Déplacement de dossier pour la prévention de la grippe et du SRAS. Dossier-curseur pour travailler avec les parents Prévention du rhume dans la famille « Contre la maladie - toute la famille ! Poèmes, énigmes sur la santé

Éducatif préscolaire autonome municipal de Berezovsky
institution "Jardin d'enfants n ° 5 "Perle"
Dossier-curseur
Complété:
Instructeur pour La culture physique Dimitrova Tatyana Olegovna
Comment protéger un enfant d'un rhume ou comment renforcer son immunité
Sports pour enfants - activité
Malheureusement, le développement physique des enfants d'aujourd'hui est rare. Pendant ce temps, les sports et l'activité physique affectent directement l'immunité de l'enfant de manière positive. Par conséquent, prenez soin de l'enfant afin qu'il passe le plus de temps possible dans les airs ! Et n'essayez pas de calmer votre enfant ! Si votre enfant fait du patin à roues alignées, fait du vélo, court, saute, étudie tout ce qui l'entoure, cela aura un effet extrêmement positif sur sa santé.
Nutrition pour les enfants qui renforce le système immunitaire
Assurez-vous que la nourriture que vous donnez à votre enfant est riche en minéraux et en vitamines. Vous pouvez également acheter des complexes de vitamines spéciaux spécialement conçus pour l'enfant. Bien sûr, il est préférable que vous donniez toutes ces vitamines à votre enfant non pas sous forme de médicaments, mais sous leur forme naturelle. Fruits, légumes, en particulier les aliments contenant de la vitamine C :

Vous pouvez énumérer de nombreux autres produits utiles contenant de la vitamine C, qui sont particulièrement importants pour renforcer l'immunité. En plus de la vitamine C, les vitamines A et E ont un effet positif sur l'immunité.Ainsi, lors de l'achat de produits, faites attention au contenu des vitamines ci-dessus. Évitez les aliments transformés et essayez de garder tous les produits naturels.
Des températures contrastées pour renforcer l'immunité de l'enfant
Trempe ! Le corps d'un enfant, s'il est habitué aux changements brusques de température, résistera tout aussi naturellement aux changements de température dans des conditions réelles, ce qui signifie que la probabilité qu'un enfant attrape un rhume sera considérablement réduite. Ne pensez pas que la visite d'un bain ou d'un sauna est un passe-temps exclusivement réservé aux adultes. C'est aussi bon pour votre bébé. Dans le même temps, n'habituez pas trop l'enfant aux changements de température. Tout d'abord, changez lentement la température et limitez le séjour dans le sauna ou la salle de bain elle-même, à quelques minutes.

Comment protéger votre enfant d'un rhume
Éviter rhumes chez votre enfant et augmenter la résistance à toutes sortes de plaies, il est recommandé de respecter plusieurs règles simples. Et puis les chances que votre enfant tombe soudainement malade lorsque la chaleur se transforme en froid ou après avoir été sous la pluie sont considérablement réduites. Bien sûr, même si l'enfant tombe malade, il n'y a rien de grave et il est important de ne pas passer en mode hyper-gardien, mais quand même, si vous pouvez protéger l'enfant d'un rhume, alors pourquoi ne pas le faire ?
Des conseils simples pour protéger votre enfant d'un rhume !!!
Apprenez à votre bébé à respirer par le nez
Cette simple recommandation est très importante. Le fait est que c'est la muqueuse nasale qui devient la toute première barrière qui fait obstacle aux microbes. Lors de la respiration nasale, une partie importante des microbes est neutralisée avant même d'entrer dans l'organisme. Ainsi, respirer par le nez est le premier moyen d'éviter la maladie.

L'enfant doit toujours avoir un mouchoir propre
Il est préférable d'utiliser des mouchoirs en papier jetables - cela empêchera la propagation de l'infection. De plus, une habitude utile consiste à éternuer non pas dans la paume de votre main, mais dans le creux de votre bras : après tout, les microbes migrent facilement de toutes les surfaces de la maison vers les paumes du bébé, et de là - directement dans les voies respiratoires.

