Au moins toutes les 10. Marquage des câbles avec des étiquettes. Ingénieur de production en chef

Nouvelle édition Art. 335 du Code du travail de la Fédération de Russie

Le personnel enseignant de l'organisme mettant en œuvre Activités éducatives, au moins tous les 10 ans de travail pédagogique continu, ont droit à de longues vacances pour une période pouvant aller jusqu'à un an, la procédure et les conditions d'octroi qui sont déterminées de la manière établie par l'organe exécutif fédéral responsable de l'élaboration de la politique de l'État et la réglementation juridique dans le domaine de l'éducation.

Commentaire sur l'article 335 du Code du travail de la Fédération de Russie

Les conditions et la procédure d'octroi de longues vacances d'une durée maximale d'un an aux enseignants des établissements d'enseignement dont le fondateur est le ministère de l'Éducation de la Russie ou à l'égard desquels le ministère de l'Éducation de la Russie exerce les pouvoirs du fondateur, sont déterminé par le règlement "Sur la procédure et les conditions d'octroi aux enseignants des établissements d'enseignement de longues vacances d'une durée maximale d'un an", approuvé par l'arrêté du ministère de l'Éducation de la Russie du 7 décembre 2000 N 3570.

La décision du fondateur de l'établissement d'enseignement et la charte de l'établissement déterminent l'octroi d'un congé de longue durée aux travailleurs pédagogiques d'autres établissements d'enseignement.

Un congé de longue durée peut être accordé à un enseignant sur la base de sa demande et est délivré par arrêté. Par ordre du ministère de l'Éducation de la Russie, ce congé est délivré au recteur, directeur, chef de l'établissement d'enseignement, chef de l'établissement d'enseignement.

Un congé de longue durée peut être accordé à tout moment à un enseignant. La condition d'octroi est que le congé n'affecte pas négativement les activités de l'établissement d'enseignement.

La séquence et le moment de l'octroi de longues vacances, sa durée, l'adhésion aux congés payés annuels, la possibilité de paiement à partir de fonds extrabudgétaires et d'autres questions sont déterminés par la charte de l'établissement d'enseignement.

Un long congé d'une durée maximale d'un an est accordé sous réserve d'occuper un poste d'enseignant dans l'établissement d'enseignement concerné et en présence d'une expérience continue dans l'enseignement. Toutefois, le droit à de longues vacances, conformément à l'article 335 du code du travail, n'est pas associé à une expérience obligatoire d'enseignement continu de 10 ans. La loi prévoit la fréquence d'octroi d'un long congé, en la déterminant au plus après 10 ans de travail continu dans l'enseignement. Et le règlement "Sur la procédure et les conditions d'octroi d'un congé de longue durée aux enseignants des établissements d'enseignement jusqu'à un an" définit clairement la présence de 10 ans d'expérience comme condition préalable à l'octroi d'un tel congé.

L'expérience du travail d'enseignement continu, donnant droit à de longues vacances, comprend le temps de travail dans l'État, les municipalités les établissements d'enseignement et les établissements d'enseignement non étatiques agréés par l'État, dans les fonctions et dans les conditions prévues par la liste annexée audit règlement. La liste se compose de deux groupes de postes.

Le premier groupe comprend les postes dans lesquels le travail est considéré comme une expérience d'enseignement continu, quelle que soit la quantité de travail d'enseignement : professeur, professeur agrégé, maître de conférences, chargé de cours, assistant, enseignant, enseignant-défectologue, orthophoniste, enseignant-organisateur (les bases sécurité des personnes, formation préalable à la conscription), enseignant de l'enseignement complémentaire, chef éducation physique, maître de formation industrielle, formateur-enseignant senior, formateur-enseignant, accompagnateur, directeur musical, éducateur.

Le deuxième groupe est composé de postes dont le temps de travail est compté dans l'expérience du travail d'enseignement continu, à condition que, chaque année académique, l'enseignant occupant les postes indiqués ci-dessus effectue un travail d'enseignement (avec et sans détenir un plein- position horaire) dans le volume suivant :

Au moins 150 heures - dans des établissements d'enseignement supérieur enseignement professionnel et la formation professionnelle supplémentaire correspondante (formation avancée) des spécialistes ;

Au moins 240 heures - dans des établissements d'enseignement professionnel primaire et secondaire et d'enseignement complémentaire pertinent; au moins 6 heures par semaine dans l'enseignement général et d'autres établissements d'enseignement.

