițiativa șitrimite CV-ul într-o manieră direcționată și nu se angajează în căutare pasivă.

Noi alege un loc de muncă și nu ea noi. Locuiesti intimpul liber, când talentul este mai important și nu diplomă. Economistul devine prezentator TV, și sociolog - stilist. Oamenii își schimbă carieraorice vârstă. Poți să câștigi prin internet, să fii angajat sau să lucrezi pentru eu insumi.

Stabilește-ți un obiectiv nu să găsești un loc de muncă, ci să te realizezi în afacerea ta preferată.

Gândește-te la bani, nu în în primul rând, și ce zici de un bonus frumos.

Alegeți: primiți 100 000 de ruble și ura în fiecare zi sau începe de la 60.000 de ruble și iubesc munca. Lasă munca care te distruge, găsește o zonă în care talentele se vor manifesta șirezultatul îl vei vedea singur.

Text: Oksana Laryushkina

Bună ziua tuturor! Aproape toată lumea a trebuit să se plângă de muncă: neînțelegerile superiorilor sau conflictele cu colegii se fac simțite. Dar dacă iritația devine constantă, nu ar trebui să o ignori. După ce ați evaluat cu atenție starea de fapt, veți găsi o soluție! Astăzi vorbim despre ce să faci dacă îți urăști meseria, cum să faci față situației și să începi să trăiești în armonie cu tine însuți.

Motive pentru care oamenii își urăsc locurile de muncă

Luați în considerare dacă sentimentele negative sunt legate de a greși sau de a fi în echipa actuală. Când activitatea în domeniu este o plăcere, nu este atât de greu să corectezi situația. Disconfortul în acest caz se datorează următorilor factori:

• Nu există nicio oportunitate de a fi creativ.

În timp ce metodele dovedite facilitează realizarea lucrurilor, soluțiile noi vă pot face mulțumit de rezultate. Dar nu toți angajatorii sunt deschiși la sugestii, așa că angajații se simt ca niște roboți care fac un set de activități fără minte.

• Parerea ta nu este ascultata.

• Esti platit putin.

Multe companii nu explică principiile determinării salariile. Când simți că efortul depus nu este compensat în mod adecvat, zelul dispare.

• Nu vă plac autoritățile sau echipa.

Ești înconjurat de oameni drăguți, dar de găsit limbaj reciproc eșuează. Neînțelegerea tot mai mare duce la conflicte, care afectează productivitatea. Drept urmare, ieși zilnic din zona de confort - într-un mod prost.

• Sunteți nemulțumit de politica companiei.

Stilul de conducere inadecvat și dezacordul cu regulile corporative cauzează multe probleme. Nu există standarde generale în domeniu, pentru că unora le plac firmele mici care oferă ore flexibile, în timp ce altora își doresc să lucreze într-o companie dinamică, cu sarcini ambițioase, chiar dacă trebuie să sacrifice timpul liber.

Încercați să determinați cauza nemulțumirii și va deveni mai ușor să găsiți o cale de ieșire.

Greșeală în alegerea carierei

Dacă profesia nu a fost pe placul tău, atunci schimbarea ei va aduce multe probleme. Dacă te trezești într-o situație similară, nu-ți reproșa greșeala pe care ai făcut-o la o vârstă fragedă. Întrebați-vă prietenii cum și-au ales specialitatea și veți auzi: „Părinții mei au insistat”. Se întâmplă ca generația mai în vârstă să reușească să determine corect înclinațiile urmașilor, dar exemplul talentatului Mozart rămâne o excepție. Mai des, până la vârsta de 30 de ani, oamenii își dau seama că așteaptă cu nerăbdare sfârșitul zilei de lucru și consideră salariul singura recompensă pentru munca monotonă și neiubită. Dar nu trebuie să vă pierdeți inima, pentru că la orice vârstă imaginea poate fi schimbată.

Ce să faci dacă îți urăști meseria

Pare o perspectivă plăcută, dar nu toată lumea își poate permite un asemenea lux. Este puțin probabil să vrei să pleci efectiv și după luni de zile în căutarea unui post! În loc să acționezi în căldura momentului, ia-ți o vacanță pentru că disconfort sunt cauzate de oboseală. Dacă iritația persistă, treceți la acțiune drastică.