N'oubliez pas l'oignon et l'ail
Les phytoncides naturels de l'oignon et de l'ail ont une excellente capacité à tuer les germes - il est donc très utile de laisser une soucoupe avec des oignons hachés ou des gousses d'ail dans la pièce où l'enfant dort. De plus, vous pouvez mettre de l'ail finement haché dans un récipient kinder surprise.

Aérer la pièce
Même s'il fait mauvais dehors, prenez un quart d'heure pour aérer les pièces. L'air frais est un remède efficace contre les germes. Arrêtez de fumer à l'intérieur une fois pour toutes - la fumée de tabac a tendance à s'infiltrer dans les fissures et n'affecte pas au mieux la santé de l'enfant: en particulier, elle réduit considérablement l'immunité.

Prévention du froid
Le dernier conseil que de nombreux parents n'aimeront probablement pas est la prévention du rhume chez les enfants à l'aide de médicaments. Consultez votre pédiatre pour savoir quel médicament aura un effet bénéfique sur le corps. En même temps, il ne faut pas prendre constamment des médicaments préventifs, d'une part parce que le corps s'habitue à l'action et réagit différemment, et d'autre part, tout le monde comprend qu'un médicament est un poison qui ne profite qu'à certaines doses. Une excellente mesure préventive est une excursion hivernale en traîneau.

Comme ceux-ci conseils simples aidez votre enfant à ne pas attraper froid. Bien sûr, il n'y a pas de magie et de garanties, et chaque enfant a sa propre hérédité et son immunité héréditaire, mais néanmoins, de telles actions simples garantiront et augmenteront les chances de loisirs sains, et non de rester au lit.
Être en bonne santé!

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Feuilles à imprimer :

Texte du dossier :

Pour former un mode de vie sain, il est nécessaire de parler à l'enfant de la prévention des maladies, de fournir des informations de base sur les médicaments et les maladies. Une fois malade, l'enfant apprendra à comparer l'état d'une personne saine et malade. L'enfant doit savoir ce qu'est la santé et ce qu'est la maladie. Il est utile de donner aux enfants la possibilité d'échanger des expériences, de se dire ce qu'ils savent sur les maladies, ce qu'ils ressentent lorsqu'ils ont mal à la gorge, à l'estomac et à la tête. Les nombreuses raisons qui conduisent aux maladies et comment éviter les maladies doivent être expliquées à l'enfant. Il peut être difficile de convaincre un enfant de se laver les mains avant de manger, de ne pas mettre de glaçons dans sa bouche, de ne pas manger de neige, de ne pas rester assis longtemps devant des jeux vidéo ou devant la télé, etc. Il est difficile pour un enfant de réaliser le lien entre la maladie et ses causes, il est extrêmement important de lui apprendre à prendre soin de son corps, pas à lui faire du mal.

Il est utile d'initier l'enfant au métier de médecin, de parler de la façon dont un médecin aide les gens à devenir en bonne santé.

Que dire à un enfant

Vous avez probablement entendu des adultes dire : « Les médecins sont nos amis. Expliquez cette expression.

Parlez à votre enfant du Dr Neboleyko. Il guérit les gens et en sait beaucoup sur les maladies. À l'aide d'un microscope, il étudie les plus petits organismes invisibles à l'œil humain - les microbes. Utilisation d'un microscope dans une goutte eau sale vous pouvez voir beaucoup de microbes. Si vous buvez cette eau, vous pouvez tomber malade. Les microbes sont dangereux car ils sont partout et, en pénétrant dans le corps humain, peuvent provoquer des maladies. Mais, heureusement, notre corps est capable de s'en protéger.

Tout d'abord, tout notre corps est recouvert de peau. La peau protège le corps de influences externes. Beaucoup de microbes s'accumulent sur nos mains, car avec eux nous touchons des objets dans la rue, par endroits. Là où il y a beaucoup de monde, nous caressons nos animaux de compagnie.

Règles du Dr Nebolyko :

• ne vous frottez pas les yeux avec les mains sales;
• ne mettez pas vos doigts dans votre bouche;
• quand vous rentrez de la rue, lavez-vous les mains ;
• se laver les mains avant de manger.

