Il n'y a rien de plus déprimant et désespéré que le son d'un réveil quand il est temps d'aller à un travail que vous détestez.

Il peut y avoir n'importe quelle raison de ne pas aimer son travail : un patron exigeant, des conflits avec les employés, l'ennui et la monotonie, ou des ambitions brisées. Si vous n'avez pas encore décidé de mettre l'application sur la table, il existe plusieurs moyens qui atténueront vos souffrances.

Beaucoup de gens sont stoïques à propos de leur travail, ne l'aiment pas, mais ne se sentent pas désespérés à l'idée du lendemain. La majeure partie de la souffrance humaine vient de ses propres pensées et croyances. Si vous détestez simplement votre travail - démissionnez, mais si vous ne pouvez pas le faire maintenant, au lieu de souffrir, vous pouvez essayer de changer vos pensées et votre comportement.

Commencer un journal de gratitude

Regardez votre journée de travail, très probablement, elle a quelques côtés positifs. Il peut s'agir de réunions amusantes avec des employés dans pause déjeuner, des moments de travail intéressants, la possibilité d'une shabashka ou même d'un bon café. Chaque jour, écrivez dans un journal (carnet, classeur) ce dont vous êtes reconnaissant pour votre travail, et votre vie commencera à changer.

Le sentiment de gratitude affecte directement votre sentiment de bonheur et vous apprend à rechercher les aspects positifs dans n'importe quelle situation.

Faites une pause dans votre travail

Beaucoup de gens s'habituent à travailler sans repos ni pause, même sans quitter le bâtiment pour le déjeuner. Faites des pauses, marchez, respirez l'air frais - une demi-heure "gratuite" vous remontera le moral et vous aidera à rester positif pour le reste de la journée.

Dis ce que tu penses

Des commentaires honnêtes (bien sûr, faits sous la bonne forme) peuvent changer votre carrière dans meilleur côté. À quelle fréquence savez-vous qu'il est préférable de procéder d'une manière ou d'une autre, mais ne le dites pas à voix haute ? Ensuite, bien sûr, vous recevrez une satisfaction morale en disant mentalement "je le savais", mais cela n'affectera en rien votre carrière. Des commentaires et des suggestions corrects vous aideront à faire vos preuves, et les critiques constructives peuvent être un outil très utile.

Offrez aux employés des friandises

S'il est de coutume que vous buviez du thé au bureau, vous pouvez apporter quelque chose de savoureux pour tout le monde. Premièrement, cela crée une atmosphère détendue et séduit les gens, et deuxièmement, un soutien aux petites bonnes actions bonne humeur.

Les employés ennuyeux sont un cadeau

Si un employé ou toute l'équipe vous agace, ne vous précipitez pas pour claquer et montrer votre mécontentement. Les collègues peuvent être agressifs, paresseux ou stupides, mais chacun d'eux peut quand même vous apprendre quelque chose.

La leçon de leur part peut concerner les compétences professionnelles ou simplement la psychologie des relations, mais dans tous les cas, vous pouvez apprendre quelque chose d'eux. Après tout, si votre employé enragé a l'air complètement inutile, merci à lui vous apprendrez la patience et l'empathie.

Fixez-vous des objectifs réalisables

Souvent, les gens se chargent de diverses tâches et, ne faisant pas face, se sentent insignifiants et sans valeur. C'est fondamentalement la mauvaise approche : ce que vous pouvez faire, et marquez-les sur votre liste.

Après avoir examiné la liste des tâches terminées, vous aurez un sentiment d'accomplissement et aurez quelque chose à présenter aux autorités si des questions se posent.

N'hésitez pas à demander de l'aide

Si vous sentez que vous n'êtes pas à la hauteur de la tâche, demandez simplement de l'aide. Pensez simplement à l'avance au nombre de personnes dont vous avez besoin en tant qu'assistants, à qui vous avez décidé de confier certaines de vos responsabilités et à ce que vous ferez vous-même à ce moment-là. C'est-à-dire que lorsque vous approchez le patron ou un employé spécifique, vous devez clairement énoncer votre demande sous la forme d'une proposition commerciale.

Brisez vos stéréotypes

Essayez simplement de vous comporter différemment, ça n'empirera pas, n'est-ce pas ? Si vous avez toujours été silencieux lors des conférences, essayez de participer activement aux discussions et de poser des questions, si vous avez toujours critiqué quelqu'un, essayez de le féliciter, si vous avez travaillé à un rythme fou, essayez de vous détendre et de ralentir un peu.

Peut-être qu'en changeant votre comportement, vous comprendrez ce qui vous a vraiment tellement énervé dans votre travail, et vous pourrez le changer.

Rappelez-vous qu'il y a toujours un choix

Pensez à ce qui vous laisse encore dans un travail mal aimé ? Peur de ne pas retrouver le même lieu rentable et prestigieux ? Peut-être une dette envers l'entreprise, alors que "tout repose" sur vous ? Dans tous les cas, rappelez-vous que vous avez le choix, et si vous ne trouvez aucun trait positif dans votre travail, il est temps de le changer de toute urgence.

Trouver un point de vente

Si chaque jour vous rentrez du travail comme un citron pressé et que vous y perdez toute votre bonne humeur, il peut sembler que vous n'avez plus d'énergie pour autre chose. Le paradoxe est que si vous trouvez votre chose préférée, intéressante même après le travail, non seulement votre énergie ne diminuera pas, mais vice versa - elle augmentera. Sports, danse, art, même juste des promenades nocturnes - si le travail n'apporte pas de joie, alors quelque chose doit certainement l'apporter, sinon ce n'est pas la vie, mais le véritable enfer.