Cum să fii pozitiv

Când nu poți schimba situația, încearcă să o privești diferit. Iată câteva reguli simple care vă vor ajuta:

• Conduce.

O zi nu este niciodată plină de doar necazuri, pentru că există un loc pentru prânz cu colegii, o întâlnire cu un client recunoscător, chiar și doar o ceașcă de cafea bună. Descrieți aceste momente și acordați-vă în liniște cele mai bune.

• Odihnește-te în timpul zilei.

Cufundandu-te in afaceri si refuzand o pauza de masa, vei provoca aparitia. Găsește timp și mergi până la cea mai apropiată cafenea pentru a lua puțin aer și apoi potoli-ți foamea.

• Vorbește mai mult.

Cunoașteți situația când nu ați aprobat decizia luată la ședință, dar ați preferat să păstrați tăcerea? Dovediți-vă formulându-vă corect punctul de vedere. Lasă-i să înceapă să asculte nu imediat, corectitudinea ta se va observa în timp.

• Discutați cu colegii.

Luând un răsfăț pentru ceai, vei crea o atmosferă relaxată și îi vei aranja pe cei din jurul tău pentru o conversație. Poate vei putea stabili contactul, iar șederea ta la locul de muncă va deveni mai plăcută. Chiar dacă planul eșuează, luați în considerare ce vă poate învăța fiecare angajat: veți dobândi experiență profesională, veți îmbunătăți abilitățile de comunicare sau veți învăța răbdare.

• Fă-ți timp pentru hobby-uri.

Întorcându-te acasă, te prăbușești pe canapea epuizat și petreci seara în fața televizorului, apoi te plângi de rutina dezgustătoare? Situația se va schimba, merită să începi un hobby. Paradoxal, o activitate care dă plăcere va da putere în loc să priveze ultima resursă. Fie că este vorba de dans, de cursuri limbi straine sau plimbări în orașul de seară, vor deveni un priză după o zi grea.

Folosind aceste sfaturi, îți vei îmbunătăți atitudinea față de situație!

Cum să fii promovat

Când negativul este legat de salariu, ar trebui să luați în considerare o creștere. Dacă firma are o relație sănătoasă între angajați și management, vorbirea cu un manager va ajuta. Pretențiile trebuie fundamentate, așa că amintiți-vă amploarea proiectelor finalizate, concentrându-vă pe beneficiile pentru companie. Rezultatul conversației poate fi o creștere a recompensei financiare sau un transfer într-o poziție promițătoare cu un salariu bun.

Dar ce se întâmplă dacă încă nu ai obținut realizări în carieră? Amânați conversația cu conducerea și îmbunătățiți abilitățile profesionale care vor aduce puncte suplimentare în ochii autorităților. Îmbunătățindu-vă abilitățile, veți stabili contacte utile și vă veți îmbunătăți poziția pe piața muncii. Chiar dacă conducerea nu apreciază eforturile, va deveni mai ușor să găsești un post potrivit.

Cum să te pregătești pentru o concediere

Dacă aveți chef de o schimbare de loc, nu ar trebui să mergeți „nicăieri”. În primul rând, ar trebui să stabilești dacă vrei să găsești un loc de muncă într-un domeniu familiar sau dacă vrei să te încerci într-un alt domeniu.

Stăpânirea unei noi profesii

De-a lungul anilor, devine dificil să schimbi starea de lucruri, pentru că trebuie să renunți la tiparele obișnuite. Dar ia noua profesie Poți la orice vârstă, dacă evaluezi abilitățile existente și te gândești cum să le aplici pentru a-ți îndeplini visele. Cea mai bună cale de ieșire va fi dezvoltarea unei specialități adiacente, deoarece experiența existentă și cunoștințele nuanțelor vă vor permite să navigați.

Pentru o schimbare completă a activității, va trebui să vă pregătiți: să vă înscrieți la cursuri, să stăpâniți abilitățile de bază, să combinați noua sfera cu postul actual. Stăpânește tot ceea ce se poate realiza fără a studia la o universitate și înțelege când vine timpul să te despart de un loc plictisitor. Găsirea de tine poate fi problematică, dar nu renunța!