Le deuxième groupe comprend les postes suivants :

Recteur, directeur, chef d'établissement d'enseignement, chef d'établissement d'enseignement ;

Vice-recteur, directeur adjoint, directeur adjoint d'établissement d'enseignement, directeur adjoint d'établissement d'enseignement, dont les activités sont liées au processus éducatif;

Directeur, chef d'une succursale d'un établissement d'enseignement;

Chef d'une succursale d'un établissement d'enseignement;

Directeur;

Gestionnaire de l'établissement d'enseignement;

doyen, vice-doyen de la faculté ;

Chef, chef adjoint du département, études doctorales, études postdoctorales, - département, secteur ;

Chef, chef adjoint d'un bureau, d'un laboratoire, d'un département, d'un centre d'enseignement et de consultation, d'un centre d'orthophonie, d'un internat dans un établissement d'enseignement général ;

Secrétaire Académique du Conseil Académique ;

Chef (gestionnaire) de pratique de production ;

Méthodiste;

Instructeur méthodiste;

méthodiste principal ;

Professeur principal;

professeur de classe;

Professeur social;

Psychologue scolaire;

Enseignant-organisateur; conseiller principal ;

instructeur du travail;

Instructeur pour La culture physique.

La durée de l'expérience d'enseignement continu peut être établie en fonction des inscriptions dans cahier de travail, ainsi que sur la base d'autres documents dûment signés. Les questions de calcul de la durée de service du travail d'enseignement continu sont examinées par l'administration de l'établissement d'enseignement en accord avec organe syndical.

L'expérience d'un travail d'enseignement continu, donnant droit à de longues vacances, est comptabilisée :

Heures effectivement travaillées ;

Le temps où travailleur pédagogique ne travaillait pas, mais son lieu de travail (poste) et salaire en totalité ou en partie (y compris le temps d'absentéisme involontaire payé en cas de licenciement abusif ou de transfert à un autre poste et de réintégration ultérieure) ;

L'heure à laquelle le professeur est passé pratique industrielle sur payé postes d'enseignement pendant la période d'études dans les établissements d'enseignement de l'enseignement professionnel secondaire et supérieur, des études postuniversitaires et doctorales;

Le moment où l'enseignant n'a pas réellement travaillé, mais son lieu de travail (poste) a été conservé et il a reçu des prestations de l'État assurance sociale, à l'exception de la période où l'enseignant était en congé partiellement payé et percevait une allocation de garde d'enfant jusqu'à l'âge d'un an et demi.

Comme pour le congé principal, pour un enseignant qui tombe malade pendant de longues vacances, ce congé est prolongé du nombre de jours d'incapacité de travail constaté par l'arrêt de travail, ou, en accord avec l'administration, est reporté à une autre période. Dans le même temps, les longues vacances ne sont ni prolongées ni transférées si le travailleur pédagogique s'est occupé d'un membre de la famille malade pendant la période spécifiée.

Un autre commentaire sur l'art. 335 du Code du travail de la Fédération de Russie

1. La procédure et les conditions d'octroi de longues vacances d'une durée maximale d'un an aux travailleurs pédagogiques des établissements d'enseignement dont le fondateur est le ministère de l'Éducation de la Russie ou à l'égard desquels le ministère de l'Éducation de la Russie exerce les pouvoirs du fondateur, sont déterminés par le règlement "Sur la procédure et les conditions d'octroi d'un congé de longue durée aux travailleurs pédagogiques des établissements d'enseignement pour une période pouvant aller jusqu'à un an ", approuvé par l'arrêté du ministère de l'Éducation de la Russie du 7 décembre, 2000 N 3570.

L'octroi d'un congé de longue durée au personnel enseignant d'autres établissements d'enseignement est déterminé par la décision du fondateur de l'établissement d'enseignement et la charte de l'établissement.

2. Un long congé est accordé à un enseignant à sa demande et est délivré par arrêté. Un congé prolongé pour le recteur, le directeur, le chef d'un établissement d'enseignement, le chef d'un établissement d'enseignement est délivré par arrêté du ministère de l'Éducation de la Russie.

3. Un long congé peut être accordé à tout moment à un enseignant, à condition que cela ne porte pas atteinte aux activités de l'établissement d'enseignement.

4. La séquence et le moment de l'octroi d'un long congé, sa durée, l'adhésion au congé annuel payé, la possibilité de payer à partir de fonds extrabudgétaires et d'autres questions non prévues par le règlement nommé sont déterminés par la charte de l'établissement d'enseignement.