La prochaine fois que vous venez au travail, regardez-la de l'extérieur, essayez d'éteindre les émotions négatives et comprenez exactement ce qui vous fait la détester ? Peut-être, en fait, les racines de votre haine ne sont-elles pas dans votre travail, mais en vous-même ?

Temps de lecture: 6 minutes

Comment Jours heureux dans semaine vous vivez-vous? De quoi sont-ils remplis ? Ou toise réveiller fatigué etépuisé? Souvent nousessayer de gérersituation au lieu de changer votre vie. Quand le travail n'est pasapporte du plaisir- L'épuisement émotionnel se produitil est temps de changer quelque chose.

Reconnaître la situation

Premier pas vers une solution - reconnaître l'évidence. Soyons honnêtes : vousvaloriser votre travail ? Peut être trompeur ettrouver des excuses, mais vous n'êtes pas à l'examen, et il n'y a pas de mauvaise réponse ici. Voici la liste de contrôle si vouste correspondait au moins Trois points - il y a lieu de penser :

• dans dimanche soir toi pas d'humeur - demain au travail;
• toute la journée tu regardes l'horloge et espérons que le temps s'accélérera;
• évitez les fêtes d'entreprise, les jours fériés etévénements en dehors du travail;
• tu ne viens pas de comme l'équipe- tu rêves de se débarrasser de lui;
• ne parle pas de amis de travail etéviter les questions;
• vous êtes ambitieux, mais vous vous asseyez simplement au travail;
• sentir comme une personne malheureuse.

Vous êtes-vous reconnu ? Plus tu penses àse passe, mieux vous comprenez: n'est-ce pas veux vivre ou quelque chose ne va pas alors.

Vous pouvez ignorer la situation : endurer, vous mettre en colère etdéteste tous les jours. Ou admettre l'évidence- garde un gros salaire, habitude ou peur devant un nouveau et inconnue.

Arrête d'attendre un signe

le travail de rêve n'est pas te trouvera,le meilleur chef sonnera à la porte. Tu trouver cent raisons, remettre la vie et se tenir debout place. Pourquoi souffrir ? Combien d'années vie de célibataire tuprêt à descendre nulle part? Si vous ne pouvez pas quitter le travail maintenant, vous prêtez ou trois enfants alors Commencer avec petit : poste ton CV, dis à tes amis que tu cherches un emploi.

déteste le travail etpense qu'il vaut mieux ne pas tu trouveras - une opinion erronée. C'est comme se convaincre qu'après avoir rompu avecil est impossible de rencontrer un autre gars.

Trouver la cause de l'insatisfaction

Il n'arrive pas qu'au travail comme tout. Généralement satisfait du salaire, maisdevoirs ennuyeux. Ou pasveux travailler dansgroupe où ils aiment bavarder. Vous devez comprendre cela avant un nouvel entretien.

Qu'est-ce que tu laisses et tu veux venir quoi ?

Enregistrer de l'audio etraconte en détail ce queComme. Qu'est-ce qui cause la haine ? L'œuvre elle-même ? Superviseur? culture dansentreprises? Écoutez-vous avec les fêtes et trouver une réponse claire.

Commencez à économiser de l'argent

Créer un coussin financier. Plus tôt vous arrivezce problème, plus tôt vous vous protégez de peurs et des risques. Il faut de l'argent pourtemps de recherche d'emploi. Décidez à l'avance quand vous arrêterez, et ne manquez pas la date. Ne soyez pas distrait par facteurs externes : primes, promotions etautre. Accepterdes primes à court terme ou une vie heureuse ?

Lorsque vous vous sentez malade au travail, ce n'est pas paiera une augmentation unique poursalaire ou cadeau de nouvel an. Réserver au moins 10%chaque salaire, économisez sur dépenses.

Détendez-vous ou partez en vacances

Oublie ça deux semaines habituelles. Reposez-vous aussi longtemps que vous en avez besoin homme - parler à lui, expliquez que vous voulez gagner en force. Entretenez-vous ? Mettez de côté la somme d'argent nécessaire (cf.point précédent). Tuvous pouvez choisir un travail pas accepter la première offre.

Notez vos points forts

Faire l'inventaire de l'expérience : connaissances, éducation, forces, réalisations- plus de confiance etl'estime de soi augmentera. Dessinez deux colonnes :écrivez d'abord 10-15 réalisations - professionnel, créatif, sportif. Mentionnez tout ce que vous aimez faire. Par exemple moil'écriture textes intéressants, je cours tous les jours, je connais le français, je suis une grande blague. » Créer un portrait professionnelforces. Précisez, même si vous préparez une délicieuse charlotte- beaucoup ne le font pas sont capables de le faire.

Dans Notez les qualités qui vous ont aidé dans la deuxième colonne. Àquelle est ta force : discipline, travail acharné ou ruse ?

Comprendre sur sur quelles qualités comptez-voussituation critique.

Trouvez vos "lacunes"

Ne parlons pas que des pros. Tu comprendre ce que vous pouvez faire etquel travail veux-tu. Quoi pasassez pour être dans point B ? rêver de voyages d'affaires internationaux ou stages enÉtats? Sinon connaître l'anglaisest votre écart età peine quelque chose va s'arranger. Ou vous voulez travailler comme assistant commercial, maisvous êtes constamment en retard. À peinele patron potentiel sera ravi.

comprendre votre côtés faibles parfois plus important que d'être fort. Tu ne pas exigera que vous soyez payé 100 000 roubles, parce que tu es une bonne personne.