Dacă este posibil, obțineți o sursă suplimentară de venit, deoarece multe hobby-uri sunt profitabile. Dacă ai lucrat mult timp într-un domeniu care nu-ți place, experiența negativă poate fi demoralizatoare. Dar profitul primit prin hobby-uri vă va aminti că sunteți capabil să vă întrețineți fără o ocupație plină de ură. Este probabil ca în timp, veniturile suplimentare să devină principalul.

Ce să faci înainte de a pleca

Esti in cautarea unui nou post? Pregătiți articolele în avans:

Când primești o invitație pentru o nouă funcție, pleacă cu demnitate. Pentru a evita situațiile neplăcute, anunțați conducerea concedierii cu 2 săptămâni înainte și predați cazurile la timp. Chiar dacă relațiile cu colegii sau superiorii au fost tensionate, mulțumiți tuturor pentru cooperare. Uită de nemulțumiri și concentrează-te pe perspectivele deschise!

Cât de plină de ură afectează o persoană

Dacă stai prea mult în poziția ta, atunci perspectiva de a renunța provoacă incertitudine în viitor. Dar nici măcar medicii nu recomandă tolerarea stării de lucruri insuportabile: studii efectuate în Australia. universitate Națională, a demonstrat că acest disconfort psihologic este plin de stres și devin cauza bolii.

Ea duce la afecțiuni, iar persoana în mod subconștient nu vrea să-și revină. De asemenea, tractul gastrointestinal are de suferit, deoarece nervozitatea constantă duce la gastrită. Pot exista si probleme cu sistemul cardiovascular, asa ca ai grija de confortul tau si pregateste-te pentru schimbarea locului.

Deoarece petreci aproximativ 40 de ore pe săptămână la serviciu, ar trebui să fie distractiv. Dacă ai încercat tot posibilul să schimbi modul în care te gândești la afacerea ta și nu ai reușit, ia în considerare să aplici pentru un loc de muncă. Uneori este suficient să întocmești un plan de acțiune și să-l urmezi clar pentru a-ți găsi locul de muncă visat!

Acum știi ce să faci dacă îți urăști meseria. Lasă comentarii, împărtășește-ți părerea despre acest subiect și ne vedem curând!

Să lucrezi fără prea multă dorință. Mulți dintre ei ar prefera să nu se mai întoarcă acolo. Satul a vorbit cu un tutore, un coordonator de proiect, un coordonator de construcție și un proiectant despre motivul pentru care munca lor este rea și, de asemenea, a învățat cum este ca hrișca și prostituția.

Ekaterina Frolova

tutore particular, 22 ani

Predau rusă, engleză și literatură copiilor mici din clasele a șasea și a șaptea, precum și italiană pentru adulți. Cursurile mele nu sunt foarte scumpe pentru că nu am educatie inalta. Am abandonat facultatea de filologie a Școlii Superioare de Economie în anul al doilea, iar câteva luni mai târziu am părăsit și facultatea de filologie a Universității Pedagogice de Stat din Moscova, pentru că am fost țipat la catedra academică. La scurt timp după aceea, mi-am amintit că eram un goy și am intrat la GCA Maimonides cu buget redus. Eu încă locuiesc acolo, dar nu am mai fost de mult.

Nu am învățat niciodată italiană, tocmai când eram copil mergeam în fiecare vară în Italia și mergeam acolo în clasa întâi. Pentru a preda italiană, am citit câteva manuale, dar nu am studiat niciodată engleza și literatura în plus. De obicei, citesc un articol dintr-un manual înainte de curs și apoi îl repopun.

În același timp, sunt o actriță foarte bună și fac mereu tot ce pot. parte interesată. De regulă, părinții mei mă privesc ca pe o mântuire, iar asta îmi face rușine. Mi-e rușine că muncesc ineficient și îmi este mereu teamă că voi fi ars, așa că sunt foarte nervos la fiecare curs. Pentru o oră de muncă, mă chinuiesc emoțional de parcă aș lucra în tură de 12 ore. După muncă, nu am chef să vorbesc cu nimeni. Aș putea să-mi iau cursurile în mod responsabil, dar nu vreau să-mi pierd timpul cu asta, nu am un vis să devin cel mai bun tutore. Predau de aproape cinci ani, dar abilitățile mele de predare nu au crescut prea mult: mă simt încă nesigur cu studenții.