5. Un long congé d'une durée maximale d'un an est accordé sous réserve de l'occupation d'un poste d'enseignant dans l'établissement d'enseignement concerné et de la présence d'une expérience continue dans l'enseignement. Au sens de l'art. 335 du Code du travail de la Fédération de Russie, le droit à de longues vacances n'est pas associé à une expérience d'enseignement continu obligatoire de 10 ans. La loi prévoit la fréquence d'octroi d'un long congé, en la déterminant au plus après 10 ans de travail continu dans l'enseignement. Pour la première fois, un tel congé peut également être accordé à une personne salariée qui ne justifie pas de 10 ans d'expérience continue en enseignement. Cependant, le règlement, approuvé par l'Ordre du ministère de l'Éducation de la Russie, se concentre sans ambiguïté sur la présence de 10 ans d'expérience comme condition préalable à l'octroi d'un tel congé.

6. L'expérience du travail d'enseignement continu, donnant droit à de longues vacances, compte le temps de travail dans les établissements d'enseignement publics, municipaux et les établissements d'enseignement non publics agréés par l'État, dans les postes et dans les conditions prévues par la liste ci-jointe. audit règlement. La liste se compose de deux groupes de messages.

Le premier groupe comprend les postes dans lesquels le travail est considéré comme une expérience d'enseignement continu, quelle que soit la quantité de travail d'enseignement : professeur, professeur agrégé, professeur principal, chargé de cours, assistant, enseignant, enseignant-défectologue, orthophoniste, enseignant-organisateur (bases de sécurité des personnes, formation préalable à la conscription), enseignant de l'enseignement complémentaire, responsable de l'éducation physique, maître de la formation industrielle, formateur-professeur supérieur, formateur-professeur, accompagnateur, directeur musical, éducateur.

Le deuxième groupe de postes, dont le temps de travail est compté dans la durée de service de l'enseignement continu, à condition qu'au cours de chaque année scolaire, l'enseignant occupant les postes indiqués ci-dessus effectue un travail d'enseignement (avec et sans poste à temps plein ) dans le volume suivant: au moins 150 heures - dans des établissements d'enseignement professionnel supérieur et de formation professionnelle complémentaire pertinente (formation avancée) de spécialistes; au moins 240 heures - dans des établissements d'enseignement professionnel primaire et secondaire et d'enseignement complémentaire pertinent; au moins 6 heures par semaine - dans l'enseignement général et d'autres établissements d'enseignement. Le deuxième groupe comprend les postes suivants :

recteur, directeur, chef d'établissement d'enseignement, chef d'établissement d'enseignement ;

vice-recteur, directeur adjoint, directeur adjoint d'établissement d'enseignement, directeur adjoint d'établissement d'enseignement, dont les activités sont liées au processus éducatif;

directeur, chef d'une succursale d'un établissement d'enseignement;

chef d'une succursale d'un établissement d'enseignement;

Directeur;

gestionnaire d'établissement d'enseignement;

doyen, vice-doyen de la faculté;

chef, chef adjoint du département, études doctorales, études postdoctorales, département, secteur ;

chef, chef adjoint d'un bureau, d'un laboratoire, d'un département, d'un centre d'enseignement et de consultation, d'un centre d'orthophonie, d'un internat dans un établissement d'enseignement général ;

secrétaire scientifique du conseil académique ;

chef (directeur) de la pratique de la production ;

Méthodiste;

instructeur-méthodologiste;

méthodologiste senior ;

Professeur principal;

professeur de classe;

professeur social :

psychologue scolaire;

enseignant-organisateur, conseiller principal;

instructeur du travail;

professeur d'éducation physique.

7. La durée de l'expérience continue d'enseignement est établie conformément aux inscriptions dans le cahier de travail ou sur la base d'autres documents dûment signés. Les questions de calcul de la durée de service du travail d'enseignement continu sont examinées par l'administration de l'établissement d'enseignement en accord avec l'instance syndicale.

8. L'expérience d'un travail d'enseignement continu, donnant droit à de longues vacances, est comptée :

heures effectivement travaillées ;

le moment où l'enseignant n'a pas réellement travaillé, mais il a conservé son lieu de travail (poste) et son salaire en tout ou en partie (y compris le temps d'absentéisme involontaire payé en cas de licenciement abusif ou de transfert à un autre emploi et de réintégration ultérieure au travail );

le moment où un travailleur pédagogique a eu une pratique industrielle dans des postes d'enseignement rémunérés pendant la période d'études dans des établissements d'enseignement de l'enseignement professionnel secondaire et supérieur, des études postuniversitaires et doctorales;

le moment où le travailleur pédagogique n'a pas réellement travaillé, mais le lieu de travail (poste) lui a été retenu et il a reçu des prestations d'assurance sociale de l'État, à l'exception du moment où le travailleur pédagogique était en congé partiellement payé et a reçu une allocation de garde d'enfants jusqu'à il a atteint l'âge d'un an et demi.

De nombreux Russes recevront leur prime annuelle non pas en janvier, mais en mars ou même plus tard. Le ministère du Travail a confirmé que les entreprises peuvent décider elles-mêmes quand donner aux employés le treizième salaire.