Arrêtez de vous comparer aux autres

Se débarrasser de stéréotype métier prestigieux, statut etautres choses. Répondre à question : Qui suis-je ? comme un pro? aime faire du café etcommuniquer? Apprendre àbarista ! Quelle différence cela fait-il qu'il y ait des entrepreneurs et freelances ? Tu ne te souviens même pas ceci lorsque vous commencez la matinée à café, et vous allez adorer le travail. Oubliez les restrictions des professions sérieuses, l'âge etéducation. Cela importera quand vousserez-vous heureux?

Construire un CV de qualité

Sommaire est une flèche qui voleun objectif précis. Écrivez votre liste de priorités. Objectifs abstraits "être riche etheureux" existent àtout le monde. De quoi avez-vous besoin? Super personnel, proche deaccueil, forfait social ?

Faites une liste 25–30entreprises où vous souhaitez travailler. Il existe des organisations quià la recherche d'employésressources ouvertes. Prendre des initiatives etenvoyer votre CV de manière ciblée, et ne pas s'engager dans une recherche passive.

Nous choisir un travail et ne pas elle nous. Est ce que tu vis àtemps libre, quand le talent est plus important, et ne pas diplôme. L'économiste devient présentateur de télévision, et sociologue - styliste. Les gens changent de carrièretout âge. Vous pouvez gagner via Internet, être un employé ou travailler pour moi même.

Fixez-vous un objectif non pas de trouver un emploi, mais de vous réaliser dans votre entreprise préférée.

Pensez à l'argent qui n'est pas dedans tout d'abord, et que diriez-vous d'un joli bonus.

Choisissez : recevez 100 000 roubles et déteste tous les jours ou commence par 60 000 roubles et aime le travail. Quittez le travail qui vous détruit, trouvez un domaine où les talents se manifesteront etvous verrez vous-même le résultat.

Texte : Oksana Laryushkina

Bonjour à tous! Presque tout le monde a dû se plaindre du travail : incompréhension de la part des supérieurs ou conflits avec les collègues se font sentir. Mais si l'irritation devient constante, vous ne devez pas l'ignorer. Après avoir soigneusement évalué l'état des choses, vous trouverez une solution! Aujourd'hui, nous parlons de ce qu'il faut faire si vous détestez votre travail, comment faire face à la situation et commencer à vivre en harmonie avec vous-même.

Raisons pour lesquelles les gens détestent leur travail

Déterminez si les sentiments négatifs sont liés au fait d'avoir tort ou d'être dans l'équipe actuelle. Quand l'activité sur le terrain est un plaisir, il n'est pas si difficile de corriger la situation. L'inconfort dans ce cas est dû aux facteurs suivants:

• Il n'y a aucune possibilité d'être créatif.

Alors que les méthodes éprouvées facilitent la tâche, de nouvelles solutions peuvent vous rendre satisfait des résultats. Mais tous les employeurs ne sont pas ouverts aux suggestions, de sorte que les employés se sentent comme des robots effectuant un ensemble d'activités insensées.

• Votre avis n'est pas écouté.

• Vous êtes peu payé.

De nombreuses entreprises n'expliquent pas les principes de détermination les salaires. Lorsque vous sentez que l'effort fourni n'est pas suffisamment récompensé, le zèle disparaît.

• Vous n'aimez pas les autorités ou l'équipe.

Vous êtes entouré de gens sympas, mais pour trouver langue mutuelleéchoue. L'incompréhension croissante conduit à des conflits, ce qui affecte la productivité. En conséquence, vous quittez votre zone de confort quotidiennement - dans le mauvais sens.

• Vous n'êtes pas satisfait de la politique de l'entreprise.

Un style de leadership inapproprié et un désaccord avec les règles de l'entreprise causent de nombreux problèmes. Il n'y a pas de normes générales dans le domaine, car certains aiment les petites entreprises qui offrent des horaires flexibles, tandis que d'autres veulent travailler dans une entreprise dynamique avec des tâches ambitieuses, même s'ils doivent sacrifier du temps libre.

Essayez de déterminer la cause du mécontentement et il deviendra plus facile de trouver une issue.

Erreur dans le choix de carrière

Si le métier ne vous convenait pas, le changer vous causerait beaucoup de problèmes. Si vous vous trouvez dans une situation similaire, ne vous reprochez pas l'erreur que vous avez commise à un jeune âge. Demandez à vos amis comment ils ont choisi leur spécialité, et vous entendrez : « Mes parents ont insisté. Il arrive que l'ancienne génération parvienne à déterminer correctement les inclinations de la progéniture, mais l'exemple du talentueux Mozart reste une exception. Le plus souvent, à l'âge de 30 ans, les gens se rendent compte qu'ils attendent avec impatience la fin de la journée de travail et considèrent le salaire comme la seule récompense d'un travail monotone et mal aimé. Mais vous ne devriez pas vous décourager, car à tout âge, l'image peut être modifiée.

Que faire si vous détestez votre travail

Cela semble être une perspective agréable, mais tout le monde ne peut pas se permettre un tel luxe. Il est peu probable que vous souhaitiez effectivement partir, et après des mois à chercher un poste ! Au lieu d'agir dans le feu de l'action, prenez des vacances parce que inconfort sont causés par la fatigue. Si l'irritation persiste, passez à l'action drastique.

Comment être positif

Lorsque vous ne pouvez pas changer la situation, essayez de la regarder différemment. Voici quelques règles simples pour vous aider :

• Conduire.

Une journée n'est jamais pleine d'ennuis, car il y a un endroit pour déjeuner avec des collègues, une réunion avec un client reconnaissant, même juste une tasse de bon café. Décrivez ces moments et syntonisez-vous tranquillement sur le meilleur.

• Reposez-vous pendant la journée.

En vous plongeant dans les affaires et en refusant une pause déjeuner, vous provoquerez l'apparition. Trouvez le temps et marchez jusqu'au café le plus proche pour prendre l'air, puis assouvissez votre faim.