Pentru o oră de muncă, mă chinuiesc emoțional de parcă aș lucra în tură de 12 ore. După muncă, nu am chef să vorbesc cu nimeni. Aș putea să-mi iau cursurile în mod responsabil, dar nu vreau să-mi pierd timpul cu asta, nu am un vis să devin cel mai bun tutore

Ceea ce urăsc cel mai mult în lume este când vin cu un plan de lecție și îmi cer să fac ceva pentru care nu sunt pregătit. Drumul încă mă enervează. Urăsc să conduc. Uneori am noroc, iar studentul locuiește lângă casa mea și se întâmplă să merg în „Sud-Vest”, în Mitino sau, la naiba, în Altufyevo. Mulți oameni fac naveta la serviciu în fiecare zi și sunt bine, dar eu nu sunt.

Urăsc și prima lecție cu un elev, în care părinții mă privesc cu o privire evaluatoare. De obicei vin în niște hanorace găurite, dar nu pentru că sunt fără adăpost, ci pentru că pur și simplu port astfel de lucruri. Dar apoi părinții mei mă ascultă vorbind și mă iau drept normal. În principiu, urăsc să comunic cu părinții mei - sunt ca controlorii din autobuz.

Mă enervează și copiii care fac glume stupide. Și în astfel de momente trebuie să fac o față prietenoasă. Unul dintre elevii mei învârte constant Cubul Rubik în timpul orei, care foșnește și scârțâie. Dar acest lucru nu este surprinzător, pentru că am cursuri plictisitoare și nasol.

Îmi place să nu fac nimic. Dar am nevoie de bani ca să stau, să beau bere, să-mi cumpăr propriile creioane de desen și haine ieftine la H&M. Am ales acest job anume pentru că nu vreau să lucrez 40 de ore pe săptămână, iar un tutor câștigă într-o oră atât de mult cât primește un simplu consultant într-o tură de 12 ore, adică o cositoare.

Este ușor să câștigi 30.000 lucrând șapte până la opt ore pe săptămână, dar nu o fac pentru că sunt leneș și pentru că sunt sub un stres teribil când comunic cu studenții. Cel mai greu este să fii strict cu copiii. Eu aderă la sistemul de predare, când elevul și profesorul sunt egali, sunt pe aceeași lungime de undă. Amândoi comunicăm fie pe „tu”, fie pe „tu”. Dar această abordare este bună doar pentru copiii care sunt cu adevărat interesați de cunoaștere. Nu-mi pasă întotdeauna de studenți și de notele lor, lucrez doar de dragul cositoarei.

În clasă, mă uit constant la ceas și aștept să se termine totul. Dau des teste pentru că nu-mi place să vorbesc cu copiii. Dacă un student nu și-a făcut temele, mă bucur pentru că o vom face acum. Și nu-mi iau niciodată teme pentru a verifica - asta încă nu era suficient pentru mine.

În urmă cu câțiva ani, am lucrat cu un elev de clasa a VI-a care avea o mamă foarte supărată, îl certa constant și îi dădea cătușe. În același timp, când am venit, băiatul a vrut doar să stea și să nu facă nimic. I-am spus că nu-mi pasă. În timpul presupuselor noastre cursuri, i-am făcut temele pentru el la școală și apoi am stat la telefon. La teste, mi-a trimis fotografii cu teme, iar eu l-am ajutat, așa că părea că face progrese. După ceva timp, am refuzat să studiez cu el, mi-a fost teamă că mama lui va afla de înșelăciune.

Nu lucrez vara pentru că nu e sezon. În mai îmi spun că nu voi mai preda, că acesta este ultimul an universitar când fac asta. Același lucru se întâmplă și după Anul Nou, când unesc și elevii și părinții lor. Nu le răspund la apeluri și nu mai merg la ei. Totuși, până la urmă mai recrutez studenți noi, pentru că este foarte calea ușoară a castiga bani. Aproape ca prostituția, deși este, desigur, mai dificilă.