Deuxièmement, le corps humain a mécanisme de défense- immunité. Mais un corps faible a un système immunitaire faible.

Pour renforcer l'immunité, suivez les règles du Dr Neboleyko:

• observer la routine quotidienne;
• garder l'hygiène, garder les choses et votre chambre propres et bien rangées ;
• tempérez-vous : prenez des bains d'air et de soleil, nagez dans la rivière, le lac, la mer en été ; faire de la gymnastique, etc.

Troisièmement, une personne elle-même doit prendre soin de sa santé. Le Dr Neboleyko met en garde: lors de la toux et des éternuements, les plus petites particules de salive s'échappent de la bouche d'une personne. Une personne grippée transmet un virus (la source de la maladie) par la toux et les éternuements, qui se transmet par voie aérienne. C'est pourquoi, au contact des malades, il faut porter un masque hygiénique pour ne pas s'infecter.

Règles d'hygiène :

• Assurez-vous de vous laver les mains avant de manger.
• Lavez-vous le visage matin et soir et brossez-vous les dents.
• Surveillez la propreté de votre corps, tempérez-vous.
• Ne mangez jamais de neige, de glaçons - prenez soin de votre gorge.
• Ne mangez pas dans l'assiette de quelqu'un d'autre.
• Ne finissez pas de manger et ne finissez pas de boire celui de quelqu'un d'autre.
• Assurez-vous de vous laver les mains après avoir interagi avec des animaux.
• Gardez vos affaires propres.
• Si vous tombez malade, n'ayez pas peur d'appeler un médecin - il vous guérira rapidement.
• S'il y a une personne malade à la maison, portez un masque.
• Ne ramassez rien au sol.

Lisez le conte de fées de K. Chukovsky "Docteur Aibolit" à l'enfant. Jouez au jeu "Soignez votre jouet préféré". Lisez des poèmes, résolvez des énigmes ensemble.

Poèmes, devinettes sur la santé :

Docteur, docteur, comment pouvons-nous être :
Oreilles à laver ou à ne pas laver ?
Si vous vous lavez, alors comment devrions-nous être:
Laver souvent ou moins ?
Le médecin répond : - EZH !
Le docteur répond avec colère :
- EJE-EJE-DAILY ! (E. Moshkovskaïa)

Il guérira la rougeole, la bronchite et l'amygdalite,
Prescrire des pilules et des vitamines. (Docteur)

Questions et tâches

Avez-vous déjà dû consulter un médecin? Parle-moi de ça. Où travaille le médecin ? À quoi ressemble le médecin, que porte-t-il ? Comment vous a-t-il examiné, traité ? Quels instruments médicaux avez-vous utilisé ?

Réfléchissez et répondez aux questions.

Pourquoi ne peux-tu pas manger avec des mains sales ?
- Pourquoi avez-vous besoin d'utiliser un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez ou que vous vous détournez de ceux qui se trouvent à proximité ?
Pourquoi les mouches sont-elles appelées porteuses de maladies ?
- Est-il possible de boire l'eau du réservoir ?

Chaque médecin a sa propre spécialisation. Continuer les suggestions :

- Un médecin qui traite les rhumes, les maladies du cœur et d'autres organes internes s'appelle ... (thérapeute).

- Un médecin qui soigne les ecchymoses, les fractures, effectue des opérations s'appelle ... (chirurgien).

- Un médecin qui traite les maladies des yeux s'appelle ... (oculiste).

- Un médecin qui traite les maladies des oreilles, de la gorge, du nez s'appelle ... (lor).

- Un médecin qui soigne les dents s'appelle ... (dentiste).

- Le médecin aide ... (infirmière).

- Un médecin qui soigne les animaux s'appelle ... (vétérinaire).

Administration municipalité ville de Noyabrsk
département d'éducation
École maternelle municipale établissement d'enseignement - Jardin d'enfants type combiné "Bébé"

FOLDER-MOVE POUR TRAVAILLER AVEC LES PARENTS

"CONTRE LA MALADIE - AVEC TOUTE LA FAMILLE !"