À partir du 3 octobre, des changements entreront en vigueur en Russie Code du travail pour lesquels les salaires seront versés au moins tous les demi-mois. Les employeurs craignent que cela ne cause des problèmes dans le paiement des primes annuelles. Selon eux, ils n'auront pas le temps de résumer exercice fiscal jusqu'au 15 janvier.

L'Association des juristes d'entreprise (OKYUR), représentant les intérêts des grosse affaire, a envoyé une lettre au ministère du Travail, dans laquelle il attire l'attention sur le problème et propose de modifier la nouvelle norme du code, écrit Rossiyskaya Gazeta.

"La prime ne peut être payée qu'après approbation résultats financiers activités de la société pour l'année ou le trimestre ou la survenance d'autres événements ; cela ne peut pas être fait avant le 15 janvier de l'année ... Il s'avère que pour résumer et évaluer les résultats financiers du travail de l'organisation pour L'année entière, pour l'accumulation et le paiement des primes aux employeurs, en tenant compte des jours de congé vacances publiques il ne reste que quelques jours ouvrables de janvier », indique la lettre.

Selon l'OCUR, l'approche proposée par la loi peut amener les employeurs à abandonner la pratique des primes, ainsi que les tentatives de contourner le fonctionnement de telles normes sous la forme de salaires "noirs" ou "gris". Cela portera un coup non seulement au budget en termes de non-paiement de l'impôt sur le revenu des personnes physiques ; les travailleurs eux-mêmes seront privés de leurs droits, car à partir des enveloppes d'argent qui leur seront délivrées, ils ne paieront pas les cotisations d'assurance et de retraite.

Le ministère du Travail, quant à lui, a expliqué qu'il n'y avait rien à craindre - la nouvelle édition du Code du travail ne change pas les règles de versement des primes. "Ils ne concernent que les salaires courus, dont les paiements sont effectués au moins tous les demi-mois", a déclaré le directeur du service des salaires, les relations de travail et partenariat social Ministère du Travail Marina Maslova. Quant au calendrier des paiements incitatifs (surtaxes, indemnités, primes), ils peuvent être établis convention collective ou réglementation locale.

Autrement dit, l'employeur lui-même peut décider quand verser le trentième salaire - en décembre, janvier ou un autre mois. C'est comme ça maintenant, et ce sera pareil après le 3 octobre. "C'est-à-dire que si le règlement sur les primes établit que le paiement des primes aux employés à la fin de l'année se fera, par exemple, en mars, alors ce ne sera pas une violation des exigences du Code du travail en nouvelle édition", - a noté au ministère du Travail.

Le taux auquel payer primes annuelles, les primes et autres paiements incitatifs aux employés peuvent être versés en mars ou plus tard, c'est tout à fait logique, explique Denis Frolov, associé chez BMS Law Firm.

Selon lui, en règle générale, c'est en mars que réunions annuelles actionnaires et membres d'entreprises qui, entre autres, approuvent les états financiers sur la base des résultats de l'année écoulée. "Il est tout à fait justifié, si la prime du salarié dépend des résultats financiers de l'entreprise, d'attendre les résultats de l'arrêté des comptes annuels", estime l'expert.

Dans cet article, vous apprendrez pourquoi marquer les lignes de câbles, qui règlements réglementer le marquage des lignes de câbles, quelles étiquettes sont utilisées pour marquer les lignes de câbles, quelles désignations sont appliquées aux étiquettes de câbles.


Alors, commençons

Pourquoi étiqueter les lignes de câble ?

Les câbles sont marqués pour faciliter la mise en service, l'utilisation et la réparation. Par exemple, s'il est nécessaire de prendre des mesures sur la ligne de câble souhaitée, elle peut être facilement trouvée entre autres par l'étiquette de câble, qui porte les désignations du magasin de câbles.

Quelles balises sont utilisées pour marquer les lignes de câbles ?

Les étiquettes carrées U-134 sont utilisées pour marquer les câbles d'alimentation avec une tension jusqu'à 1000 V (voir Fig.1)

Les étiquettes rondes U-135 sont utilisées pour marquer les câbles d'alimentation avec des tensions supérieures à 1000 V (voir Fig. 2)

Les étiquettes triangulaires U-136 sont utilisées pour marquer les câbles de commande (voir Fig.3)

Quelles désignations sont appliquées aux étiquettes de câble ?

Les désignations suivantes sont appliquées aux étiquettes de câble : numéro de la ligne de câble selon le magasin de câbles, marque et section du câble, tension, début et fin de la ligne de câble, longueur de la ligne de câble. Les raccords sont étiquetés avec le numéro du raccord et la date de son installation.