Până la Anul Nou, câștig 40-50 de mii de ruble pe lună, iar după aceea mulți studenți abandonează și primesc mai puțin de douăzeci pe lună. Sunt susținută de soții mei sau de altcineva. Acum am trei studenți și câștig 16 mii de ruble - acest lucru este foarte puțin și nu merită stresul pe care îl experimentez în timpul muncii.

În principiu, respect orice muncă. Respect munca ospătarilor, vânzătorilor, îngrijitorilor, curățătorilor și așa mai departe - până la urmă, aș fi putut fi în locul lor. Jobul meu ideal este acela în care nu trebuie să călătorești nicăieri și nu trebuie să comunici cu nimeni. Nu-mi place deloc să lucrez, îmi place doar acțiunea creativă. Mi-ar plăcea să fiu tâmplar și să fac scaune și mese dacă aș putea. În curând voi urma un curs de cusut și voi coase lenjerie intimă pentru femei. Dar mai întâi trebuie să economisesc bani. Vreau să renunț cât mai curând posibil, sper că acesta este ultimul an când fac asta.

Alexandra Biryukova

23 de ani, coordonator de proiect într-o mare organizație internațională

În fiecare luni mă trezesc urănd că a început încă o săptămână și mă omoară. Mi se pare ca sunt o functie si in locul meu poti sa pui orice fagot care poate face la fel de bine. Am învățat să îndeplinesc același set de funcții și nu mai produc nimic nou. Desi inainte aveam senzatia ca fac ceva misto.

Am studiat jurnalismul, iar la sfârșitul anului III m-am angajat ca coordonator de proiect într-un mare organizatie internationala. Departamentul nostru este angajat în cercetare în domeniu tehnologia Informatieiși ne ghidez proiectele prin toate etapele de implementare. Trebuie să mă asigur că anumiți vorbitori vin la conferința pe care o organizăm, astfel încât să aibă camere de hotel și bilete de avion. De asemenea, mă asigur că totul este pe site-uri echipamentul necesar iar după eveniment fac un raport detaliat. Pe lângă conferințe, organizăm mese rotunde, seminarii, cursuri de master, prelegeri, efectuăm cercetări și publicăm cărți.

Am venit aici pentru că m-a interesat acest job, în ​​special comunicarea cu străinii și practica în limba engleză. Înainte de asta, am lucrat ca jurnalist și la un moment dat a început să mi se pară că munca mea nu dă rezultate. Da, scriu și învăț ceva nou, dar aici se termină activitatea mea. Dar aici situația este diferită. În plus, mi-a plăcut imediat echipa, oameni inteligenți lucrează cu mine. Prin urmare, mi-e rușine că îmi urăsc meseria, pentru că nu e vorba deloc de colegi. În poziția mea în companie lucrează o altă fată și este un monstru: are mereu totul gândit și nu există sticlă. Aparent, nu are nevoie să creeze și nu s-a săturat de muncă, așa că o face bine.

Ura mea a apărut după un an de muncă, când mi-am dat seama că toate activitățile mele sunt nebunești de ciclice, merg mereu pe o pistă moletă. Fiecare proiect este aceleași documente, aceleași apeluri și scrisori, aceleași probleme. O zi obișnuită devine și ea un ciclu - mă trezesc la șase dimineața, pe la zece sunt la serviciu, iar de la șase la opt seara merg acasă.

Când am început să-mi fac griji pentru ciclicitatea și lipsa de sens a vieții mele, am mers la sambo. Acolo am fost descărcată emoțional, iar ziua mi s-a părut mai variată. Dar un an mai târziu, am căzut pe scări, m-am accidentat la picior și am renunțat la antrenament timp de o lună. Apoi am devenit leneș și am abandonat-o complet.