• Parlez plus.

Connaissez-vous la situation où vous n'avez pas approuvé la décision prise lors de la réunion, mais avez préféré garder le silence ? Faites vos preuves en formulant correctement votre point de vue. Laissez-les commencer à écouter pas immédiatement, votre justesse sera remarquée avec le temps.

• Discutez avec des collègues.

En prenant une friandise pour le thé, vous créerez une atmosphère détendue et organiserez ceux qui vous entourent pour une conversation. Peut-être pourrez-vous établir un contact et votre séjour sur le lieu de travail deviendra plus agréable. Même si le plan échoue, considérez ce que chaque employé peut vous apprendre : vous acquerrez de l'expérience professionnelle, améliorerez vos compétences en communication ou apprendrez la patience.

• Prenez du temps pour les loisirs.

En rentrant chez vous, vous vous effondrez sur le canapé épuisé et passez la soirée devant la télé, puis vous vous plaignez de la routine dégoûtante ? La situation va changer, cela vaut la peine de commencer un passe-temps. Paradoxalement, une activité qui donne du plaisir donnera de la force au lieu de priver de la dernière ressource. Qu'il s'agisse de danse, de cours langues étrangères ou balades en ville le soir, elles deviendront un exutoire après une journée difficile.

En utilisant ces conseils, vous améliorerez votre attitude face à la situation !

Comment être promu

Lorsque le négatif est lié au salaire, vous devriez envisager une augmentation. Si votre entreprise entretient une relation saine entre les employés et la direction, parler à un gestionnaire vous aidera. Les réclamations doivent être justifiées, rappelez-vous donc l'ampleur des projets achevés, en vous concentrant sur les avantages pour l'entreprise. Le résultat de la conversation peut être une augmentation de la récompense financière ou un transfert vers un poste prometteur avec un bon salaire.

Mais que se passe-t-il si vous n'avez pas encore atteint les objectifs de carrière ? Reportez la conversation avec la direction et améliorez les compétences professionnelles qui apporteront des points supplémentaires aux yeux des autorités. En améliorant vos compétences, vous nouerez des contacts utiles et améliorerez votre position sur le marché du travail. Même si la direction n'apprécie pas les efforts, il deviendra plus facile de trouver un poste convenable.

Comment se préparer à un licenciement

Si vous avez envie de changer de lieu, vous ne devriez pas aller « nulle part ». Tout d'abord, vous devez déterminer si vous souhaitez trouver un emploi dans un domaine familier ou si vous allez vous essayer dans un autre domaine.

Maîtriser un nouveau métier

Au fil des années, il devient difficile de changer la donne, car il faut abandonner les schémas habituels. Mais obtenez nouveau métier Vous pouvez à tout âge, si vous évaluez les compétences existantes et réfléchissez à la façon de les appliquer pour réaliser vos rêves. La meilleure issue sera le développement d'une spécialité adjacente, car l'expérience existante et la connaissance des nuances vous permettront de naviguer.

Pour un changement complet d'activité, vous devrez vous préparer : vous inscrire à des cours, maîtriser les compétences de base, combiner nouvelle sphère avec le travail actuel. Maîtrisez tout ce qui est réalisable sans étudier dans une université et comprenez quand vient le temps de vous séparer d'un endroit ennuyeux. Se retrouver peut être problématique, mais n'abandonnez pas !

Si possible, procurez-vous une source de revenus supplémentaire, car de nombreux loisirs sont rentables. Si vous travaillez dans un domaine que vous n'aimez pas depuis longtemps, l'expérience négative peut être démoralisante. Mais le profit obtenu grâce aux passe-temps vous rappellera que vous êtes capable de subvenir à vos besoins sans occupation odieuse. Il est probable qu'avec le temps, les revenus supplémentaires deviendront le principal.

Que faire avant de partir

Vous êtes à la recherche d'un nouveau poste ? Préparez les éléments à l'avance :

Lorsque vous recevez une invitation à un nouveau poste, partez avec dignité. Pour éviter les situations désagréables, informez la direction du licenciement 2 semaines à l'avance et remettez les dossiers à temps. Même si les relations avec les collègues ou les supérieurs ont été tendues, remerciez tout le monde pour leur coopération. Oubliez les griefs et concentrez-vous sur les perspectives ouvertes !

Comment le travail haineux affecte une personne

Si vous restez assis trop longtemps dans votre poste, la perspective de démissionner entraîne une incertitude pour l'avenir. Mais même les médecins ne recommandent pas de tolérer cet état de fait insupportable : des études menées en Australie Université nationale, a prouvé que cet inconfort psychologique est lourd de stress et qu'il devient la cause de la maladie.

Cela conduit à des maux et la personne ne veut pas récupérer inconsciemment. Le tractus gastro-intestinal souffre également, car une nervosité constante entraîne une gastrite. Il peut également y avoir des problèmes avec le système cardiovasculaire, alors veillez à votre propre confort et préparez-vous à un changement de lieu.

Puisque vous passez environ 40 heures par semaine au travail, cela devrait être amusant. Si vous avez fait de votre mieux pour changer votre façon de voir votre entreprise et que vous n'avez pas réussi, envisagez de postuler pour un emploi. Parfois, il suffit d'établir un plan d'action et de le suivre clairement pour trouver l'emploi de ses rêves !

Maintenant, vous savez quoi faire si vous détestez votre travail. Laissez des commentaires, partagez votre avis à ce sujet et à bientôt !

Travailler sans trop d'envie. Beaucoup d'entre eux préféreraient ne jamais y retourner. Le Village a parlé avec un tuteur, un coordinateur de projet, un coordinateur de construction et un concepteur des raisons pour lesquelles leur travail est mauvais, et a également appris à quel point c'est comme le sarrasin et la prostitution.