Développé par:
Instructeur FIZO
Prokofieva N.V.

PRÉVENTION DES MALADIES DU RHUME DANS LA FAMILLE
"CONTRE LA MALADIE - AVEC TOUTE LA FAMILLE !"

Objet : Travail pédagogique auprès des parents dans le domaine de l'épargne santé, implication des parents dans mode de vie sain la vie.
Idéalement, tout le monde sait qu'une personne doit se développer harmonieusement, se rapporter consciemment à sa santé, mais comment trouver le bon chemin intérieur, nous n'avons que des idées générales. On « s'accroche » sans savoir ce qui nous convient précisément, à nous, nos proches. Mais c'est prouvé depuis longtemps : pour n'avoir peur ni du chaud ni du froid, il n'est pas du tout nécessaire de devenir un « morse » ou de s'asseoir des heures dans un sauna. L'essentiel est d'effectuer systématiquement des procédures de durcissement. Ils ont un effet positif sur le bien-être et le comportement de l'enfant. Voici ce que le pédiatre soviétique le plus en vue G.N. Speransky: "... avec les soins les plus attentifs, il est impensable de protéger l'enfant de tous les changements de température inattendus, des courants d'air soudains, des fenêtres ouvertes, de l'humidité. Mais pour un organisme choyé habitué à une chaleur constante, un tel refroidissement accidentel devient particulièrement dangereux. Plus ils enveloppent les enfants avec diligence, plus il est vulnérable au rhume, plus il tombe souvent malade. Sans aucun doute, le seul moyen fiable est le durcissement. Il est nécessaire de former, d'améliorer, de développer des forces de protection innées, pour obtenir leur meilleur impact.
Commençons par les exercices du matin. L'exercice du matin devrait être fermement ancré dans la vie de chaque famille. De telles activités collectives sont toujours plus émotionnelles et attractives. Ils s'unissent ! toute la famille avec des préoccupations et des intérêts communs. C'est aussi le chemin vers le cœur de l'enfant, la clé des bonnes relations dans la famille.
Le corps d'un enfant diffère de celui d'un adulte par sa croissance rapide: le développement, la formation et la formation de la structure de nombreux organes et systèmes. Tout cela nécessite l'apport d'une quantité suffisante de protéines, lipides, glucides, minéraux et vitamines.
Par conséquent, l'état de santé d'une personne adulte dépend en grande partie de la bonne organisation de la nutrition dans l'enfance.
Important pour assurer une durabilité élevée ; bonne résistance maladies infectieuses corps est une alimentation saine et équilibrée.
De plus, le strict respect du régime alimentaire n'est pas sans importance dans l'organisation de la nutrition des enfants - cela provoque le développement d'un réflexe alimentaire conditionné. Le régime prévoit le respect des normes physiologiques du volume quotidien et unique de nourriture, assurant une continuité claire dans la nutrition des enfants entre préscolaire et la famille.
Après avoir reçu des aliments savoureux et nutritifs, il sera intéressant et utile de marcher sur air frais. En hiver, ils peuvent faire du ski, des jeux extérieurs, de la luge et du patinage, etc. En été, après avoir fait preuve d'ingéniosité et d'ingéniosité, tout élément peut servir et rendre la promenade plus variée et intéressante. Par exemple : vous pouvez vérifier le sens de l'équilibre des membres de la famille en marchant le long d'un arbre tombé, une branche solide sur un arbre peut servir de barre transversale pour tirer, etc.
Un outil merveilleux pour la prévention du rhume sont les voyages hors de la ville qui ne nécessitent pas de longs rassemblements et un équipement spécial. Emportez un ballon, des raquettes, des cordes avec vous et organisez des compétitions familiales - ce sera un plaisir pour vous et vos enfants.