Mi-aș compara munca cu terci de hrișcă. Pare a fi bun și sănătos, îl puteți mânca chiar de câteva ori pe săptămână și nu va exista vărsături, dar este imposibil să îl mâncați tot timpul

LA timp de lucru De multe ori amân să fac lucruri. Mă duc să beau cafea, să fac curat în birou (deși nu ar trebui să fac asta), să ud florile sau să schimb hârtia igienică din dulap. Dacă sunt prost în rețelele de socializare, autoritățile îmi fac remarci. Mai presus de toate, mă enervează atunci când nu e de lucru, dar trebuie să stai la birou.

Autoritățile sunt confuze din anumite puncte. De exemplu, ei știu că nu-mi place să lucrez cu documentație. Când sunt întrebat dacă îmi place meseria în general, răspund că da. Dar nu a existat niciodată o discuție serioasă pe această temă.

Atitudinea mea față de muncă mă deprimă, pentru că cunosc oameni care aleargă devreme la birou și sunt inspirați: „O nouă zi, noi victorii, noi realizări!” Și îmi spun: „***** [la naiba], încă o nouă zi, când voi muri? De ce am doar 23 de ani, de ce nu 70 când sunt deja pensionar?”

Primesc 50 de mii de ruble și îmi este suficient. Mi-aș compara munca cu terci de hrișcă. Pare a fi bun și sănătos, îl poți mânca chiar de câteva ori pe săptămână și nu va exista vărsături, dar este imposibil să-l mănânci tot timpul. Când oamenii mă întreabă care este meseria mea, răspund că sunt coordonator de proiect. Dacă ei întreabă mai departe ce fac, atunci răspund: „Coordonez proiecte”. După aceea, persoana înțelege că munca nu este subiectul despre care vreau să vorbesc. Chiar și atunci când beau ceai cu colegii, vorbim despre orice, dar nu contează munca.

Uneori mă gândesc: poate nu urăsc acest loc de muncă anume, ci orice job și întregul sistem capitalist, în care este necesar să supraviețuiești la nesfârșit? Acum va suna grandilocvent, dar omul, conform Bibliei, este creat după chipul și asemănarea lui Dumnezeu, pentru că el, ca și Dumnezeu, poate crea. Și acum nu mai avem timp pentru această creativitate.

Dacă urăsc acest loc de muncă anume, atunci este vindecabil și trebuie doar să mă găsesc într-o altă zonă. Dar poate că practic nu sunt făcut pentru job. Atunci e rău, e o clinică.

Cred că la un moment dat mă voi ridica și voi pleca. Nu știu când se va întâmpla asta, dar tot ar trebui să am suficient pentru o jumătate de an. Și acum nu mai plec, că mi-e frică să schimb punga cu săpun.

Maria Stalevarov

(numele și prenumele schimbate la cererea eroinei)

26 ani, coordonator proiect constructii in companie de stat

Am absolvit o universitate din Moscova cu o diplomă în inginer-gepoză, după care am lucrat pe un șantier timp de doi ani în specialitatea mea. După ceva timp, mi-am dat seama că construcția nu este a mea și am început să lucrez proprietate comerciala- Gestionarea punerii in functiune a instalatiilor. În timp ce se construiește casa, mă ocup de tot felul de acte, iar la final pregătesc un pachet de acte pentru predarea acesteia. De-a lungul timpului, compania în care lucram a început să întârzie salariile și a apărut o criză. După ceva timp, m-am căsătorit și mi-am dat seama că în curând va trebui să merg în concediu de maternitate, dar nu am vrut să fac asta cu un salariu instabil și fără perspective.

Apoi am început să-mi caut un alt loc de muncă și în septembrie 2017 am găsit această firmă care, după cum am fost asigurat la interviu, este privată. De fapt, s-a dovedit că suntem o companie de stat și suntem în subordinea departamentului de construcții. Treaba mea este să supraveghez obiecte: să țin evidența termenelor, să scriu o grămadă de scrisori și să supraveghez procesul de construcție.

Întregul flux de documente are loc într-un program special de calculator și trebuie să-mi înregistrez fiecare pas. Am acceptat sarcina în muncă - trebuie să mă dezabonez, am vorbit cu cineva - dezabonează-te, am scris o scrisoare - dezabonează-te. Pentru a trimite o scrisoare unei autorități, trebuie să o avizez cu doi șefi, apoi cu corectorii, apoi cu directorul general adjunct, apoi din nou cu corectorii și apoi cu directorul general. Dosarul meu este să aprob scrisoarea în două ore, anti-recordul este mai mult de o lună.