Quels documents réglementaires réglementent le balisage des lignes de câbles ?

PUE 6ème édition :

article 2.3.24. Chaque ligne de câble doit avoir son propre numéro ou nom. Si la ligne de câble se compose de plusieurs câbles parallèles, chacun d'eux doit avoir le même numéro avec l'ajout des lettres A, B, C, etc. Les câbles posés à découvert, ainsi que toutes les jonctions de câbles, doivent être munis d'étiquettes indiquant sur les étiquettes des câbles et embouts la marque, la tension, la section, le numéro ou le nom de la ligne ; sur les étiquettes des raccords - le numéro du raccord et la date d'installation. Les étiquettes doivent être résistantes aux chocs environnement. Sur les câbles posés dans les structures de câbles, les repères doivent être placés sur la longueur au moins tous les 50 m.

SP 76.13330.2016 "Appareils électriques. Édition mise à jour de SNiP 3.05.06-85":

6.3.2 Installation du câblage électrique sur les chemins de câbles et les échelles à câbles, dans les conduits de câbles et les conduits de câbles spéciaux
6.3.2.11 Les conducteurs posés en coffrets et sur plateaux doivent être repérés au début et à la fin des parcours des bacs et coffrets à l'intérieur d'un même local, installation ouverte ou structure, ainsi qu'aux points de leur raccordement aux équipements électriques. Les câbles doivent également être marqués sur les virages du parcours et sur ses embranchements.
6.3.6 Pose de fils et de câbles dans des tubes en acier
6.3.6.12 Aux extrémités du câblage, les fils et les câbles doivent être marqués conformément au projet.
6.3.8 Installation des circuits auxiliaires
6.3.8.3 Les dispositifs doivent être marqués avant l'installation des fils du circuit auxiliaire conformément au schéma de câblage. Si l'installation est compliquée, alors, à titre exceptionnel, il est possible de marquer les appareils une fois l'installation terminée. Les fils des circuits auxiliaires ne doivent pas recouvrir les emplacements de repérage des appareils.
6.3.8.11 Les fils et âmes des câbles de commande attachés aux ensembles (rangées) de pinces doivent être marqués conformément aux schémas. Les câbles de commande doivent être marqués aux extrémités, aux points de dérivation et d'intersection des flux de câbles, lorsqu'ils traversent les murs, les plafonds, etc. Les extrémités des âmes libres des câbles de commande doivent être isolées.
6.3.8.14 L'étiquette est fixée sur le câble sous la coupe à une distance ne dépassant pas 50 mm avec du ruban de montage, des attaches (pinces). La distance entre le bandage du câble et l'étiquette ne doit pas dépasser 20 mm.
Il est recommandé d'effectuer les inscriptions sur les étiquettes de câble et sur les tuyaux en PVC sur une imprimante à câble.
6.3.8.15 Les inscriptions sur l'étiquette PVC de chaque câble doivent contenir en face avant :
- numéro de câble ;
- numéro de l'armoire du début du câble ;
- numéro d'armoire de fin de câble ;
au verso :
- type de câble ;
- nombre d'âmes de câble ;
- section des âmes des câbles ;
- longueur de câble.
La taille de la police du numéro de câble doit être supérieure de deux tailles à la police des autres inscriptions.
6.3.8.21 Les inscriptions sur les tubes PVC pour le marquage des âmes des câbles de commande doivent contenir :
- numéro de câble ;
- numéro de noyau ;
- numéro de borne de l'armoire, sans préciser le numéro de borne.
La taille de la police du numéro de noyau doit être deux tailles plus grande que la police des autres inscriptions.
6.3.8.22 Le marquage des âmes des câbles doit être placé de manière à être facilement lisible. Il peut être disposé en colonne ou en ligne et lu de haut en bas ou de gauche à droite.
6.4.8 Marquage des câbles
6.4.8.1 Chaque ligne de câble doit être marquée et avoir son propre numéro ou nom conformément à la documentation de conception.
6.4.8.2 Les étiquettes doivent être installées sur les câbles posés à découvert et sur les boîtiers de câbles.
Sur les câbles posés dans les structures de câbles, les balises doivent être installées au moins tous les 50 à 70 m, ainsi que dans les endroits où la direction de l'itinéraire change, des deux côtés des passages à travers les plafonds, les murs et les cloisons entre les planchers, dans les lieux d'entrée (sortie) du câble dans les tranchées et les structures de câbles.
Sur les câbles cachés dans les tuyaux ou les blocs, des étiquettes doivent être installées aux extrémités des manchons d'extrémité, dans les puits et les chambres de l'égout du bloc, ainsi qu'à chaque raccord.
Sur les câbles cachés posés dans des tranchées, des étiquettes sont installées aux extrémités et à chaque couplage.
6.4.8.3 Pour les câbles avec des tensions supérieures à 1000 V, les cosses doivent être rondes, pour les tensions jusqu'à 1000 V - carrées, pour le câble de commande - triangulaires.
6.4.8.4 Les étiquettes doivent être utilisées : dans des pièces sèches - en plastique, en acier ou en aluminium ; dans les pièces humides, à l'extérieur des bâtiments et dans le sol - en plastique.
Les désignations sur les étiquettes pour les câbles souterrains et les câbles posés dans des pièces avec un environnement chimiquement actif doivent être faites par estampage, poinçonnage ou brûlage. Pour les câbles posés dans d'autres conditions, les désignations peuvent être appliquées avec de la peinture indélébile.
6.4.8.5 Les étiquettes doivent être fixées aux câbles avec des boucles ou du ruban de montage avec un bouton.
6.4.8.6 Lors de la pose d'une ligne de câble, il est recommandé d'installer des repères électroniques intelligents le long du tracé, y compris aux endroits où le tracé de la ligne de câble tourne, à l'emplacement des raccords et des puits de forage inclinés horizontaux.