Ekaterina Frolova

professeur particulier, 22 ans

J'enseigne le russe, l'anglais et la littérature aux petits enfants en sixième et septième année, ainsi que l'italien aux adultes. Mes cours ne sont pas très chers car je n'ai pas l'enseignement supérieur. J'ai abandonné la faculté de philologie de l'École supérieure d'économie en deuxième année et quelques mois plus tard, j'ai également quitté la faculté de philologie de l'Université pédagogique d'État de Moscou, car on m'a crié dessus dans le département universitaire. Peu de temps après, je me suis souvenu que j'étais un goy, et je suis entré au GCA Maimonides avec un budget limité. J'y habite toujours, mais je n'y suis pas allé depuis longtemps.

Je n'ai jamais appris l'italien, tout comme enfant, j'allais en Italie chaque été et j'allais en première année là-bas. Pour enseigner l'italien, j'ai lu quelques manuels, mais je n'ai jamais étudié l'anglais et la littérature en plus. Je lis habituellement un article dans un manuel avant le cours, puis je le raconte.

En même temps, je suis une très bonne actrice et je fais toujours de mon mieux. partie intéressée. En règle générale, mes parents me considèrent comme un salut et j'en ai honte. J'ai honte de travailler de manière inefficace et j'ai toujours peur d'être brûlé, alors je suis très nerveux à chaque cours. Pendant une heure de travail, je me torture émotionnellement comme si je travaillais un quart de 12 heures. Après le travail, je n'ai envie de parler à personne. Je pourrais suivre mes cours de manière responsable, mais je ne veux pas perdre mon temps là-dessus, je ne rêve pas de devenir le meilleur tuteur. J'enseigne depuis près de cinq ans, mais mes compétences pédagogiques n'ont pas beaucoup évolué : je me sens toujours en insécurité avec les élèves.

Pendant une heure de travail, je me torture émotionnellement comme si je travaillais un quart de 12 heures. Après le travail, je n'ai envie de parler à personne. Je pourrais suivre mes cours de manière responsable, mais je ne veux pas perdre mon temps à ça, je ne rêve pas de devenir le meilleur tuteur

Ce que je déteste le plus au monde, c'est quand j'arrive avec un plan de cours et qu'ils me demandent de faire quelque chose pour lequel je ne suis pas prêt. La route me fait toujours chier. Je déteste conduire. Parfois j'ai de la chance, et l'étudiant habite près de chez moi, et il m'arrive d'aller dans le "Sud-Ouest", à Mitino ou, bon sang, à Altufyevo. Beaucoup de gens se rendent au travail tous les jours et ils vont bien, mais pas moi.

Je déteste aussi le premier cours avec un élève, où les parents me regardent d'un air évaluateur. D'habitude, je viens avec des pulls molletonnés troués, mais pas parce que je suis sans abri, mais parce que je porte ce genre de choses. Mais ensuite mes parents m'écoutent parler et me prennent pour normal. En principe, je déteste communiquer avec mes parents - ils sont comme des contrôleurs dans le bus.

Je suis aussi énervé par les enfants qui font des blagues stupides. Et à ces moments-là, je dois faire une grimace amicale. Un de mes élèves fait constamment tourner le Rubik's Cube pendant les cours, ce qui bruisse et grince. Mais ce n'est pas surprenant, car j'ai des cours ennuyeux et nuls.

J'aime ne rien faire. Mais j'ai besoin d'argent pour traîner, boire de la bière, acheter mes propres crayons à dessin et des vêtements bon marché chez H&M. J'ai choisi ce métier car je ne veux pas travailler 40 heures par semaine, et un tuteur gagne autant en une heure qu'un simple consultant en gagne en 12 heures, c'est-à-dire une tondeuse.

C'est facile de gagner 30 000 en travaillant sept à huit heures par semaine, mais je ne le fais pas parce que je suis trop paresseux et parce que je suis dans un stress terrible quand je communique avec les étudiants. Le plus difficile est d'être strict avec les enfants. J'adhère au système d'enseignement, lorsque l'élève et le professeur sont égaux, sont sur la même longueur d'onde. Nous communiquons tous les deux soit sur "vous" soit sur "vous". Mais cette approche n'est bonne que pour les enfants qui s'intéressent vraiment à la connaissance. Je me fiche toujours des élèves et de leurs notes, je travaille uniquement pour le plaisir de la tondeuse.

En classe, je regarde constamment l'horloge et j'attends que tout soit fini. Je fais souvent des tests parce que je n'aime pas parler aux enfants. Si un élève n'a pas fait ses devoirs, je suis content parce que nous allons le faire maintenant. Et je ne prends jamais de devoirs pour vérifier - cela ne me suffisait toujours pas.

Il y a quelques années, j'ai travaillé avec un élève de sixième qui avait une mère très en colère, elle le grondait constamment et lui passait des menottes. En même temps, quand je suis arrivé, le garçon voulait juste s'asseoir et ne rien faire. Je lui ai dit que je m'en fichais. Pendant nos prétendus cours, j'ai fait ses devoirs pour lui à l'école, puis je me suis assis au téléphone. Lors des tests, il m'a envoyé des photos de tâches, et je l'ai aidé, donc il semblait faire des progrès. Après un certain temps, j'ai refusé d'étudier avec lui, j'avais peur que sa mère découvre la tromperie.

Je ne travaille pas l'été car ce n'est pas la saison. En mai, je me dis que je n'enseignerai plus, que c'est la dernière rentrée où je fais ça. La même chose se produit après le Nouvel An, lorsque je fusionne également les élèves et leurs parents. Je ne réponds pas à leurs appels et j'arrête d'aller vers eux. Cependant, au final, je continue à recruter de nouveaux étudiants, car c'est très moyen facile gagner de l'argent. Presque comme la prostitution, bien que ce soit, bien sûr, plus difficile.