Scrisoarea medie asupra căreia trebuie să fiu de acord poate fi citită în cinci minute, dacă este un contract - în 15. Dar toți șefii se presupune că sunt foarte ocupați și nu au câteva minute să deschidă e-mailul. Deși cred că doar jumătate dintre acești oameni chiar au mult de lucru.

Din cauza birocrației, toată munca este îngreunată. De exemplu, antreprenorii așteaptă o anumită documentație, iar dacă nu le este trimisă la timp, atunci datele de finalizare a construcției sunt deplasate. Și asta se întâmplă tot timpul. Cel mai dificil lucru este atunci când trebuie să rezolvați o problemă într-o oră și nu pot influența în niciun fel viteza de soluție.

Avem o regulă „în timp ce șeful stă, subordonații ar trebui să stea și ei”. Se crede că dacă pleci la timp, atunci ai puțină treabă.

Când am venit prima oară la muncă, persoana care m-a intervievat a renunțat, iar un alt bărbat mai experimentat și mai matur a devenit șeful meu, cu care îmi este greu să comunic. Angajații din companie comunică în grupuri, în timp ce eu nu m-am împrietenit cu nimeni în timpul muncii. Și, în general, conversațiile pe subiecte personale nu sunt binevenite aici - doar pe probleme de muncă. Dar mai departe munca veche Eu și colegii mei eram o familie mare. De exemplu, dacă cineva are o reparație, împreună l-am ajutat să aleagă tencuiala.

La ultimul meu loc de muncă, salariul era mai mare, dar la interviul la această firmă m-au asigurat că o dată pe trimestru vor da bonus în două salarii, va fi și semestrial și bonus anual- de la patru la sapte salarii. Mai mult, mi s-a spus că premiile se acordă stabil de mulți ani, nu sunt niciodată amânate sau anulate. Cu toate acestea, s-a dovedit că bonusul anual depinde de rezultatele muncii. Și nu un anumit departament, ci întreaga companie. În 2017, au fost construite mai puține facilități sociale decât era planificat, așa că nimeni nu a primit premiul. Bonusul semestrial s-a dovedit a fi doar unul, nu doi, iar bonusul trimestrial a fost tot unul singur. Iar dimensiunile lor sunt mult mai mici decât cele promise, de la un salariu la doi.

De obicei mă trezesc la 06:30 și ajung la birou până la 08:40. În ciuda faptului că ziua de lucru începe la nouă, aproape toți angajații sunt deja la locul de muncă la ora 08:30. De asemenea, este considerată o formă proastă să pleci acasă înainte de șapte și jumătate seara, deși poți pleca la șase. Avem o regulă „în timp ce șeful stă, subordonații ar trebui să stea și ei”. Se crede că dacă pleci la timp, atunci ai puțină treabă. Cererea nu este binevenită. Aici toată lumea lucrează în beneficiul companiei, „suntem o agenție guvernamentală, suntem pe un salariu alb”. Când i-am spus șefului meu că nu putem face față și că avem nevoie angajat nou, mi-a răspuns că nu ține pe nimeni.

Pentru prânz se alocă o oră, dar este atât de multă muncă încât pur și simplu nu mai este timp. Mi-e teamă că, cu o astfel de dietă, îmi voi câștiga în curând un ulcer. Mereu vin acasă nervos și continuă să-mi fac griji pentru muncă. Mă epuizează atât de mult încât nu vreau nimic. De obicei, eu și soțul meu ne uităm la un film, citesc puțin o carte și adorm repede, altfel va fi foarte greu să mă trezesc a doua zi dimineață.

Datorita unor asemenea conditii de munca, compania are o rotatie mare de personal. În cele patru luni în care lucrez aici, patru dintre colegii mei au demisionat. Sunt singurul rămas din vechea echipă. În decembrie, am înțeles clar că era timpul să plec. Nu pot posta un CV deschis, pentru că serviciul de securitate al companiei îl va urmări într-o zi. Dar mă uit la posturi vacante - sper să fie mai multe până la sfârșitul lunii februarie. Sau poate nu voi merge nicăieri. Punctul de fierbere este aproape.