PTEEP "Règles opération technique installations électriques des consommateurs"

2.4.5. Chaque CL doit avoir un passeport, y compris la documentation spécifiée à la clause 2.4.2, le numéro d'expédition ou le nom.
Les câbles posés à découvert, ainsi que tous les boîtiers de câbles, doivent être étiquetés ; sur les étiquettes de câble en début et en fin de ligne, la marque, la tension, la section, le numéro ou le nom de la ligne doivent être indiqués ; sur les étiquettes des accouplements - le numéro de l'accouplement, la date d'installation.
Les étiquettes doivent être résistantes aux influences environnementales. Ils doivent être situés le long de la ligne tous les 50 m sur des câbles posés à découvert, ainsi qu'aux virages du tracé et aux endroits où les câbles traversent des cloisons et des plafonds coupe-feu (des deux côtés).

Les différences entre SNiP 3.05.06-85 et SP 76.13330.2016 en termes de marquage de câble sont données dans cet article.

Liste des documentations réglementaires et techniques utilisées :
1. PUE 6ème édition
2. SP 76.13330.2016 "Appareils électriques. Édition mise à jour de SNiP 3.05.06-85"
3. PTEEP "Règles d'exploitation technique des installations électriques grand public"

Bonjour! Dans ce cas, les conditions et la procédure d'octroi de longues vacances d'une durée maximale d'un an aux enseignants des établissements d'enseignement dont le fondateur est le ministère russe de l'éducation ou à l'égard desquels le ministère russe de l'éducation exerce les pouvoirs de le fondateur, sont déterminés par le règlement "Sur la procédure et les conditions d'octroi aux enseignants des établissements d'enseignement de longues vacances pour une période pouvant aller jusqu'à un an", approuvé par l'arrêté du ministère de l'Éducation de la Russie du 7 décembre 2000 N 3570. La décision du fondateur de l'établissement d'enseignement et la charte de l'établissement déterminent l'octroi d'un long congé aux enseignants d'autres établissements d'enseignement. Un congé de longue durée peut être accordé à un enseignant sur la base de sa demande et est délivré par arrêté. Par ordre du ministère de l'Éducation de la Russie, ce congé est délivré au recteur, directeur, chef de l'établissement d'enseignement, chef de l'établissement d'enseignement. Un congé de longue durée peut être accordé à tout moment à un enseignant. La condition d'octroi est que le congé n'affecte pas négativement les activités de l'établissement d'enseignement. La séquence et le moment de l'octroi de longues vacances, sa durée, l'adhésion aux congés payés annuels, la possibilité de paiement à partir de fonds extrabudgétaires et d'autres questions sont déterminés par la charte de l'établissement d'enseignement. Un long congé d'une durée maximale d'un an est accordé sous réserve d'occuper un poste d'enseignant dans l'établissement d'enseignement concerné et en présence d'une expérience continue dans l'enseignement. Toutefois, le droit à de longues vacances, conformément à l'article 335 du code du travail, n'est pas associé à une expérience obligatoire d'enseignement continu de 10 ans. La loi prévoit la fréquence d'octroi d'un long congé, en la déterminant au plus après 10 ans de travail continu dans l'enseignement. Et le règlement "Sur la procédure et les conditions d'octroi d'un congé de longue durée aux enseignants des établissements d'enseignement jusqu'à un an" définit clairement la présence de 10 ans d'expérience comme condition préalable à l'octroi d'un tel congé. L'expérience du travail d'enseignement continu, donnant droit à de longues vacances, compte le temps de travail dans les établissements d'enseignement publics, municipaux et les établissements d'enseignement non publics agréés par l'État, dans les postes et dans les conditions prévues par la liste jointe à ledit règlement. La liste se compose de deux groupes de postes. Le premier groupe comprend les postes dans lesquels le travail est considéré comme une expérience d'enseignement continu, quelle que soit la quantité de travail d'enseignement : professeur, professeur agrégé, maître de conférences, chargé de cours, assistant, enseignant, enseignant-défectologue, orthophoniste, enseignant-organisateur (les bases de la sécurité des personnes, formation préalable à la