Jusqu'au Nouvel An, je gagne 40 à 50 000 roubles par mois, et après cela, de nombreux étudiants abandonnent et j'en reçois moins de vingt par mois. Je suis soutenue par mes maris ou quelqu'un d'autre. Maintenant, j'ai trois étudiants et je gagne 16 000 roubles - c'est très peu et ne vaut pas le stress que je ressens au travail.

En principe, je respecte tout travail. Je respecte le travail des serveurs, des vendeurs, des concierges, des nettoyeurs, etc. - après tout, j'aurais pu être à leur place. Mon travail idéal est celui où vous n'avez pas à vous déplacer et où vous n'avez pas besoin de communiquer avec qui que ce soit. Je n'aime pas du tout travailler, je n'aime que l'action créative. J'aimerais être menuisier et fabriquer des tabourets et des tables si je le pouvais. Bientôt, je vais suivre un cours de couture et coudre des sous-vêtements pour femmes. Mais d'abord, je dois économiser de l'argent. Je veux arrêter le tutorat dès que possible, j'espère que c'est la dernière année où je le fais.

Alexandra Biryukova

23 ans, coordinateur de projet dans une grande organisation internationale

Chaque lundi, je me réveille en détestant qu'une autre semaine commence et ça me tue. Il me semble que je suis une fonction et à la place de moi tu peux mettre n'importe quel pédé qui peut faire aussi bien. J'ai appris à remplir le même ensemble de fonctions et je ne produis plus rien de nouveau. Même si avant j'avais le sentiment de faire quelque chose de cool.

J'ai étudié le journalisme, et à la fin de la troisième année j'ai obtenu un poste de coordinatrice de projet dans une grande organisation internationale. Notre département est engagé dans la recherche dans le domaine technologies de l'information, et je guide nos projets à travers toutes les étapes de mise en œuvre. Je dois m'assurer que certains intervenants viennent à la conférence que nous organisons pour qu'ils aient des chambres d'hôtel et des billets d'avion. Je m'assure aussi que tout est sur les sites équipement nécessaire et après l'événement, je fais un rapport détaillé. En plus des conférences, nous organisons des tables rondes, des séminaires, des master classes, des conférences, menons des recherches et publions des livres.

Je suis venu ici parce que ce métier m'intéressait, en particulier la communication avec les étrangers et la pratique de la langue anglaise. Avant cela, j'ai travaillé comme journaliste, et à un moment donné, il m'a semblé que mon travail ne produisait pas de résultats. Oui, j'écris et j'apprends quelque chose de nouveau, mais c'est là que mon activité se termine. Mais ici la situation est différente. De plus, j'ai tout de suite aimé l'équipe, des personnes intelligentes et intelligentes travaillent avec moi. Par conséquent, j'ai honte de détester mon travail, car il ne s'agit pas du tout de collègues. Une autre fille travaille à mon poste dans l'entreprise, et c'est un monstre : elle a toujours tout pensé et il n'y a pas de montants. Apparemment, elle n'a pas besoin de créer et n'est pas fatiguée du travail, alors elle le fait bien.

Ma haine est apparue après un an de travail, quand j'ai réalisé que toutes mes activités sont follement cycliques, elles suivent toujours une piste moletée. Chaque projet, ce sont les mêmes documents, les mêmes appels et lettres, les mêmes problèmes. Une journée ordinaire devient aussi un cycle - se lever à six heures du matin, vers dix heures je suis au travail et de six à huit heures du soir je rentre à la maison.

Quand j'ai commencé à m'inquiéter de la cyclicité et du non-sens de ma vie, je suis allé au sambo. Là, j'étais émotionnellement déchargé et la journée semblait plus variée. Mais un an plus tard, je suis tombé dans les escaliers, je me suis blessé à la jambe et j'ai abandonné l'entraînement pendant un mois. Puis je suis devenu paresseux et je l'ai complètement abandonné.

Je comparerais mon travail avec de la bouillie de sarrasin. Il semble être bon et sain, vous pouvez même en manger quelques fois par semaine, et il n'y aura pas de vomissements, mais il est impossible d'en manger tout le temps

À temps de travail Je remets souvent les choses à plus tard. Je vais boire du café, nettoyer le bureau (même si je ne devrais pas le faire), arroser les fleurs ou changer le papier toilette dans le placard. Si je suis stupide sur les réseaux sociaux, les autorités me font des remarques. Surtout, cela me rend furieux quand il n'y a pas de travail, mais vous devez vous asseoir au bureau.

Les autorités sont confuses sur certains points. Par exemple, ils savent que je n'aime pas travailler avec de la documentation. Lorsqu'on me demande si j'aime le travail en général, je réponds oui. Mais il n'y a jamais eu de discussion sérieuse sur ce sujet.

Mon attitude au travail me déprime, car je connais des gens qui courent tôt au bureau, et ils sont inspirés : « Nouveau jour, nouvelles victoires, nouvelles réalisations ! Et je me dis : « ***** [putain], encore un nouveau jour, quand vais-je mourir ? Pourquoi n'ai-je que 23 ans, pourquoi pas 70 alors que je suis déjà à la retraite ?

Je reçois 50 000 roubles, et ça me suffit. Je comparerais mon travail avec de la bouillie de sarrasin. Il semble être bon et sain, vous pouvez même le manger quelques fois par semaine, et il n'y aura pas de vomissements, mais il est impossible de le manger tout le temps. Quand on me demande quel est mon métier, je réponds que je suis coordinateur de projet. S'ils me demandent davantage ce que je fais, je réponds : « Je coordonne des projets. Après cela, la personne comprend que le travail n'est pas le sujet dont je veux parler. Même quand je bois du thé avec des collègues, nous parlons de tout sauf du travail.