Depuis l'Antiquité, on pense qu'il est impossible d'être en bonne santé sans faire d'exercices physiques, nager, s'endurcir par les forces naturelles de la nature. Les procédures d'eau sont utilisées depuis longtemps par de nombreux pays pour la promotion et le traitement de la santé.
L'histoire connaît de nombreux cas où des personnes naturellement en mauvaise santé ont acquis une excellente santé grâce à l'endurcissement à l'eau, au froid et à l'entraînement physique. C'est ce qu'a écrit le valet de chambre du commandant A.V. dans ses mémoires. Suvorov: "... en se versant de l'eau froide sur lui-même, on pourrait dire qu'il a endurci son corps de l'influence du mauvais temps, semblait être un être surnaturel ...". Peu de gens savent que Suvorov a puni à la fois les officiers et ceux qui sont tombés malades pour leur attitude négligente envers leur santé en cas de rhume.
Lorsqu'ils envoient des enfants dans différentes régions climatiques pour se reposer et se faire soigner, les médecins essaient également de prendre en compte caractéristiques individuelles enfant, l'état de son système nerveux, le degré de forme physique du corps, la phase de la maladie. Une attention particulière est requise en ce qui concerne les enfants présentant une excitabilité nerveuse accrue, qui ne se sentent généralement pas bien dans le sud pendant les chauds mois d'été et y passent leurs vacances avec effet au printemps et à l'automne.
Plus les enfants sont jeunes, plus ils endurent de longs trajets et moins ils s'acclimatent aux nouvelles conditions. C'est pourquoi, lorsque le climat change au cours des 7 à 10 premiers jours, les enfants doivent bénéficier d'un régime doux afin qu'ils s'adaptent au nouveau climat.
Il faut également garder à l'esprit que l'effet bénéfique du repos et du traitement peut être important et plus stable s'il dure au moins 1,5 à 2 mois.

Références:
1. La santé de l'enfant est entre vos mains S.M. Martynov. Moscou "Lumières" 1991 4 Livre sur la santé des enfants M.Ya. Studenikin Moscou "Médecine" 1986
2. Famille: 500 questions et réponses Moscou "Pensée" 1992

Le garçon est trempé Rubrique 115

Administration de la ville de formation municipale de Noyabrsk

département d'éducation

Établissement d'enseignement préscolaire municipal - jardin d'enfants de type combiné "Kid"

FOLDER-MOVE POUR TRAVAILLER AVEC LES PARENTS

Développé par:

Instructeur FIZO

Prokofieva N.V.

PRÉVENTION DES MALADIES DU RHUME DANS LA FAMILLE

"CONTRE LA MALADIE - AVEC TOUTE LA FAMILLE !"

Cible: Travail pédagogique auprès des parents dans le domaine de l'épargne santé, implication des parents dans une hygiène de vie saine.

Idéalement, tout le monde sait qu'une personne doit se développer harmonieusement, se rapporter consciemment à sa santé, mais comment trouver le bon chemin intérieur, nous n'avons que des idées générales. On « s'accroche » sans savoir ce qui nous convient précisément, à nous, nos proches. Mais c'est prouvé depuis longtemps : pour n'avoir peur ni du chaud ni du froid, il n'est pas du tout nécessaire de devenir un « morse » ou de passer des heures dans un sauna. L'essentiel est d'effectuer systématiquement des procédures de durcissement. Ils ont un effet positif sur le bien-être et le comportement de l'enfant. Voici ce que le pédiatre soviétique le plus en vue G.N. Speransky: "... avec les soins les plus attentifs, il est impensable de protéger l'enfant de tous les changements de température inattendus, des courants d'air soudains, des fenêtres ouvertes,humidité. Mais pour un organisme choyé habitué à une chaleur constante, un tel refroidissement accidentel devient particulièrement dangereux. Plus ils enveloppent les enfants avec diligence, plus il est vulnérable au rhume, plus il tombe souvent malade. Sans aucun doute, le seul moyen fiable est le durcissement. Il est nécessaire de former, d'améliorer, de développer des forces de protection innées, pour obtenir leur meilleur impact.

Commençons par les exercices du matin. L'exercice du matin devrait être fermement ancré dans la vie de chaque famille. De telles activités collectives sont toujours plus émotionnelles et attractives. Ils s'unissent ! toute la famille avec des préoccupations et des intérêts communs. C'est aussi le chemin vers le cœur de l'enfant, la clé des bonnes relations dans la famille.