conscription), enseignant de l'enseignement complémentaire, responsable de l'éducation physique, maître de la formation industrielle, formateur-professeur supérieur, formateur-professeur, accompagnateur, directeur musical, éducateur. Le deuxième groupe est composé de postes dont le temps de travail est compté dans la durée du travail d'enseignement continu, à condition que l'enseignant exerce un travail d'enseignement au cours de chaque année académique dans les postes indiqués ci-dessus (avec et sans détenir un plein- poste à temps) dans le volume suivant: - au moins 150 heures - dans des établissements d'enseignement professionnel supérieur et de formation professionnelle complémentaire pertinente (formation avancée) de spécialistes; - au moins 240 heures - dans des établissements d'enseignement professionnel primaire et secondaire et d'enseignement complémentaire pertinent ; au moins 6 heures par semaine dans l'enseignement général et d'autres établissements d'enseignement. Le deuxième groupe comprend les postes suivants : - recteur, directeur, chef d'établissement d'enseignement, chef d'établissement d'enseignement ; - vice-recteur, sous-directeur, sous-directeur d'établissement d'enseignement, sous-directeur d'établissement d'enseignement, dont les activités sont liées au processus éducatif ; - directeur, chef de succursale d'un établissement d'enseignement; - chef d'une succursale d'un établissement d'enseignement; - Directeur; - gestionnaire d'établissements d'enseignement; - doyen, vice-doyen de la faculté ; - chef, sous-chef de département, études doctorales, études postuniversitaires, - département, secteur ; - chef, chef adjoint d'un bureau, d'un laboratoire, d'un département, d'un centre d'enseignement et de consultation, d'un centre d'orthophonie, d'un internat dans un établissement d'enseignement général ; - secrétaire scientifique du conseil académique ; - chef (directeur) de la pratique industrielle ; - Méthodiste ; - instructeur-méthodologue; - méthodologiste senior ; - éducateur supérieur; - éducateur de classe; - éducateur social; - enseignant-psychologue; - enseignant-organisateur; conseiller principal ; - instructeur du travail; - Professeur d'éducation physique. La durée de l'expérience d'enseignement continu peut être établie conformément aux inscriptions dans le cahier de travail, ainsi que sur la base d'autres documents dûment exécutés. Les questions de calcul de la durée de service du travail d'enseignement continu sont examinées par l'administration de l'établissement d'enseignement en accord avec l'instance syndicale. L'expérience du travail d'enseignement continu, qui donne droit à de longues vacances, comprend : - le temps effectivement travaillé ; - le temps pendant lequel l'enseignant n'a pas effectivement travaillé, mais il a conservé son lieu de travail (poste) et son salaire en tout ou en partie (y compris le temps d'absentéisme involontaire rémunéré en cas de licenciement abusif ou de transfert à un autre poste et de réintégration ultérieure à travailler); - le moment où un travailleur pédagogique a effectué un stage dans des postes d'enseignement rémunérés pendant la période d'études dans des établissements d'enseignement de l'enseignement professionnel secondaire et supérieur, des études postuniversitaires et doctorales; - le moment où l'enseignant n'a pas réellement travaillé, mais son emploi (poste) a été conservé et il a reçu des prestations d'assurance sociale de l'État, à l'exception du moment où l'enseignant était en congé partiellement payé et a reçu une allocation de garde d'enfants jusqu'à ce qu'il atteigne un an et demi ans d'âge. Comme pour le congé principal, pour un enseignant qui tombe malade pendant de longues vacances, ce congé est prolongé du nombre de jours d'incapacité de travail constaté par l'arrêt de travail, ou, en accord avec l'administration, est reporté à une autre période. Dans le même temps, les longues vacances ne sont ni prolongées ni transférées si le travailleur pédagogique s'est occupé d'un membre de la famille malade pendant la période spécifiée.

Avez-vous vraiment besoin de manger toutes les 2-3 heures ? Découvrez à quelle fréquence vous devez manger pour gagner de la masse musculaire ou perdre du poids et brûler des graisses.