Parfois je pense : peut-être que je ne déteste pas ce travail en particulier, mais n'importe quel travail et tout le système capitaliste, dans lequel il faut survivre sans fin ? Cela semblera maintenant grandiloquent, mais l'homme, selon la Bible, est créé à l'image et à la ressemblance de Dieu, car lui, comme Dieu, peut créer. Et maintenant nous n'avons pas le temps pour cette créativité.

Si je déteste ce lieu de travail particulier, alors c'est curable, et j'ai juste besoin de me retrouver dans un autre domaine. Mais peut-être que je ne suis pas fait pour le travail. Alors c'est mauvais, c'est une clinique.

Je pense qu'à un moment donné, je vais juste me lever et partir. Je ne sais pas quand cela arrivera, mais je devrais encore en avoir assez pour six mois. Et maintenant je ne pars pas, parce que j'ai peur d'échanger le poinçon contre du savon.

Maria Stalevarov

(nom et prénom modifiés à la demande de l'héroïne)

26 ans, coordinateur de projets de construction à société d'état

Je suis diplômé d'une université de Moscou avec un diplôme d'ingénieur géomètre, après quoi j'ai travaillé sur un chantier de construction pendant deux ans dans ma spécialité. Après un certain temps, j'ai réalisé que la construction n'était pas la mienne et je suis allé travailler dans immobilier commercial- Gestion de la mise en service des installations. Pendant la construction de la maison, je m'occupe de toutes sortes de documents et, à la fin, je prépare un paquet de documents pour sa livraison. Au fil du temps, l'entreprise dans laquelle je travaillais a commencé à retarder les salaires et une crise s'est ensuivie. Après un certain temps, je me suis mariée et j'ai réalisé que je devrais bientôt partir en congé de maternité, mais avec un salaire instable et aucune perspective, je ne voulais pas le faire.

Puis j'ai commencé à chercher un autre emploi et en septembre 2017 j'ai trouvé cette entreprise qui, comme on m'a assuré lors de l'entretien, est privée. En fait, il s'est avéré que nous sommes une entreprise publique et que nous dépendons du département de la construction. Mon travail consiste à superviser des objets : suivre les délais, écrire un tas de lettres et superviser le processus de construction.

L'ensemble du flux de documents se déroule dans un programme informatique spécial et je dois enregistrer chacune de mes étapes. J'ai accepté la tâche au travail - je dois me désabonner, j'ai parlé à quelqu'un - me désabonner, j'ai écrit une lettre - me désabonner. Pour envoyer une lettre à une autorité, je dois la faire endosser par deux patrons, puis par les correcteurs, puis par le directeur général adjoint, puis de nouveau par les correcteurs, puis par le directeur général. Mon dossier est d'approuver la lettre en deux heures, l'anti-record est plus d'un mois.

La lettre moyenne sur laquelle je dois m'entendre peut être lue en cinq minutes, s'il s'agit d'un contrat - en 15. Mais tous les patrons sont censés être très occupés, et ils n'ont pas quelques minutes pour ouvrir l'e-mail. Bien que je pense que seulement la moitié de ces personnes ont vraiment beaucoup de travail.

À cause de la bureaucratie, tout travail est entravé. Par exemple, les entrepreneurs attendent certains documents et s'ils ne leur sont pas envoyés à temps, les dates d'achèvement de la construction sont décalées. Et cela arrive tout le temps. La chose la plus difficile est lorsque vous devez résoudre un problème en une heure, et je ne peux en aucune façon influencer la vitesse de sa résolution.

Nous avons une règle "pendant que le patron est assis, les subordonnés doivent également être assis". On pense que si vous partez à l'heure, vous avez peu de travail.

Quand je suis arrivé au travail pour la première fois, la personne qui m'avait interviewé a démissionné et un autre homme plus expérimenté et plus mûr est devenu mon patron, avec qui il m'est difficile de communiquer. Les employés de l'entreprise communiquent en groupe, alors que je ne me suis lié d'amitié avec personne pendant mon travail. Et en général, les conversations sur des sujets personnels ne sont pas les bienvenues ici - uniquement sur des problèmes de travail. Mais sur travail ancien Mes collègues et moi étions une grande famille. Par exemple, si quelqu'un a une réparation, nous l'aidons ensemble à choisir le plâtre.

Lors de mon dernier emploi, le salaire était plus élevé, mais lors d'un entretien dans cette entreprise, ils m'ont assuré qu'une fois par trimestre, ils donneraient une prime en deux salaires, il y aurait aussi un semestriel et prime annuelle- de quatre à sept salaires. De plus, on m'a dit que les récompenses étaient délivrées régulièrement depuis de nombreuses années, elles ne sont jamais retardées ou annulées. Cependant, il s'est avéré que la prime annuelle dépend des résultats du travail. Et pas un département en particulier, mais toute l'entreprise. En 2017, les équipements sociaux ont été construits moins que prévu, donc personne n'a reçu le prix. Le bonus semestriel s'est avéré être un seul, pas deux, et le bonus trimestriel était également un seul. Et leurs tailles sont bien inférieures aux promesses, passant d'un salaire à deux.