Le corps d'un enfant diffère de celui d'un adulte par sa croissance rapide: le développement, la formation et la formation de la structure de nombreux organes et systèmes. Tout cela nécessite l'apport d'une quantité suffisante de protéines, lipides, glucides, minéraux et vitamines.

Par conséquent, l'état de santé d'une personne adulte dépend en grande partie de la bonne organisation de la nutrition dans l'enfance.

Importance de fournirgrande stabilité; une bonne résistance aux maladies infectieuses du corps est une alimentation saine et équilibrée.

De plus, le strict respect du régime alimentaire n'est pas sans importance dans l'organisation de la nutrition des enfants - cela provoque le développement d'un réflexe alimentaire conditionné. Le régime alimentaire prévoit le respect des normes physiologiques du volume quotidien et unique de nourriture, assurant une continuité claire dans la nutrition des enfants entre l'institution préscolaire et la famille.

Après avoir reçu des aliments savoureux et nutritifs, les promenades au grand air seront intéressantes et utiles. En hiver, ils peuvent faire du ski, des jeux extérieurs, de la luge et du patinage, etc. En été, après avoir fait preuve d'ingéniosité et d'ingéniosité, tout élément peut servir et rendre la promenade plus variée et intéressante. Par exemple : vous pouvez vérifier le sens de l'équilibre des membres de la famille en marchant le long d'un arbre tombé, une branche solide sur un arbre peut servir de barre transversale pour tirer, etc.

Un outil merveilleux pour la prévention du rhume sont les voyages hors de la ville qui ne nécessitent pas de longs rassemblements et un équipement spécial. Emportez un ballon, des raquettes, des cordes avec vous et organisez des compétitions familiales - ce sera un plaisir pour vous et vos enfants.

Depuis l'Antiquité, on pense qu'il est impossible d'être en bonne santé sans faire d'exercices physiques, nager, s'endurcir par les forces naturelles de la nature. Les procédures d'eau sont utilisées depuis longtemps par de nombreux pays pour la promotion et le traitement de la santé.

L'histoire connaît de nombreux cas où des personnes naturellement en mauvaise santé ont acquis une excellente santé grâce à l'endurcissement à l'eau, au froid et à l'entraînement physique. C'est ce qu'a écrit le valet de chambre du commandant A.V. dans ses mémoires.Suvorov: "... en se versant de l'eau froide sur lui-même, on pourrait dire qu'il a endurci son corps de l'influence du mauvais temps, semblait être un être surnaturel ...". Peu de gens savent que Suvorov a puni à la fois les officiers et ceux qui sont tombés malades pour leur attitude négligente envers leur santé en cas de rhume.

Lorsqu'ils envoient des enfants dans différentes régions climatiques pour se reposer et se faire soigner, les médecins essaient également de prendre en compte les caractéristiques individuelles de l'enfant, l'état de son système nerveux, le degré de forme physique du corps et la phase de la maladie. Une attention particulière est requise en ce qui concerne les enfants présentant une excitabilité nerveuse accrue, qui ne se sentent généralement pas bien dans le sud pendant les chauds mois d'été et y passent leurs vacances avec effet au printemps et à l'automne.

Plus les enfants sont jeunes, plus ils endurent de longs trajets et moins ils s'acclimatent aux nouvelles conditions. C'est pourquoi, lorsque le climat change au cours des 7 à 10 premiers jours, les enfants doivent bénéficier d'un régime doux afin qu'ils s'adaptent au nouveau climat.

Il faut également garder à l'esprit que l'effet bénéfique du repos et du traitement peut être important et plus stable s'il dure au moins 1,5 à 2 mois.

Références:

1. La santé de l'enfant est entre vos mains S.M. Martynov. Moscou "Lumières" 1991 4 Livre sur la santé des enfants M.Ya. Studenikin Moscou "Médecine" 1986

2. Famille: 500 questions et réponses Moscou "Pensée" 1992