Stanislav Rozhkov

29 de ani, designer într-o holding de restaurant

Cea mai proastă zi a mea la serviciu se întâmplă în fiecare zi. Primesc constant sarcini noi pe care le scriu într-un caiet, dar este imposibil să fac totul. La sfârșitul zilei, mut unele sarcini la următoarea. Și așa la nesfârșit. Holdingul nostru deschide noi restaurante, dar nu mai există designeri. Înainte puteam să citesc o carte la serviciu timp de o oră, dar acum este imposibil să-mi imaginez deloc asta.

Cel mai dezgustător lucru este când toată lumea vrea să obțină ceva de la mine deodată. Sunt ocupat cu munca și vin la mine și spun că trebuie să facă niște prostii chiar acum și să-i lase pe toți ceilalți să aștepte. Și scriu, de asemenea, litere cu „Urgent” și șase semne de exclamare. Și uneori mai multe persoane o fac deodată. Încercam să fac totul repede și să mulțumesc tuturor, dar după Anul Nou mă comport ca un leneș și spun doar: „Da, da, da, te înțeleg, lasă-mă în pace, sunt ocupat”. Doar că nu am puterea.

Există aproximativ zece restaurante în holdingul nostru și fiecare are propriul design și decor. Sunt angajat în amenajarea meniului tuturor restaurantelor companiei, precum și în realizarea de machete pentru afișe și fluturași, uneori mă ocup de design de ambalaje. La început, mi-a plăcut totul, dar după o lună, mi-au căzut o mulțime de sarcini non-design: comenzi dosare pentru meniu, cumpăr consumabile, cărți de colorat pentru copii, cutii pentru dulciuri și multă muncă care nu s-a discutat la interviu. Aceasta este mai degrabă muncă manager de magazin. Desigur, sarcina designerului poate include alegerea hârtiei pentru imprimare, dar cu siguranță nu ar trebui să mă implic în managementul documentelor.

Nici nu mai știu ce vreau să fac.

Mi-ar plăcea să lucrez într-o cafenea cu trei mese și să prepar cafea acolo

Când am venit aici să lucrez, erau patru designeri în echipa noastră și totul era bine. Dar curând am fost trei, apoi noi doi. E zece și jumătate seara și tocmai mă întorc de la serviciu. Întârzii în fiecare zi și nu sunt plătit suplimentar pentru întârzieri. Dar aici este diferit și în niciun caz, cu excepția cazului în care, desigur, doriți să primiți 500 de mesaje furioase pe WhatsApp. Desigur, mă enervează că plec târziu de la serviciu. Când m-am angajat aici, plănuiam să studiez germana seara, dar la ora zece, desigur, nimeni nu are nevoie de mine cu germana mea.

Nici nu mai știu ce vreau să fac. Mi-ar plăcea să lucrez într-o cafenea cu trei mese și să prepar cafea acolo. Sunt obosit și nu prea înțeleg semnificația și rolul designului în această afacere. Nu înțeleg cât de important este, de exemplu, cum afectează atitudinea clienților față de meniu. Petrec mult timp dezvoltându-l, dar nu primesc niciodată feedback.

Pentru companie, eu și partenerul meu nu suntem de mare valoare - miza este să crească bucătari buni, pentru care sunt create toate condițiile, pentru că ei sunt motorul care face cu adevărat bani. Și îmi plătesc 80 de mii de ruble. Dacă împărțim această sumă la numărul de restaurante din exploatația noastră, se dovedește că nu câștig atât de mult.

Astăzi mergeam acasă de la serviciu și mă gândeam că am uitat să trimit lucrarea finalizată după-amiaza și că trebuie să schimb cadrul în aspectul unuia dintre meniuri. Și când merg la muncă, nu am niciun gând în cap - doar ascult muzică. Obișnuiam să-mi blestem slujba în fiecare dimineață și mă gândeam că mâine o să renunț, dar recent am încetat să mai fac asta. Poate m-am resemnat, nu știu. Probabil asta e influenta iernii, daca ar fi acum vara, as fi plecat demult.