Je me réveille généralement à 06h30 et j'arrive au bureau à 08h40. Malgré le fait que la journée de travail commence à neuf heures, presque tous les employés sont déjà sur leur lieu de travail à 08h30. Il est également mal vu de rentrer chez soi avant sept heures et demie du soir, bien que l'on puisse partir à six heures. Nous avons une règle "pendant que le patron est assis, les subordonnés doivent également être assis". On pense que si vous partez à l'heure, vous avez peu de travail. Demander n'est pas le bienvenu. Ici, tout le monde travaille au profit de l'entreprise, "nous sommes une agence gouvernementale, nous sommes sur un salaire blanc". Quand j'ai dit à mon patron que nous ne pouvions pas faire face et que nous devions nouvel employé, il a répondu qu'il ne détenait personne.

Une heure est allouée pour le déjeuner, mais il y a tellement de travail qu'il n'y a tout simplement pas de temps. J'ai peur qu'avec un tel régime, je me fasse bientôt un ulcère. Je rentre toujours à la maison nerveuse et je continue à m'inquiéter pour le travail. Cela m'épuise tellement que je ne veux littéralement rien. Habituellement, mon mari et moi regardons un film, je lis un peu un livre et je m'endors rapidement, sinon il sera très difficile de se réveiller le lendemain matin.

En raison de ces conditions de travail, l'entreprise a un roulement élevé du personnel. Depuis quatre mois que je travaille ici, quatre de mes collègues ont démissionné. Je suis le seul qui reste de l'ancienne équipe. En décembre, j'ai clairement compris qu'il était temps de partir. Je ne peux pas publier un CV ouvert, car le service de sécurité de l'entreprise le retrouvera dans la journée. Mais je regarde les postes vacants - j'espère qu'il y en aura d'autres d'ici la fin février. Ou peut-être que je n'irai nulle part. Le point d'ébullition est proche.

Stanislav Rojkov

29 ans, designer dans une holding de restauration

Ma pire journée au travail arrive tous les jours. Je reçois constamment de nouvelles tâches que j'écris dans un cahier, mais il est impossible de tout faire. À la fin de la journée, je transfère certaines tâches à la suivante. Et ainsi sans fin. Notre holding ouvre de nouveaux restaurants, mais il n'y a plus de créateurs. Avant, je pouvais lire un livre au travail pendant une heure, mais maintenant, il est impossible d'imaginer cela du tout.

La chose la plus dégoûtante, c'est quand tout le monde veut obtenir quelque chose de moi à la fois. Je suis occupé par le travail, et ils viennent me voir et me disent qu'ils doivent faire des conneries tout de suite, et laisser tout le monde attendre. Et ils écrivent également des lettres marquées "Urgent" et six points d'exclamation. Et parfois plusieurs personnes le font à la fois. J'avais l'habitude d'essayer de tout faire rapidement et de plaire à tout le monde, mais après le Nouvel An, j'agis comme un paresseux et je dis simplement: "Oui, oui, oui, je te comprends, laisse-moi tranquille, je suis occupé." Je n'ai juste pas la force.

Il y a une dizaine de restaurants dans notre exploitation, et chacun a son propre design et sa propre décoration. Je suis engagé dans la mise en page du menu de tous les restaurants de l'entreprise, ainsi que dans la réalisation de mises en page d'affiches et de dépliants, parfois je suis engagé dans la conception d'emballages. Au début, j'aimais tout, mais au bout d'un mois, beaucoup de tâches non liées à la conception m'incombaient : commander des dossiers pour le menu, acheter des consommables, des cahiers de coloriage pour enfants, des boîtes à bonbons et beaucoup de travail qui n'était pas discuté au interview. ce plutôt travailler responsable magasinier. Bien sûr, la tâche du designer peut inclure le choix du papier pour l'impression, mais je ne dois absolument pas être impliqué dans la gestion des documents.

Je ne sais même plus ce que je veux faire.

J'aimerais travailler dans un café à trois tables et y préparer du café

Quand je suis venu ici pour travailler, il y avait quatre designers dans notre équipe, et tout allait bien. Mais bientôt nous étions trois, puis nous deux. Il est dix heures et demie du soir et je rentre tout juste du travail. Je suis en retard tous les jours et je ne suis pas payé en plus pour les retards. Mais ici, c'est différent et en aucun cas, à moins, bien sûr, que vous souhaitiez recevoir 500 messages de colère sur WhatsApp. Naturellement, cela m'ennuie de quitter le travail tard. Quand j'ai trouvé un emploi ici, j'avais prévu d'étudier l'allemand le soir, mais à dix heures, bien sûr, personne n'a besoin de moi avec mon allemand.

Je ne sais même plus ce que je veux faire. J'aimerais travailler dans un café à trois tables et y préparer du café. Je suis fatigué et je ne comprends pas très bien le sens et le rôle du design dans ce métier. Je ne comprends pas à quel point c'est important, par exemple, comment cela affecte l'attitude des clients envers le menu. Je passe beaucoup de temps à le développer, mais je n'ai jamais de retour.

Pour l'entreprise, mon partenaire et moi ne sommes pas d'une grande valeur - l'enjeu est de faire grandir de bons chefs, pour qui toutes les conditions sont créées, car ils sont le moteur qui fait vraiment de l'argent. Et ils me paient 80 000 roubles. Si nous divisons ce montant par le nombre de restaurants dans notre exploitation, il s'avère que je ne gagne pas tellement.

Aujourd'hui, je rentrais du travail et j'ai pensé que j'avais oublié d'envoyer le travail terminé dans l'après-midi et que je devais changer le cadre dans la mise en page de l'un des menus. Et quand je vais au travail, je n'ai aucune pensée dans ma tête - j'écoute juste de la musique. J'avais l'habitude de maudire mon travail tous les matins et je pensais que j'arrêterais demain, mais récemment j'ai arrêté de le faire. Peut-être que je me suis résigné, je ne sais pas. Probablement, c'est l'influence de l'hiver, si c'était l'été maintenant, je serais parti depuis longtemps.