Souvent, les gens prennent leur programme de nutrition trop au sérieux. Beaucoup de gens pensent que pour stimuler votre métabolisme, vous devez prendre de nombreux petits repas, cela vous aidera à brûler plus de graisse. Dans le même temps, le jeûne augmente la dégradation des graisses, donc un repas par jour peut suffire. Où est la vérité ?

Mythes sur les avantages des repas rares

Les repas peu fréquents et volumineux réduisent les niveaux d'insuline dans le sang

Il y a une opinion que si vous réduisez la fréquence des repas à un, le corps utilisera plus de graisse en abaissant les niveaux d'insuline. Les régimes qui préconisent une alimentation peu fréquente l'utilisent souvent comme argument principal.

Cependant, cette idée est fausse.– Un repas par jour ne fait pas baisser le taux d'insuline dans le sang. Il a été prouvé qu'à partir d'un repas par jour, le taux d'insuline dans le sang sera encore plus élevé qu'à partir de deux. 1

Les aliments rares et volumineux favorisent l'utilisation des graisses comme énergie

Un autre avantage revendiqué des repas peu fréquents (jeûne intermittent) est l'augmentation de la combustion des graisses.

Cependant, une étude de deux semaines a montré que le jeûne intermittent n'avait aucun effet sur la lipolyse (la dégradation du tissu adipeux).

Il n'y avait pas non plus d'effet sur le métabolisme des glucides et des protéines.

Il s'avère que les repas peu fréquents n'ont aucun effet magique sur les niveaux d'insuline, et même s'ils en avaient, les niveaux d'insuline ne sont pas un indicateur de la vitesse à laquelle les graisses sont brûlées.

La vérité sur les régimes à faible teneur en repas

Lorsqu'un athlète met en pratique des principes nutritionnels tels que le jeûne intermittent, ne mangeant qu'une fois par jour, il y a un changement assez faible dans la perte de poids. Et dans la plupart des cas, il est impossible de voir des progrès du tout.

Par exemple, une étude a montré que même après 8 semaines, l'effet d'un repas par jour sur la forme physique est très faible.

Cette approche n'a fait qu'augmenter la sensation de faim et, à l'avenir, les gens ont commencé à manger beaucoup plus. 4 Cela ne nous convient pas.

La science ne confirme pas que le jeûne intermittent est méthode efficace se débarrasser de l'excès de graisse. Si des changements se produisent, ils ne sont associés qu'au fait qu'une personne mange la quantité de calories appropriée pour brûler les graisses.

Mythes sur les bienfaits des repas fréquents

Manger fréquemment accélère le métabolisme

Tout le monde a probablement entendu dire que vous devez manger toutes les 2 heures pour accélérer votre métabolisme afin d'améliorer la combustion des graisses. Cependant, comme pour les repas clairsemés, il n'y a pas de corrélation directe entre la fréquence des repas et l'oxydation des graisses.Donc, si vous le souhaitez, vous pouvez manger de petites portions tout au long de la journée, mais si votre objectif est d'améliorer la combustion des graisses, cela ne sert à rien.

Les petites portions sont importantes pour la perte de poids

Nous avons compris la promotion du métabolisme, il est maintenant temps de réfuter ce mythe. Avec le même apport calorique, des portions plus petites n'ont aucun effet sur la perte de poids.

De petites portions aident à contrôler la faim

À première vue, cela semble logique : plus vous mangez souvent, moins vous avez faim. Cependant, des études ont montré que manger 6 petits repas par jour ne fait qu'augmenter la sensation de faim par rapport à 3 repas par jour.

Conclusion

Il s'avère que la fréquence des repas n'a pas d'effet tangible sur la combustion des graisses. Si vous mangez la quantité requise de calories et de macronutriments, vous pouvez en manger au moins 1, au moins 14 fois par jour. Le résultat de la perte de poids sera à peu près le même.

Fréquence des repas en pratique

Si vous essayez de perdre du poids, il vous sera plus facile de gérer votre apport calorique en réduisant le nombre de repas que vous mangez par jour.

Si vous essayez de devenir plus gros et plus fort, il est conseillé de manger plus souvent.

Par exemple, vous avez besoin de 4500 kilocalories par jour pour . Il est beaucoup plus pratique de faire 6 repas de 750 kilocalories que de manger les 4500 kilocalories à la fois.

Selon vos objectifs et votre style de vie, vous pouvez prendre quelques gros repas ou plusieurs petits repas. Ne vous souciez pas de la fréquence à laquelle vous mangez. Manger moins d'une fois toutes les 2 heures ne ralentira pas votre métabolisme ni ne perturbera votre équilibre azoté. Au lieu de cela, il vaut mieux se concentrer sur les calories, les macronutriments et la qualité des aliments.